10 segni e sintomi della sindrome dell'intestino irritabile
La sindrome dell'intestino irritabile è un disturbo intestinale caratterizzato da crampi, gonfiore e attacchi di stitichezza e diarrea, tra gli altri sintomi.
La comunicazione interrotta tra l'intestino e il cervello causa i segni ei sintomi della sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Questo tipo di condizione è un disturbo gastrointestinale funzionale.
La ricerca è ancora in corso sul motivo esatto per cui alcune persone contraggono l'IBS. Può darsi che il loro intestino sia particolarmente sensibile allo stress oa determinati cibi.
Circa il 12% degli adulti negli Stati Uniti ha l'IBS. Le donne hanno il doppio delle probabilità di avere l'IBS rispetto agli uomini. È anche più comune nelle persone di età inferiore ai 50 anni.
Questo articolo esplora 10 sintomi di IBS. Continua a leggere per imparare a riconoscerlo. Discutiamo anche di altre condizioni che potrebbero causare sintomi simili.
1. Dolore e crampi
Una persona con IBS sperimenterà dolore nell'addome inferiore.
L'esperienza di dolore e crampi nell'addome inferiore sono due dei principali sintomi dell'IBS.
Una ipersensibilità dell'intestino probabilmente causa questi sintomi.
L'IBS influisce sul modo in cui il cervello e l'intestino lavorano insieme e la condizione può far contrarre i muscoli dell'intestino più del necessario per un normale movimento intestinale.
Eccessive contrazioni muscolari intestinali possono portare a dolori addominali inferiori e crampi.
2. Gas eccessivo
Le persone con IBS possono sperimentare una quantità eccessiva di gas. I medici non ne conoscono la ragione esatta, sebbene esistano diverse teorie.
Una teoria è che l'IBS causi un problema con i batteri nell'intestino. I batteri possono creare alcune tossine che possono causare un eccesso di gas.
Un'altra teoria è che le viscere delle persone con IBS sono meno in grado di tollerare e trasportare gas. Questo fa sì che le persone con IBS si sentano più gassose di altre persone.
3. Gonfiore
Sentirsi gonfio è un altro sintomo di IBS. Il gonfiore si riferisce a una raccolta di gas nell'intestino, che può far sentire l'addome pieno e apparire più rotondo del solito. Gli stessi fattori che causano un eccesso di gas nell'IBS possono anche causare gonfiore.
4. Diarrea
La diarrea è un sintomo chiave dell'IBS. Succede perché i muscoli dell'intestino si contraggono più del necessario. La diarrea può essere accompagnata da una sensazione di crampi muscolari.
Per produrre un normale movimento intestinale, l'intestino si contrae e si rilassa in modo ritmico. In IBS, tuttavia, questo ritmo è interrotto. L'IBS può accelerare o rallentare le contrazioni muscolari intestinali. Quindi, l'IBS può causare sia stitichezza che diarrea in momenti diversi.
Come con altri sintomi dell'IBS, la diarrea è correlata al modo in cui il cervello e l'intestino comunicano. La ricerca sul motivo esatto per cui questo accade è in corso.
5. Costipazione
La stitichezza si verifica quando una persona ha difficoltà a passare le feci. Una persona soffre di stitichezza quando ha:
- meno di tre movimenti intestinali in una settimana
- feci dure, secche o grumose
- difficoltà o dolore durante il passaggio delle feci
- una sensazione di movimento intestinale incompleto
Ci sono molte possibili cause di stitichezza, tra cui disidratazione, mancanza di fibre nella dieta e stress. L'IBS può anche causare stitichezza influenzando il modo in cui i muscoli dell'intestino si contraggono.
Quando qualcuno è stitico, i muscoli intestinali non si contraggono quanto dovrebbero.
A seconda dei sintomi specifici di una persona, un medico può fare riferimento ai seguenti tipi di IBS:
- IBS con diarrea, che è diarrea e costipazione solo occasionale
- IBS con stitichezza, che è stitichezza e diarrea solo occasionale
- IBS con abitudini intestinali miste, ovvero quando una persona ha regolarmente sia costipazione che diarrea
I medici possono anche riferirsi a IBS predominante nella stitichezza e nella diarrea.
6. Sensibilità agli oligo-, di-, mono-saccaridi e polioli fermentescibili
Le persone con IBS possono essere più sensibili agli alimenti fermentescibili di oligo-, di-, mono-saccaridi e polioli (FODMAP). Questi sono tipi di carboidrati che possono causare infiammazione o irritazione nell'intestino.
I FODMAP possono aumentare la quantità di acqua che entra nell'intestino e i batteri nell'intestino possono farli fermentare. Questo può aumentare il gas intestinale.
Le persone possono essere in grado di ridurre i sintomi dell'IBS evitando cibi ad alto contenuto di FODMAP, che includono:
- cipolle
- avocado
- Lenticchie
- aglio
- fagioli
- mandorle
- anacardi
Per molte persone con IBS, mangiare FODMAP innesca altri segni e sintomi di IBS. Una meta-analisi del 2017 ha rilevato che il consumo di una dieta a basso contenuto di FODMAP può migliorare i sintomi dell'IBS.
Scopri di più sul collegamento tra diete FODMAP e IBS qui.
7. Stanchezza
Sentirsi molto stanchi o affaticati è un altro sintomo comune di IBS.
Una revisione ha rilevato che la stanchezza si verificava insieme ad altri sintomi di IBS, inclusi sintomi correlati all'intestino, disagio psicologico e qualità della vita correlata alla salute.
Sono necessarie ulteriori ricerche, poiché i professionisti medici non comprendono ancora appieno perché l'IBS a volte porti alla fatica.
8. Dolori articolari
Le persone con IBS possono avere maggiori probabilità di provare dolori articolari. Gli scienziati non sanno ancora perché, ma potrebbe essere dovuto a una maggiore infiammazione nel corpo.
Uno studio del 2017 ha rilevato che le persone con IBS avevano un aumentato rischio di un tipo di dolore articolare chiamato disturbo temporo-mandibolare. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere questo collegamento.
9. Sensazione di stress
C'è un forte legame tra IBS e stress. Il sistema nervoso controlla l'intestino e risponde allo stress psicologico.
Il legame tra IBS e stress va in entrambe le direzioni. Sentirsi stressati può peggiorare i sintomi dell'IBS ei sintomi fisici dell'IBS possono causare disagio psicologico.
10. Nebbia cerebrale
Anche il gas intestinale e il gonfiore, che sono sintomi di IBS, sono collegati alla nebbia del cervello.
La nebbia cerebrale, o pensiero annebbiato, descrive confusione mentale, capacità di giudizio alterata e difficoltà di concentrazione.
Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere appieno il legame tra problemi con l'intestino e la nebbia del cervello.
Cos'altro potrebbe essere?
IBS non è l'unica spiegazione per i sintomi esplorati in questo articolo. È meglio parlare con un medico per ottenere una diagnosi corretta.
L'esperienza di gas eccessivo o gonfiore non significa necessariamente che una persona abbia l'IBS. Se iniziano a diventare gassosi subito dopo aver mangiato, potrebbero avere una piccola proliferazione batterica intestinale.
Inoltre, avere la diarrea frequentemente o urgentemente può essere un segno di:
- malattia infiammatoria intestinale
- celiachia
- malassorbimento degli acidi biliari
- sindrome da dumping
prospettiva
L'IBS è una condizione di salute a lungo termine che può influire sul benessere di una persona se non cerca un trattamento. Comprendere i segni e i sintomi dell'IBS può aiutare una persona che soffre della condizione a ottenere un aiuto appropriato.
Sono disponibili molte opzioni di trattamento per aiutare una persona con IBS a gestire la propria condizione. Molti di questi si concentrano sul legame tra stress e IBS. Un medico può anche raccomandare consulenza e tecniche di rilassamento progressivo come un modo per alleviare i sintomi.
