11 fattori scatenanti per le riacutizzazioni della psoriasi
Per la maggior parte delle persone con psoriasi, i sintomi vanno e vengono nel tempo. Molti fattori possono innescare le riacutizzazioni della psoriasi, inclusi il tempo e lo stress.
Le persone con psoriasi spesso hanno periodi di tempo con pochi o solo lievi sintomi. È anche probabile che abbiano periodi di tempo con più sintomi e questi sono noti come razzi.
La psoriasi è diversa per tutti. Una persona potrebbe scoprire che la temperatura innesca una riacutizzazione della psoriasi. Per altri, la temperatura potrebbe non influenzare i loro sintomi, ma lo stress può causare una riacutizzazione.
11 fattori scatenanti della psoriasi
La ricerca sui possibili fattori scatenanti per le riacutizzazioni della psoriasi è in corso. Ci sono prove che suggeriscono che alcuni fattori possono innescare razzi in molte persone, tra cui:
- lesioni alla pelle
- fatica
- farmaco
- infezione
Alcuni fattori scatenanti si collegano alla salute generale di una persona. Coloro che sono in sovrappeso, bevono regolarmente alcolici o fumano possono avere riacutizzazioni della psoriasi più frequenti o gravi di altri.
Altri fattori scatenanti potrebbero non avere un chiaro legame scientifico con i razzi, ma le persone con psoriasi riferiscono di causare razzi, come cambiamenti di temperatura, clima e dieta.
Continua a leggere per scoprire 11 fattori che possono innescare i razzi della psoriasi:
1. Stress
Lo stress può far sì che una persona abbia per la prima volta un'epidemia di psoriasi. Può anche provocare una riacutizzazione della psoriasi.
Trovare modi per gestire lo stress può aiutare a evitare i razzi. Alcuni modi per ridurre lo stress potrebbero includere l'esercizio, la meditazione o la partecipazione a un gruppo di supporto.
2. Farmaci
I medici hanno collegato alcuni farmaci alle riacutizzazioni della psoriasi, tra cui:
- farmaci antimalarici, come Plaquenil o clorochina
- Inderal, che le persone prendono per la pressione alta
- indometacina, un farmaco prescritto per l'artrite
- litio, che le persone prendono per disturbi psichiatrici
- chinidina, un farmaco per il cuore
Una riacutizzazione causata da farmaci potrebbe non verificarsi immediatamente. Può apparire diverse settimane dopo che qualcuno inizia a prendere un ciclo di farmaci.
È fondamentale ricordare che questi farmaci sono spesso fondamentali per il trattamento delle condizioni mediche. Se una persona smette di prenderli, potrebbe avere un impatto sulla sua salute.
Invece, è spesso meglio continuare a prendere il farmaco e chiedere consiglio a un medico o un dermatologo che sarà in grado di consigliare se il farmaco può causare una riacutizzazione della psoriasi.
In alcuni casi, un medico può essere in grado di offrire farmaci alternativi che non causano riacutizzazioni della psoriasi.
3. Infezione
Una persona può sperimentare una riacutizzazione della psoriasi da 2 a 6 settimane dopo aver avuto un'infezione. Le infezioni colpiscono il sistema immunitario e ciò che causa la psoriasi è strettamente legato al sistema immunitario.
Esempi comuni di infezioni che possono causare una riacutizzazione della psoriasi includono:
- mal di gola
- Infezioni respiratorie
- bronchite
- tonsillite
- infezioni dell'orecchio
4. Lesioni
È più probabile che la psoriasi colpisca la pelle che una persona ha ferito. Tali lesioni potrebbero includere:
- tagli, lividi o graffi
- punture di insetto
- una vaccinazione
- scottature
Il trattamento rapido della lesione può accelerare la guarigione ed evitare una riacutizzazione della psoriasi. Il flare potrebbe non accadere immediatamente, ma potrebbe comparire 10-14 giorni dopo che qualcuno si è ferito la pelle.
5. Fumo
Il fumo è dannoso per la salute generale di una persona e il tabacco può causare una riacutizzazione della psoriasi. Il fumo può anche rendere meno efficaci i farmaci usati per trattare l'artrite psoriasica.
Il fumo può aumentare il rischio di una persona di sviluppare la psoriasi, ma sono necessarie ulteriori ricerche prima che gli scienziati comprendano appieno il collegamento.
6. Alcol
Bere alcol può interferire con alcuni farmaci per la psoriasi, come il metotrexato. I medici usano più spesso il metotrexato per trattare l'artrite psoriasica.
Il consumo eccessivo di alcol potrebbe peggiorare i sintomi e impedire la recessione di un flare.
È probabile che evitare il consumo eccessivo di alcol aiuti una persona a gestire i sintomi della psoriasi.
7. Aumento di peso
Una recente ricerca della National Psoriasis Foundation ha esaminato il legame tra psoriasi e dieta. La scoperta chiave è stata che le persone che hanno la psoriasi e sono in sovrappeso hanno maggiori probabilità di essere più a rischio di sintomi gravi.
La raccomandazione era che una persona in sovrappeso dovrebbe ridurre il numero di calorie nella propria dieta in modo da perdere peso. Questo dovrebbe migliorare i sintomi della psoriasi nel tempo.
8. Dieta
Gli alimenti che le persone mangiano possono influenzare i sintomi della psoriasi.
Secondo la National Psoriasis Foundation, gli studi suggeriscono che alcune persone con psoriasi notano miglioramenti dopo aver eliminato alcol, glutine e verdure di belladonna, inclusi pomodori, patate e melanzane.
Le persone nello studio hanno anche scoperto che l'aggiunta di verdure e vitamina D ha migliorato i loro sintomi e alcuni hanno sostenuto che seguire una dieta vegetariana, vegana o mediterranea potrebbe aiutare.
9. Cambiamenti ormonali
Uno studio del 2013 suggerisce che i cambiamenti nei livelli ormonali nelle donne possono causare sintomi di psoriasi.
Le riacutizzazioni della psoriasi tendono a verificarsi nei momenti in cui i livelli di alcuni ormoni sono bassi, come durante la pubertà, la menopausa e dopo il parto. I sintomi della psoriasi possono migliorare durante la gravidanza quando alcuni livelli ormonali sono più alti.
10. Meteo
Alcune persone scoprono che determinati tipi di tempo o cambiamenti di temperatura possono innescare la loro psoriasi.
Alcuni sospettano che la loro riacutizzazione della psoriasi possa essere collegata a un calo di umidità e temperatura. Proteggere la pelle dal freddo o dal clima secco e utilizzare un umidificatore in casa può aiutare a ridurre i razzi.
Anche il clima caldo e l'esposizione al sole possono causare razzi in alcune persone.
11. Tatuaggi e piercing
La psoriasi può svilupparsi sulla pelle poco dopo che qualcuno si è fatto un tatuaggio o un piercing a causa della lesione arrecata alla pelle.
Una persona con psoriasi può scegliere di evitare di farsi tatuaggi o piercing.
Cause della psoriasi
La psoriasi è una malattia autoimmune. Ciò significa che il sistema immunitario non funziona come dovrebbe.
Nelle persone che non hanno la psoriasi, il corpo crea nuove cellule della pelle e le sposta sulla superficie della pelle circa una volta al mese. Per le persone con psoriasi, questo processo può avvenire ogni pochi giorni.
Non è chiaro quale sia la causa della condizione, ma i geni di una persona svolgono un ruolo. La psoriasi è spesso ereditata ed è probabile che la genetica si combini con altri fattori scatenanti per causare la malattia.
Come evitare i trigger
Le persone possono evitare molti dei trigger per la psoriasi. Il primo passo è scoprire cosa causa i razzi e quindi adottare misure per ridurli. I trigger specifici differiscono da persona a persona.
Cercare di evitare lesioni e proteggere la pelle con tempo freddo o secco può aiutare alcune persone a evitare una riacutizzazione della psoriasi.
Smettere di fumare e ridurre l'assunzione di alcol avrà un impatto positivo sulla salute di una persona, oltre a ridurre potenzialmente i sintomi della psoriasi. Ridurre lo stress, ove possibile, può anche aiutare a ridurre i sintomi.
Sebbene la dieta possa ridurre i sintomi per alcune persone, non esiste un chiaro legame tra alcuni alimenti e la psoriasi. Anche se apportare modifiche alla dieta ha un impatto positivo, è comunque importante cercare un trattamento per i sintomi della psoriasi.
Una persona che ha avuto di recente una diagnosi di psoriasi potrebbe non essere sicura dei propri fattori scatenanti. Tenere una nota di eventuali razzi e cercare di individuare uno schema dei trigger può essere d'aiuto.
Una volta che una persona sa quali sono i suoi fattori scatenanti, diventa più facile per loro evitarli e ridurre il numero di riacutizzazioni della psoriasi che sperimentano.
Suggerimenti per la gestione dei razzi
Trattare rapidamente una riacutizzazione può aiutare a ridurre i sintomi e alleviare il disagio. La maggior parte delle persone tratta i sintomi della psoriasi con creme applicate sulla pelle. Anche la terapia della luce può aiutare.
A seconda del tipo di psoriasi e della gravità dei sintomi, un medico può raccomandare farmaci mirati alla causa alla base della condizione. Un'opzione include farmaci biologici, che prendono di mira una parte specifica del sistema immunitario.
Mantenere la pelle idratata può aiutare a controllare le riacutizzazioni della psoriasi e prevenire alcuni disagi. Usare l'acqua calda invece di quella calda per fare il bagno o la doccia può aiutare a ridurre l'irritazione della pelle.
prospettiva
La psoriasi è solitamente una condizione a lungo termine o per tutta la vita. È probabile che alcuni fattori scatenino razzi nei sintomi della psoriasi, tra cui condizioni meteorologiche, farmaci, stress e lesioni della pelle.
Comprendere ed evitare i trigger individuali e accedere al trattamento può ridurre l'impatto che la psoriasi ha sulla vita di una persona.
