L'aceto di mele può aiutare con l'eczema?
Alcune persone usano l'aceto di mele come rimedio per vari disturbi della pelle, incluso l'eczema. Ma funziona ed è sicuro?
L'eczema può provocare chiazze di pelle secche, screpolate e pruriginose e può essere doloroso o frustrante.
Trovare trattamenti naturali e lenitivi può cambiare la vita. L'aceto di mele è un rimedio casalingo che molti trovano efficace.
L'aceto deriva dal sidro di mele fermentato. Alcuni credono che possa curare l'eczema riequilibrando i livelli di acidità della pelle e riducendo il rischio di infezione.
L'eczema è comune, ad esempio colpisce oltre 30 milioni di americani. Il termine eczema di solito si riferisce a una condizione in un gruppo che include dermatite atopica, dermatite da contatto ed eczema disidrotico, tra gli altri.
In questo articolo, esaminiamo le prove scientifiche che l'aceto di sidro di mele può aiutare a curare l'eczema. Descriviamo anche come usarlo e i rischi.
L'aceto di mele può aiutare con l'eczema?
Nessuna ricerca di alta qualità suggerisce che l'aceto possa migliorare i sintomi dell'eczema, anche se ci sono alcuni motivi per cui potrebbe aiutare.
Secondo una testimonianza sul taccuino della National Eczema Association, l'aggiunta di 2 tazze di aceto di sidro di mele a un bagno caldo aiuta a idratare e lenire la pelle.
I molti benefici riportati per la pelle possono derivare dall'aceto di sidro di mele che ha i seguenti effetti:
Bilanciamento dei livelli di acidità della pelle
Le sostanze acide possono migliorare i sintomi dei disturbi della pelle, incluso l'eczema, aiutando a ripristinare il livello di acidità della pelle. La pelle è naturalmente acida, il che la aiuta a proteggersi dalle infezioni batteriche.
Uno studio del 2016 sui topi ha scoperto che l'applicazione di una crema a base di aceto ha aiutato a mantenere il pH della pelle e ad inibire lo sviluppo di lesioni da eczema. I ricercatori devono ancora studiare questi effetti sugli esseri umani.
Nel frattempo, gli autori di uno studio del 2017 hanno concluso che saponi e detergenti altamente alcalini, o di base, possono irritare la pelle e aggravare l'eczema.
Gestire infiammazioni e infezioni
Ulteriori linee di ricerca suggeriscono che l'aceto di mele può ridurre l'infiammazione e l'infezione. Applicarlo sulla pelle, quindi, può ridurre il gonfiore correlato all'eczema e aiutare a prevenire l'infezione della pelle rotta.
È sicuro usare l'aceto di sidro di mele sull'eczema?
L'aceto di mele è altamente acido, il che può giovare alla salute in certi modi. Tuttavia, in alcuni casi e se abusato, l'aceto può danneggiare il corpo, ad esempio provocando ustioni chimiche.
Ricercatori e medici hanno documentato diversi esempi di queste lesioni, inclusa quella di un bambino che ha subito ustioni dopo che sua madre ha applicato l'aceto di sidro di mele sul sito di un'infezione e un adolescente che ha subito ustioni dopo aver tentato di usare l'aceto di mele per rimuovere le talpe facciali.
Parla sempre con un medico prima di usare rimedi naturali su siti di eczema o altre condizioni della pelle. È importante utilizzare piccole quantità diluite di aceto e controllare attentamente la pelle per eventuali reazioni.
Se una persona avverte una sensazione di bruciore o altri effetti collaterali, dovrebbe smettere di usare l'aceto e visitare un medico il prima possibile.
Come usare l'aceto di mele
Le persone usano l'aceto di mele per via topica per trattare l'eczema in molti modi. Ad esempio, da:
- Aggiungendolo a un bagno caldo. Mescolare 2 tazze di aceto di mele con un bagno caldo, immergere per 15 minuti e sciacquare il corpo in acqua fredda.
- Usandolo in un impacco umido per il corpo. Mescola 1 cucchiaio di aceto di mele con 1 tazza di acqua tiepida. Immergi nella miscela un tessuto di cotone pulito, una garza o un tovagliolo di carta. Avvolgi questo intorno all'area colpita dall'eczema.
- Applicandolo come una maschera per capelli. Mescola 1 cucchiaio di aceto di mele con 1/4 di tazza di olio di girasole. Applicalo sul cuoio capelluto subito dopo la doccia. L'aceto può fungere da barriera protettiva per la pelle e migliorare la sua ritenzione di umidità.
Altri riferiscono che l'aceto di mele è un efficace tonico e idratante.
È sicuro per i neonati?
Nessuna linea guida o ricerca suggerisce che l'aceto di sidro di mele sia sicuro per neonati o bambini. La sostanza può causare ustioni chimiche e può danneggiare la pelle sensibile di un bambino.
Parla con un medico prima di usare l'aceto di mele per trattare i sintomi in un bambino.
Altri rimedi naturali per l'eczema
Quanto segue può aiutare:
- Olio di cocco. Questo idratante antinfiammatorio e può lenire la pelle e ridurre i sintomi.
- Acidi grassi omega-3. L'assunzione di questi integratori può rafforzare il sistema immunitario e aiutare a prevenire le riacutizzazioni dei sintomi dell'eczema.
- Vitamina D. Questi integratori possono anche prevenire le riacutizzazioni.
- Probiotici. L'assunzione regolare di probiotici può combattere o prevenire l'eczema.
Sommario
L'eczema è un problema comune e l'aceto di mele può ridurre i sintomi ripristinando i livelli di acidità della pelle. Inoltre, alcune persone riferiscono che l'aggiunta di aceto ai bagni aiuta a ridurre la secchezza.
Tuttavia, l'aceto di mele può anche causare ustioni chimiche se applicato in modo errato.
Parla sempre con un medico prima di usare rimedi naturali, incluso l'aceto di mele.
