Rimedi casalinghi per denti sensibili
Avere denti sensibili a volte può rendere il mangiare e il bere un'esperienza dolorosa. Tuttavia, alcuni rimedi casalinghi possono aiutare a ridurre la sensibilità dei denti.
La sensibilità dei denti è una condizione comune e curabile. Uno studio del 2013 ha rilevato che una persona su otto che ha visitato studi dentistici ha avuto denti sensibili.
In questo articolo, esploriamo alcuni rimedi casalinghi per i denti sensibili e la scienza dietro di essi. Copriamo anche le cause e la prevenzione della sensibilità dei denti e quando vedere un dentista.
Estrazione dell'olio
L'estrazione di olio con sesamo o olio di cocco può aiutare a ridurre la sensibilità dei denti.
L'estrazione di olio è una pratica ayurvedica tradizionale originaria dell'India, che prevede lo scorrere dell'olio intorno alla bocca per diversi minuti prima di sputarlo.
I risultati di uno studio del 2009 suggeriscono che l'estrazione di olio di sesamo può ridurre i sintomi della malattia gengivale, che i dentisti chiamano gengivite. Anche uno studio pilota del 2015 ha supportato questa pratica, dimostrando che l'estrazione quotidiana di olio di cocco può ridurre la formazione di placca e gli indicatori di gengivite.
I potenziali benefici dell'estrazione dell'olio per la gengivite possono, a loro volta, ridurre la sensibilità dei denti. La ricerca suggerisce che la sensibilità dei denti è più comune tra le persone con recessione gengivale dovuta alla gengivite.
Foglie di guava
Masticare foglie di guava o usare un gel topico contenente estratto di foglie di guava può aiutare a ridurre il dolore e la sensibilità dei denti.
Una revisione del 2017 sui benefici per la salute delle foglie di guava nota che gli estratti ricchi di flavonoidi di guava hanno il potenziale per lenire il mal di denti grazie alle loro proprietà antidolorifiche, antinfiammatorie e antimicrobiche.
Gel di chiodi di garofano
Le persone hanno a lungo usato l'olio di chiodi di garofano come rimedio popolare per il mal di denti. La ricerca suggerisce che c'è di più in questo oltre alla semplice tradizione.
Uno studio del 2006 ha confrontato il gel di chiodi di garofano con la benzocaina topica, che è un gel che i dentisti usano spesso per intorpidire le gengive di una persona prima di inserire gli aghi. I risultati hanno indicato che il gel di chiodi di garofano potrebbe essere efficace nell'alleviare il dolore dell'ago come il gel di benzocaina.
L'applicazione di gel o olio di chiodi di garofano sulle gengive può aiutare a ridurre la sensibilità e il dolore dei denti. Tuttavia, gli scienziati devono condurre ulteriori ricerche su questo uso del gel di chiodi di garofano per confermarne i benefici.
Aglio
L'aglio è un rimedio tradizionale per una serie di condizioni di salute. Un uso dell'aglio nella medicina popolare è per curare il mal di denti.
Masticare brevemente un pezzo di aglio produce un composto chiamato allicina. Gli autori di uno studio del 2011 hanno concluso che l'allicina ha proprietà antimicrobiche e può aiutare a uccidere i batteri che possono portare a malattie orali, come Streptococcus mutans.
L'accumulo di S. mutans intorno ai denti e alle gengive può portare alla carie, che può peggiorare la sensibilità dei denti. Combattere questi batteri può rallentare questo processo e ridurre la sensibilità dei denti.
Risciacquo con acqua salata
Usare un risciacquo con acqua salata come collutorio è un altro modo per combattere i batteri nella bocca e migliorare l'igiene orale.
In uno studio del 2017, i ricercatori hanno scoperto che un risciacquo con acqua salata può essere efficace quanto un collutorio alla clorexidina nella riduzione della placca dentale.
Per fare un risciacquo con acqua salata, aggiungi mezzo cucchiaino di sale a 8 once di acqua tiepida. Quindi fai scorrere più volte l'acqua salata intorno alla bocca prima di sputarla.
Gel di capsaicina
La capsaicina è la sostanza piccante che si trova naturalmente nei peperoncini. Sebbene la capsaicina possa causare bruciore quando una persona la applica sulla pelle o sulle gengive, può anche ridurre il dolore.
Gli autori di una revisione del 2011 notano che l'applicazione topica della capsaicina può aiutare ad alleviare alcuni tipi di dolore. Gli scienziati non sono sicuri di come funzioni esattamente, ma credono che la capsaicina possa intorpidire le fibre nervose, rendendole meno in grado di fornire segnali di dolore.
L'applicazione di capsaicina gel sulle gengive può alleviare il dolore causato dai denti sensibili.
Curcuma
La curcuma è una spezia gialla e un rimedio ayurvedico per ridurre l'infiammazione. La curcuma contiene curcumina, che può aiutare ad alleviare il dolore.
Un piccolo studio del 2014 ha rilevato che un estratto vegetale di curcuma era efficace quanto l'ibuprofene nell'alleviare il dolore causato dall'osteoartrosi del ginocchio.
Una persona può provare a fare una pasta mescolando curcuma e acqua, quindi strofinandola sulle gengive per ridurre il dolore e la sensibilità dei denti. Tuttavia, non esiste ancora alcuna ricerca scientifica a sostegno di questo uso della curcuma.
Fluoruro
L'uso di prodotti dentali contenenti fluoro può ridurre il rischio di carie e può anche aiutare a ridurre al minimo la sensibilità dei denti.
Una revisione del 2013 ha concluso che la maggior parte dei preparati al fluoro riducono la sensibilità dei denti quando le persone li usano insieme a trattamenti desensibilizzanti.
Sono disponibili molte forme di trattamento al fluoro adatte all'uso quotidiano, tra cui:
- dentifricio
- gel
- collutorio
Agenti desensibilizzanti
Il dentifricio desensibilizzante contiene agenti che rendono la dentina meno permeabile. La dentina è un tessuto duro e poroso che si trova sotto lo strato di smalto di tutti i denti.
Quando la dentina è meno permeabile, significa che è più difficile il passaggio del liquido attraverso di essa. La riduzione della permeabilità protegge il nervo sottostante, il che aiuta a diminuire la sensibilità e il dolore dei denti.
Gli agenti dentali desensibilizzanti includono:
- ioni metallici
- potassio
- ossalati
L'uso di un dentifricio desensibilizzante contenente potassio è un'opzione per le persone con denti sensibili.
In uno studio in vitro del 2006, i ricercatori hanno applicato estratti di ossalato di rabarbaro e spinaci ai dischi di dentina prelevati da molari umani. I risultati hanno suggerito che questi estratti possono aiutare a ridurre la sensibilità dei denti.
Cause comuni
I denti possono diventare sensibili quando lo smalto, il loro strato protettivo superiore, si consuma.
Quando lo smalto si consuma, la dentina sottostante può diventare più permeabile, consentendo a liquidi e gas di attraversarla più facilmente.
Sotto la dentina c'è un tessuto chiamato polpa dentale che contiene molte terminazioni nervose e vasi sanguigni. Quando le sostanze passano attraverso la dentina per raggiungere queste terminazioni nervose, una persona può provare dolore. Bere liquidi caldi o freddi e masticare può scatenare questo dolore.
Tutto ciò che segue può logorare lo smalto e portare alla sensibilità dei denti:
- gengivite, che è una malattia gengivale che deriva dall'accumulo di placca
- decadimento
- sbiancamento dei denti
- spazzolatura eccessiva dei denti o spazzolatura eccessiva
- mangiare cibi acidi
- digrignare o stringere i denti
Un documento di studio del 2013 ha riportato un'associazione tra la sensibilità dei denti e sia la recessione gengivale da gengivite che lo sbiancamento dei denti a casa.
Suggerimenti per la prevenzione
Le persone possono aiutare a proteggere lo smalto dei denti e prevenire la sensibilità dei denti:
- lavarsi i denti due volte al giorno con un dentifricio al fluoro
- filo interdentale una volta al giorno
- prendendo pause dallo sbiancamento dei denti
- limitare il consumo di cibi zuccherini, amidacei e acidi
- limitare l'assunzione di alcol
- indossare un paradenti di notte per evitare che i denti digrignano e si serrino
- vedere un dentista regolarmente
- Smettere di fumare
Quando vedere un dentista
Se una persona avverte sensibilità e dolore ai denti in corso o grave, dovrebbe consultare il proprio dentista per un esame.
A seconda della causa e della gravità della sensibilità, un dentista può raccomandare:
- utilizzando un gel al fluoro o agenti desensibilizzanti
- un ripieno
- una corona
- un inlay o un onlay
- un innesto gengivale chirurgico
- un canale radicolare
Sommario
Molte persone provano sensibilità e dolore ai denti, che possono derivare dalla graduale erosione dello smalto dei denti. La ricerca suggerisce che alcuni rimedi casalinghi possono aiutare a trattare la sensibilità dei denti.
Una buona igiene orale è il modo migliore per prevenire la carie, le malattie gengivali e lo sviluppo della sensibilità.
Le persone con sensibilità grave o in corso dovrebbero consultare un dentista per un controllo. A seconda della causa, un dentista può offrire terapie in studio per trattare la sensibilità dei denti.
