Come trattare la disfunzione erettile: metodi naturali e altro ancora

La disfunzione erettile ha molti possibili trattamenti, inclusi farmaci da prescrizione, dispositivi fisici e rimedi naturali. Questi metodi funzionano e sono sicuri?

La disfunzione erettile (DE) è una condizione comune che si riferisce all'incapacità di ottenere o mantenere un'erezione. Un certo numero di trattamenti può impedire che la disfunzione erettile diventi una condizione a lungo termine.

Non è raro che si verifichino occasionalmente problemi di erezione. Tuttavia, se accade di routine e interrompe la vita di una persona, possono provare vari trattamenti.

Questo articolo esamina le varie opzioni di trattamento della DE e i loro rischi, inclusi rimedi naturali, medicine alternative e farmaci da prescrizione.

Come trattare la disfunzione erettile

Guido Mieth / Getty Images

La DE si verifica quando il flusso sanguigno al pene è limitato.Determinarne la causa può aiutare le persone a trovare i trattamenti più appropriati.

In alcuni casi, l'ED ha una causa fisica, come una condizione di salute curabile o un problema di circolazione. Il trattamento di eventuali condizioni sottostanti aiuterà. Le persone possono adottare misure per aumentare la circolazione, come fare esercizio fisico regolare, smettere di fumare (se applicabile) e apportare modifiche alla dieta.

Un medico può anche raccomandare farmaci per la DE prescrizione, come il sildenafil (Viagra).

Maggiori informazioni sulle pillole per l'ED qui.

L'ED può anche verificarsi a causa di stress, fattori relazionali o fattori emotivi, come ansia, depressione o traumi. I trattamenti di salute mentale e la consulenza relazionale possono aiutare.

Alcune persone provano anche trattamenti naturali o alternativi, tra cui pillole da banco, rimedi erboristici e agopuntura.

È importante comprendere i possibili rischi associati ai trattamenti ED, in particolare i rimedi naturali, che la Food and Drug Administration (FDA) non ha approvato.

Rimedi naturali

Sebbene molti rimedi naturali siano disponibili per l'acquisto nei negozi e online, nessuno ha ricevuto l'approvazione della FDA per il trattamento dell'ED.

La FDA sconsiglia l'uso di prodotti da banco per l'ED perché nessuna autorità li regola per la sicurezza o l'efficacia. Questi prodotti spesso contengono ingredienti non divulgati, dosi inappropriate di farmaci da prescrizione o dosi di ingredienti diverse da quelle suggerite dall'etichetta.

La Urology Care Foundation concorda, affermando che sebbene gli integratori siano popolari e spesso più economici dei farmaci da prescrizione, non è garantito che siano sicuri o efficaci.

Ci sono pochissimi studi sulla sicurezza dei rimedi naturali per l'ED. Alcuni dei rimedi hanno effetti collaterali che variano da lievi a gravi.

Il seguente elenco esamina alcuni rimedi naturali comuni che le persone usano per l'ED:

L-arginina

La L-arginina è un amminoacido, che è un elemento costitutivo delle proteine. È un vasodilatatore, il che significa che può aiutare ad aprire i vasi sanguigni. In teoria, questo potrebbe aumentare il flusso sanguigno al pene e aiutare a produrre un'erezione.

Uno studio del 2017 ha riportato che molte persone con DE avevano bassi livelli di L-arginina, il che suggerisce che i due potrebbero essere collegati.

Tuttavia, studi scientifici non hanno dimostrato che l'assunzione di integratori di L-arginina possa trattare l'ED. Sono necessarie ulteriori ricerche prima che i ricercatori conoscano la sicurezza e l'efficacia di questo rimedio.

Le persone dovrebbero evitare di assumere L-arginina insieme a farmaci per la DE prescrizione, come il Viagra, poiché questa combinazione può far abbassare troppo la pressione sanguigna. Può anche causare mal di testa o vampate di calore.

Gli effetti collaterali della L-arginina possono includere nausea, crampi allo stomaco, bassa pressione sanguigna e aumento dei livelli di zucchero nel sangue.

Propionil-L-carnitina

Secondo alcune fonti, l'assunzione di propionil-L-carnitina insieme al Viagra potrebbe migliorare la funzione erettile meglio dell'assunzione del solo Viagra.

Detto questo, sono necessari ulteriori studi prima che i ricercatori conoscano l'effettiva sicurezza ed efficacia di questo trattamento.

Gli effetti collaterali sono generalmente lievi e possono includere eruzioni cutanee, nausea, diarrea e bruciore di stomaco. Questo rimedio potrebbe non essere sicuro per le persone con malattie vascolari, ipertensione, diabete o cirrosi epatica, tra le altre condizioni.

DHEA

Il deidroepiandrosterone (DHEA) aiuta a creare ormoni sessuali, inclusi testosterone ed estrogeni. I livelli naturali di DHEA diminuiscono man mano che una persona invecchia, il che può causare una diminuzione della funzione sessuale.

Mentre alcuni studi suggeriscono che gli integratori di DHEA potrebbero aiutare con l'ED, altri non hanno trovato prove del loro beneficio.

Il DHEA generalmente causa pochi effetti collaterali quando le persone lo prendono per via orale nelle dosi raccomandate, sebbene gli effetti collaterali possano includere affaticamento, mal di testa, acne e battito cardiaco irregolare.

Ginkgo

Il ginkgo biloba può aumentare il flusso sanguigno al pene, il che potrebbe migliorare il desiderio sessuale e contrastare l'ED.

Tuttavia, il Centro nazionale per la salute complementare e integrativa (NCCIH) afferma che non ci sono prove concrete che il ginkgo sia benefico per qualsiasi condizione di salute.

Gli effetti collaterali di questo integratore includono mal di testa, vertigini, disturbi di stomaco, palpitazioni e costipazione.

Può anche aumentare il rischio di sanguinamento, quindi può essere pericoloso per le persone che assumono fluidificanti del sangue, come il warfarin (Coumadin), o quelli con altri disturbi emorragici.

Ginseng

Ginseng, o Panax ginseng, è un popolare rimedio casalingo. Alcune sostanze chimiche in questa pianta possono favorire il rilassamento della muscolatura liscia del corpo, aiutando a produrre un'erezione.

Studi preliminari suggeriscono che il ginseng potrebbe aiutare a curare l'ED, sebbene siano necessarie più ricerche di alta qualità per confermarlo.

L'effetto collaterale più comune del ginseng è l'insonnia. Altri effetti collaterali includono aumento della frequenza cardiaca, pressione sanguigna alta o bassa e mal di testa.

Leggi di più su ginseng e ED qui.

Yohimbina

Il componente principale della corteccia di un albero africano, la yohimbina, è un afrodisiaco tradizionale.

Il rapporto NCCIH afferma che non ci sono prove sufficienti che la yohimbina dalla corteccia degli alberi possa trattare l'ED.

La yohimbina cloridrato, una forma diversa di yohimbina, è disponibile come farmaco da prescrizione per l'ED. Questo è un prodotto diverso dagli integratori alimentari a base di corteccia d'albero.

Gli studi hanno collegato la yohimbina a gravi effetti collaterali, tra cui infarto e convulsioni. Altri effetti collaterali includono problemi di stomaco, ansia e ipertensione.

Erbaccia di capra cornea

Epimedium grandiflorum, noto anche come erba di capra cornea, è un rimedio tradizionale per aumentare la fertilità.

Uno studio riporta che potrebbe migliorare le prestazioni sessuali nelle persone con insufficienza renale in emodialisi. Tuttavia, non ci sono prove sufficienti per supportarne l'uso.

Questo integratore è spesso ben tollerato. Gli effetti collaterali possono includere nausea, vomito, battito cardiaco irregolare e secchezza delle fauci.

Rimedi casalinghi

Alcune attività o una mancanza di attività possono avere un effetto sull'ED. Le persone che non hanno già adottato le seguenti misure di stile di vita potrebbero scoprire di migliorare i sintomi della DE:

Esercizio regolare

L'esercizio fisico può giovare all'ED migliorando la pressione sanguigna, il flusso sanguigno, l'umore e la resistenza. È anche un metodo efficace per migliorare la salute generale.

Leggi qui i migliori esercizi per l'ED.

Una dieta salutare

Una dieta salutare aiuta a mantenere in salute il sistema circolatorio e il resto del corpo. Mangiare una dieta varia e ricca di nutrienti riduce il rischio di malattie cardiache, arterie ostruite, obesità e diabete, tutti fattori di rischio per l'ED.

Leggi sugli alimenti per l'ED qui.

Riduci il fumo e l'alcol

Il fumo è un importante fattore di rischio per l'ED in quanto riduce il flusso sanguigno al pene. Anche il consumo di alcol in eccesso può avere un effetto.

I Centers for Disease Control and Prevention (CDC) raccomandano che i maschi limitino l'assunzione di alcol a due bicchieri al giorno per i maschi e uno al giorno per le femmine.

Riduce lo stress

Lo stress e l'ansia possono avere un effetto significativo sul desiderio sessuale e sulla funzione erettile. Fonti comuni di stress includono salute, lavoro, finanze e relazioni.

Leggi i modi naturali per combattere lo stress e i prodotti antistress qui.

Terapie alternative

Alcune persone provano terapie alternative, come l'agopuntura e lo yoga. Ci sono pochi studi disponibili per supportare la loro efficacia per l'ED. Tuttavia, possono aiutare a ridurre lo stress, il che potrebbe migliorare l'ED.

Le persone possono anche beneficiare dell'effetto placebo. Uno studio del 2009 ha rilevato che l'assunzione di una pillola placebo orale ha comportato un miglioramento dei sintomi della DE quanto l'assunzione di un farmaco per la DE.

Farmaci da prescrizione

I farmaci da prescrizione possono aumentare il flusso sanguigno al pene. I quattro principali farmaci approvati dalla FDA per l'ED sono:

• sildenafil (Viagra)
• avanafil (Stendra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)

Questi farmaci, noti come inibitori della PDE-5, rilassano i muscoli del pene per migliorare il flusso sanguigno.

Gli effetti collaterali dei farmaci per la DE prescrizione possono includere:

• mal di testa
• congestione nasale
• risciacquo
• dolori muscolari
• indigestione

I farmaci da prescrizione per la DE non sono sicuri per tutti, comprese le persone con pressione sanguigna molto bassa, ipertensione incontrollata o malattie del fegato o dei reni.

Anche le persone che assumono farmaci contenenti nitrati dovrebbero evitare questi farmaci.

Parlare di terapie

La psicologia o la salute emotiva di una persona possono avere un effetto significativo sul funzionamento sessuale, inclusa la DE.

Ciò include condizioni di salute mentale, come depressione o ansia. Le esperienze negative in passato possono anche influenzare l'attuale funzionamento sessuale di una persona.

Parlare con un professionista della salute mentale, come un consulente o uno psicologo, può spesso aiutare le persone a superare lo stress e le ansie legate al sesso, alle relazioni e ad altri ambiti della vita.

Leggi le varie risorse per la salute mentale disponibili.

Dispositivi ED

Vari dispositivi fisici possono anche aiutare le persone a ottenere e mantenere un'erezione. Ad esempio, i dispositivi per il vuoto sono pompe meccaniche che creano un'erezione attirando il sangue nel pene. In alternativa, le persone possono provare gli anelli ED, che sono bande che una persona posiziona intorno alla base del proprio pene per mantenere l'erezione.

Maggiori informazioni sui dispositivi ED e altri trattamenti qui.

Sommario

Esistono molti modi possibili per trattare i sintomi della DE e le migliori opzioni dipendono dalla causa sottostante.

Ove possibile, una persona dovrebbe parlare con un operatore sanitario prima di assumere nuovi integratori o farmaci da banco, poiché possono avere effetti collaterali e interagire con i farmaci esistenti.