10 cause e trattamenti per la respirazione pesante
La respirazione pesante è normale dopo uno sforzo fisico. A volte, tuttavia, il respiro pesante può rendere difficile disegnare ogni respiro. Molte condizioni di salute diverse possono causare questo sintomo. Il trattamento dipende dalla causa.
La respirazione pesante può causare sentimenti di ansia e panico. Questo, a sua volta, può rendere ancora più difficile tirare il fiato.
Tuttavia, la respirazione pesante non indica necessariamente un grave problema di salute.
Determinare la causa della respirazione pesante può aiutare le persone a sentirsi più tranquille durante l'affanno. Può anche aiutare le persone a ricevere il trattamento più appropriato per ridurre il rischio di futuri episodi di respiro pesante.
In questo articolo, esaminiamo le cause più comuni di respiro pesante e come gestirle.
1. Febbre o surriscaldamento
Febbre o surriscaldamento sono possibili cause di respiro pesante.
Quando il corpo diventa troppo caldo, il suo metabolismo diventa più impegnativo e richiede più ossigeno. La respirazione pesante può aiutare il corpo ad assorbire più ossigeno. Aiuta anche una persona a rilasciare calore e ad abbassare la temperatura corporea.
Le persone con la febbre possono provare respiro pesante o mancanza di respiro, in particolare quando stanno svolgendo attività faticose. Ciò accade anche con un clima molto caldo.
Finché i sintomi si risolvono dopo alcuni respiri profondi e pochi minuti di rilassamento o di tempo all'ombra, di solito non sono motivo di preoccupazione.
Tuttavia, se la respirazione pesante peggiora o si verificano anche sintomi come vertigini e confusione, una persona dovrebbe cercare immediatamente assistenza medica.
2. Malattia o infezione
Diverse infezioni possono rendere difficile la respirazione e possono innescare episodi di mancanza di respiro e ansimare.
Molte di queste infezioni sono relativamente minori. Tuttavia, se i sintomi sono gravi, si verificano insieme a una febbre alta o non si risolvono entro pochi giorni, è importante consultare un medico.
Alcune cause infettive di respiro pesante includono:
- infezioni del seno
- il Comune raffreddore
- influenza (influenza)
- bronchite
- polmonite
Alcune di queste infezioni, come il comune raffreddore, si risolveranno senza trattamento. Altri sono curabili con liquidi per via endovenosa, prendendo un ciclo di antibiotici o ricovero in ospedale.
Se un blocco nel naso dovuto a un'infezione del seno è responsabile della respirazione pesante, una persona può essere in grado di utilizzare farmaci decongestionanti, spray nasali o un dispositivo di lavaggio come un neti pot per pulire il naso.
Questo può rendere più facile la respirazione mentre il sistema immunitario lavora per combattere l'infezione.
3. Problemi di salute cardiovascolare
I problemi di salute cardiovascolare sono tra le principali cause di respiro pesante, in particolare quando i sintomi durano per diversi giorni.
Quando il cuore non può pompare abbastanza sangue ricco di ossigeno ai muscoli e agli organi, il corpo reagisce innescando una respirazione rapida e pesante per aumentare l'assunzione di ossigeno.
L'insufficienza cardiaca si verifica quando il cuore non è in grado di soddisfare le richieste di ossigeno del resto del corpo.
I seguenti fattori e le condizioni sottostanti possono contribuire all'insufficienza cardiaca:
- un coagulo di sangue nei polmoni
- pressione sanguigna estremamente alta
- un infarto
- un'infezione al cuore
- anemia grave
- gravidanza
- tiroide gravemente iperattiva o poco attiva
- sepsi
- shock dovuto alla perdita di liquidi o sangue
- ritmi cardiaci anormali, specialmente quelli che si verificano insieme a frequenze cardiache elevate
- danno cardiaco dovuto all'uso di alcol o droghe
- apnea ostruttiva del sonno
- pressione sanguigna estremamente alta nelle arterie che alimentano i polmoni
- grave ritenzione di liquidi, come durante lo stadio terminale della cicatrizzazione del fegato
- condizioni in cui sostanze anormali si infiltrano nel muscolo cardiaco, come emocromatosi, sarcoidosi o amiloidosi
- malformazioni artero-venose
Le persone con una storia di malattie cardiache dovrebbero cercare assistenza medica di emergenza se soffrono di respiro pesante e prolungato. Coloro che hanno fattori di rischio cardiovascolare, come fumo, obesità, ipertensione o colesterolo alto, dovrebbero anche consultare un medico.
Le persone con problemi di salute cardiovascolare avranno bisogno di un trattamento completo che può includere cambiamenti nello stile di vita, interventi chirurgici, assunzione di farmaci e monitoraggio medico continuo.
Maggiori informazioni sulle malattie cardiovascolari qui.
4. Condizioni polmonari
I polmoni e il cuore lavorano insieme per fornire ai muscoli e agli organi sangue ricco di ossigeno. Per questo motivo, un problema ai polmoni può anche portare a una respirazione pesante.
Le persone che sviluppano una respirazione pesante che non migliora dopo diversi giorni dovrebbero cercare un appuntamento con un operatore sanitario.
Se la mancanza di respiro è grave e peggiora progressivamente in un breve lasso di tempo, cercare assistenza di emergenza. Cercare assistenza medica anche se sintomi come battito cardiaco accelerato, confusione e debolezza accompagnano l'affanno.
Alcune cause comuni di difficoltà respiratorie correlate ai polmoni includono:
- broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO)
- embolia polmonare, che è un coagulo di sangue che blocca il flusso di sangue ai polmoni
- cancro ai polmoni
- infezione polmonare
Le condizioni polmonari richiedono un trattamento completo e una valutazione continua. Se la funzione polmonare si riduce troppo, potrebbe essere necessario assumere ossigeno attraverso una maschera.
La chirurgia può essere necessaria per le persone con un'ostruzione o una crescita nei polmoni. Sono disponibili anche alcuni farmaci per ampliare le vie aeree, migliorare l'assorbimento di ossigeno e curare le infezioni polmonari.
Le persone con cancro ai polmoni possono anche richiedere radioterapia mirata e altri trattamenti, a seconda del tipo e dello stadio del cancro.
In questo articolo, scopri di più su come funzionano i polmoni.
5. Ostruzione del sistema respiratorio
Quando un'ostruzione interferisce con la capacità di una persona di respirare aria, la respirazione può diventare affannosa. Ad esempio, un incidente di soffocamento può causare un blocco parziale delle vie aeree.
Se una persona inala un oggetto estraneo nei polmoni, ciò può anche portare a una respirazione pesante. Se una persona sospetta che un oggetto estraneo le blocchi le vie respiratorie, dovrebbe cercare assistenza medica di emergenza, anche se è ancora in grado di respirare.
Altri sintomi che possono accompagnare un'ostruzione del sistema respiratorio includono:
- respiro sibilante
- febbre
- una sensazione di crepitio al petto o alla gola
- vertigini
- una sensazione di bruciore alla gola o al petto
- sensazione come se un oggetto stesse raschiando la gola o la parte posteriore della bocca
Un operatore sanitario potrebbe dover rimuovere l'ostruzione.
6. Disidratazione
La disidratazione può causare cambiamenti respiratori. Senza abbastanza liquidi, il corpo non può fornire alle cellule abbastanza energia.
Le persone possono provare disidratazione se:
- non bere abbastanza acqua
- trascorrere lunghi periodi di tempo a temperature elevate
- bere molte bevande disidratanti, come caffè e alcol
Alcune condizioni mediche, come la gastroenterite, possono anche causare disidratazione. L'assunzione di alcuni farmaci potrebbe anche causare la disidratazione come effetto collaterale, come alcuni farmaci per la pressione sanguigna.
Le persone che soffrono di disidratazione dovrebbero provare a bere un bicchiere d'acqua, respirare profondamente ed evitare il calore estremo per un'ora o due. Se i sintomi non migliorano, la disidratazione potrebbe essere abbastanza grave da giustificare un intervento medico.
I bambini e le donne incinte che mostrano segni di disidratazione richiedono cure mediche immediate.
Scopri di più sulla disidratazione qui.
7. Ansia
L'ansia può anche far sì che una persona abbia problemi di respirazione. Il problema tende a peggiorare, poiché le persone possono quindi preoccuparsi della fonte del respiro pesante. Questo può alimentare un ciclo di sintomi di panico e mancanza di respiro.
Alcuni altri sintomi che possono verificarsi insieme a problemi respiratori legati all'ansia includono:
- battito cardiaco accelerato
- panico per la salute o paura di una morte imminente
- vertigini
- svenimento, soprattutto se l'ansia innesca l'iperventilazione
Le persone che avvertono un attacco di ansia in arrivo dovrebbero provare ad andare in un luogo calmo e tranquillo e fare 10 respiri lenti e profondi nello stomaco (piuttosto che nel petto). Se la respirazione non torna alla normalità dopo questo, dovrebbero consultare un medico.
Non è sempre possibile distinguere l'ansia da condizioni cardiovascolari più gravi. Le persone che hanno una storia di sintomi cardiovascolari o alcuni fattori di rischio di infarto dovrebbero consultare il proprio medico, anche se pensano che i sintomi siano dovuti a un attacco di ansia.
L'ansia da sola non è un'emergenza medica. Le tecniche di gestione dello stress e la psicoterapia possono aiutare. I farmaci sono disponibili anche per i disturbi d'ansia in corso.
Scopri di più sui disturbi d'ansia qui.
8. Allergie
Le allergie, in particolare le allergie respiratorie a sostanze come polline e polvere, possono causare sintomi che includono:
- respiro sibilante
- respiro pesante
- una sensazione di bruciore ai polmoni o alla gola
- occhi pieni di lacrime
- prurito alla pelle
Per reazioni allergiche minori, le persone dovrebbero provare a spostarsi in un luogo diverso per evitare l'allergene. Se i sintomi non migliorano o se peggiorano, devono consultare un medico.
Se la respirazione pesante si trasforma in difficoltà a prendere fiato, una persona dovrebbe consultare immediatamente un medico.
Se la reazione allergica è grave (anafilassi), può causare battito cardiaco accelerato, perdita di coscienza o altri sintomi gravi. L'anafilassi è un'emergenza medica.
In questo articolo, scopri le reazioni allergiche gravi.
9. Asma
L'asma si riferisce all'infiammazione dei bronchi, che aiuta i polmoni a inspirare ed espirare aria.
Durante un attacco d'asma, la respirazione può diventare pesante o affannosa. Un attacco d'asma può includere una varietà di altri sintomi, come una sensazione di bruciore al petto, panico e vertigini.
L'asma si sviluppa tipicamente durante l'infanzia, ma può manifestarsi a qualsiasi età. Lo stress, lo sforzo, gli allergeni, l'inquinamento atmosferico e l'esposizione a forti fragranze possono scatenare un attacco.
Le persone che sanno di avere l'asma dovrebbero usare un inalatore per fermare o prevenire un attacco. Coloro che non hanno ricevuto una diagnosi di asma dovrebbero cercare cure mediche immediate ai primi segni di un attacco.
Scopri di più sull'asma grave.
10. Esercizio
Durante l'esercizio, i muscoli e gli organi hanno bisogno di più ossigeno dai globuli rossi del corpo. Ciò richiede che il cuore pompi più sangue e che i polmoni forniscano più ossigeno, con conseguente battito cardiaco accelerato e respiro più pesante.
Anche uno sforzo lieve può causare una respirazione pesante nelle persone che non si allenano regolarmente. Se la mancanza di respiro persiste per 10 minuti o più a lungo dopo l'esercizio, o se diventa impossibile respirare, una persona deve consultare immediatamente un medico.
Tuttavia, la respirazione pesante dopo lo sforzo fisico è naturale e significa che abbastanza ossigeno circola nel corpo.
Scopri di più sull'esercizio qui.
Q:
Esistono rimedi naturali per la respirazione pesante che significa che non devo consultare un medico?
UN:
A seconda della causa dei problemi respiratori di una persona, potrebbe essere in grado di utilizzare rimedi naturali a casa per migliorare la respirazione.
Ad esempio, se i loro problemi respiratori sono dovuti all'ansia, fare respiri profondi, praticare la meditazione o respirare in un sacchetto di carta può aiutare ad alleviare i sintomi. Se la causa potenziale è l'obesità o il sovrappeso, la perdita di peso può essere utile.
Tuttavia, è importante consultare un medico per escludere qualsiasi causa medica pericolosa.
Elaine K. Luo, MD Le risposte rappresentano le opinioni dei nostri esperti medici. Tutto il contenuto è strettamente informativo e non deve essere considerato un consiglio medico.
