È sicuro usare il bicarbonato di sodio sui capelli?
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Non mancano i suggerimenti su come avere dei bei capelli e l'uso del bicarbonato di sodio fa parte della tendenza “no shampoo” o “no poo”. Tuttavia, solo perché il bicarbonato di sodio è naturale non significa che sia sicuro.
Mentre prove aneddotiche suggeriscono che il bicarbonato di sodio aiuta a pulire i capelli, la comunità medica è indecisa sul fatto che sia salutare.
In questo articolo, esaminiamo i possibili rischi e benefici.
Possibili vantaggi
Il bicarbonato di sodio sciolto in acqua aiuta a rimuovere eventuali accumuli di oli, saponi e altri ingredienti nei prodotti tipici per la cura dei capelli.
Rimuovendo questo accumulo, il bicarbonato di sodio può lasciare i capelli perfettamente puliti, lucenti e morbidi.
Inoltre, la consistenza in polvere del bicarbonato di sodio lo rende un esfoliante, quindi può aiutare a rimuovere la pelle secca dal cuoio capelluto.
Le persone preoccupate per gli additivi negli shampoo commerciali o per il costo potrebbero preferire il bicarbonato di sodio come alternativa.
Alcune persone si sciacquano i capelli con aceto di mele dopo averli lavati con bicarbonato di sodio. Il bicarbonato di sodio ha un pH elevato e il risciacquo con aceto è un tentativo di ripristinare il naturale equilibrio del pH del cuoio capelluto.
Una persona può provare questa tecnica ogni giorno, ma molti la usano una volta alla settimana.
Alcune persone che si lavano con il bicarbonato di sodio riportano buoni risultati. Tuttavia, le prove scientifiche non li supportano.
Rischi
A causa della sua composizione abrasiva, il bicarbonato di sodio è un buon detergente per griglie, fornelli e lavelli in acciaio inossidabile. Tuttavia, i piccoli cristalli di bicarbonato di sodio potrebbero essere troppo duri per i capelli.
Il bicarbonato di sodio è anche molto più alcalino degli shampoo commerciali e ha un livello di pH più elevato rispetto al cuoio capelluto.
I rischi dell'uso del bicarbonato di sodio sui capelli includono:
Secchezza
Sebbene il bicarbonato di sodio pulisca bene, può anche spogliare i capelli di oli naturali, che possono portare alla secchezza.
La quantità di olio nei capelli varia da individuo a individuo. Anche se troppo olio può rendere i capelli unti, è necessario un po 'di olio per mantenere il cuoio capelluto sano.
Rimuovere tutto l'olio può rendere i capelli opachi. I tipici shampoo commerciali contengono ingredienti che idratano i capelli e li mantengono puliti.
L'uso di un balsamo naturale contenente oli di cocco o argan può aiutare a ripristinare l'umidità.
Rottura
Il bicarbonato di sodio è un tipo di sale ed è costituito da minuscoli cristalli abrasivi.
I capelli sono delicati e questi piccoli cristalli possono lacerare le fibre dei capelli, provocando doppie punte e rotture.
Irritazione del cuoio capelluto
Il bicarbonato di sodio può anche irritare il cuoio capelluto. Non è raccomandato per le persone con cuoio capelluto secco, pelle secca o condizioni come l'eczema.
Cosa dicono le prove
Il bicarbonato di sodio è bicarbonato di sodio. Ha un pH di circa 9, che è considerato un forte alcali o una base. Il pH del cuoio capelluto e del resto della pelle è di circa 5,5.
La ricerca suggerisce che l'utilizzo di un prodotto con un pH superiore a 5,5 può danneggiare il cuoio capelluto.
I prodotti con livelli di pH più elevati possono anche aumentare l'elettricità statica e l'attrito tra le fibre dei capelli. Questo può danneggiare le fibre e provocare l'effetto crespo.
Infine, il bicarbonato di sodio apre le cuticole dei capelli, che provoca l'assorbimento d'acqua. Mentre un po 'di umidità fa bene ai capelli, un assorbimento eccessivo può indebolirlo.
Altri shampoo naturali
Secondo l'American Academy of Dermatology, è meglio scegliere uno shampoo in base al tipo di capelli.
Prima di scegliere un prodotto, valuta se i capelli sono spessi, sottili o grassi. Le persone che si tingono i capelli dovrebbero trovare prodotti progettati per capelli colorati.
Per coloro che preferiscono utilizzare prodotti naturali, il bicarbonato di sodio non è l'unica opzione. Molti prodotti sul mercato sono adatti a specifici tipi di capelli. Gli ingredienti naturali per la cura dei capelli possono includere:
- Olio di cocco: può aiutare a trattenere l'umidità e può essere utile per le persone con i capelli secchi. La maggior parte dei negozi di alimenti naturali vende prodotti contenenti olio di cocco. Questi sono anche disponibili per l'acquisto online.
- Aloe vera: contiene un enzima in grado di stimolare i follicoli piliferi, favorendone la crescita. Può anche lenire il cuoio capelluto secco e irritato.
- Olio di jojoba: può essere simile all'olio prodotto dal cuoio capelluto e può aiutare a bilanciare la produzione di olio e trattare i capelli secchi. Una varietà di prodotti a base di olio di jojoba può essere acquistata online.
Porta via
Il bicarbonato di sodio ha un pH di 9, che è molto più alto di quello del cuoio capelluto. L'uso di un prodotto con un pH così alto può danneggiare i capelli.
Nel tempo, il bicarbonato di sodio può rimuovere l'olio naturale dai capelli, provocarne la rottura e rendere i capelli fragili.
Le persone con i capelli molto grassi possono vedere alcuni benefici dall'uso del bicarbonato di sodio, ma dovrebbe essere usato solo per un breve periodo e con cautela.
È importante tenere presente che solo perché qualcosa è naturale non significa che sia il prodotto giusto per il lavoro.
Sebbene il bicarbonato di sodio possa aiutare a rimuovere l'olio in eccesso, probabilmente non è la scelta migliore per la maggior parte delle persone.
