Diabete di tipo 2: il recupero del peso riduce i benefici cardiovascolari
Studi recenti hanno dimostrato che le persone con diabete di tipo 2 che perdono peso riducono il rischio di problemi cardiovascolari. Ma cosa succede se, dopo un po 'di tempo, riprendono il peso perso?
Il sovrappeso e l'obesità sono due dei principali fattori di rischio per lo sviluppo del diabete di tipo 2, una condizione metabolica in cui il corpo non è in grado di elaborare efficacemente lo zucchero nel sangue.
Una volta che qualcuno sviluppa il diabete, i medici suggeriscono spesso di apportare modifiche dietetiche, non solo per aiutare a mantenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue, ma anche per la perdita di peso.
Lo scopo di questo intervento è di aiutare a ridurre il rischio di ictus, malattie cardiache e altri problemi cardiovascolari associati al diabete.
Gli studi hanno confermato che più una persona con diabete perde peso, più diminuisce il suo rischio cardiovascolare. Cosa succede, però, se una persona riacquista parte o tutto quel peso a un certo punto?
Questa è la domanda a cui i ricercatori della Tufts University di Boston, MA, e dell'Università del Connecticut a Storrs, hanno cercato di rispondere in un recente studio.
I risultati dello studio - che compaiono nel Giornale dell'American Heart Association - suggeriscono che mantenere la perdita di peso è tanto importante quanto perdere peso in primo luogo quando si tratta di tenere a bada le malattie cardiache e gli eventi di salute, come l'ictus.
Il mantenimento della perdita di peso è fondamentale
Il team di ricerca ha analizzato i dati di 1.561 individui con diabete di tipo 2 che hanno preso parte allo studio Look AHEAD (Action for Health in Diabetes). Il programma ha aiutato i partecipanti a perdere peso formando abitudini alimentari più salutari e aumentando i loro livelli di attività fisica.
I partecipanti hanno anche ricevuto cure standard per il diabete di tipo 2, che includevano informazioni sulla gestione di questa condizione e supporto mirato.
L'attuale studio ha esaminato i dati dei partecipanti che avevano una perdita di peso iniziale di almeno il 3% del peso corporeo come parte dell'intervento intensivo sullo stile di vita di 1 anno. Hanno anche esaminato i dati di follow-up raccolti da Look AHEAD 4 anni dopo l'intervento sullo stile di vita.
Come parte della fase di mantenimento di 3 anni dopo l'intervento di 1 anno, i partecipanti hanno partecipato a riunioni di gruppo mensili. Hanno anche continuato a ricevere raccomandazioni dietetiche ea partecipare al loro programma di attività fisica.
I ricercatori hanno scoperto che le persone che avevano riacquistato tutto o parte del peso che avevano inizialmente perso hanno sperimentato un "deterioramento" della riduzione del rischio cardiovascolare che la perdita di peso aveva fornito.
Al contrario, le persone con diabete di tipo 2 che avevano perso almeno il 10% del loro peso corporeo iniziale come parte dello studio e riuscivano a mantenere almeno il 75% di quel peso fuori durante il periodo di follow-up di 4 anni, hanno mantenuto i benefici cardiovascolari o anche sperimentato un aumento nella riduzione del rischio.
I fattori di rischio che sono migliorati nelle persone che hanno perso peso e poi hanno mantenuto questa perdita di peso includevano il colesterolo lipoproteico ad alta densità (noto anche come colesterolo "buono"), i trigliceridi, il glucosio (zucchero), la pressione sanguigna, la circonferenza della vita e il controllo generale dei sintomi del diabete.
"I nostri risultati suggeriscono che, oltre a concentrarsi sulla perdita di peso, dovrebbe essere posta maggiore enfasi sull'importanza di mantenere la perdita di peso a lungo termine", afferma l'autore senior Prof. Alice Lichtenstein.
"La linea di fondo è che il mantenimento della maggior parte della perdita di peso è essenziale per ridurre il rischio cardiovascolare."
Autrice senior Prof. Alice Lichtenstein
Andando avanti, i ricercatori notano che è importante continuare a valutare gli effetti a lungo termine del recupero di peso seguendo un programma di perdita di peso per capire come influisce sul rischio per la salute nel contesto di una diagnosi di diabete di tipo 2. Affermano inoltre che è importante concentrarsi sull'aiutare le persone a mantenere la perdita di peso iniziale per migliorare i risultati di salute.
