Suggerimenti per ridurre o fermare la sudorazione
La sudorazione è un processo automatico che aiuta a regolare la temperatura corporea di una persona. Tuttavia, alcune persone soffrono di iperidrosi, il che significa che sudano più del necessario.
Esistono due tipi di iperidrosi: primaria e secondaria. L'iperidrosi secondaria si verifica come conseguenza di una condizione medica sottostante o come effetto collaterale di alcuni farmaci. L'iperidrosi primaria non ha una causa identificabile.
La sudorazione eccessiva è spesso scomoda e scomoda.
Tuttavia, esiste una varietà di opzioni di trattamento per le persone che soffrono di sudorazione eccessiva. Questo articolo delinea una serie di trattamenti e fornisce alcuni suggerimenti per la gestione del sudore che le persone possono provare a casa.
Modi per ridurre la sudorazione
Il trattamento per l'iperidrosi dipende dalla sua gravità. I medici in genere adottano un approccio graduale per trattare la condizione.
Trattamenti per l'iperidrosi da lieve a moderata
Come opzione di trattamento iniziale, un medico può suggerire una crema esaidrato di cloruro di alluminio da banco (OTC), come Drysol. Le persone possono applicare la crema ogni notte per le prime 3 o 4 notti, seguite da applicazioni notturne occasionali secondo necessità.
Alcune persone potrebbero richiedere farmaci aggiuntivi per controllare la loro iperidrosi. Un medico può prescrivere farmaci anticolinergici topici, come il glicopirrolato, o farmaci anticolinergici orali, come l'ossibutinina.
Trattamenti per iperidrosi grave o resistente
L'iperidrosi particolarmente grave può non rispondere ai trattamenti standard iniziali.
In questi casi, un medico può raccomandare iniezioni di ionoforesi o tossina botulinica A (Botox).
La ionoforesi comporta l'immersione dei piedi o delle mani in vassoi d'acqua poco profondi e il passaggio di una piccola corrente elettrica attraverso l'acqua. Gli esperti non sono sicuri di come funzioni esattamente la ionoforesi, ma può ridurre la sudorazione delle mani e dei piedi.
Alcuni medici consigliano di aggiungere all'acqua un farmaco anticolinergico per ridurre la sudorazione.
Attualmente, mani e piedi rimangono le aree più comuni per il trattamento della ionoforesi. Tuttavia, i ricercatori stanno ora sviluppando la ionoforesi che i medici possono utilizzare per trattare altre aree del corpo.
Se le iniezioni di Botox o la ionoforesi non hanno successo, un medico può raccomandare una procedura chirurgica per ridurre la sudorazione.
Un'opzione è una simpatectomia. Questo tipo di intervento chirurgico comporta il danneggiamento dell'apporto nervoso alle ghiandole sudoripare per ridurre la sudorazione. Il nervo simpatico all'interno della cavità toracica controlla la sudorazione nel corpo. In alternativa, alcune persone possono scegliere di rimuovere chirurgicamente le ghiandole sudoripare colpite, il che è meno invasivo di una simpatectomia.
Sfortunatamente, le persone con iperidrosi possono manifestare recidive dopo l'intervento chirurgico.
Rimedi casalinghi per la sudorazione eccessiva
I seguenti suggerimenti possono aiutare le persone a gestire la sudorazione eccessiva a casa.
Tenere un diario del sudore
Alcune situazioni possono innescare episodi di sudorazione eccessiva. Tenere un diario consente alle persone di registrare episodi di sudorazione in modo che possano identificare i loro trigger. Le persone possono quindi scegliere di evitare quei trigger ove possibile.
Evitare certi cibi
Alcuni alimenti possono causare un'eccessiva sudorazione.
Le persone che vivono con l'iperidrosi dovrebbero evitare o limitare i seguenti alimenti:
- glutammato monosodico (MSG)
- caffeina
- salsa piccante o cibi piccanti
- spezie, come curry o cumino
- alcol
Usare antitraspiranti
Le persone che sudano eccessivamente dovrebbero evitare di usare deodoranti, che si limitano a mascherare l'odore del sudore. Le persone dovrebbero invece cercare antitraspiranti, che possono ridurre la sudorazione. Il momento migliore per usare un antitraspirante è la notte.
Alcuni medici consigliano di utilizzare antitraspiranti su prescrizione sulle ascelle asciutte ogni notte per 3-5 notti. Le persone possono quindi essere in grado di ridurre l'uso di antitraspiranti su prescrizione a una o due volte a settimana.
Suggerimenti per combattere i piedi sudati
I seguenti suggerimenti possono aiutare a ridurre la sudorazione eccessiva o l'umidità dei piedi:
- indossare sandali ove possibile
- indossare scarpe realizzate con materiali naturali, che consentano una corretta ventilazione dei piedi
- permettendo alle scarpe di asciugarsi completamente prima di ogni utilizzo
- rimuovere le scarpe quando possibile
- indossare calze che assorbono l'umidità dalla pelle
- cambiare i calzini ogni giorno o più spesso se si bagnano
- lavare i calzini prima di indossarli di nuovo
- applicare antitraspirante ai piedi prima di coricarsi e lavarlo via la mattina
Quando vedere un dottore
Una persona che soffre di sudorazione eccessiva dovrebbe fissare un appuntamento con il proprio medico. Possono indirizzare la persona a un dermatologo che eseguirà test diagnostici per determinare la causa.
Alcune persone possono sperimentare una sudorazione eccessiva come effetto collaterale di alcuni farmaci. In questo caso, una persona può parlare con il proprio medico della modifica del farmaco o del dosaggio.
Se una persona non conosce la causa dell'iperidrosi, può discutere le potenziali opzioni di trattamento con il proprio medico.
Come funziona la sudorazione
Le ghiandole sudoripare producono sudore all'interno della pelle. Le persone hanno due tipi di ghiandole sudoripare.
Le ghiandole sudoripare eccentriche si trovano in tutto il corpo e sono coinvolte nella regolazione della temperatura corporea. Quando la temperatura corporea aumenta, le ghiandole sudoripare rilasciano acqua. Quando l'acqua evapora dalla pelle, abbassa la temperatura del sangue della persona, raffreddandola.
Le ghiandole sudoripare apocrine sono più grandi e si trovano principalmente nelle ascelle e nei genitali. Il sudore che proviene dalle ghiandole sudoripare apocrine sviluppa un cattivo odore se esposto ai batteri. Queste ghiandole si attivano durante la pubertà.
Motivi per una forte sudorazione
La sovrastimolazione delle ghiandole eccrine provoca un'eccessiva sudorazione. È più probabile che le persone sperimentino una sudorazione eccessiva nella zona delle ascelle e sul viso, i palmi delle mani e le piante dei piedi. Queste aree hanno la più alta concentrazione di ghiandole eccrine.
I ricercatori stimano che l'iperidrosi colpisce circa il 3% della popolazione degli Stati Uniti.
Iperidrosi secondaria
L'iperidrosi secondaria può verificarsi come effetto collaterale di alcuni farmaci, tra cui:
- agonisti della dopamina
- inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina
- antipsicotici
- alcol
- insulina
Le persone che vivono con le seguenti condizioni possono anche sperimentare iperidrosi secondaria:
- diabete
- ipertiroidismo
- Morbo di Parkinson
- altri disturbi neurologici
- tumori, come feocromocitoma e linfoma
Bromidrosi
Anche le persone con bromidrosi o sudorazione da odore corporeo eccessivo (BO) sperimentano un'eccessiva sudorazione. Tuttavia, questo tipo di sudore ha un cattivo odore dovuto ai batteri che lo scompongono.
Esistono due tipi di bromidrosi.
La bromidrosi apocrina si verifica quando i batteri abbattono il sudore rilasciato dalle ghiandole sudoripare apocrine.
La bromidrosi eccrina si verifica quando i batteri scompongono la cheratina che è stata ammorbidita dal sudore delle ghiandole eccrine. La cheratina è una proteina presente nella pelle. Mangiare determinati cibi può portare alla bromidrosi eccrina.
Sommario
Esistono due tipi di iperidrosi: primaria e secondaria. L'iperidrosi secondaria è solitamente il risultato di una condizione medica sottostante o di un effetto collaterale di un farmaco. L'iperidrosi primaria non ha una causa identificabile.
I medici di solito adottano un approccio graduale al trattamento della sudorazione eccessiva. Antitraspiranti, creme al cloruro di alluminio o farmaci anticolinergici possono funzionare bene per alcune persone.
L'iperidrosi particolarmente grave o resistente può richiedere un trattamento più aggressivo. In tali casi, possono essere necessari ionoforesi, iniezioni di Botox o interventi chirurgici.
