Come capire la differenza tra sindrome premestruale e sintomi della gravidanza
La sindrome premestruale causa diversi sintomi che assomigliano molto a quelli della gravidanza iniziale. Di conseguenza, alcune donne hanno difficoltà a determinare se sono incinte o se il loro periodo sta per iniziare.
I sintomi della sindrome premestruale (PMS) e della gravidanza possono variare da persona a persona, ma spesso includono tenerezza al seno, crampi e cambiamenti di umore.
In questo articolo, confrontiamo i sintomi della sindrome premestruale con quelli della gravidanza iniziale ed esploriamo le differenze tra i due.
Sintomi reciproci di sindrome premestruale e gravidanza
I sintomi comuni sia alla sindrome premestruale che alla gravidanza includono:
Cambiamenti di umore
Sentirsi irritabili, ansiosi o tristi o avere attacchi di pianto sono comuni sia all'inizio della gravidanza che nei giorni che precedono il ciclo.
Questi sintomi della sindrome premestruale in genere scompaiono una volta che iniziano le mestruazioni. Tuttavia, se i cambiamenti di umore persistono e una persona perde il ciclo, ciò potrebbe suggerire una gravidanza.
Persistenti sentimenti di tristezza possono indicare depressione. Rivolgiti a un medico se il malumore dura per 2 settimane o più.
Circa il 10% delle donne incinte in tutto il mondo soffre di una condizione di salute mentale, la depressione è la più comune.
Stipsi
I cambiamenti ormonali sono una causa comune di stitichezza nelle donne. Le fluttuazioni possono rallentare i movimenti intestinali.
La ricerca suggerisce che la stitichezza colpisce fino al 38% delle donne durante la gravidanza, ma colpisce anche molte donne poco prima del ciclo.
Le donne incinte hanno maggiori probabilità di avere costipazione nei primi due trimestri, mentre le donne con problemi intestinali correlati alla sindrome premestruale in genere provano sollievo dopo l'inizio del ciclo.
Dolore al seno e tenerezza
I cambiamenti al seno sono un sintomo comune sia della sindrome premestruale che delle prime fasi della gravidanza. Le modifiche possono includere:
- dolore
- tenerezza
- rigonfiamento
- pesantezza
- sensibilità
- tessuto mammario irregolare
La gravità di questi sintomi varia da individuo a individuo.
Tuttavia, nelle persone con sindrome premestruale, i sintomi legati al seno sono solitamente più significativi appena prima di un periodo mestruale e in genere migliorano durante il periodo o subito dopo la fine.
All'inizio della gravidanza, il seno può sembrare particolarmente tenero al tatto e spesso diventa più pesante. L'area intorno al capezzolo può bruciare o provocare dolore. Alcune donne sviluppano anche vene blu più evidenti vicino alla superficie del seno.
I sintomi del seno durante la gravidanza iniziano 1 o 2 settimane dopo il concepimento e possono persistere fino al parto.
Fatica
L'ormone progesterone contribuisce alla stanchezza e all'affaticamento prima di un ciclo. La stanchezza in genere scompare una volta che il ciclo inizia.
Per le donne con periodi pesanti, la stanchezza eccessiva può durare per tutto il periodo. Può anche essere un segno di anemia da carenza di ferro.
La stanchezza è anche un sintomo comune delle prime fasi della gravidanza. Spesso persiste per tutto il primo trimestre e alcune donne si sentono stanche per tutti i 9 mesi. La difficoltà a dormire e la minzione notturna frequente possono peggiorare l'affaticamento della gravidanza.
Sanguinamento o spotting
Macchie leggere o sanguinamento possono verificarsi all'inizio della gravidanza. Questo si chiama sanguinamento da impianto e in genere si verifica 10-14 giorni dopo la fecondazione.
Molte donne non soffrono di sanguinamento da impianto. Altri potrebbero non accorgersene. È molto più leggero delle mestruazioni.
La sindrome premestruale in genere non causa spotting, anche se il primo giorno il ciclo può essere molto leggero. Di solito, il sanguinamento mestruale dura 4 o 5 giorni e provoca una perdita di sangue più significativa rispetto all'individuazione dell'impianto.
Crampi
I crampi sono comuni sia nella sindrome premestruale che all'inizio della gravidanza. I crampi all'inizio della gravidanza sono simili ai crampi mestruali, ma possono verificarsi nella parte inferiore dello stomaco.
Questi crampi possono persistere per settimane o mesi durante la gravidanza, poiché l'embrione si impianta e l'utero si allunga.
Mal di testa e mal di schiena
I cambiamenti ormonali possono causare sia mal di testa che mal di schiena all'inizio della gravidanza e prima del periodo mestruale.
Cambiamenti nell'appetito
L'aumento dell'appetito e il desiderio di cibo sono sintomi comuni della gravidanza, ma possono anche verificarsi con la sindrome premestruale.
Molte persone con sindrome premestruale sperimentano un aumento dell'appetito e del desiderio di cibi dolci o grassi o pasti ricchi di carboidrati. I cambiamenti negli ormoni estrogeni e progesterone probabilmente influenzano le voglie appena prima di un periodo.
La ricerca indica che il 50-90% delle donne incinte negli Stati Uniti ha voglie.
Molti bramano cibi specifici e hanno avversione per gli altri, trovando la loro vista o l'olfatto profondamente sgradevoli. Le avversioni alimentari sono molto meno comuni nelle persone con sindrome premestruale.
Alcune donne incinte bramano prodotti non alimentari, come ghiaccio o sporcizia. Il termine medico per questo fenomeno è pica. Chiunque abbia la pica dovrebbe parlare con un medico.
Sintomi unici della gravidanza
È più probabile che alcuni sintomi indichino una gravidanza precoce rispetto a un periodo imminente. Tuttavia, una persona può essere sicura solo facendo un test di gravidanza a casa o visitando un medico.
I sintomi che sono più propensi a segnalare una gravidanza includono:
Un periodo mancato
La mancanza di un ciclo è uno dei segni più evidenti della gravidanza. Se il ciclo è in ritardo di 1 settimana e la gravidanza è possibile, fai un test di gravidanza.
Molti test sono altamente sensibili e possono rilevare gli ormoni della gravidanza diversi giorni prima di un periodo mancato.
Tuttavia, ci possono essere molti altri motivi per un periodo mancato o in ritardo, come ad esempio:
- fatica
- basso peso corporeo
- sindrome delle ovaie policistiche
- attivare o disattivare il controllo delle nascite o cambiare metodo
- avere una condizione medica, come una malattia della tiroide o il diabete
- menopausa
Nausea
Mentre un lieve disagio digestivo può verificarsi appena prima del ciclo mestruale, la nausea e il vomito non sono sintomi tipici della sindrome premestruale.
Tuttavia, sono sintomi comuni delle prime fasi della gravidanza. La nausea colpisce fino all'80% delle donne in gravidanza. La nausea e il vomito di solito iniziano prima della nona settimana di gravidanza.
In genere, questi sintomi scompaiono entro il secondo trimestre, ma alcune donne avvertono nausea durante la gravidanza.
Cambiamenti ai capezzoli
Sebbene i cambiamenti al seno possano verificarsi sia durante la sindrome premestruale che durante la gravidanza, i cambiamenti ai capezzoli si verificano raramente prima di un periodo.
Se l'areola, l'area colorata intorno al capezzolo, diventa più scura o più grande, questo può suggerire una gravidanza. Questi cambiamenti possono verificarsi già 1 o 2 settimane dopo il concepimento.
Quando vedere un dottore
Le donne che sospettano di essere incinte dovrebbero fare un test di gravidanza a casa. Se il risultato è positivo, fissare un appuntamento con un medico per confermare la gravidanza e pianificare i passaggi successivi.
Se il test è negativo, ma non si verifica alcun periodo entro 1 o 2 settimane dalla scadenza, è anche una buona idea consultare un medico.
Il medico può aiutare a determinare il motivo di un periodo tardivo o mancato e consigliare opzioni di trattamento. Possono anche affrontare le preoccupazioni su eventuali sintomi insoliti.
