Vantaggi dell'utilizzo di un umidificatore

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Gli umidificatori aggiungono umidità all'aria, il che può giovare alle persone con sintomi respiratori o pelle secca.

Esistono diversi modi per utilizzare gli umidificatori a casa o in ufficio, ma ci sono anche alcuni rischi.

In questo articolo, scopri i vantaggi degli umidificatori, come usarli correttamente e le precauzioni da prendere.

Secchezza e umidità

Aggiungendo umidità all'aria, gli umidificatori possono essere utili per diverse condizioni mediche.

L'aria secca può far evaporare l'umidità dalla pelle e peggiorare i sintomi respiratori nel tempo. L'aggiunta di umidità all'aria con un umidificatore può contrastare questi problemi.

Gli umidificatori possono aiutare le persone che sperimentano:

• pelle secca
• occhi irritati
• secchezza della gola o delle vie respiratorie
• allergie
• tosse frequenti
• nasi sanguinanti
• mal di testa sinusale
• labbra screpolate

Cinque usi dell'umidificatore e loro vantaggi

Alcune persone sperimentano sintomi respiratori nei mesi estivi, quando fa caldo e l'aria contiene più allergeni. I condizionatori d'aria e i ventilatori possono far circolare aria secca attraverso la stanza, mentre i condizionatori d'aria rimuovono l'umidità dall'aria. Un umidificatore può essere utile durante questa stagione.

Tuttavia, le persone hanno maggiori probabilità di beneficiare di un umidificatore nei mesi freddi, quando l'aria fredda secca i polmoni, il naso e le labbra. Inoltre, alcuni tipi di riscaldamento centralizzato possono seccare l'aria all'interno.

I vantaggi di un umidificatore possono includere:

1. Prevenire l'influenza

Gli autori di uno studio hanno notato che gli umidificatori potrebbero ridurre il rischio di contrarre l'influenza. Dopo aver aggiunto il virus dell'influenza all'aria con una tosse simulata, i ricercatori hanno scoperto che i livelli di umidità superiori al 40 percento hanno rapidamente disattivato le particelle virali, rendendole molto meno probabili essere infettive.

2. Rendere la tosse più produttiva

L'aria secca può indurre una persona ad avere una tosse secca e improduttiva. L'aggiunta di umidità all'aria può portare più umidità nelle vie aeree, il che può rendere più produttiva la tosse. Una tosse produttiva rilascia catarro intrappolato o appiccicoso.

3. Ridurre il russare

Aumentare la quantità di umidità nell'aria può anche ridurre il russare. Se l'aria è secca, è meno probabile che le vie aeree di una persona siano sufficientemente lubrificate, il che può peggiorare il russare.

Aggiungere umidità all'aria facendo funzionare un umidificatore di notte può aiutare ad alleviare alcuni sintomi.

4. Mantenere la pelle e i capelli umidi

Alcune persone notano che la loro pelle, labbra e capelli diventano secchi e fragili in inverno.

Molti tipi di unità di riscaldamento pompano aria calda e secca attraverso la casa o l'ufficio, il che può rendere la pelle secca, pruriginosa o squamosa. L'aria fredda all'esterno può anche seccare la pelle.

L'uso di un umidificatore per aggiungere umidità all'aria interna può aiutare a ridurre la comparsa di pelle secca e screpolata.

5. Benefici per la casa

L'umidità di un umidificatore può essere utile in casa. Tutte le piante d'appartamento che amano l'umidità possono diventare più vivaci e i pavimenti o i mobili in legno possono durare più a lungo. L'umidità può anche aiutare a prevenire la rottura della carta da parati e l'accumulo di elettricità statica.

L'aria umida può anche sembrare più calda dell'aria secca, il che potrebbe aiutare una persona a risparmiare sulle bollette nei mesi invernali.

Tipi di umidificatori

Sebbene la maggior parte degli umidificatori abbia la stessa funzione di base, per aggiungere umidità all'aria, sono disponibili molti tipi:

• Vaporizzatori a vapore: utilizzano l'elettricità per creare vapore, che si raffredda prima di lasciare l'unità. Tuttavia, c'è il rischio di bruciare la pelle e le persone dovrebbero evitare di usare vaporizzatori a vapore intorno ai bambini.
• Umidificatori a ultrasuoni: al posto dell'elettricità, queste unità utilizzano le vibrazioni per vaporizzare l'acqua.
• Evaporatori: producono umidità soffiando aria oltre l'acqua evaporata.
• Umidificatori a girante: sono generalmente adatti ai bambini e utilizzano dischi rotanti, anziché riscaldare, per vaporizzare l'acqua.
• Umidificatori centrali: una persona collega una di queste unità all'aria condizionata centralizzata della casa o dell'ufficio per aggiungere umidità all'intero spazio.

Le dimensioni possono variare. Gli umidificatori per console sono abbastanza grandi da aggiungere umidità a un'intera casa o ufficio, mentre gli umidificatori personali sono portatili e facili da trasportare.

Rischi

È essenziale mantenere i bambini al sicuro intorno agli umidificatori.

Un umidificatore può essere un ottimo modo per aggiungere umidità all'aria, ma ci sono alcuni rischi da considerare.

Umidificatori sporchi

Gli umidificatori trasformano l'acqua in vapore respirabile nell'aria. Se il serbatoio dell'acqua dell'unità è sporco, anche il vapore che una persona respira sarà sporco.

Un serbatoio buio e umido è un ambiente che favorisce i germi, ma una pulizia regolare può aiutare a prevenire eventuali problemi.

Pulire sempre accuratamente un umidificatore come indicato dal produttore. L'acqua non deve rimanere nell'umidificatore per troppo tempo. Se l'umidificatore ha un filtro, assicurati di sostituirlo spesso.

Troppa umidità

Un po 'di umidità nell'aria può essere una buona cosa, ma livelli eccessivi possono rendere difficile la respirazione e peggiorare alcuni sintomi di allergia. Ad esempio, gli allergeni comuni, inclusi acari della polvere, muffe e funghi, prosperano in ambienti umidi.

Secondo l'Environmental Protection Agency (EPA) degli Stati Uniti, i livelli di umidità interna dovrebbero essere compresi tra il 30 e il 50 percento. I livelli di umidità superiori al 60 percento sono troppo alti.

Chiunque utilizzi un umidificatore dovrebbe avere anche un misuratore di umidità, o igrometro, nella stanza. Alcuni umidificatori hanno metodi integrati per misurare l'umidità, mentre altri richiedono un misuratore autonomo.

Usando acqua dura o acqua del rubinetto

Molti produttori consigliano di utilizzare solo acqua pura e pulita nei loro umidificatori. Ci sono alcune ragioni per questo.

L'acqua del rubinetto non filtrata può contenere livelli più elevati di minerali e altre particelle rispetto all'acqua purificata o distillata.

I minerali derivanti dall'acqua dura del rubinetto possono accumularsi nella macchina, facendola consumare più velocemente del previsto.

L'umidificatore può anche spingere questi minerali nell'aria e una persona può inalarli. Le particelle possono anche depositarsi nella stanza come polvere.

Altri rischi

Mentre l'uso di un umidificatore può aiutare con i seni secchi, può anche causare danni. La crescita di acari e muffe della polvere è favorita maggiormente negli ambienti umidi, quindi se le persone sono allergiche alla polvere e alla muffa, o se hanno l'asma, l'uso di un umidificatore potrebbe aggravare queste condizioni.

Alcuni altri rischi associati all'uso di un umidificatore includono ustioni da vapore da unità che utilizzano calore e la crescita di muffe dove l'umidità si è accumulata su pareti e soffitti.

Chiunque utilizzi un umidificatore dovrebbe evitare di avvicinarsi troppo alla macchina. Quando si utilizza un umidificatore in una stanza con un bambino, è importante sorvegliarlo.

Suggerimenti di base

I suggerimenti di base per l'utilizzo di un umidificatore includono:

• tenere traccia dei livelli di umidità
• cambiare regolarmente l'acqua nell'umidificatore
• pulire regolarmente l'umidificatore
• cambiare i filtri come indicato
• utilizzare solo acqua distillata o purificata che non contenga minerali
• prestare attenzione quando si utilizza un umidificatore intorno ai bambini
• seguire le istruzioni del produttore

Porta via

Gli umidificatori possono giovare alle persone con problemi di pelle o respiratori che vivono in aree con bassa umidità.

È essenziale ricordare che gli umidificatori non possono trattare le condizioni sottostanti, come l'asma. Possono essere utili, ma non dovrebbero sostituire le cure mediche.

Chiunque manifesti sintomi nuovi o peggiorati quando utilizza un umidificatore dovrebbe spegnerlo e contattare un medico.

Gli umidificatori sono disponibili in molti grandi magazzini e online.

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