Come trattare l'artrosi dell'anca
L'osteoartrite, a volte chiamata artrite da "usura", è una condizione degenerativa comune. I medici possono curare l'artrosi con farmaci e interventi chirurgici. Le persone possono anche gestire i loro sintomi con diversi esercizi e allungamenti.
L'osteoartrosi è la forma più diffusa di artrite. La Arthritis Foundation stima che oltre 30 milioni di persone negli Stati Uniti soffrano di artrosi.
Sebbene l'artrosi possa verificarsi in qualsiasi articolazione, colpisce comunemente le articolazioni portanti, come le ginocchia e le anche.
Continua a leggere per saperne di più sull'osteoartrosi dell'anca. Discutiamo delle cause della condizione, del modo in cui i medici la diagnosticano e dei diversi modi per trattarla.
Opzioni di trattamento
I trattamenti per l'artrosi si concentrano sulla riduzione del dolore e sul miglioramento della mobilità. I modi efficaci per trattare l'osteoartrite includono quanto segue:
1. Farmaci per il dolore
La gestione del dolore è essenziale per le persone che convivono con l'artrosi dell'anca. Le persone possono trattare il dolore da lieve a moderato con antidolorifici da banco, come il paracetamolo e i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS).
Le persone che soffrono di artrosi da moderata a grave possono provare un dolore più intenso. In questi casi, può essere necessaria la prescrizione di un sollievo dal dolore.
2. Farmaci per l'artrite
Alcune persone possono richiedere farmaci per rallentare la progressione dell'artrite o ridurre alcuni dei sintomi. Esempi di tali farmaci includono:
Corticosteroidi
I corticosteroidi controllano l'infiammazione imitando gli effetti del cortisolo, un ormone che regola il sistema immunitario.
Le persone possono assumere compresse di corticosteroidi orali. I medici possono anche iniettare corticosteroidi direttamente nell'articolazione dell'anca. Tuttavia, le iniezioni di corticosteroidi offrono solo un sollievo temporaneo dal dolore. Le persone richiederanno ulteriori iniezioni in futuro.
Iniezioni di acido ialuronico
In passato, alcune persone hanno utilizzato iniezioni di acido ialuronico per curare l'artrosi. Tuttavia, le attuali linee guida sconsigliano di usare queste iniezioni per questo scopo, poiché non ci sono prove sufficienti per confermare che siano sicure ed efficaci.
3. Terapia fisica
I fisioterapisti sono professionisti sanitari qualificati specializzati nella diagnosi e nel trattamento di condizioni che limitano la mobilità. Le persone con artrosi dell'anca possono trarre beneficio dalle sessioni di terapia fisica.
Durante la sessione iniziale, il terapista valuterà le condizioni fisiche della persona e gli eventuali problemi di mobilità specifici che ha. Elaboreranno quindi una serie di esercizi su misura per aiutare a migliorare la mobilità.
Il terapista insegna alle persone come eseguire ogni esercizio in modo che possano continuare il trattamento in sicurezza a casa. Possono anche raccomandare opzioni di trattamento aggiuntive, come apparecchi ortodontici, deambulatori o terapia del caldo e del freddo.
4. Chirurgia
Alcune persone avvertono un forte dolore all'anca o rigidità che influisce in modo significativo sulla loro qualità di vita. Queste persone possono trarre beneficio dalla chirurgia.
Esistono due principali opzioni chirurgiche per l'artrosi dell'anca:
Resurfacing dell'anca
Questa procedura prevede il taglio o la rasatura dell'osso danneggiato sulla testa del femore. La testa del femore è l'estremità superiore del femore, che si trova all'interno della cavità dell'anca.
Dopo aver rimosso l'osso danneggiato, il chirurgo copre la testa del femore con il metallo. Il chirurgo inserisce anche una coppa di metallo all'interno della cavità dell'anca.
Sostituzione totale dell'anca
Durante questa procedura, un chirurgo sostituisce l'intera articolazione dell'anca, compresa la testa del femore e l'alveolo. Al loro posto, il chirurgo inserisce componenti artificiali in metallo, plastica o ceramica.
Ogni opzione chirurgica comporta vantaggi e rischi. Un medico guiderà le persone attraverso le opzioni disponibili prima di decidere il miglior trattamento da perseguire.
5. Terapia con cellule staminali
Le cellule staminali sono cellule che hanno il potenziale per svilupparsi in una gamma di diversi tipi di cellule. I ricercatori stanno attualmente esaminando se le terapie con cellule staminali potrebbero aiutare a sostituire e rigenerare i tessuti danneggiati all'interno del corpo umano.
Le cellule staminali mesenchimali sono cellule staminali che possono svilupparsi in ossa e cartilagine, tra gli altri tipi di tessuto. Secondo una revisione del 2018, le cellule staminali mesenchimali potrebbero aiutare a riparare la cartilagine danneggiata e ridurre l'infiammazione nell'osteoartrite del ginocchio.
Tuttavia, la terapia con cellule staminali non è ancora pronta per l'uso in ambito clinico. I progressi nelle tecniche di modifica genetica possono aiutare a superare molte delle limitazioni attualmente affrontate dalla terapia con cellule staminali.
L'American College of Rheumatology e la Arthritis Foundation sconsigliano questo trattamento a causa dell'attuale mancanza di standardizzazione e regolamentazione.
6. Esercizio e stretching
Gli esercizi che possono aiutare a gestire i sintomi dell'osteoartrosi dell'anca includono:
- yoga
- allenamento per la forza
- nuoto
- acquagym
Lo stretching ogni giorno può anche aiutare a migliorare la flessibilità e alleviare la rigidità e il dolore articolare. Considera i seguenti tratti:
Flessione dell'anca da seduti
- Siediti su una sedia. Assicurati di mantenere la schiena dritta e entrambi i piedi appoggiati sul pavimento.
- Tenendo le ginocchia piegate a un angolo di 90 °, sollevare delicatamente un ginocchio verso il soffitto.
- Riporta lentamente la gamba nella posizione originale.
- Ripeti sul lato opposto.
Sedersi in piedi
- Inizia l'esercizio in posizione seduta. Tieni la schiena dritta e entrambi i piedi appoggiati a terra.
- Piegati lentamente in avanti, usando lo slancio in avanti per rialzarti.
- Piega le ginocchia e i fianchi per sederti.
- Continua alternando tra seduto e in piedi.
Apriscatole
- Posiziona un tappetino per esercizi o un tappeto antiscivolo sul pavimento
- Assumi una posizione di affondo con un ginocchio a terra e l'altro davanti al corpo. Tieni il piede posteriore rilassato e il piede anteriore piatto sul pavimento.
- Piegati delicatamente in avanti per allungare l'anca e mantieni questa posizione per alcuni secondi. Ricorda di tenere la schiena dritta mentre ti pieghi in avanti.
- Tornare alla posizione di partenza appoggiandosi all'indietro fino a quando le spalle sono in linea con i fianchi.
- Ripeti l'esercizio sull'altro lato.
Piega in avanti
- Inizia stando in piedi con i piedi alla larghezza delle spalle.
- Sentiti libero di piegare leggermente le ginocchia per rendere l'allungamento meno intenso.
- Mantieni questo tratto per alcuni secondi e torna lentamente alla posizione di partenza.
Le persone possono eseguire questo allungamento anche da una posizione seduta:
- Siediti in posizione eretta su una sedia, con la schiena dritta e le ginocchia piegate a 90 °.
- Piegati lentamente in avanti, piegandoti sui fianchi.
- Mantieni questo allungamento per alcuni secondi e torna lentamente alla posizione di partenza.
Cause e diagnosi
La cartilagine è un tessuto gommoso che copre le estremità delle ossa delle articolazioni. Qui, agisce come un cuscino che impedisce all'estremità di un osso di sfregare contro l'estremità di un osso adiacente. Fornisce inoltre una lubrificazione che consente all'articolazione di muoversi facilmente e indolore.
Nell'osteoartrosi, la cartilagine all'interno delle articolazioni si consuma, provocando lo sfregamento di due o più ossa. Questo processo provoca infiammazione, gonfiore e dolore alle articolazioni.
Il rischio di artrosi aumenta con l'età. Man mano che le persone invecchiano, i cuscinetti cartilaginei tra le articolazioni si deteriorano lentamente. I sintomi di disagio e dolore tendono a peggiorare mentre la cartilagine continua a rompersi.
Per diagnosticare l'artrosi dell'anca, un medico prenderà la storia medica di una persona ed effettuerà un esame fisico delle articolazioni. Il medico può anche ordinare i seguenti test diagnostici:
- Raggi X dei fianchi per cercare segni di deterioramento delle ossa e della cartilagine.
- Esami del sangue per verificare l'evidenza di infiammazione ed escludere altre forme di artrite.
- Analisi del liquido sinoviale che cerca infiammazioni, infezioni e altre anomalie nel liquido articolare.
Sintomi
Le persone che hanno l'artrosi dell'anca possono manifestare i seguenti sintomi nella loro articolazione:
- rigidità
- dolore acuto o dolore sordo
- rigonfiamento
- raggio di movimento ridotto
Mentre l'artrosi dell'anca può causare dolore all'anca stessa, il dolore a volte può irradiarsi alle seguenti aree:
- l'inguine
- l'interno coscia
- le natiche
- le ginocchia
Sommario
L'osteoartrosi è una malattia degenerativa ancora senza cura. Tuttavia, una combinazione di trattamenti medici e terapia fisica può aiutare a rallentare la sua progressione e gestire i sintomi.
I trattamenti medici per l'artrosi dell'anca si concentrano sulla riduzione del dolore e dell'infiammazione. L'esercizio e lo stretching possono anche aiutare a migliorare la mobilità articolare e ridurre i sintomi. I medici di solito riservano trattamenti invasivi, come la chirurgia, per l'artrosi dell'anca grave o allo stadio terminale.
I ricercatori di tutto il mondo continuano a sviluppare nuove terapie che potrebbero, un giorno, invertire gli effetti dell'osteoartrite.
