La tripofobia è reale?

La tripofobia è una condizione in cui una persona sperimenta una paura o un'avversione a gruppi di piccoli fori.

Si ritiene che la condizione si attivi quando una persona vede uno schema di piccoli fori raggruppati, che provocano sintomi come paura, disgusto e ansia.

Sebbene la tripofobia non sia attualmente riconosciuta dall'American Psychiatric Association's Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5), il termine tripofobia è in uso dal 2009.

Fatti veloci sulla tripofobia:

• La ricerca attuale sulla condizione è limitata, ma esistono alcune teorie.
• Alcuni ricercatori mettono in dubbio la validità della tripofobia come condizione o fobia, come suggerito da uno studio recente.
• Poiché alcuni animali potenzialmente pericolosi hanno modelli simili "bucati" sui loro corpi, le persone possono creare un'associazione inconscia tra questi modelli e gli animali.

Cosa scatena la tripofobia?

Le teste dei semi di loto possono innescare la tripofobia, la paura di gruppi di buchi o motivi rotondi.

Le persone che manifestano sintomi di tripofobia sono spesso innescate da immagini specifiche di gruppi di piccoli fori irregolari, come:

• spugne
• Bolle di sapone
• corallo
• spugne di mare
• Favo
• condensazione dell'acqua
• alveari
• Baccelli di semi
• fragole
• melograni
• bolle
• grappoli di occhi come si trovano negli insetti

Sintomi

Le persone con tripofobia possono manifestare sintomi come:

• sentimenti di disgusto, paura o disagio
• pelle d'oca
• prurito cutaneo
• pelle che striscia
• sudorazione
• nausea
• attacco di panico

Esistono ricerche sulla tripofobia?

Il favo può provocare una reazione negativa, probabilmente a causa di un'associazione con animali pericolosi.

Uno studio del 2013 ha esaminato le immagini che inducono la tripofobia e ha scoperto che quando le persone che non hanno la condizione vedono l'immagine di un favo, ad esempio, possono pensare al miele o alle api.

Tuttavia, lo studio ha teorizzato che le persone con tripofobia sviluppano sintomi perché associano inconsciamente il favo a un animale pericoloso, in questo caso un serpente a sonagli, il cui schema è simile.

Tripofobia e ansia generalizzata

Uno studio completato nel 2017 ha concluso che dei 95 soggetti intervistati, i sintomi della tripofobia erano a lungo termine e persistenti. La loro ricerca ha anche mostrato che molti degli intervistati soffrivano di depressione e ansia generalizzata.

Lo studio ha anche dimostrato che quando le persone con tripofobia incontravano gruppi di buchi, provavano sentimenti di disgusto e non paura.

Perché succede?

Un altro studio del 2017 suggerisce che la tripofobia è una risposta evolutiva per avvisare una persona della presenza di parassiti o altre malattie infettive.

I ricercatori spiegano che, sulla base dei loro risultati, coloro che sono affetti da tripofobia possono avere la percezione che queste immagini a grappolo siano segnali di ectoparassiti (parassiti, come le pulci, che vivono al di fuori dell'ospite) e agenti patogeni trasmessi dalla pelle (goccioline diffuse da tosse o starnutisce).

Uno studio cinese ha valutato se i sintomi della tripofobia nei bambini in età prescolare e il loro disagio si basassero sulle caratteristiche degli stimoli visivi in ​​particolare, o come paura inconscia degli animali velenosi.

Mentre i ricercatori notano che i bambini hanno provato disagio quando sono stati presentati con alcuni stimoli tripofobici, teorizzano che il loro disagio non fosse correlato all'associazione subconscia con animali velenosi ma, in effetti, a causa delle caratteristiche del modello a grappolo stesso.

Trattamento

Sebbene non esista un trattamento specifico per la tripofobia, ci sono alcuni trattamenti disponibili per le fobie in generale con varie percentuali di successo. I trattamenti possono consistere in trattamenti di auto-aiuto, terapia e farmaci.

Trattamenti di autoaiuto e rimedi casalinghi

La CBT o la terapia dell'esposizione sono potenziali opzioni di trattamento per la tripofobia.

Le persone possono intraprendere trattamenti di auto-aiuto da sole o con l'aiuto di un terapista o di un consulente.

Queste strategie possono o non possono essere efficaci nel trattamento delle fobie individuali e hanno diverse percentuali di successo. Alcune strategie di auto-aiuto includono quanto segue:

• Modifiche dello stile di vita: includono l'esercizio, il consumo di cibi salutari, una buona igiene del sonno e l'eliminazione della caffeina e di altri stimolanti.
• Terapia cognitivo comportamentale (CBT): questa è una terapia verbale, che viene eseguita con un terapista o un consulente per esplorare come i pensieri causano sentimenti e comportamenti. I terapisti lavorano con i clienti, incoraggiandoli a stabilire e raggiungere obiettivi.
• Gruppo di auto-aiuto: molte persone trovano la terapia di gruppo molto utile.
• Terapia dell'esposizione (desensibilizzazione): questo è un metodo di trattamento in cui un terapeuta espone una persona alla sua fobia a piccole dosi.
• Tecniche di rilassamento: possono includere tecniche basate sull'esercizio e metodi di visualizzazione.

Farmaci

A volte, i medici prescriveranno alcuni farmaci per trattare le fobie o gli effetti collaterali delle fobie, come l'ansia. I farmaci includono:

• antidepressivi
• tranquillanti
• beta-bloccanti

Porta via

Una persona con tripofobia sperimenta sintomi come paura, disgusto, ansia, pelle d'oca e panico, nel vedere grappoli di piccoli buchi.

La tripofobia non è attualmente riconosciuta dall'American Psychiatric Association's Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5), e ci sono ricerche contrastanti sul fatto che la condizione sia, in effetti, una vera fobia.

Sono necessarie ulteriori ricerche in quest'area per convalidare la condizione.