Quanto durano i sintomi della menopausa?

La menopausa è una fase naturale che si verifica dopo l'ultimo ciclo mestruale di una persona. Segnala la fine della capacità del corpo di riprodursi. I sintomi possono includere secchezza vaginale, vampate di calore e cambiamenti emotivi che durano in media 7,4 anni dopo l'ultimo ciclo.

La menopausa fa parte della maturazione sessuale di una donna e non è una malattia o una condizione, sebbene le persone possano manifestare molti sintomi della menopausa

I medici definiscono la menopausa come avvenuta 1 anno dopo l'ultima mestruazione di una persona. Ogni individuo vive la menopausa in modo diverso ei sintomi possono variare in durata.

Durata

La durata della menopausa può variare da persona a persona.

I sintomi della menopausa durano in media 4,5 anni, dopo l'ultimo ciclo di una persona, e 7,4 anni in totale, secondo uno studio pubblicato su JAMA.

Lo studio suggerisce che gli operatori sanitari consigliano alle persone di aspettarsi una durata di 7 anni per i loro sintomi. Rileva inoltre che le donne che manifestano sintomi regolari prima della menopausa o durante le prime fasi possono correre un rischio maggiore di una durata maggiore, con alcune donne che hanno sintomi per 11,8 anni.

Circa 8 donne su 10 presentano sintomi prima e dopo la fine del ciclo. I medici si riferiscono all'anno compreso tra l'ultimo periodo e la menopausa come perimenopausa.

La durata prolungata di questi sintomi è il risultato del riequilibrio del corpo e della riduzione dei livelli di estrogeni e progesterone mentre le ovaie perdono lentamente la funzione.

Quando inizia la menopausa?

Sebbene la menopausa sia definita come l'inizio di un anno dopo la fine dell'ultimo periodo di una persona, possono iniziare a manifestare i sintomi prima.

Secondo la North American Menopause Society, l'età media per una donna per raggiungere la menopausa negli Stati Uniti è di 51 anni. Tuttavia, questa fascia di età varia. La menopausa può verificarsi presto quando una donna è sulla quarantina o più tardi quando è sulla cinquantina.

L'inizio della menopausa può anche seguire un intervento chirurgico che riduce la funzione ovarica o gli ormoni, come un'isterectomia, in cui un chirurgo rimuove l'utero, o un intervento chirurgico o altri trattamenti per il cancro. In queste circostanze, i sintomi possono iniziare rapidamente come effetto negativo di queste procedure.

Sintomi

I sintomi della menopausa di solito iniziano quando i livelli di estrogeni di una donna iniziano a diminuire. In genere, questo accade nei 3-5 anni prima dell'inizio della menopausa. Questa è la perimenopausa.

Mestruazioni irregolari: quando i livelli di estrogeni diminuiscono, il ciclo mestruale può cambiare. Una donna può saltare i periodi o sperimentare più tempo tra i periodi. Il flusso mestruale può anche essere più pesante o più leggero rispetto a prima dei cambiamenti ormonali.

Secchezza vaginale: la diminuzione dei livelli di estrogeni può causare una riduzione della lubrificazione vaginale. Man mano che la lubrificazione diminuisce, anche i tessuti vaginali diventano più sottili. Questo può causare dolore durante il rapporto e infiammazione vaginale.

Diminuzione della fertilità: poiché i livelli di estrogeni diminuiscono in perimenopausa, la gravidanza potrebbe diventare più difficile. Quando una donna raggiunge la menopausa, le sue ovaie non rilasciano più uova, il che significa che la gravidanza non è possibile.

Aumento di peso: il metabolismo di una donna tende a rallentare durante la menopausa e può aumentare improvvisamente massa corporea. Questo aumento di peso può avvenire senza modifiche alla dieta o alla routine di esercizi.

Vampate di calore: le fluttuazioni dei livelli ormonali potrebbero causare vampate di calore o una sensazione improvvisa di calore e vampate di calore. Questi lampi possono essere lievi e si verificano principalmente nella parte superiore del corpo oppure possono irradiarsi in tutto il corpo. Le vampate di calore possono durare da pochi secondi a molti minuti.

Sudorazioni notturne: le vampate di calore che si verificano durante il sonno causano sudorazioni notturne e queste possono provocare una sudorazione così intensa da svegliare una persona.

Disturbi del sonno: la menopausa spesso rende difficile dormire. Molte donne scoprono che i disturbi del sonno si verificano più spesso durante la menopausa. I disturbi possono essere correlati a sudorazioni notturne.

Umore basso: alcune donne possono sperimentare cambiamenti di umore durante la menopausa. Questi possono essere dovuti a fluttuazioni ormonali, ma anche le circostanze della vita che tendono a verificarsi nel periodo della menopausa possono contribuire. Il cattivo umore può anche essere il risultato della stanchezza da disturbi del sonno o dell'adattamento psicologico alla perdita di fertilità.

Problemi di attenzione: molte persone scoprono di avere difficoltà a concentrarsi e concentrarsi durante la menopausa e potrebbero subire vuoti di memoria. Gli scienziati non sono sicuri se ciò sia dovuto al calo dei livelli di estrogeni o al naturale processo di invecchiamento.

Pelle e capelli diradati: le fluttuazioni estreme dei livelli ormonali potrebbero far diventare la pelle più sottile. Alcune donne possono sperimentare la caduta dei capelli.

Frequenza urinaria e incontinenza: intorno alla menopausa, le donne possono sperimentare un aumento della frequenza del passaggio dell'urina, a causa di un indebolimento dei muscoli che controllano il pavimento pelvico.

Opzioni di trattamento

La menopausa stessa non richiede cure mediche, in quanto non è una condizione medica, ma molte donne cercano sollievo dai suoi sintomi fastidiosi.

La terapia estrogenica è una delle opzioni più efficaci per alleviare le vampate di calore legate alla menopausa. I medici spesso prescrivono la dose più bassa possibile di estrogeni per alleviare i sintomi. A volte è necessaria anche l'integrazione di progestinici.

Oltre ad alleviare le vampate di calore, la terapia ormonale sostitutiva (HRT) può aiutare a prevenire la perdita ossea e l'osteoporosi.

Alcuni studi suggeriscono che basse dosi di estrogeni possono proteggere dalle malattie cardiache se una persona le inizia entro 5 anni dalla menopausa.

Sono disponibili molti altri trattamenti che alleviano i sintomi e prevengono i problemi legati all'invecchiamento.

Altre opzioni includono:

• Farmaci per il trattamento delle vampate di calore: antidepressivi a basso dosaggio e alcuni farmaci antiepilettici possono aiutare a ridurre le vampate di calore. I farmaci antidepressivi possono anche aiutare con i cambiamenti emotivi che si verificano durante la menopausa.
• Estrogeno vaginale: L'estrogeno è disponibile per l'applicazione diretta alla vagina sotto forma di crema, compressa o anello inserito. Questo può aiutare ad alleviare la secchezza e il disagio durante il rapporto. Può anche aiutare con problemi urinari che si verificano durante questo periodo.
• Farmaci per prevenire l'osteoporosi: alcuni medici prescrivono farmaci per prevenire la perdita di densità ossea che può verificarsi durante la perimenopausa e la menopausa.

Quando vedere un dottore

All'inizio della perimenopausa, una persona potrebbe voler programmare visite mediche regolari per l'assistenza sanitaria preventiva.

Intorno alla perimenopausa, i medici possono raccomandare alcuni esami sanitari che a volte includono una colonscopia, mammografia ed esami del sangue.

Un individuo non dovrebbe esitare a cercare le cure e i consigli di un medico per affrontare i sintomi dirompenti della menopausa. Se il sanguinamento vaginale si verifica dopo la menopausa, una persona dovrebbe anche consultare un medico.

Outlook dopo la menopausa

Il rischio di alcune condizioni aumenta dopo la menopausa, tra cui:

• Malattie cardiovascolari: quando i livelli di estrogeni diminuiscono, aumenta il rischio di malattie cardiache.
• Osteoporosi: l'osteoporosi è una condizione che causa l'indebolimento delle ossa, aumentando il rischio di fratture. Per i primi anni dopo la menopausa, le donne perdono la densità ossea molto rapidamente. Ciò aumenta il rischio di osteoporosi e rotture.
• Alcuni tipi di cancro: il rischio di cancro al seno e alle ovaie aumenta dopo la menopausa. Le ragioni variano ma possono essere dovute a cambiamenti ormonali legati alla menopausa, alla terapia ormonale sostitutiva se una donna l'ha usata per i sintomi o semplicemente all'invecchiamento naturale.

Tuttavia, la maggior parte delle persone continua a godere di una vita sana durante la menopausa. Possono garantirlo ulteriormente mantenendo una dieta equilibrata e nutriente, esercitando e controllando regolarmente un medico.

Q:

C'è un modo per ritardare l'inizio della menopausa?

UN:

Il metodo più comune per ritardare l'inizio della menopausa è la terapia con estrogeni o estrogeni / progesterone nota come terapia ormonale sostitutiva (HRT).

La terapia ormonale sostitutiva può aiutare a ritardare la menopausa e i sintomi della menopausa. Uno studio descrive una strategia più recente. Durante il periodo del giovane adulto, un centro medico raccoglie e congela il tessuto ovarico per un uso futuro. Quando inizia la menopausa, il centro trapianta il tessuto nelle ovaie con l'ipotesi che si innesti e continui a funzionare per un tempo più lungo.

Questa tecnica è simile a un metodo utilizzato per preservare la fertilità nelle donne che devono affrontare la chemioterapia che potrebbe distruggere le loro ovaie.

Le risposte rappresentano le opinioni dei nostri esperti medici. Tutto il contenuto è strettamente informativo e non deve essere considerato un consiglio medico.