Cinque rimedi casalinghi per il piede d'atleta
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Il piede dell'atleta è un problema comune della pelle dei piedi causato da un fungo. Sebbene sia raramente grave, i suoi sintomi possono essere fastidiosi.
I rimedi casalinghi possono essere molto efficaci nel trattamento di molti casi di piede d'atleta. Alcuni di questi rimedi possono essere prontamente disponibili a casa, mentre altri sono disponibili nei negozi di alimenti naturali.
Scopri quali rimedi casalinghi possono valere la pena provare e quando potrebbe essere il momento di chiamare il medico.
Rimedi casalinghi
Molti rimedi naturali o casalinghi possono essere utili per uccidere il fungo che causa il piede d'atleta.
1. Olio dell'albero del tè (Melaleuca alternifolia)
Gli studi suggeriscono che l'olio dell'albero del tè può aiutare a uccidere i funghi.
L'olio dell'albero del tè proviene dalle foglie dell'albero del tè, che si trova comunemente in Australia. È noto per avere proprietà antibatteriche e antimicotiche.
Uno studio ha scoperto che le soluzioni contenenti il 25% e il 50% di olio dell'albero del tè hanno funzionato significativamente meglio di un placebo nell'alleviare il piede dell'atleta tra le dita dei piedi.
L'olio dell'albero del tè ha anche curato l'infezione nel 64% delle persone che lo hanno usato, mentre solo il 31% di coloro che hanno usato un placebo è stato curato.
Un altro studio ha scoperto che l'olio dell'albero del tè era più efficace nell'uccidere i funghi rispetto a molti altri agenti antifungini testati.
Le persone dovrebbero fare attenzione quando usano l'olio dell'albero del tè perché può essere irritante per la pelle. Alcune persone potrebbero dover smettere di usare l'olio a causa di eruzioni cutanee e irritazione.
Per usare l'olio dell'albero del tè, le persone dovrebbero mettere alcune gocce in un olio vettore, come il cocco o l'olio d'oliva, e strofinarlo sui piedi. In alternativa, nei negozi di alimenti naturali possono essere disponibili creme e pomate a base di olio di melaleuca.
Le persone non dovrebbero usare l'olio dell'albero del tè non diluito sulla pelle.
2. Aglio
L'aglio ha una lunga storia di uso medicinale e diversi studi hanno scoperto che l'aglio è efficace contro alcuni funghi e batteri.
Una recensione in Avicenna Journal of Medicineafferma che l'aglio può uccidere una varietà di germi. Alcune prove per l'aglio includono:
- Uno studio in Giornale di microbiologia applicata, in cui si afferma che l'estratto di aglio fresco può uccidere o arrestare la crescita di Candida, un fungo comune che infetta gli esseri umani.
- Un rapporto nel Ulster Medical Journal, che ha scoperto che l'aglio ha proprietà antifungine efficaci.
- Uno studio in Micosi, che ha esaminato un composto trovato nell'aglio noto come ajoene. Il composto ha curato il piede d'atleta in ogni persona che lo ha utilizzato. Ajoene è stato trasformato in una crema allo 0,4% e applicato direttamente sull'area.
Un piede d'aglio in ammollo con spicchi d'aglio freschi è un modo per le persone di provare questo rimedio a casa.
Schiaccia tre o quattro spicchi d'aglio e mescolali in una bacinella di acqua tiepida. Immergere i piedi per 30 minuti, due volte al giorno per un massimo di una settimana.
I potenti composti dell'aglio, tuttavia, possono lasciare un odore di aglio duraturo sulla pelle.
3. Acqua ossigenata con iodio
Il perossido e lo iodio sono comunemente usati per disinfettare tagli e ferite e per uccidere i germi sulla pelle.
Uno studio recente ha scoperto che il perossido combinato con lo iodio ha ucciso 16 diversi funghi. I due usati insieme erano più efficaci che usarli separatamente.
Per provare questo rimedio, mescola la soluzione di iodio e il perossido di idrogeno in un secchio o una ciotola grande. La soluzione di iodio è disponibile nella maggior parte delle farmacie nella sezione dedicata alla cura delle ferite. Immergi i piedi direttamente nella soluzione o usa un batuffolo di cotone per applicarlo sulle zone interessate.
Non usare lo iodio sulla pelle senza diluirlo perché può danneggiare la pelle se usato da solo.
Il perossido può pungere se la pelle è rotta o irritata e può sbiancare capelli e tessuti. Lo iodio può anche causare macchie.
L'applicazione di questa miscela in una vasca da bagno o una doccia può prevenire macchie indesiderate, sbiancamento e fuoriuscite.
4. Asciugacapelli e borotalco
Se i funghi non hanno un ambiente ideale in cui vivere, non possono continuare a crescere e prosperare. Eliminare l'umidità dai piedi, specialmente tra le dita dei piedi, può aiutare a evitare che il fungo si diffonda e peggiori.
Le persone possono rimuovere l'umidità dai loro piedi asciugandoli accuratamente con un asciugacapelli dopo il bagno, assicurandosi che non rimanga umidità ma facendo attenzione a non bruciare la pelle. Le persone con perdita di sensibilità o sensibilità ai piedi non dovrebbero usare questo metodo.
Quando i piedi sono asciutti, prosegui cospargendoli di talco per aiutare ad assorbire il sudore. Molte polveri per i piedi contengono talco e aiutano a mantenere i piedi asciutti.
Oltre a questi passaggi, indossare calze che assorbono l'umidità dalla pelle può aiutare a mantenere i piedi asciutti. I seguenti tipi di calzini possono aiutare a mantenere i piedi asciutti per tutto il giorno:
- lana
- bambù
- tessuto traspirante sintetico, spesso chiamato calzini tecnici
È utile anche cambiare i calzini almeno una volta al giorno quando i piedi si sentono sudati o umidi. Oppure, quando fa caldo, indossa scarpe aperte o sandali per aumentare il flusso d'aria ai piedi.
5. Bicarbonato di sodio (bicarbonato di sodio)
Il bicarbonato di sodio è un elemento che la maggior parte delle persone ha subito a disposizione. Può anche essere un modo efficace per curare il piede d'atleta.
Uno studio in Mycopathologia ha scoperto che il bicarbonato di sodio, noto anche come bicarbonato di sodio, ha capacità antifungine se usato sulla pelle.
Per bagnare i piedi, mescola circa mezza tazza di bicarbonato di sodio in un grande secchio o bacinella di acqua tiepida. Immergi i piedi per 15-20 minuti, due volte al giorno. Al termine, asciugare accuratamente i piedi ma non risciacquare.
Trattamento
Se i rimedi casalinghi non funzionano o il problema persiste da più di 2 settimane, un medico o un podologo potrebbe aver bisogno di aiuto.
Un medico può prescrivere creme o medicinali antifungini se l'infezione non risponde ai trattamenti domiciliari.
È importante che le persone trattino un caso persistente di piede d'atleta perché il fungo può diffondersi alle unghie, ad altre parti del corpo e ad altre persone.
Cause
Il piede dell'atleta si diffonde quando una persona entra in contatto con determinati funghi. Può diffondersi da persona a persona e prospera in zone umide e calde.
I luoghi comuni in cui vive il fungo del piede dell'atleta sono le aree della piscina, i bagni pubblici e gli spogliatoi.
I funghi che causano il piede dell'atleta comunemente attaccano i piedi perché:
- scarpe e calzini creano un ambiente caldo e umido di cui i funghi hanno bisogno per prosperare
- i piedi sono esposti a funghi e germi sul terreno quando si cammina, soprattutto se si cammina a piedi nudi
- l'area tra le dita tende ad essere particolarmente umida e calda
Il termine "piede d'atleta" deriva dalla convinzione che molti spogliatoi e attrezzature sportive siano ambienti caldi e umidi in cui i funghi possono diffondersi.
Chiunque può prendere il piede dell'atleta, tuttavia, indipendentemente dal proprio livello di attività.
Prevenzione
Esistono modi per proteggere i piedi dai funghi ed evitare di prendere il piede dell'atleta. È anche utile mettere in pratica questi suggerimenti per evitare di contrarre un'infezione ripetuta o di diffonderla ad altri.
Per mantenere i piedi privi di funghi, le persone dovrebbero seguire queste linee guida:
- Tieni le unghie tagliate corte. Le unghie possono raccogliere più facilmente batteri e funghi se sono lunghe.
- Non camminare mai a piedi nudi in luoghi pubblici. Indossa sandali o scarpe impermeabili nelle piscine pubbliche, nelle docce, negli spogliatoi, nei bagni e in altre aree bagnate.
- Lavare i piedi almeno una volta al giorno e asciugarli accuratamente.
- Se un membro della famiglia ha il piede d'atleta, disinfetta la vasca o la doccia dopo ogni utilizzo fino a quando non è sparito.
- Non condividere asciugamani, scarpe, calzini o altri oggetti che toccano i piedi.
- Alternare le scarpe ogni giorno per dare ad ogni paio il tempo di asciugarsi completamente.
- Indossa scarpe leggere e cambia spesso i calzini per mantenere i piedi asciutti. Se possibile, evita scarpe calde e pesanti.
prospettiva
Quelli con determinate condizioni di salute, come il diabete, dovrebbero saltare i rimedi casalinghi e chiamare subito un medico se notano problemi ai piedi. Anche piccole crepe e ferite sui piedi possono essere rapidamente infettate in alcune persone con diabete.
Il piede dell'atleta può certamente mettere un freno ai piani di andare a piedi nudi in spiaggia. Fortunatamente, questo problema comune di solito può essere curato senza complicazioni.
Se i rimedi casalinghi non funzionano, le creme antimicotiche in farmacia possono essere un'opzione.
Se il problema si diffonde, peggiora o non risponde a questi rimedi casalinghi, le persone dovrebbero chiedere il parere di un medico o di un podologo. I prodotti da prescrizione sono generalmente molto efficaci se usati come prescritto.
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