La tua gravidanza alla settimana 23
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Nella 23a settimana di gravidanza, il tuo bambino continua a svilupparsi rapidamente. I movimenti stanno diventando più chiari e inizierai a notare un ciclo sonno-veglia.
I suoni e i movimenti intorno a te possono innescare una reazione. Ad esempio, il bambino potrebbe svegliarsi se c'è un forte rumore, o reagire quando fai un bagno caldo o bevi un bicchiere di acqua ghiacciata.
Questo articolo fa parte di una serie di articoli su cosa aspettarsi ogni settimana in gravidanza.
Dai un'occhiata agli altri articoli della serie:
Primo trimestre: fecondazione, impianto, settimana 4, settimana 5, settimana 6, settimana 7, settimana 8, settimana 9, settimana 10, settimana 11, settimana 12.
Secondo trimestre: settimana 13, settimana 14, settimana 15, settimana 16, settimana 17, settimana 18, settimana 19, settimana 20, settimana 21, settimana 22, settimana 23, settimana 24`` settimana 25`` settimana 26
Sintomi
A questo punto, avrai guadagnato circa 12-15 libbre (da 5,4 a 6,8 kg) e il tuo dosso sarà chiaramente visibile.
Durante la gravidanza, sperimenterai una serie di cambiamenti fisici e sintomi.
Mentre il tuo utero preme sulla vescica, potrebbe esserci una perdita di liquido, probabilmente urina. Se ciò accade, puoi usare i salvaslip per assorbirlo.
Se pensi che possa essere liquido amniotico, consulta immediatamente un medico. Inoltre, chiama immediatamente il medico se hai sanguinamento vaginale o se senti contrazioni uterine o aumento della pressione nel bacino.
Altri sintomi possono includere:
- formicolio alle mani
- palme e piante dei piedi rosse
- caviglie e piedi gonfi
- eruzioni cutanee di calore
- etichette della pelle
- smagliature
- una linea scura al centro dell'addome, nota come linea nigra
- oscuramento dell'areola, l'area intorno ai capezzoli
- oscuramento delle lentiggini della pelle e possibilmente macchie della pelle del viso, noto come cloasma
Potresti anche avere:
- difficoltà a dormire
- aumento dell'appetito
- gonfiore e indigestione o bruciore di stomaco
- russare e apnea notturna
- dimenticanza
- mancanza di respiro, mentre il tuo bambino spinge contro i tuoi polmoni
- gengive sanguinanti
Durante la gravidanza, c'è un rischio maggiore di infezione delle vie urinarie. Se si verificano sintomi come dolore, bruciore e problemi di minzione, consultare un professionista della salute.
Ormoni
I cambiamenti ormonali continueranno a influenzare il tuo corpo e come ti senti.
Gli sbalzi d'umore sono comuni nel primo e nell'ultimo trimestre di gravidanza, a causa delle fluttuazioni ormonali. Fai sapere al tuo medico se ti senti triste, perdi il divertimento per il tuo bambino atteso o se inizi a piangere.
I risultati di uno studio che ha coinvolto 47 donne, pubblicato nel 2014, hanno rilevato che le donne incinte hanno ottenuto un punteggio inferiore di oltre l'11% nei test di memoria rispetto a quelle che non lo erano. I ricercatori ritengono che ciò possa avere a che fare con i livelli di ormoni plasmatici, che sono più alti durante la gravidanza.
Tenere una nota di appuntamenti e altri elementi importanti su un calendario da parete o in un diario può aiutarti a ricordare ciò che devi fare.
Sviluppo del bambino
Il tuo bambino ora pesa circa 1 libbra (0,45 kg), è lungo da 11 a 14 pollici o da 28 a 36 centimetri (cm) e ha le dimensioni di una papaia. Il loro peso quasi raddoppierà nelle prossime 4 settimane circa.
Gli sviluppi in corso a 23 settimane includono:
Ossa: le ossa dell'orecchio si stanno indurendo e il bambino può riconoscere i suoni materni, come il battito cardiaco della madre.
Testa: le sopracciglia e le ciglia si stanno formando e la vista sta migliorando.
Polmoni: i polmoni si sono formati ma stanno ancora maturando. Il tuo bambino sta praticando i movimenti che saranno necessari per respirare dopo la nascita. Tuttavia, continuano a ricevere tutto il loro ossigeno dalla placenta fino ad allora.
Lanugine: i capelli che coprono il corpo del tuo bambino si scuriranno in questo periodo. Potrebbe essere visibile su un'ecografia.
Cose da fare
A questo punto della gravidanza, dovresti aver già completato o completare i test genetici, ma presto potresti essere sottoposto a test per il diabete gestazionale.
Ciò comporta un esame del sangue e di solito viene eseguito nella settimana dalla 24 alla 28, a meno che tu non sia ad alto rischio o abbia sintomi. In questo caso, potrebbe essere fatto prima. Probabilmente il tuo medico controllerà anche la tua conta ematica per lo screening dell'anemia in questo momento.
Cure odontoiatriche
Durante la gravidanza, i cambiamenti ormonali possono rendere le gengive più sensibili e suscettibili alla placca e questo può portare a infiammazioni.
In questo momento è ancora più importante del solito seguire buone pratiche di igiene dentale.
Questi includono:
- lavarsi i denti due volte al giorno per 2 minuti con uno spazzolino morbido e un dentifricio al fluoro
- evitando snack e bevande zuccherine e acide, optando invece per acqua e verdure crude
- evitando i collutori che contengono alcol
- sciacquare la bocca con acqua normale dopo ogni episodio di vomito, ma non spazzolare, poiché l'acido in bocca potrebbe danneggiare i denti
È una buona idea visitare un dentista per un'accurata pulizia durante la gravidanza per ridurre il rischio di problemi dentali.
Assicurati di dire al dentista che sei incinta, poiché ciò potrebbe influenzare i trattamenti che puoi avere, ad esempio le otturazioni, o se il tuo dentista esegue le radiografie dei tuoi denti.
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Stile di vita: stress
Ci sono molte possibili cause di stress e ansia in questo momento. Quelli con una storia di depressione possono manifestare sintomi.
Altri fattori scatenanti dello stress includono quanto segue:
- incertezza sull'essere un genitore
- paura di danneggiare il nascituro
- mutevoli percezioni del proprio corpo e della propria identità
- preoccupazioni sulle relazioni
- preoccupazioni finanziarie
- disagio fisico
- come reagiranno i fratelli maggiori
- paura del parto
- essere un genitore single
Le persone che hanno già avuto problemi con le relazioni, l'uso di sostanze, una condizione di salute mentale o problemi sociali, come l'alloggio, possono affrontare ulteriori tensioni.
Se puoi discutere delle tue paure con una persona cara, un medico o un consulente, possono aiutarti a trovare una soluzione.
Lo stress influenzerà il mio bambino?
Alcune ricerche hanno suggerito che lo stress può influenzare il nascituro nei seguenti modi:
Biologico: alcuni studi hanno collegato il parto pretermine a livelli significativi di ansia e depressione durante la gravidanza. Gli studi sono contrastanti, ma alcuni mostrano un aumento del rischio di basso peso alla nascita nelle gravidanze affette da depressione.
Salute mentale: l'aumento dei livelli di ormoni dello stress può portare a problemi di sviluppo cognitivo e concentrazione nel bambino. Un forte stress può influenzare lo sviluppo neurologico.
Comportamentali: è stato riscontrato che i neonati le cui madri hanno sperimentato ansia / depressione estrema durante la gravidanza piangono di più e rispondono in modo più irritabile a suoni normali e insoliti.
Salute fisica: l'ansia materna è stata collegata ad alcuni problemi di salute man mano che il bambino cresce, inclusa una maggiore incidenza di eruzioni cutanee, asma e mancanza di respiro.
Stress in gravidanza e ADHD?
Un rapporto dei media ha suggerito nel 2017 che l'ADHD potrebbe essere collegato allo stress durante la gravidanza.
Tuttavia, un'analisi della ricerca su cui si basava la storia, condotta dal National Health Service (NHS) del Regno Unito, ha descritto questo come "infondato".
Lo studio ha esaminato lo stress in gravidanza, ma non ha indagato o confermato un legame con l'ADHD.
Sono necessarie ulteriori ricerche mediche per determinare se è stata trovata una chiara associazione.
Copiando con stress
Se si verificano sintomi di depressione o ansia, chiedere consiglio al proprio medico.
Inizia controllando di seguire una dieta salutare e di fare abbastanza esercizio fisico e dormire a sufficienza.
Può essere utile:
- chiama un amico o un familiare per una chat
- fare degli esercizi di yoga, tai chi, meditazione o rilassamento
- fai un bagno caldo e ascolta della musica rilassante
- unirsi a un gruppo o una comunità di chat online per future mamme
Evita di ricorrere al cibo per alleviare lo stress. Puoi finire per accumulare i chili che saranno più difficili da perdere dopo il parto.
Se hai domande sulla gravidanza, assicurati di contattare il tuo medico.
Notizie di ricerca sulla gravidanza da MNT
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