Come si sente la glicemia alta (iperglicemia)?

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Il corpo umano ha naturalmente zucchero, o glucosio, nel sangue. La giusta quantità di zucchero nel sangue fornisce energia alle cellule e agli organi del corpo. Troppo zucchero nel sangue è noto come iperglicemia.

Il fegato e i muscoli producono un po 'di zucchero nel sangue, ma la maggior parte proviene da cibi e bevande che contengono carboidrati.

Per mantenere i livelli di zucchero nel sangue entro un intervallo normale, il corpo ha bisogno di insulina. L'insulina è un ormone che dirige le cellule del corpo ad assorbire il glucosio e immagazzinarlo.

Se non c'è abbastanza insulina o l'insulina non funziona correttamente, la glicemia si accumula. Livelli elevati di zucchero nel sangue possono causare problemi di salute.

Come si sente l'iperglicemia, perché si verifica e come fai a sapere se i tuoi livelli di zucchero nel sangue sono troppo alti? Continua a leggere per saperne di più.

Sintomi

L'alto livello di zucchero nel sangue può causare mal di testa e affaticamento.

Lo zucchero nel sangue è carburante per gli organi e le funzioni del corpo.

Ma avere un alto livello di zucchero nel sangue non fornisce un aumento di energia.

In effetti, spesso accade il contrario, perché le cellule del corpo non possono accedere allo zucchero nel sangue per l'energia.

Come ci si sente?

Quando una persona ha un alto livello di zucchero nel sangue, può:

• ha mal di testa e altri dolori e dolori
• trovo difficile concentrarti
• essere molto assetato o affamato
• sonnolenza o stanchezza
• ha la visione offuscata
• sentire la bocca secca
• avere gonfiore
• bisogno di urinare spesso
• nota che le ferite impiegano molto tempo per guarire

Un alto livello di zucchero nel sangue e un basso livello di insulina possono portare a un aumento dei chetoni e possibilmente chetoacidosi diabetica (DKA), una grave complicanza che richiede cure mediche urgenti.

In tal caso, l'individuo potrebbe sperimentare:

• fiato corto
• un gusto o odore fruttato nell'alito
• un battito cardiaco accelerato
• confusione e disorientamento
• vomito
• disidratazione
• coma

Inoltre, i livelli di zucchero nel sangue della persona possono essere superiori a 250 ml / dL.

Le persone possono sperimentare livelli elevati di zucchero nel sangue al mattino, soprattutto se hanno il diabete. Clicca qui per saperne di più.

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Tuttavia, chiunque pensi di avere il diabete dovrebbe prima consultare un medico.

In che modo la glicemia alta influisce sul corpo?

L'alto livello di zucchero nel sangue può portare a una serie di altri sintomi e complicazioni. Qui ci sono solo alcune.

Minzione e sete: la glicemia alta entra nei reni e nelle urine. Questo attrae più acqua, causando minzione frequente. Questo può anche portare a un aumento della sete, nonostante si bevano abbastanza liquidi.

Perdita di peso: la glicemia alta può causare una perdita di peso improvvisa o inspiegabile. Ciò si verifica perché le cellule del corpo non ricevono il glucosio di cui hanno bisogno, quindi il corpo brucia invece muscoli e grasso per produrre energia.

Intorpidimento e formicolio: la glicemia alta può anche causare intorpidimento, bruciore o formicolio alle mani, alle gambe e ai piedi. Ciò è dovuto alla neuropatia diabetica, una complicanza del diabete che spesso si verifica dopo molti anni di alti livelli di zucchero nel sangue.

Complicazioni a lungo termine

Nel tempo, la glicemia alta provoca danni agli organi e ai sistemi del corpo. I danni ai vasi sanguigni possono portare a complicazioni, tra cui:

• infarto o ictus
• danni agli occhi e perdita della vista
• malattia o insufficienza renale
• problemi ai nervi della pelle, in particolare i piedi, che portano a piaghe, infezioni e problemi di guarigione delle ferite

Cause

Il diabete gestazionale può verificarsi durante la gravidanza.

Diversi tipi di diabete possono portare a livelli elevati di zucchero nel sangue.

Nel diabete di tipo 1, il sistema immunitario attacca le cellule del pancreas che producono insulina. Di conseguenza, il corpo manca di insulina e i livelli di zucchero nel sangue aumentano.

Le persone con diabete di tipo 1 devono assumere l'insulina attraverso un ago, una penna o un microinfusore per mantenere i livelli di zucchero nel sangue entro l'intervallo target.

Solo il 5% di tutte le persone con diabete ha il tipo 1, secondo l'American Diabetes Association.

Nel diabete di tipo 2, il corpo produce insulina ma non è in grado di usarla correttamente. Il pancreas cerca di produrre più insulina, ma spesso non riesce a produrne abbastanza per mantenere costanti i livelli di zucchero nel sangue. Questo è noto come resistenza all'insulina.

Le persone con diabete di tipo 2 potrebbero aver bisogno di assumere insulina, pillole o apportare modifiche alla dieta o all'esercizio fisico per aiutare a gestire i livelli di zucchero nel sangue.

Il diabete gestazionale può verificarsi quando durante la gravidanza compaiono insulino-resistenza e alti livelli di zucchero nel sangue. Le persone dovrebbero monitorarlo durante la gravidanza, poiché può portare a complicazioni per la madre e il bambino. Il diabete gestazionale di solito scompare dopo il parto.

Fibrosi cistica: potrebbe esserci un legame tra diabete e fibrosi cistica.

Farmaci: le persone che assumono beta-bloccanti e alcuni steroidi possono anche sperimentare livelli elevati di zucchero nel sangue.

Fattori di rischio per la glicemia alta

I medici non sanno esattamente cosa causa il diabete. Tuttavia, alcuni fattori possono aumentare il rischio.

Diabete di tipo 1

I ricercatori ritengono che determinati fattori genetici o ambientali possano aumentare le probabilità di contrarre il diabete di tipo 1.

Il National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) afferma che alcuni geni svolgono un ruolo e altri fattori, come virus e infezioni, potrebbero avere un impatto.

La Juvenile Diabetes Research Foundation afferma che non c'è nulla che una persona possa fare per prevenire il diabete di tipo 1. Mangiare, fare esercizio o altre scelte di vita non cambierà il risultato.

Il diabete di tipo 1 di solito inizia durante l'infanzia o la prima età adulta, ma può verificarsi a qualsiasi età.

Diabete di tipo 2

I seguenti fattori di rischio possono rendere più probabile lo sviluppo del diabete di tipo 2:

• avere determinati geni
• essere in sovrappeso o inattivo
• avere un genitore o un fratello con diabete di tipo 2
• di etnia afro-americana, nativa dell'Alaska, indiana americana, asiatico-americana, ispanica o isolana del Pacifico
• avere più di 45 anni
• ricevere un trattamento per la pressione alta o avere la pressione sanguigna di 140/90 o superiore
• avere bassi livelli di colesterolo HDL "buono" o alti livelli di trigliceridi

Zucchero nel sangue sano

Test regolari della glicemia possono aiutare le persone con diabete a mantenere i livelli di zucchero nel sangue entro il livello target.

Le persone che hanno un alto livello di zucchero nel sangue dovrebbero discutere i loro livelli target con il proprio medico.

Potrebbero aver bisogno di test regolari per mantenerli entro un intervallo sano. Ogni persona è diversa e i livelli possono variare da individuo a individuo.

Per scoprire i livelli di zucchero nel sangue, la persona potrebbe aver bisogno di digiunare per 8 ore, 2 ore dopo un pasto o in entrambi i momenti.

Alcune persone possono anche fare un test di tolleranza al glucosio, in cui bevono un liquido zuccherino e successivamente si sottopongono a un esame del sangue.

L'American Diabetes Association raccomanda un livello di zucchero nel sangue prima del pasto di 80-130 milligrammi per decilitro (ml / dL). Circa 1 o 2 ore dopo l'inizio di un pasto, la glicemia dovrebbe essere inferiore a 180 ml / dL.

Gestire i livelli di zucchero nel sangue

Molte persone con diabete devono controllare quotidianamente i livelli di zucchero nel sangue con un glucometro. Questo dispositivo preleva una goccia di sangue, solitamente da un dito, e visualizza il livello di zucchero entro pochi secondi.

Le persone con diabete di tipo 1 dovranno assumere l'insulina come consigliato dal medico, di solito più volte al giorno.

Quelli con diabete di tipo 2 o diabete gestazionale potrebbero dover cambiare la loro dieta e le abitudini di esercizio. Potrebbe anche essere necessario assumere farmaci orali o insulina.

Prevenire la glicemia alta

Il monitoraggio della dieta e dell'esercizio fisico insieme ai livelli di zucchero nel sangue può aiutarti a mantenere un livello di zucchero nel sangue sano.

Diverse strategie possono aiutare a prevenire l'iperglicemia.

La gente dovrebbe:

• controllare i livelli di zucchero nel sangue come consigliato dal medico e assumere la giusta quantità di insulina, se hanno il diabete di tipo 1
• parlare con il proprio medico o dietologo su quali cibi mangiare o evitare, quanto mangiare e con quale frequenza
• prendere precauzioni per evitare infezioni, ad esempio attraverso il lavaggio regolare delle mani, poiché una malattia, come un raffreddore, può innescare un aumento della pressione sanguigna
• pianificare l'assunzione di cibo e l'esercizio fisico per bilanciare i livelli di zucchero nel sangue
• ridurre al minimo lo stress, per quanto possibile, ad esempio attraverso l'esercizio fisico, dormire a sufficienza e attività che riducono lo stress come la meditazione o lo yoga

Basso livello di zucchero nel sangue (ipoglicemia)

Un basso livello di zucchero nel sangue o ipoglicemia può verificarsi quando una persona:

• ha determinate condizioni mediche
• utilizza farmaci specifici
• fa molto esercizio
• salta i pasti o mangia troppo poco

Può anche essere un effetto collaterale dei medicinali per il diabete. L'assunzione di troppa insulina può causare bassi livelli di zucchero nel sangue.

I sintomi di un basso livello di zucchero nel sangue possono includere:

• sensazione di debolezza o tremori
• nervosismo improvviso, ansia o irritabilità
• sudorazione o brividi
• fame estrema
• confusione
• battito cardiaco accelerato o palpitazioni

Una persona può trattare rapidamente l'ipoglicemia bevendo un succo di frutta o mangiando una compressa di glucosio, una zolletta di zucchero o una caramella.

Chiunque abbia frequenti episodi di ipoglicemia dovrebbe parlare con un medico. Possono raccomandare di cambiare il tipo di dose di farmaco.

Quando vedere un dottore

Chiunque soffra di stanchezza, aumento della sete, minzione frequente o perdita di peso dovrebbe consultare un medico, poiché potrebbero indicare il diabete o un altro problema di salute.

Un controllo sanitario di routine spesso comporta il test della glicemia, anche se la persona non ha sintomi.

La Task Force dei Servizi Preventivi degli Stati Uniti raccomanda che gli adulti di età compresa tra 40 e 70 anni che sono in sovrappeso si sottopongano a test per il diabete.

Quelli con una storia familiare di diabete o altri fattori di rischio potrebbero aver bisogno di test precedenti o più frequenti.

prospettiva

Quando una persona ha il diabete, la sua salute e il suo benessere dipendono dalla corretta gestione dei livelli di zucchero nel sangue.

Per migliorare o mantenere una buona qualità della vita, la persona dovrebbe:

• visitare regolarmente un medico
• prendere i farmaci come prescritto dal medico
• seguendo le linee guida sulla dieta e sull'esercizio fisico

Queste strategie possono aiutare una persona con diabete a gestire la glicemia e questo può rallentare la progressione del diabete.

La persona deve anche portare con sé un documento d'identità medico, soprattutto se usa l'insulina, poiché questo può fornire informazioni importanti in caso di emergenza.

L'American Diabetes Association nota che gli ID sono ora disponibili con un'unità USB compatta che può contenere una cartella clinica completa.