Come riparare le unghie che si staccano
A volte, possono verificarsi spaccature orizzontali nelle unghie, con conseguente distacco di strati sottili delle unghie. Ci sono molte diverse cause di desquamazione o rottura delle unghie. I medici chiamano la condizione onicoschizia.
Le unghie sono costituite da strati di una proteina fibrosa protettiva chiamata cheratina che si trova anche nella pelle e nei capelli. La cheratina rende le unghie forti, ma un trauma esterno o una condizione di salute sottostante può causare il distacco di strati sottili dell'unghia.
Quando ciò accade, le unghie possono sembrare sottili. Possono anche sentirsi sensibili oa disagio.
Qui, esaminiamo le cause della desquamazione delle unghie e come prevenirle e trattarle.
Quali sono le cause?
Una lieve carenza di ferro è spesso la causa della desquamazione delle unghie. Tuttavia, anche alcune cause esterne e condizioni di salute sottostanti possono produrre questo sintomo.
Le cause esterne includono:
- lavarsi le mani eccessivamente
- lavare i piatti senza guanti
- staccare lo smalto per unghie invece di usare il solvente
- indossare unghie gel o acriliche
- usare le unghie per raccogliere o aprire cose
- lucidare troppo le unghie
- esponendo le unghie a determinati prodotti chimici
- trascorrere del tempo in luoghi caldi o umidi
La crescita delle unghie può richiedere molto tempo, quindi i risultati del trauma esterno potrebbero non essere visibili fino a molti mesi dopo.
Le condizioni di salute sottostanti che possono causare desquamazione o unghie fragili includono:
- anemia da carenza di ferro
- disidratazione
- tiroide ipoattiva
- malattia polmonare, che può anche causare unghie gialle
- malattia renale, che può anche indicare uno scolorimento marrone sulle unghie
I cambiamenti nel modo in cui le unghie crescono possono verificarsi anche quando una persona invecchia.
I ricercatori hanno suggerito che i cambiamenti legati all'età nelle unghie di una persona possono verificarsi a causa di problemi di circolazione sanguigna e di una prolungata esposizione ai raggi UV.
Sintomi correlati
Una lieve carenza di ferro è più probabile che una grave condizione di salute sottostante sia la causa della desquamazione delle unghie.
Tuttavia, è comunque utile che le persone siano consapevoli di altre condizioni che possono causare la desquamazione delle unghie. Se hanno altri sintomi rilevanti oltre allo sbucciarsi delle unghie, sapranno di menzionarli a un medico.
Di seguito, trattiamo i sintomi aggiuntivi di condizioni che possono causare unghie desquamate, fragili o scolorite.
Anemia
Senza trattamento, una lieve carenza di ferro può diventare più grave e può portare all'anemia. L'anemia si verifica quando il corpo ha un basso contenuto di globuli rossi sani e non ha abbastanza emoglobina disponibile.
L'emoglobina è una sostanza dei globuli rossi che li aiuta a trasportare l'ossigeno in tutto il corpo.
Oltre a staccare le unghie, i sintomi di una grave carenza di ferro possono includere:
- dolore al petto o battito cardiaco accelerato
- sensazione di debolezza o stanchezza
- fiato corto
- mal di testa
- sensazione di vertigini o stordimento
- avere mani o piedi freddi
- avere una lingua dolorante o infiammata
- pelle pallida
- cambiamenti nell'appetito
Disidratazione
Le persone possono disidratarsi se non bevono abbastanza acqua o bevande senza caffeina.
La disidratazione può causare una serie di sintomi, così come la desquamazione delle unghie. Questi possono includere:
- secchezza delle fauci, occhi e pelle
- aumento della sete
- minzione rara
- urina giallo scuro
- mal di testa
- sensazione di vertigini
- stanchezza
Tiroide ipoattiva
Una tiroide ipoattiva non produce abbastanza ormoni. Oltre alle unghie fragili, una tiroide poco attiva può causare:
- sudorazione ridotta
- pelle secca
- stipsi
- difficoltà a concentrarsi
- ipertensione
- colesterolo alto
- diminuzione dell'appetito
- aumento di peso
- sentire freddo
- sentirsi stanco
Malattia polmonare
In alcuni casi, le anomalie delle unghie possono essere un segno di malattia polmonare.
Secondo l'American Lung Association, i sintomi della malattia polmonare possono includere:
- una tosse che dura un mese o più
- fiato corto
- produzione di muco che dura un mese o più
- respiro sibilante
- tossendo sangue
- dolore toracico inspiegabile
Malattie renali
Secondo un articolo del 2015, lo scolorimento marrone nella metà superiore dell'unghia può indicare una malattia renale.
Altri sintomi possono includere:
- appetito ridotto
- perdita di peso
- prurito alla pelle
- frequente bisogno di urinare
- ritenzione idrica
- problemi a dormire
- fiato corto
- sangue nelle urine
- crampi muscolari
Trattare le unghie esfolianti a casa
Il modo migliore per trattare le unghie che si staccano è:
- mangiare cibi ricchi di ferro o assumere integratori di ferro
- mantenendo le unghie tagliate corte
- limare le unghie su un bordo arrotondato in modo che abbiano meno probabilità di impigliarsi e strapparsi
- mantenere le unghie idratate
L'assunzione giornaliera raccomandata di ferro è di 18 milligrammi (mg). Gli alimenti ricchi di ferro includono:
- spinaci
- legumi, come piselli e fagioli
- crostacei
- carne di organi, come il fegato
- carne rossa
- semi di zucca
La ricerca suggerisce che l'olio di cocco è un idratante per la pelle sicuro ed efficace. Strofinare l'olio di cocco sulle unghie può aiutare a mantenerle idratate.
Trattamenti per condizioni sottostanti
Sebbene sia raro, le condizioni di salute sottostanti a volte possono causare la desquamazione delle unghie. Di seguito sono riportati i trattamenti per ciascuna di queste condizioni.
Anemia
Il trattamento standard per la carenza di ferro consiste nel mangiare cibi più ricchi di ferro o assumere integratori di ferro.
Se una persona ha sintomi di anemia, dovrebbe parlare con il proprio medico, che può consigliare il trattamento migliore.
Disidratazione
Le persone possono trattare una lieve disidratazione bevendo più acqua. Se hanno una grave disidratazione, potrebbe essere necessario ricevere liquidi per via endovenosa in un ospedale.
Tiroide ipoattiva
È possibile trattare una tiroide ipoattiva con una forma sintetica dell'ormone T4 prodotto da una tiroide sana.
Malattia polmonare
Sono disponibili diversi trattamenti per questa condizione. Il migliore dipenderà dal tipo di malattia polmonare che una persona ha.
Un tipo di malattia polmonare è la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO). I trattamenti per questo possono includere:
- smettere di fumare
- farmaco
- trattamento con ossigeno
- ventilazione non invasiva
- chirurgia
Prevenzione
I seguenti suggerimenti possono aiutare a prevenire la desquamazione delle unghie:
- evitando di indossare unghie acriliche o in gel
- utilizzando un solvente per unghie per rimuovere lo smalto
- indossare guanti di gomma quando si lavano i piatti o si puliscono con prodotti chimici
- usare le dita piuttosto che le unghie per aprire le cose o raccoglierle
- tagliare le unghie e limarle delicatamente fino a ottenere una forma arrotondata
- mantenere le unghie idratate
Da asporto e quando vedere un medico
Le unghie che si staccano sono generalmente curabili a casa, ma se le unghie sono anche dolorose o sanguinanti, è meglio visitare un medico. Le persone dovrebbero anche consultare un medico se la desquamazione delle unghie accompagna altri sintomi di condizioni più gravi.
