Cosa causa un rapido aumento di peso?
La maggior parte delle persone sperimenta fluttuazioni del proprio peso ed è comune aumentare di peso nel tempo. Tuttavia, se una persona aumenta di peso in un tempo molto breve senza una ragione chiara, questo potrebbe essere un segno di una condizione di salute sottostante.
Quando l'aumento di peso non è correlato a una condizione di salute, le cause comuni includono:
- mangiare di più
- ciclo mestruale
- perimenopausa e menopausa
- metabolismo che rallenta con l'età
- essere meno attivi fisicamente
- ritenzione idrica dovuta a disidratazione o eccesso di sale
- stress, depressione o ansia
- mancanza di sonno
Chiunque sperimenta un rapido aumento di peso non dovuto a una delle cause di cui sopra o che influisce sulla qualità della vita dovrebbe consultare un medico.
In questo articolo, scopri le 11 possibili cause di un rapido aumento di peso e cosa fare al riguardo.
1. Farmaci
Alcuni farmaci possono indurre le persone a ingrassare rapidamente. Secondo la Obesity Action Coalition, alcuni farmaci possono far guadagnare alle persone fino a diversi chili al mese come effetto collaterale.
I farmaci che potrebbero far ingrassare rapidamente le persone includono alcuni farmaci che trattano:
- convulsioni
- diabete mellito
- ipertensione
- depressione e disturbi psichiatrici
È essenziale non interrompere l'assunzione di un farmaco senza prima parlarne con un medico.
2. Insonnia
La ricerca ha dimostrato che la mancanza di sonno può portare ad un aumento di peso. I cambiamenti nei cicli del sonno possono influenzare i modelli alimentari e l'umore, inducendo le persone a mangiare troppo.
Gli autori di uno studio del 2013 hanno scoperto che le persone prive di sonno mangiavano più carboidrati del necessario per soddisfare i loro bisogni energetici, il che ha portato ad un aumento di peso.
I partecipanti allo stesso studio hanno anche consumato complessivamente più calorie, soprattutto dopo cena.
3. Smettere di fumare
Alcune persone aumentano di peso inizialmente quando smettono di fumare i prodotti del tabacco. Gli esperti ritengono che ciò si verifichi sia perché la nicotina sopprime l'appetito sia perché i sintomi di astinenza possono includere lo stress, che può portare a mangiare troppo.
La ricerca ha dimostrato che 1 chilogrammo (kg) è l'aumento di peso medio nel primo mese dopo aver smesso di fumare. La maggior parte dell'aumento di peso di una persona sembra avvenire durante i primi 3 mesi dopo aver smesso di fumare, con il tasso di aumento di peso che sembra rallentare entro i 6 mesi.
Tuttavia, le variazioni di peso dovute alla cessazione del fumo possono variare a seconda della persona. La stessa ricerca ha rilevato che il 16% delle persone ha perso peso nel primo anno di non fumare, mentre il 13% ha guadagnato oltre 10 kg.
4. Sindrome dell'ovaio policistico
Le persone con sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) possono scoprire di ingrassare facilmente intorno alla metà. La PCOS fa sì che le ovaie producano livelli anormalmente alti di ormoni sessuali maschili.
Altri sintomi della PCOS includono:
- periodi irregolari
- peli in eccesso sulla schiena, sul petto o sull'addome
- diradamento dei capelli o perdita di capelli
- acne
- macchie scure di pelle intorno alle ascelle, al seno o al collo
Sebbene non esista una cura per la PCOS, un medico può raccomandare cambiamenti nello stile di vita, come fare più esercizio fisico e seguire una dieta salutare, che può ridurre i sintomi. Anche i farmaci ormonali possono aiutare a controllare i sintomi.
5. Insufficienza cardiaca
Un rapido aumento di peso o gonfiore in particolari aree del corpo può essere dovuto alla ritenzione di liquidi e può essere un segno di insufficienza cardiaca.
Secondo l'American Heart Association, un aumento di peso superiore a 2-3 libbre (libbre) in 24 ore o 5 libbre in una settimana potrebbe essere un segno di insufficienza cardiaca.
Tuttavia, è fondamentale notare che il peso di una persona di solito oscilla di qualche chilo nel corso della giornata. Se il loro peso ritorna normale e non presentano sintomi aggiuntivi, l'aumento temporaneo potrebbe essere dovuto al normale gonfiore e ritenzione di liquidi.
Se il sangue scorre lentamente da e verso il cuore, influisce sulla funzione di altri organi principali del corpo. Di conseguenza, il fluido si raccoglie nei tessuti, provocando aumento di peso e gonfiore.
Le persone possono sperimentare un aumento di peso con gonfiore in:
- zona dello stomaco
- caviglie
- gambe
- piedi
Altri segni e sintomi di insufficienza cardiaca includono:
- liquido che si raccoglie all'interno dei polmoni (edema polmonare)
- tosse frequente
- sensazione di mancanza di respiro durante il riposo
- vertigini o confusione
- perdita di appetito
- difficoltà a dormire o sdraiarsi
Se le persone manifestano uno qualsiasi di questi sintomi insieme a un rapido aumento di peso o gonfiore inspiegabile, dovrebbero consultare un medico.
6. Problemi renali
Un improvviso aumento di peso o gonfiore nel corpo potrebbe essere un sintomo di una malattia renale, come l'insufficienza renale o la sindrome nefrosica, che è un danno ai reni.
Se i reni non funzionano correttamente, il corpo può trattenere liquidi, con conseguente aumento di peso. I reni danneggiati non sono in grado di rimuovere correttamente i rifiuti e i liquidi dal corpo, quindi questi si accumulano nei tessuti.
Il gonfiore dovuto a problemi renali di solito colpisce le gambe, le caviglie oi piedi.
Altri sintomi che possono indicare un problema con i reni includono:
- fatica
- non urinare molto
- urina che sembra schiumosa
- prurito
- perdita di appetito
- crampi muscolari
- dolori articolari
- mal di testa
- difficoltà di concentrazione o confusione
7. Cirrosi
Se le persone sperimentano un rapido aumento di peso e il loro addome appare ingrandito, ciò potrebbe indicare cirrosi.
La cirrosi è una condizione in cui il tessuto cicatriziale sostituisce il tessuto sano nel fegato e può causare l'accumulo di liquido nella cavità addominale. Questo accumulo anormale di liquido è chiamato ascite.
Altri sintomi della cirrosi includono:
- caviglie gonfie
- difficoltà respiratorie
- dolore addominale
Se le persone stanno già facendo un trattamento per l'ascite, devono contattare il proprio medico se guadagnano più di 2 libbre al giorno per 3 giorni consecutivi.
8. Disturbo della tiroide
Un disturbo della tiroide chiamato ipotiroidismo può rallentare il metabolismo, con conseguente aumento di peso. I problemi alla tiroide possono anche indurre il corpo a trattenere i liquidi a causa degli effetti dell'ipotiroidismo sui reni.
Altri sintomi di ipotiroidismo possono includere:
- stanchezza costante
- sentire freddo
- pelle e capelli secchi
- unghie fragili
- articolazioni rigide e muscoli doloranti
- stipsi
9. Sindrome di Cushing
La sindrome di Cushing si verifica quando il corpo produce troppo cortisolo per un periodo prolungato. Il cortisolo è un ormone che consente al corpo di rispondere allo stress.
È raro che una persona sviluppi la sindrome di Cushing senza un fattore scatenante esterno.La sindrome di Cushing è più comunemente un effetto collaterale dell'assunzione di glucocorticoidi, che sono farmaci in grado di trattare condizioni come l'artrite reumatoide, l'asma e il lupus eritematoso sistemico.
La sindrome di Cushing causa spesso aumento di peso, in particolare nelle seguenti aree del corpo:
- addome
- collo
- viso
- parte superiore della schiena
Al contrario, le braccia e le gambe possono essere sottili. Le persone potrebbero anche notare:
- fatica
- debolezza muscolare
- ciclo mestruale irregolare nelle femmine
- disfunzione erettile nei maschi
- lividi
Se un farmaco sta causando la sindrome di Cushing, una persona dovrebbe parlare con un medico della possibilità di modificare il proprio piano di trattamento.
10. Acromegalia
L'acromegalia è una condizione ormonale che si verifica quando la ghiandola pituitaria produce una quantità eccessiva di ormone della crescita. Si presenta più comunemente nella mezza età adulta.
Il sintomo principale dell'acromegalia è un ingrossamento dei piedi e delle mani. Le persone potrebbero notare che le loro scarpe o anelli non si adattano più correttamente. Anche le labbra, la lingua e il naso possono ingrossarsi.
Altri sintomi dell'acromegalia includono:
- articolazioni doloranti
- una voce più profonda
- etichette della pelle
- sudorazione eccessiva
- apnea ostruttiva del sonno e russamento
Le persone con acromegalia possono richiedere un intervento chirurgico o radioterapia per rimuovere un tumore benigno sulla ghiandola pituitaria.
11. Cancro ovarico
L'aumento di peso e il gonfiore improvvisi o inspiegabili possono essere un segno di cancro ovarico. Altri sintomi del cancro ovarico includono:
- dolore all'addome o al bacino
- difficoltà a dormire
- necessità frequente o urgente di urinare
- perdita di appetito o sensazione di sazietà rapidamente
- ciclo mestruale insolito
- indigestione
Il cancro ovarico spesso raggiunge le fasi successive senza essere rilevato, quindi chiunque abbia un dolore anormale nella regione pelvica dovrebbe parlare con un medico. La diagnosi di cancro in una fase precoce generalmente si traduce in una prognosi migliore.
Quando vedere un dottore
Se le persone stanno sperimentando un aumento di peso rapido e involontario senza una causa chiara, dovrebbero consultare il proprio medico.
Il medico chiederà informazioni sulla storia medica dell'individuo e su eventuali sintomi aggiuntivi. Possono eseguire un esame fisico e analisi del sangue o indirizzare la persona a uno specialista.
Sommario
L'aumento di peso e le fluttuazioni di peso possono verificarsi per una serie di motivi. Molte persone aumentano progressivamente di peso man mano che invecchiano o modificano il proprio stile di vita.
Tuttavia, un rapido aumento di peso può essere un segno di una condizione di salute sottostante, come un problema con la tiroide, i reni o il cuore.
Chiunque abbia un aumento di peso rapido e inspiegabile dovrebbe consultare il proprio medico per determinare la causa sottostante e sviluppare un piano di trattamento.
