Cosa può causare vertigini al risveglio?
Occasionalmente svegliarsi con le vertigini di solito non è motivo di preoccupazione. Le possibili cause delle normali vertigini mattutine possono includere disidratazione, infezioni alle orecchie, pressione sanguigna bassa e effetti collaterali dei farmaci.
La maggior parte delle persone sperimenta capogiri di tanto in tanto. Secondo il National Institute on Deafness and Other Communication Disorders, circa il 15% degli adulti negli Stati Uniti ha avuto problemi di equilibrio o vertigini nel 2008.
Le vertigini si presentano in modi diversi, ma possono includere:
- sensazione di svenimento o stordimento
- sensazione di squilibrio o disorientamento
- una sensazione di rotazione
Le vertigini sono spesso di breve durata e potrebbero non avere sempre una causa ovvia. Tuttavia, svegliarsi regolarmente con le vertigini può essere un sintomo di una condizione sottostante.
In questo articolo, discutiamo le possibili cause del risveglio vertigini, suggerimenti per la prevenzione e quando vedere un medico.
Disidratazione
Le persone che sono disidratate durante la notte a volte possono svegliarsi con una sensazione di vertigini. Altri segni di disidratazione possono includere:
- sensazione di sete
- fatica
- mal di testa
- bocca e labbra secche
Le ragioni per svegliarsi disidratato possono includere:
- non bere abbastanza liquidi durante il giorno
- dormire in un ambiente caldo
- consumo eccessivo di alcol
- malattie che causano vomito e diarrea
- prendendo farmaci che inducono una persona a urinare di più
- bere troppe bevande contenenti caffeina, che fanno urinare di più una persona
Bassa pressione sanguigna
La pressione sanguigna bassa, o ipotensione, può causare vertigini in alcune persone.
La pressione sanguigna può anche diminuire improvvisamente quando una persona passa da una posizione sdraiata o seduta a una posizione eretta, ad esempio quando si alza dal letto la mattina. Questo improvviso calo della pressione sanguigna è chiamato ipotensione posturale o ortostatica.
I sintomi dell'ipotensione posturale possono includere:
- vertigini
- sensazione di stordimento
- visione offuscata
- svenimento
- cascate
La bassa pressione sanguigna a volte può essere un sintomo di un'altra condizione, come il morbo di Parkinson o il morbo di Addison. Anche il riposo a letto prolungato e alcuni farmaci, come i beta-bloccanti, possono causare un abbassamento della pressione sanguigna.
Per le persone che soffrono di ipotensione posturale, alzarsi o alzarsi dal letto lentamente e gradualmente può aiutare a prevenire vertigini o svenimenti. Anche indossare calze a compressione durante il giorno può aiutare alcune persone.
Se un farmaco causa la pressione sanguigna bassa, un medico può raccomandare di modificare il dosaggio o di passare a un altro farmaco. Il trattamento di eventuali condizioni sottostanti può anche aiutare a prevenire i sintomi di bassa pressione sanguigna.
Basso livello di zucchero nel sangue
Le vertigini mattutine possono essere un sintomo di ipoglicemia o ipoglicemia. Un basso livello di zucchero nel sangue è più comune nelle persone con diabete, in particolare quelle che assumono insulina, rispetto a quelle senza questa condizione.
Nelle persone con diabete, le cause di un basso livello di zucchero nel sangue possono includere:
- prendendo troppa insulina o altri farmaci per il diabete
- saltare i pasti o mangiare troppo poco
- intensa attività fisica
- consumo eccessivo di alcol
I sintomi di un basso livello di zucchero nel sangue possono includere:
- tremore o tremore
- mal di testa
- fatica
- visione offuscata
- difficoltà di concentrazione o confusione
- sudorazione eccessiva
Tuttavia, chiunque può sperimentare un basso livello di zucchero nel sangue e potrebbe non esserci sempre una causa ovvia. Le persone che manifestano regolarmente sintomi di ipoglicemia dovrebbero consultare un medico.
Labirintite
La labirintite è un'infezione virale o batterica dell'orecchio interno che può portare a vertigini. L'infezione provoca infiammazione delle delicate strutture dell'orecchio interno, o labirinto, che svolgono un ruolo importante nel mantenimento dell'equilibrio di una persona.
La labirintite a volte può rendere difficile per una persona alzarsi o rimanere in piedi, in particolare quando si alza dal letto.
Altri sintomi di labirintite possono includere:
- mal d'orecchie
- mal di testa
- un ronzio o un ronzio nell'orecchio
- visione offuscata o doppia
- nausea o vomito
La labirintite è più comunemente dovuta a un'infezione virale e spesso si verifica a seguito di raffreddore o influenza. Il trattamento prevede in genere il riposo e l'assunzione di molti liquidi.
Per le persone con sintomi più gravi, un medico può raccomandare farmaci per ridurre vertigini e nausea. Possono anche prescrivere un antibiotico se la causa è un'infezione batterica.
Farmaci
Alcuni farmaci possono causare vertigini come effetto collaterale. Questi farmaci includono alcuni:
- antibiotici
- diuretici
- analgesici a base di oppioidi
- antiepilettici
- farmaci immunosoppressori
- antidepressivi
- antipsicotici
- farmaci antiretrovirali
Una persona dovrebbe parlare con il proprio medico se sta assumendo un farmaco che ritiene stia causando vertigini mattutine. Il medico può raccomandare di modificare il dosaggio o di passare a un trattamento diverso.
Apnea ostruttiva del sonno
L'apnea ostruttiva del sonno (OSA) è un disturbo del sonno che a volte può causare vertigini mattutine. L'OSA si verifica quando la respirazione di una persona viene ripetutamente interrotta o bloccata durante il sonno. Queste interruzioni disturbano il sonno e possono influenzare i livelli di ossigeno nel sangue.
Altri sintomi di OSA possono includere:
- russare forte e ansimare durante il sonno
- bisogno di urinare più frequentemente durante la notte
- bocca secca e mal di testa al mattino
- concentrazione e difficoltà di memoria
- stanchezza eccessiva durante il giorno
A lungo termine, l'OSA può aumentare il rischio di una persona di sviluppare diverse condizioni croniche, come problemi cardiaci, diabete e asma.
Le persone con sintomi di OSA dovrebbero consultare un medico per una valutazione. A seconda della causa alla base dell'OSA di una persona, le opzioni di trattamento possono includere interventi sullo stile di vita, indossare un dispositivo di respirazione durante la notte e un intervento chirurgico.
Prevenzione
Alcuni interventi sullo stile di vita possono aiutare a prevenire o ridurre le vertigini mattutine. Questi includono:
- bere molti liquidi per rimanere idratati
- Smettere di fumare
- ridurre l'assunzione di alcol
- mangiare una dieta equilibrata e salutare
- evitando le bevande contenenti caffeina la sera
- dormire a sufficienza
- fare esercizio fisico regolare
- ridurre e gestire lo stress
Quando vedere un dottore
È improbabile che le persone che occasionalmente si svegliano stordite abbiano bisogno di cure mediche. Tuttavia, le persone che soffrono regolarmente di vertigini al mattino dovrebbero consultare un medico. È anche importante consultare un medico se altri sintomi preoccupanti accompagnano le vertigini.
Una persona dovrebbe consultare immediatamente un medico se si verificano vertigini insieme a dolore al petto, battito cardiaco accelerato o forte mal di testa.
Sommario
La maggior parte delle persone sperimenta capogiri di tanto in tanto e di solito non è motivo di preoccupazione. Tuttavia, svegliarsi regolarmente con le vertigini può essere un segno di una condizione sottostante. Possibili cause di vertigini possono includere disidratazione, infezioni dell'orecchio, pressione sanguigna bassa e effetti collaterali dei farmaci.
Le persone che si svegliano regolarmente con vertigini o sperimentano altri sintomi preoccupanti accanto alle vertigini dovrebbero consultare un medico.
