Cosa significa quando hai il naso freddo?
È normale che le mani, i piedi, il naso e le orecchie sentano freddo prima di altre parti del corpo. Questo perché di solito il sangue impiega più tempo a circolare a queste estremità, specialmente a basse temperature.
Una persona può avere il naso freddo per diversi motivi. Spesso non è motivo di preoccupazione. Ma, in alcuni casi, potrebbe essere un segno di una condizione di salute sottostante.
Cosa causa un naso freddo?
Ci sono vari motivi per cui qualcuno potrebbe avere il naso freddo. Loro includono:
La risposta del corpo al freddo
Il corpo conserva calore ed energia riducendo il flusso sanguigno alle estremità a basse temperature o intemperie. Invece, il sangue viene diretto verso gli organi vitali per mantenerli caldi e per consentire loro di funzionare correttamente.
Di conseguenza, il ridotto flusso sanguigno alle mani, ai piedi, alle orecchie e al naso li fa sentire più freschi rispetto, ad esempio, allo stomaco o al torace.
È probabile che il naso senta freddo prima quando le temperature si abbassano perché è composto principalmente da tessuto cartilagineo e non ha molto grasso isolante.
Tiroide ipoattiva
Una tiroide ipoattiva, o ipotiroidismo, è una condizione in cui la ghiandola tiroidea non produce una quantità sufficiente di ormoni che controllano il modo in cui il corpo utilizza l'energia.
Il metabolismo rallenta per conservare calore ed energia senza questo ormone. Altri sintomi di ipotiroidismo, oltre alla sensibilità al freddo, includono:
- stanchezza
- dolori muscolari e debolezza
- aumento di peso
- pelle secca e squamosa
- capelli e unghie fragili
- movimenti e pensieri lenti
- dolore, intorpidimento e formicolio alle mani e alle dita
Una malattia autoimmune chiamata tiroidite di Hashimoto danneggia la ghiandola tiroidea ed è la causa più comune di ipotiroidismo.
Altre cause di ipotiroidismo includono:
- rimozione chirurgica della ghiandola tiroidea
- Alla nascita è presente ipotiroidismo congenito o tiroide ipoattiva
- infiammazione della tiroide o tiroidite
La malattia di Raynaud
La malattia di Raynaud causa un restringimento eccessivo dei vasi sanguigni, che si traduce in un flusso sanguigno scarso o nullo alle estremità.
Di solito è innescato dall'esposizione al freddo o persino dallo stress. Il disturbo di solito colpisce le dita delle mani e dei piedi, ma può anche verificarsi nel naso e nelle orecchie.
La pelle può diventare bianca e poi blu, brevemente, durante un attacco. Le aree colpite possono diventare rosse ed essere accompagnate da pulsazioni, formicolio o intorpidimento una volta che il flusso sanguigno ritorna.
Non è chiaro quali siano le cause della malattia di Raynaud. Ma malattie come il lupus o l'artrite reumatoide possono causare una forma più grave della condizione chiamata fenomeno di Raynaud.
Esposizione al freddo estremo
Essere a basse temperature, ad esempio, durante gli sport all'aria aperta, può provocare un naso freddo.
Quando l'esposizione prolungata fa sì che il corpo perda calore più velocemente di quanto possa generarlo, il risultato è l'ipotermia. Ciò si verifica quando il calore del corpo è inferiore alla normale temperatura corporea di 98,6 ° F o 37 ° C.
I primi sintomi includono:
- rabbrividendo
- fatica
- perdita di coordinazione
- confusione
Un naso freddo potrebbe segnalare le prime fasi di congelamento o congelamento dopo una prolungata esposizione a temperature estremamente fredde, come l'acqua gelata o il vento.
I sintomi del congelamento includono:
- intorpidimento
- riduzione del flusso sanguigno a mani e piedi
- formicolio o bruciore
- dolorante
- pelle bluastra o pallida, cerosa
Il congelamento colpisce comunemente le estremità come il naso, le orecchie, le guance, le dita delle mani o dei piedi.
L'ipotermia, il congelamento e il congelamento sono condizioni potenzialmente pericolose ed è importante consultare immediatamente un medico se si verificano.
Un carico di lavoro stressante
Un naso freddo potrebbe anche essere un segno di lavoro troppo duro.
Uno studio ha trovato un collegamento diretto tra la temperatura del viso e lo stress dovuto a un carico di lavoro impegnativo.
Gli scienziati che hanno studiato le funzioni neurologiche di 14 volontari, hanno scoperto che più pressioni mentali hanno affrontato, più freddo è diventato il loro naso.
La temperatura del naso è scesa in media di 1 ° C (33,8 ° F) man mano che i compiti mentali diventavano più impegnativi. La ricerca ha suggerito che questo potrebbe essere il risultato del flusso sanguigno dal viso deviato alla corteccia cerebrale.
Quali sono le opzioni di trattamento?
Le persone che hanno il naso freddo quando il tempo diventa freddo possono riscaldarsi facendo quanto segue:
- vestiti a strati per un maggiore calore
- indossare cappelli o passamontagna per ridurre la perdita di calore dalla testa
- indossare sciarpe per evitare l'esposizione del naso al freddo
- utilizzando guanti o muffole e calzature adatte con calzini caldi
Tutti questi metodi aiutano a mantenere il corpo caldo e il sangue che scorre alle estremità, compreso il naso.
Ipotiroidismo
Le persone che pensano che il loro naso freddo possa essere causato da ipotiroidismo dovrebbero consultare un medico. Un esame fisico e analisi del sangue possono determinare se hanno il disturbo. Il trattamento prevede l'assunzione di farmaci per l'ormone tiroideo.
La malattia di Raynaud
Non esiste una cura per la malattia di Raynaud e il fenomeno di Raynaud. Tuttavia, adottare semplici cambiamenti nello stile di vita può aiutare a evitare di scatenare un attacco.
Queste modifiche includono:
- Indossare abiti caldi quando le temperature sono basse.
- Usare guanti o muffole quando si estrae il cibo dal frigorifero o dal congelatore se ciò causa una reazione.
- Mettere scaldamani e piedi in guanti, stivali, calzini o tasche.
- Riscaldare un veicolo prima di guidare quando fa freddo.
- Assunzione di medicinali che migliorano il flusso sanguigno alle dita delle mani e dei piedi o in alcuni casi interventi chirurgici.
Alcuni farmaci, come i beta-bloccanti e alcuni farmaci per l'emicrania, possono causare attacchi. Le persone dovrebbero consultare un medico se questo è il caso.
Ipotermia
Le persone che mostrano sintomi di ipotermia, congelamento o congelamento dovrebbero cercare immediatamente cure mediche.
Se qualcuno mostra segni visibili di ipotermia, dovrebbe essere immediatamente spostato in una stanza calda o in un rifugio. Tutti gli indumenti bagnati devono essere tolti e l'individuo deve essere tenuto asciutto e avvolto in una coperta calda.
Dovrebbe ricevere una bevanda calda per aumentare la temperatura corporea, ma questo non deve includere alcol.
Le persone che mostrano segni di congelamento o congelamento non dovrebbero essere autorizzate a camminare, poiché ciò potrebbe danneggiare il tessuto dei loro piedi o delle dita dei piedi se questi sono colpiti.
I loro corpi freddi non devono essere strofinati o massaggiati e non devono essere utilizzati nemmeno i cuscinetti riscaldanti o le lampade di calore. Possono essere aiutati a immergere le aree colpite del loro corpo in acqua calda, ma non calda.
Fatica
Secondo un sondaggio del 2012, il 65% degli americani ha citato il lavoro come la principale fonte di stress.
Coloro che pensano che il loro naso freddo sia causato dallo stress da lavoro può prendere provvedimenti per gestire queste pressioni.
Questi passaggi includono:
- Sviluppare risposte salutari: quando si ha a che fare con lo stress sul lavoro, rivolgersi all'esercizio fisico o a un hobby invece che al fast food o all'alcol.
- Stabilire i confini della vita lavorativa: non controllare la posta elettronica di lavoro la sera.
- Ottieni supporto: da amici e familiari o risorse per la gestione dello stress se offerte dal datore di lavoro.
- Prenditi del tempo per ricaricarti: prenditi una vacanza per rilassarti e distenderti.
Porta via
Un naso freddo non dovrebbe essere motivo di preoccupazione in molti casi. È normale che un naso senta freddo quando fa freddo. Potrebbe semplicemente significare che qualcuno ha bisogno di concludere di più quando le temperature scendono.
Un naso costantemente freddo potrebbe, tuttavia, essere un segno di una condizione di salute sottostante, anche nella stagione calda. Si consiglia di consultare un medico se i sintomi persistono e causano dolore e disagio.
Le persone dovrebbero evitare di fumare in quanto ciò restringe le arterie e aumenta la probabilità che si formino coaguli, che possono causare problemi di circolazione, infarto o ictus.
