Come testare il diabete a casa

Un test della glicemia a casa è un modo sicuro ed economico per le persone di verificare la presenza di diabete prima che causi problemi. Questo è utile, poiché il diabete non sempre causa sintomi, soprattutto nelle prime fasi.

Negli Stati Uniti, più di 1 su 4 dei 30,3 milioni di persone con la malattia nel 2015 non sapeva di averla.

Per le persone che hanno già una diagnosi di diabete, un semplice test della glicemia a casa è fondamentale per consentire loro di gestire i livelli di zucchero nel sangue.

Un test della glicemia a casa potrebbe persino salvare la vita prevenendo le complicazioni di un livello di zucchero nel sangue costantemente alto. Le complicanze del diabete possono includere malattie cardiovascolari, problemi renali e danni ai nervi.

Come testare il diabete a casa

Le persone possono testare la glicemia a casa utilizzando un monitor della glicemia.

Il monitoraggio domiciliare della glicemia indica con quanta efficacia il corpo elabora il glucosio.

Un kit per il glucosio nel sangue a casa legge le strisce per il test del glucosio. Queste strisce consentono alla macchina di rilevare il livello di glucosio in una goccia di sangue.

Le persone ottengono un campione del loro sangue con una lancetta o un ago piccolo e corto.

Per i test più accurati, le persone dovrebbero tenere un registro o un registro del cibo che mangiano e cercare le tendenze nelle letture della glicemia.

Sia che si consumi un pasto ad alto o basso contenuto di carboidrati, una lettura di zucchero nel sangue superiore al normale dopo che una persona ha mangiato suggerisce che il suo corpo non sta riducendo con successo la glicemia dopo i pasti.

Prima di eseguire il test, le persone dovranno leggere il manuale del monitor della glicemia e delle strisce reattive. Molti monitor glicemici domestici funzionano in modi diversi. Nella maggior parte dei casi, le persone dovrebbero inserire le strisce reattive nel monitor solo immediatamente prima di una lettura.

Dopo aver consultato un medico in merito al programma e alla frequenza dei test corretti, una persona può seguire questi passaggi:

1. Lavare e asciugare le mani prima di maneggiare il kit di test.
2. Alcuni metodi consigliano di pulire l'area del test con un tampone imbevuto di alcol. Altri potrebbero semplicemente consigliare di lavare con acqua calda e sapone. In entrambi i casi, assicurarsi che l'area sia asciutta prima di prelevare un campione.
3. Alcuni monitor del glucosio consentono di eseguire test sul braccio o su un'altra area del corpo meno sensibile. I rapidi cambiamenti di zucchero nel sangue potrebbero non presentarsi accuratamente nelle aree meno sensibili. Il dito di solito è il migliore quando si monitorano i rapidi cambiamenti della glicemia.
4. Quando esegui il test sul dito, usa il lato del dito e prova dita diverse ogni volta. La maggior parte delle lancette consente all'utente di impostare la profondità di penetrazione nella pelle. Le persone con la pelle più spessa o secca dovrebbero aumentare la penetrazione.
5. Prima di pungere il dito, posizionarlo su una superficie solida. Applicare la lancia con decisione ma non con forza.
6. Stringere delicatamente il dito tenendolo a livello del torace e consentire a una goccia di sangue di fluire sulla striscia reattiva.
7. Annotare e registrare la lettura della glicemia dopo ogni test.

Alcune persone con diabete usano anche un esame del sangue alternativo per misurare l'emoglobina glicata (HbA1c). La procedura per questo test è per lo più la stessa ma produrrà letture diverse.

A volte noto come A1c, il test indica i livelli di zucchero nel sangue per diverse settimane.

Quando dovrebbero essere effettuati i test?

Un medico potrebbe raccomandare il test in tre momenti diversi e spesso nel corso di diversi giorni:

• Lettura del digiuno mattutino: fornisce informazioni sui livelli di glucosio nel sangue prima che una persona mangi o beva qualcosa. La misurazione della glicemia prima di mangiare fornisce un numero di riferimento. Questo numero offre indizi sui processi del glucosio durante il giorno.
• Prima di un pasto: la glicemia prima di un pasto tende ad essere bassa, quindi una lettura della glicemia alta in questo momento suggerisce difficoltà nella gestione della glicemia.
• Dopo un pasto: i test post-pasto danno una buona idea di come il corpo reagisce al cibo e se lo zucchero può raggiungere le cellule in modo efficiente. Le letture della glicemia dopo un pasto possono aiutare a diagnosticare il diabete gestazionale, che si verifica durante la gravidanza. La maggior parte dei medici consiglia di eseguire il test circa 2 ore dopo un pasto.

Il medico personalizzerà il programma di monitoraggio del glucosio per l'individuo.

Interpretazione dei risultati

Portare risultati anormali degli esami del sangue da un medico.

Per le persone con diabete, le letture della glicemia dovrebbero essere le seguenti:

• Digiuno (test mattutino o prima di un pasto): 80-130 milligrammi per decilitro (mg / dl)
• Prima dei pasti: 70–130 mg / dl
• Due ore dopo l'inizio dei pasti: inferiore a 180 mg / dl
• Prima di coricarsi: meno di 120 mg / dl
• HbA1c: 7,0 percento o inferiore

Prima di iniziare i test a casa, è importante che le persone ottengano cifre chiare e mirate dal proprio medico.

I numeri target possono variare da persona a persona e possono cambiare nel tempo, a seconda della salute, dell'età, del peso e di altri fattori dell'individuo.

Per le persone che non hanno il diabete, i livelli di zucchero nel sangue dovrebbero rientrare nei seguenti intervalli:

• Digiuno (test mattutino o prima di un pasto): meno di 100 mg / dl
• Prima dei pasti: meno di 110 mg / dl
• Due ore dopo i pasti: inferiore a 140 mg / dl
• Prima di coricarsi: meno di 120 mg / dl
• HbA1c: 5,7% o inferiore

Una persona non può diagnosticare il diabete utilizzando solo i test a casa. Le persone con letture insolite avranno bisogno di ulteriori test da parte di un medico.

Il medico potrebbe eseguire test di digiuno, test di tolleranza al glucosio orale, test di HbA1c o utilizzare una combinazione di questi metodi.

Scopri di più sui livelli ideali di glucosio nel sangue qui.

Scegliere un monitor della glicemia

Un misuratore di glicemia, strisce reattive e una lancetta per prelevare il sangue sono tutti necessari per il test. Alcuni kit di test offrono tutti e tre, mentre altri richiedono acquisti separati per ogni pezzo.

Le persone con diabete usano molte strisce reattive, quindi potrebbe essere saggio considerare attentamente il costo delle strisce reattive e del monitor.

Alcuni altri suggerimenti per l'acquisto di un monitor includono:

• Selezionane uno con codifica automatica per evitare la necessità di codificare i risultati con ogni test.
• Controlla i piani assicurativi per vedere se un assicuratore copre solo determinati monitor.
• Controlla se l'unità memorizza i dati precedenti.
• Considera la portabilità, poiché le unità più grandi possono essere difficili da trasportare.
• Pensa alla dimensione del campione di sangue, in particolare per le persone a cui non piace pungersi.

I monitor che richiedono un campione di sangue più piccolo possono essere più comodi poiché la profondità della lancetta può essere inferiore.

Sintomi del diabete

Se una persona con diabete ha sintomi, potrebbe svilupparsi una sete estrema.

Molte persone con diabete non hanno alcun segno della malattia. Tuttavia, la mancanza di sintomi non significa necessariamente l'assenza di diabete.

Quando si verificano i sintomi, molti degli effetti del diabete di tipo 1 e di tipo 2 sono gli stessi poiché entrambi influenzano la regolazione della glicemia nel corpo. I sintomi includono:

• aumento della fame e della sete
• aumento della minzione, soprattutto di notte
• perdita di peso inspiegabile
• stanchezza inspiegabile
• visione offuscata
• piaghe a lenta guarigione o ferite che sembrano guarire e poi riaprirsi
• ipertensione

Le donne incinte che manifestano improvvisamente questi sintomi dovrebbero considerare la possibilità di diabete.

La placenta rilascia ormoni durante la gravidanza che possono rendere più difficile per il corpo controllare lo zucchero nel sangue. Senza trattamento, il diabete gestazionale può causare una serie di complicazioni della gravidanza.

Il diabete è la settima causa di morte negli Stati Uniti e la malattia può portare a una serie di complicazioni.

Questi includono:

• problemi cardiovascolari, come ictus, infarto e coaguli di sangue
• ferite, intorpidimento, formicolio
• perdita di piedi o arti
• insufficienza renale
• danni ai nervi
• mal di testa cronici
• vista e perdita dell'udito

Interventi precoci e monitoraggio regolare del glucosio possono ridurre il rischio di complicanze del diabete gravi o potenzialmente fatali.

La giusta combinazione di farmaci e cambiamenti nello stile di vita può persino aiutare a invertire alcuni casi di diabete.

Scopri di più sugli effetti fisici del diabete qui.

Quando vedere un dottore

Le persone che utilizzano test della glicemia a casa che hanno risultati insolitamente alti, in particolare in più di un'occasione, dovranno consultare il proprio medico.

Anche i diabetici che non gestiscono correttamente la glicemia o sperimentano improvvisi cambiamenti di zucchero nel sangue dovrebbero consultare un medico.

Il medico può raccomandare cambiamenti nello stile di vita, farmaci o entrambi. Una persona può controllare bene il diabete gestendo l'assunzione di carboidrati e facendo esercizio regolarmente,

Le persone con prediabete, o diabete borderline, sono a rischio di sviluppare il diabete se non agiscono rapidamente per gestire il loro livello di zucchero nel sangue. Dovrebbero parlare con i loro medici e continuare a monitorare regolarmente la glicemia.

Q:

C'è qualcosa disponibile sul mercato che monitora automaticamente la mia glicemia e applica farmaci ogni volta che è necessario?

UN:

Per le persone che richiedono iniezioni di insulina per controllare la glicemia, esiste un'opzione automatica. Il monitoraggio continuo del glucosio (CGM) è un sistema che verifica automaticamente la glicemia circa ogni 5 minuti. Queste informazioni vengono inviate a un microinfusore che somministra la giusta quantità di insulina, a seconda della lettura del CGM.

Deborah Weatherspoon, PhD, Marina militare, CRNA Le risposte rappresentano le opinioni dei nostri esperti medici. Tutto il contenuto è strettamente informativo e non deve essere considerato un consiglio medico.