Perché tossisco dopo aver mangiato?
Non è raro tossire dopo aver mangiato. La tosse è una reazione tipica del corpo che cerca di eliminare le sostanze irritanti dalle vie aeree. A volte gli irritanti vengono introdotti nel corpo quando si mangia e questo può portare a tosse.
Se la tosse dopo aver mangiato si verifica frequentemente, le persone dovrebbero consultare un medico per determinare una causa. Una volta che la causa è nota, una persona può apportare alcuni cambiamenti allo stile di vita o assumere farmaci per curarla.
Alcune delle cause più comuni includono quanto segue:
- allergie alimentari
- asma
- disfagia
- reflusso acido (GERD o LPR)
- polmonite da aspirazione
- infezioni
Cause di tosse dopo aver mangiato
Ci sono molte potenziali cause di tosse dopo aver mangiato:
Allergie alimentari
Le allergie alimentari possono causare mancanza di respiro e tosse dopo aver mangiato.
Le allergie sono una causa comune di tosse dopo aver mangiato. Possono svilupparsi a qualsiasi età, ma tipicamente si sviluppano durante l'infanzia.
Quando qualcuno ha un'allergia alimentare, il sistema immunitario del suo corpo reagisce in modo eccessivo a ciò che ritiene essere una sostanza dannosa. Le persone possono anche sperimentare:
- respiro sibilante
- fiato corto
- un naso che cola
- anafilassi
I cibi comuni che le persone sono allergiche a includere:
- latte
- soia
- arachidi
- noci
- uova
- crostacei
Le persone possono avere un'allergia a uno o più alimenti. Se una persona tossisce a causa di un'allergia alimentare, è essenziale che scopra quali alimenti scatenano la tosse.
Un medico può aiutare a individuare gli alimenti che causano la reazione.
Asma
L'asma colpisce le vie aeree e si sviluppa dopo l'esposizione a una sostanza irritante, che può includere il cibo.
Il solfito è un additivo comune che si trova in molte bevande e alimenti che spesso causano sintomi di asma. Gli alimenti che contengono solfiti e dovrebbero essere evitati includono:
- birre
- vini
- frutta secca
- cipolline
- bevande analcoliche
Tuttavia, qualsiasi alimento che induca una persona a sperimentare una reazione allergica può anche scatenare un attacco d'asma.
Oltre alla tosse, una persona può sperimentare:
- respiro sibilante
- senso di oppressione al petto
- problema respiratorio
Disfagia
La disfagia causa difficoltà durante la deglutizione. Quando si verifica la disfagia, il corpo di una persona ha grandi difficoltà a spostare cibo e bevande dalla bocca allo stomaco. Può provocare dolore o fastidio.
La disfagia può far sentire una persona come se il cibo si fosse depositato in gola. Questa sensazione può portare a soffocare o tossire dopo aver mangiato mentre il corpo cerca di liberare il blocco percepito dalla gola.
Condizioni come il reflusso acido spesso causano disfagia. Un medico può determinare la causa sottostante.
Reflusso acido
Il reflusso acido si verifica quando l'acido dallo stomaco viaggia lungo il tubo del cibo. L'acido può penetrare nel tubo del cibo superiore o nella gola attraverso l'apertura dello stomaco, noto come sfintere esofageo inferiore.
Quando una persona sta mangiando, lo sfintere si rilassa per consentire al cibo di viaggiare nello stomaco. In alcuni casi, lo sfintere non si chiude completamente. Il divario risultante consente all'acido dallo stomaco di viaggiare verso l'alto.
L'acido può irritare il tubo del cibo, provocando la tosse. Le persone possono anche sperimentare:
- un sapore aspro o amaro
- mal di gola
- sensazione di bruciore al petto
Il reflusso acido più frequente può essere causato da:
- malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)
- reflusso laringofaringeo (LPR)
GERD è una condizione cronica che causa una forma più grave di reflusso acido. Quando qualcuno ha GERD, molto probabilmente sperimenterà una tosse e:
- difficoltà a deglutire
- respiro sibilante
- nausea
- reflusso che si verifica due o più volte alla settimana
- gas gastrico eccessivo
LPR non ha gli stessi sintomi di GERD. Quando si verifica, l'acidità di stomaco può viaggiare fino ai passaggi nasali. Analogamente a GERD, può causare tosse e:
- gocciolamento nasale
- raucedine
- bisogno di schiarirsi la gola
Un medico può trattare queste due condizioni con i farmaci. Una persona può anche controllare queste condizioni con modifiche dietetiche. Tuttavia, non esiste una cura per loro.
Polmonite da aspirazione
È possibile inalare piccole particelle di liquido o cibo quando si mangia. Nelle persone sane, i polmoni espelleranno queste particelle attraverso la tosse.
A volte, i polmoni potrebbero non essere abbastanza sani da rimuovere le minuscole particelle. Quando ciò si verifica, i batteri del cibo possono rimanere intrappolati nei polmoni, provocando una polmonite da aspirazione.
Le persone corrono un rischio maggiore di sviluppare polmonite da aspirazione se hanno reflusso acido o difficoltà a deglutire.
I sintomi della polmonite da aspirazione includono:
- una tosse umida o sibilante dopo aver mangiato
- deglutizione dolorosa
- saliva extra
- fiato corto
- fatica
- congestione dopo aver mangiato e bevuto
- bruciore di stomaco
- febbre subito dopo aver mangiato
Quando qualcuno manifesta questi sintomi, è essenziale che parli con un medico. La polmonite da aspirazione può causare gravi problemi medici, come insufficienza respiratoria o ascesso polmonare.
Infezioni
Le persone potrebbero provare una tosse causata da un'infezione nel sistema respiratorio superiore. Se una tosse non si risolve correttamente, può portare una persona a tossire immediatamente dopo aver mangiato o bevuto.
Questo tipo di tosse è difficile da trattare in quanto irrita la gola, inducendo la persona a tossire di più e prevenendo la guarigione.
È possibile sviluppare un'infezione nel tubo del cibo o nella laringe. Questo tipo di infezione può essere causato da un virus, un fungo o un batterio. La gola può infiammarsi e irritata se infettata. L'infiammazione fa tossire una persona, in particolare dopo i pasti.
Il trattamento dell'infezione fermerà la tosse.
Quando vedere un dottore
Non tutti coloro che soffrono di tosse dopo aver mangiato avranno bisogno di consultare un medico. Tuttavia, è una buona idea consultare un medico per una tosse post-alimentazione quando:
- si verifica frequentemente
- dura più di 2 settimane
- il motivo della tosse è sconosciuto
- c'è sangue nel muco
- la persona che soffre di tosse è un fumatore attivo
- la tosse peggiora
- la persona che soffre di tosse sperimenta altri sintomi
Trattamento e prevenzione
Il trattamento varierà in base alla causa. Il trattamento può essere semplice come evitare cibi trigger o trattare la condizione con farmaci.
Il trattamento spesso si concentra sulla prevenzione. I passaggi per prevenire la tosse dopo aver mangiato o bevuto includono:
- rallentare quando si mangia
- bere più acqua durante i pasti
- tenere traccia degli alimenti per determinare quale causa tosse
- prendere tutti i farmaci prescritti
- smettere di mangiare durante un attacco di tosse
- utilizzare un umidificatore per prevenire la gola secca
- prova gli integratori per aiutare la digestione
Porta via
Le persone possono spesso evitare di tossire dopo aver mangiato con alcune semplici strategie di prevenzione.
Evitare cibi che provocano la tosse è spesso un buon primo passo. Tuttavia, le persone dovrebbero rimanere consapevoli dei cambiamenti nella loro tosse, di altri sintomi e della frequenza e della durata della tosse.
Le persone dovrebbero consultare un medico se hanno dubbi o dubbi.
