Dieci modi per alleviare le ulcere gastriche a casa
Nell'aprile 2020, il Food and Drug Administration (FDA) ha richiesto che tutte le forme di ranitidina (Zantac) da prescrizione e da banco (OTC) fossero rimosse dal mercato statunitense. Hanno formulato questa raccomandazione perché livelli inaccettabili di NDMA, un probabile cancerogeno (o sostanza chimica cancerogena), erano presenti in alcuni prodotti a base di ranitidina. Le persone che assumono ranitidina su prescrizione dovrebbero parlare con il proprio medico di opzioni alternative sicure prima di interrompere il farmaco. Le persone che assumono ranitidina da banco dovrebbero interrompere l'assunzione del farmaco e parlare con il proprio medico di opzioni alternative. Invece di portare i prodotti a base di ranitidina inutilizzati a un sito di ritiro di farmaci, una persona dovrebbe smaltirli secondo le istruzioni del prodotto o seguendo le indicazioni della FDA guida.
Le ulcere possono svilupparsi in molte parti del corpo, compreso il rivestimento dello stomaco. Alcuni rimedi casalinghi naturali possono alleviare il dolore e altri sintomi associati alle ulcere.
Le ulcere allo stomaco sono piaghe che si sviluppano nel rivestimento dello stomaco o del duodeno, che è la prima parte dell'intestino tenue. Le ulcere allo stomaco sono anche conosciute come ulcere peptiche, ulcere gastriche o ulcere duodenali.
Le ulcere allo stomaco si sviluppano quando l'acidità di stomaco irrita il rivestimento dello stomaco.
Le cause delle ulcere includono:
- un'infezione da Helicobacter pylori (H. pylori) batteri
- uso a lungo termine di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l'ibuprofene o l'aspirina
Alcune persone credono che lo stress o il cibo piccante possano causare un'ulcera. Questi non causano ulcere, ma possono peggiorarle aumentando la produzione di acido gastrico.
Leggi una decina di metodi basati sull'evidenza per alleviare il dolore delle ulcere gastriche.
Dieci rimedi basati sull'evidenza per le ulcere gastriche
Se una persona ha un'ulcera, può avvertire una sensazione di bruciore allo stomaco. Questa sensazione di bruciore spesso:
- dura pochi minuti o diverse ore
- si attenua dopo aver assunto antiacidi o interrotto l'assunzione di cibo
- inizia nel cuore della notte o durante i pasti
- si accende e si accende per diverse settimane
Le persone possono alleviare questi sintomi usando i seguenti rimedi casalinghi:
1. Probiotici
I probiotici sono organismi viventi che aiutano a ripristinare l'equilibrio dei batteri nel tratto digerente. Oltre ad aiutare a raggiungere una salute intestinale ottimale, possono aiutare nel trattamento delle ulcere.
Secondo una revisione del 2014, i probiotici non possono uccidere H. pylori batteri. Tuttavia, possono ridurre la quantità di batteri presenti, accelerare il processo di guarigione e migliorare alcuni sintomi.
Se assunti insieme ad altri trattamenti, i probiotici possono aiutare a sradicare i batteri nocivi.
Le persone possono trovare i probiotici nelle seguenti fonti:
- yogurt
- cibi fermentati
- integratori probiotici
Alcuni alimenti contengono probiotici. Tuttavia, prendi in considerazione l'assunzione di integratori poiché hanno concentrazioni più elevate di probiotici per porzione.
2. Zenzero
Molte persone pensano che lo zenzero abbia effetti gastroprotettivi. Alcune persone lo usano per trattare disturbi dello stomaco e dell'apparato digerente, come costipazione, gonfiore e gastrite.
Una revisione del 2013 suggerisce che lo zenzero può aiutare con le ulcere gastriche causate da H. pylori batteri. Mangiare lo zenzero può anche prevenire le ulcere causate dai FANS.
Tuttavia, molti di questi risultati provengono da studi sugli animali, quindi non è chiaro se gli effetti sarebbero simili negli esseri umani.
3. Frutti colorati
Molti frutti contengono composti chiamati flavonoidi, che sono polifenoli. I flavonoidi contribuiscono alla ricchezza dei colori di alcuni frutti.
Secondo una revisione del 2011, i polifenoli possono aiutare con le ulcere gastriche. Possono anche aiutare una serie di altri problemi digestivi, inclusi spasmi e diarrea.
I flavonoidi proteggono il rivestimento dello stomaco dallo sviluppo di ulcere. Lo fanno aumentando il muco dello stomaco, che inibisce la crescita di H. pylori. I flavonoidi hanno anche proprietà antiossidanti.
I flavonoidi sono presenti nella frutta come:
- mele
- mirtilli
- ciliegie
- limoni e arance
- noccioline
4. Banane piantaggine
I platani sono un tipo di banana. La ricerca del 2011 suggerisce che i platani acerbi possono avere un effetto positivo sulle ulcere peptiche.
I platani acerbi contengono un flavonoide chiamato leucocianidina. La leucocianidina aumenta la quantità di muco nello stomaco. Questo frutto può anche ridurre l'acidità, che può aiutare a prevenire e alleviare i sintomi delle ulcere.
5. Miele
Il miele è un dolcificante naturale popolare utilizzato negli Stati Uniti. Le persone che consumano regolarmente miele possono godere di una serie di benefici per la salute.
Una revisione del 2016 afferma che il miele di Manuka ha effetti antimicrobici contro H. pylori. Suggerisce che il miele potrebbe essere utile per il trattamento delle ulcere gastriche.
Le persone usano anche il miele per accelerare la guarigione delle ferite, comprese ulcere cutanee, ustioni e ferite.
6. Curcuma
La curcuma è una popolare spezia gialla usata frequentemente in India e in altre parti dell'Asia meridionale. Come il peperoncino, la curcuma contiene un composto chiamato curcumina. I ricercatori stanno iniziando a studiare la curcumina per quanto riguarda i suoi benefici per la salute.
Una revisione del 2013 ha concluso che la curcumina ha attività antinfiammatorie e antiossidanti che possono aiutare a prevenire le ulcere gastriche. Tuttavia, esiste un numero limitato di studi sugli esseri umani.
Sono necessarie ulteriori ricerche per esaminare l'efficacia della curcuma nel trattamento delle ulcere. Tuttavia, i risultati iniziali sembrano essere positivi. Gli scienziati sperano che la curcuma possa aiutare ad alleviare i sintomi dell'ulcera e curare le piaghe.
7. Camomilla
Alcune persone usano fiori di camomilla e camomilla per trattare ansia minore, spasmi intestinali e infiammazioni.
Uno studio di revisione pubblicato nel 2012 riporta che gli estratti di camomilla possono anche avere proprietà antiulcera. Alcuni ricercatori pensano che possa inibire le ulcere gastriche e ridurre il loro tempo di guarigione.
Tuttavia, gran parte di questa ricerca deriva da studi sugli animali. I ricercatori non sanno se la camomilla avrà gli stessi effetti sugli esseri umani.
8. Aglio
L'aglio è popolare in molte parti del mondo per aggiungere sapore al cibo. L'aglio ha proprietà antimicrobiche e antibatteriche, che lo rendono utile nella lotta alle infezioni.
Alcuni studi supportano l'efficacia dell'aglio nel trattamento delle ulcere. Ad esempio, uno studio del 2016 sugli animali ha dimostrato che l'aglio potrebbe aiutare a prevenire lo sviluppo di ulcere e accelerare il processo di guarigione.
Secondo una revisione del 2015, l'aglio può anche aiutare a prevenire la crescita di H.pylori.
Uno studio su piccola scala del 2015 suggerisce che mangiare due spicchi d'aglio con un pasto, due volte al giorno, può avere effetti antibatterici contro H. pylori.
Tuttavia, non tutti gli studi concordano sul fatto che l'aglio influisca H.pylori o previene le ulcere. Gli scienziati devono ancora fare più ricerca.
9. Liquirizia
La liquirizia è una spezia popolare originaria della regione mediterranea e dell'Asia. Le persone hanno usato la liquirizia nei farmaci tradizionali per centinaia di anni. Alcune persone credono che mangiare una radice di liquirizia essiccata possa aiutare a curare e prevenire le ulcere.
Tuttavia, la ricerca tende a concentrarsi sull'uso di integratori, non sulla radice di liquirizia essiccata. Quindi, le persone interessate a usare questa spezia per le ulcere potrebbero volerlo provare come integratore.
Uno studio del 2013 ha rilevato che l'assunzione di integratori di liquirizia può aiutare a combattere H. pylori infezioni. Lo studio suggerisce che il supplemento aiuta a prevenire la crescita dei batteri.
10. Aloe vera
L'aloe vera è un popolare olio vegetale che si trova in molte lozioni, cosmetici e alimenti per uso topico.
Alcuni studi su come l'aloe vera ha colpito le ulcere gastriche hanno prodotto risultati favorevoli.
Ad esempio, uno studio del 2011 sui ratti ha riportato che l'aloe vera ha trattato le ulcere in modo simile a un popolare farmaco antiulcera.
Ma i ricercatori hanno studiato gli animali, non gli esseri umani. Quindi, gli scienziati devono fare più ricerche per vedere gli effetti dell'aloe vera sugli esseri umani.
Trattamenti medici per le ulcere
I trattamenti medici per le ulcere gastriche variano in base a ciò che sta causando l'ulcera.
Se l'assunzione di FANS ha causato l'ulcera, un medico probabilmente consiglierà alla persona di interrompere o ridurre l'uso di tali farmaci. Le persone possono passare a un altro farmaco per il dolore.
Un medico può prescrivere inibitori della pompa protonica (PPI) per ridurre l'acidità di stomaco e proteggere il rivestimento dello stomaco. Non possono uccidere i batteri, ma possono aiutare a combattere un H. pylori infezione. Alcuni esempi includono Nexium, Prilosec e Prevacid.
Un medico può anche prescrivere bloccanti del recettore dell'istamina. Questi impediscono allo stomaco di produrre troppo acido.
Inoltre, un medico può prescrivere un protettivo chiamato sucralfato (Carafate). Questo aiuta a prevenire ulteriori danni all'area intorno all'ulcera.
Quando un file H. pylori l'infezione ha causato l'ulcera, un medico può anche prescrivere antibiotici. Da H. pylori può essere difficile da uccidere, una persona deve assumere tutte le dosi esattamente come prescritto anche dopo che i sintomi sono scomparsi.
Spesso, un medico combina diversi farmaci e terapie durante il trattamento di un'ulcera. Le terapie combinate aiutano ad affrontare il dolore, prevenire ulteriori danni e curare qualsiasi infezione.
prospettiva
Una persona può essere in grado di trovare sollievo con alcuni rimedi casalinghi. Ma le persone dovrebbero consultare il proprio medico per scoprire la causa e ricevere cure mediche.
Un medico può creare un piano di trattamento per aiutare a curare l'ulcera. I rimedi casalinghi possono aiutare a prevenire lo sviluppo di ulcere in futuro e ad alleviare naturalmente i sintomi.
