Cosa sapere sulla nausea dopo aver mangiato

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Molte persone provano nausea dopo aver mangiato troppo cibo in una sola seduta. Tuttavia, sentirsi nauseati dopo aver mangiato regolarmente può essere correlato a una varietà di condizioni.

Le condizioni che causano la nausea dopo aver mangiato vanno da lievi a gravi. Questo articolo descriverà quali sono questi disturbi, come capire cosa sta causando la nausea e come evitarla o trattarla

Come funziona il sistema digerente

Il cibo viene scomposto nello stomaco e nell'intestino.

L'apparato digerente si riferisce a una raccolta di organi che lavorano insieme per abbattere cibo e bevande. Digeriscono ciò che viene consumato, trasformando i nutrienti in energia che il corpo può utilizzare per il funzionamento o immagazzinare per un uso successivo.

Il processo di digestione inizia in bocca, dove il cibo viene scomposto in modo che possa essere ingerito. Il cibo quindi viaggia lungo il tubo del cibo (esofago) verso lo stomaco e l'intestino.

I succhi digestivi nello stomaco e nell'intestino scompongono il cibo per l'ultima volta ed estraggono i nutrienti. I rifiuti passano nell'intestino crasso per l'escrezione attraverso l'ano.

Eventuali problemi durante questo processo digestivo possono causare nausea dopo aver mangiato.

I sintomi si sviluppano spesso nello stomaco o nella zona addominale superiore, dove inizia la ripartizione su larga scala del cibo.

A volte il corpo reagisce a questi problemi svuotando forzatamente lo stomaco, di solito attraverso il vomito. Il problema a volte può essere identificato dal colore del vomito. Ad esempio, un colore giallo brillante o verde scuro può indicare un problema nell'intestino tenue.

Cause

Le cause di come si sviluppa la nausea dopo aver mangiato includono:

Ormonale

Durante la gravidanza si verificano spesso cambiamenti ormonali, che inducono sensazioni di nausea in qualsiasi momento della giornata, frequentemente al mattino.

Alcune donne incinte sperimenteranno nausea prima di mangiare un pasto. Altri si sentiranno nauseati subito dopo aver mangiato. A volte questo continua per tutto il giorno.

I sentimenti di nausea iniziano in genere durante il secondo mese di gravidanza. La nausea durante la gravidanza non è dannosa né per il bambino né per la madre e di solito si risolverà entro il quarto mese di gravidanza.

Livelli elevati di ormoni in gravidanza possono causare cambiamenti all'apparato digerente e al corpo, il che significa che il cibo trascorre più a lungo nello stomaco e nell'intestino tenue. È possibile che questo possa anche contribuire alla nausea dopo aver mangiato in gravidanza.

Gli ormoni della gravidanza possono rilassare la connessione tra esofago e stomaco, provocando un aumento del reflusso acido, che può contribuire alla nausea. Un maggiore senso dell'olfatto durante la gravidanza può anche peggiorare la nausea.

Infezione

Il cibo può essere contaminato se non viene cucinato completamente o conservato in modo errato. Il consumo di cibo contaminato può causare intossicazione alimentare.

I batteri (o in alcuni casi i virus) sono solitamente la causa della contaminazione. Entrambi possono indurre nausea entro poche ore dal pasto.

Anche le infezioni virali del tratto digerente, come l '"influenza intestinale", possono causare nausea dopo aver mangiato.

Le persone possono contrarre questi virus da:

• stretto contatto con un'altra persona infettata dal virus
• mangiare cibo contaminato e acqua potabile

Questi virus sono altamente contagiosi e causano infiammazioni allo stomaco e all'intestino. Possono portare a:

• febbre
• nausea
• vomito
• diarrea
• dolore addominale e crampi

Intolleranze o allergie alimentari

Alcune persone hanno un'intolleranza a determinati cibi, il che significa che il corpo ha difficoltà a digerirli.

Alcune intolleranze alimentari possono indurre una persona a sentirsi nauseata dopo aver mangiato.

Le intolleranze alimentari non coinvolgono il sistema immunitario ma possono causare nausea ore dopo aver mangiato il cibo. Fonti comuni di intolleranze alimentari includono:

• alimenti che contengono lattosio, come i latticini
• glutine, come la maggior parte dei cereali
• cibi che causano gas intestinali, come fagioli o cavoli

Le allergie alimentari si verificano quando il corpo identifica erroneamente le proteine ​​presenti in determinati alimenti come una minaccia, innescando una risposta del sistema immunitario.

La nausea causata da un'allergia alimentare può verificarsi pochi secondi o minuti dopo aver mangiato. È spesso accompagnato da una serie di altri sintomi, come gonfiore del viso o delle labbra e difficoltà a respirare o deglutire. Questi tipi di reazioni sono emergenze e richiedono cure mediche immediate.

Problemi gastrointestinali

Nausea dopo aver mangiato e altri problemi gastrointestinali possono verificarsi quando un organo all'interno del sistema digerente smette di funzionare correttamente.

Ad esempio, la malattia gastroesofagea (GERD) si verifica quando l'anello muscolare tra l'esofago e lo stomaco non funziona correttamente, causando l'ingresso di acido gastrico nell'esofago.

GERD provoca una sensazione di bruciore in tutto l'esofago noto come bruciore di stomaco e può essere una causa di nausea dopo aver mangiato.

La cistifellea è responsabile del rilascio della bile per aiutare a digerire i grassi. Le malattie della colecisti compromettono la corretta digestione dei grassi e possono causare nausea dopo aver mangiato pasti ricchi di grassi.

Il pancreas rilascia proteine ​​e ormoni necessari per la digestione. Se questo organo si infiamma o si ferisce, noto come pancreatite, la nausea spesso si verifica insieme ad altri sintomi intestinali e dolore.

La sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è una condizione cronica che può causare gonfiore e aumento del gas. In alcune persone, questo può anche portare a nausea dopo aver mangiato.

Vascolare

La nausea dopo aver mangiato potrebbe anche essere un segno di restringimento delle arterie nell'intestino. Questo restringimento dei vasi sanguigni limita il flusso sanguigno. La nausea dopo aver mangiato può essere accompagnata da intensi dolori allo stomaco e può indicare una condizione nota come ischemia mesenterica cronica. Questa condizione può improvvisamente peggiorare e diventare pericolosa per la vita.

Sindromi di cefalea

L'emicrania può anche causare nausea dopo aver mangiato, che può essere accompagnata da intenso mal di stomaco, vomito e vertigini.

Cardiaco

In alcuni casi, la nausea dopo aver mangiato può essere un segnale di avvertimento di un attacco di cuore.

Psichiatrico o psicologico

L'anoressia nervosa e la bulimia nervosa sono i disturbi alimentari più comuni caratterizzati da abitudini alimentari anormali.

L'anoressia nervosa può causare nausea a causa dell'eccesso di acido gastrico o della fame. La bulimia nervosa può causare nausea dopo aver mangiato da una compulsione a vomitare qualsiasi cibo consumato.

Ansia, depressione o stress intenso possono anche provocare una perdita di appetito e nausea dopo aver mangiato.

Chinetosi

Alcune persone sono molto sensibili a movimenti o movimenti particolari, che possono farli sentire nauseati. Mangiare cibo prima o dopo aver sperimentato il movimento può intensificare la nausea negli individui con cinetosi.

Farmaci

La nausea è un effetto collaterale comune di diversi farmaci tra cui antibiotici, farmaci antidolorifici o farmaci chemioterapici. La nausea dovrebbe diminuire una volta che il trattamento è stato completato o interrotto.

Sintomi

Altri sintomi, che causano nausea dopo aver mangiato, indicano una condizione sottostante:

CondizioneSintomi aggiuntiviAvvelenamento del cibovomito
diarrea
mal di stomaco
fatica
perdita di appetito
febbre
doloriInfluenza intestinalevomito
diarrea
dolori muscolari e alla testa
febbre
perdita di appetito
perdita di pesoIntolleranza alimentarevomito
diarrea
mal di stomaco
crampi
gonfiore o gas
bruciore di stomacoAllergia al cibovomito
diarrea
mal di stomaco
eruzioni cutanee
gonfiore - tipicamente sul viso o sulla gola
vertigini
fiato corto
sintomi simili alla febbre da fieno, come starnutiGERDbruciore di stomaco
gola infiammata
alito cattivo
gonfiore o gas
difficoltà a deglutire
tosse cronicaMalattia della cistifelleavomito
diarrea
febbre
dolore, tipicamente nell'addome in alto a destra
ittero
sgabelli pallidiSindrome dell'intestino irritabilediarrea
stipsi
mal di stomacoIschemia mesentericavomito
diarrea
febbre
gonfiore o gas
mal di stomacoPancreatite acutadolore nella parte superiore sinistra o centrale dell'addome, spesso fino alla schiena
vomito
febbre
dolore addominale dopo aver mangiato

Quando vedere un dottore

In genere, la nausea dopo aver mangiato non è correlata a una condizione grave. Se continua per più di 5 giorni o se alcuni dei sintomi sopra menzionati si verificano insieme, le persone dovrebbero contattare un medico per escludere una condizione sottostante.

I bambini che soffrono di nausea dopo aver mangiato potrebbero aver bisogno di maggiore attenzione. Contattare un medico se:

Un bambino nauseato può anche mostrare altri sintomi che richiedono cure mediche.

• un bambino di età inferiore a 6 mesi vomita
• un bambino di età superiore a 6 mesi è
• vomito e ha la febbre superiore a 101,4 ° F.
• un bambino vomita da più di 8 ore
• un bambino che vomita sangue
• un bambino non ha prodotto urina per più di 8 ore
• un bambino è anormalmente assonnato
• un bambino ha dolori addominali da 2 ore
• un bambino ha mal di testa

Diagnosi

Le cause della nausea sono di vasta portata. Ma registrare i tempi esatti di nausea e cibo consumato può aiutare un medico a fare una diagnosi.

A seconda della causa sospetta, ottenere una diagnosi completa potrebbe comportare:

• esami del sangue o delle urine
• test cutanei
• test di deglutizione
• una colonscopia o un'endoscopia superiore
• una TAC o una risonanza magnetica dell'addome

Trattamento

Il trattamento e le prospettive dipenderanno dalla diagnosi e possono variare notevolmente. Ad esempio, le persone con GERD o bruciore di stomaco potrebbero aver bisogno di un trattamento con farmaci per il blocco degli acidi o antibiotici per i batteri dello stomaco, H. pylori.

Le persone con una storia di reazioni allergiche o intolleranti dovrebbero evitare determinati alimenti. Nel caso di un virus allo stomaco, le persone dovrebbero rimanere ben idratate e mangiare cibi insipidi una volta che la nausea diminuisce. Condizioni più gravi, come la malattia della colecisti, possono richiedere un intervento chirurgico.

Prevenzione

Alcuni suggerimenti che possono aiutare a prevenire la nausea dopo aver mangiato includono:

• attaccarsi a cibi facili da digerire, come cracker, riso bianco o pane tostato secco. Sfoglia i prodotti cracker online.
• limitare il mangiare quando si è nauseati mentre si continua a bere
• lo zenzero può aiutare. Vari prodotti allo zenzero sono disponibili per l'acquisto online, tra cui ginger ale, ginger gum o caramelle allo zenzero
• evitando latte o cibi ricchi di fibre
• provare gomme da masticare o succhiare mentine. Diverse marche sono disponibili per l'acquisto online.
• bere liquidi regolarmente ma in piccole quantità fino a quando la nausea non migliora
• mangiare pasti più piccoli e più frequenti