La disidratazione può influire sulla gravidanza?
La disidratazione è più comune durante la gravidanza che in altri momenti. La maggior parte dei casi di disidratazione in gravidanza sono lievi, ma una grave disidratazione può essere pericolosa sia per la madre che per il bambino.
Il feto pone intense richieste al corpo e le donne in gravidanza hanno bisogno di consumare nutrienti extra. Anche la nausea mattutina, così come le condizioni che causano vomito eccessivo, possono avere un ruolo nella disidratazione.
Questo articolo esamina come identificare la disidratazione, gli effetti della disidratazione materna sul bambino e come prevenirla.
Sintomi di disidratazione durante la gravidanza
Generalmente, il primo segno di disidratazione è avere sete.
Le persone che hanno sete dopo aver sudato, trascorrono lunghi periodi di tempo al caldo o rimangono senza acqua per lunghi periodi hanno maggiori probabilità di essere disidratate.
Altri segni di disidratazione includono:
- una sensazione di secchezza in gola o in bocca
- labbra secche e screpolate
- pelle dall'aspetto secco
- pelle meno elastica che sembra infossata o sottile
- minzione meno frequente
- urina di colore scuro
- urinare meno spesso
- non sudare, anche quando fa caldo
- sensazione di debolezza o esaurimento
- costipazione, feci dure ed emorroidi
- sensazione di stordimento
Alcune persone possono sperimentare contrazioni di Braxton Hicks quando sono disidratate.
Quando la disidratazione peggiora, i sentimenti di sete possono scomparire. Alcuni segni di disidratazione più grave durante la gravidanza includono:
- vertigini e confusione
- un cuore da corsa
- cambiamenti nel modello di movimento del bambino
- bassa pressione sanguigna, che può causare capogiri o svenimenti
Una grave disidratazione può causare shock e insufficienza d'organo. Potrebbe anche danneggiare il bambino.
Cause di disidratazione durante la gravidanza
Le cause della disidratazione si dividono in due categorie generali:
Non bere abbastanza acqua
Sebbene siano disponibili molti consigli su quanta acqua le persone dovrebbero bere, le esigenze variano da persona a persona. La gravidanza pone ulteriori richieste al corpo. Quindi le donne generalmente hanno bisogno di bere più acqua durante la gravidanza rispetto a prima di essere incinta.
Qualcuno che è fisicamente attivo o che vive in un clima caldo suderà di più e avrà bisogno di più acqua.
Gli individui che cambiano improvvisamente il loro livello di attività o si spostano in un clima più caldo potrebbero aver bisogno di più acqua di una volta. Se non regolano la quantità che bevono, possono disidratarsi.
Le persone con disturbi alimentari, in particolare la bulimia, possono essere più vulnerabili alla disidratazione.
Quando la disidratazione si verifica a causa di non bere abbastanza acqua, spesso è facile rimediare bevendo più acqua, in particolare nelle prime fasi della disidratazione.
Non assorbe abbastanza acqua
Alcune condizioni mediche, in particolare quelle che causano vomito e diarrea, possono rendere difficile per il corpo assorbire l'acqua di cui ha bisogno.
Nausea e vomito sono più comuni durante la gravidanza che in altri momenti. Quelle con iperemesi gravidica, che si verifica nel 3% delle gravidanze, possono manifestare vomito intenso che causa perdita di peso e disidratazione.
Altri problemi di salute, specialmente quelli che influenzano il metabolismo, possono causare disidratazione. Questi includono:
- insufficienza renale
- alcuni rari disordini metabolici
- disturbi intestinali come il morbo di Crohn o la celiachia che rendono difficile l'assorbimento dei nutrienti
Le persone con una condizione medica di base corrono un rischio maggiore di disidratazione quando fa caldo, dopo un intenso esercizio fisico o quando non bevono abbastanza acqua.
Complicazioni
Una lieve disidratazione non è tipicamente pericolosa in gravidanza fintanto che la donna riceve rapidamente abbastanza liquidi. Una grave disidratazione può essere pericolosa sia per la madre che per il bambino.
La disidratazione può portare a livelli più bassi di liquido amniotico, che può influenzare lo sviluppo del bambino, portare a parto pretermine e può influenzare la produzione di latte materno.
La disidratazione può causare carenze di nutrienti vitali per la salute della donna incinta e del bambino in via di sviluppo.
La disidratazione non è, tuttavia, la causa principale del travaglio pretermine. Uno studio del 2016 ha rilevato che coloro che mostravano segni di travaglio pretermine non avevano più probabilità di essere disidratati rispetto a quelli che non stavano vivendo un parto pretermine.
Raramente, la disidratazione può causare coma o addirittura essere fatale.
Quando andare in ospedale
Può essere difficile autodiagnosticare se la disidratazione è lieve o grave. Se l'acqua potabile o una bevanda elettrolitica non migliora rapidamente i sintomi, chiamare un ostetrico o un'ostetrica. Se è il fine settimana o fuori orario, potrebbe esserci una fila fuori orario che può aiutare. Se tali servizi non sono disponibili, valuta la possibilità di rivolgerti a un fornitore di cure urgenti.
Le donne dovrebbero andare in ospedale per la disidratazione quando:
- sentire i cambiamenti nello schema di movimento del bambino
- iniziare a sanguinare o perdere liquido
- sperimentare contrazioni che pensano potrebbero essere un segno di travaglio prematuro
- le è già stata diagnosticata una grave condizione medica, come l'insufficienza renale
- provare vomito o diarrea per più di 12 ore
- hanno smesso di sudare nonostante abbiano bevuto liquidi
- producono poca o nessuna urina
- sviene, ha un attacco o si sente confuso
Coloro che hanno iperemesi gravidica o un'altra condizione medica dovrebbero discutere con il proprio medico quando è il momento di andare in ospedale.
Se il medico sospetta che i sintomi della donna costituiscano un'emergenza medica, deve cercare cure di emergenza.
Il trattamento per la disidratazione può includere la somministrazione di liquidi attraverso un ago in una vena (IV). Alcune donne disidratate possono anche richiedere elettroliti, come sodio e magnesio, per aiutarle ad assorbire adeguatamente i liquidi.
Alcune persone potrebbero dover rimanere in ospedale per diversi giorni per il monitoraggio.
Prevenire la disidratazione
Per prevenire la disidratazione, aumentare l'assunzione di liquidi fino a quando l'urina diventa limpida o di un giallo molto pallido. Considera l'idea di portare una bottiglia d'acqua o di fare frequenti pause d'acqua.
Le donne che fanno esercizio o trascorrono del tempo all'aperto in condizioni di caldo intenso dovrebbero aumentare ulteriormente l'assunzione di liquidi.
Alcuni cibi possono aumentare le probabilità che le persone soffrano di disidratazione, inclusi cibi o bevande contenenti caffeina. È essenziale bere molta acqua quando si consumano questi alimenti.
L'assistenza prenatale svolge un ruolo essenziale nella prevenzione della disidratazione. La disidratazione è spesso dovuta a una condizione sottostante, come un problema metabolico o l'iperemesi gravidica. Un medico può aiutare a prevenire che questa condizione provochi disidratazione.
Se una donna ha una storia di disidratazione o una condizione che causa disidratazione, è una buona idea parlare con un medico dei modi per prevenire la disidratazione.
prospettiva
In genere, la disidratazione è un inconveniente temporaneo che può essere corretto bevendo più liquidi. Tuttavia, le persone devono prendere sul serio la disidratazione in quanto può causare molti problemi durante la gravidanza.
Chiunque pensi di essere disidratato o che abbia un fattore di rischio per la disidratazione dovrebbe discutere le proprie preoccupazioni con un medico.
È più sicuro reagire in modo eccessivo alla disidratazione che ignorare un problema che potrebbe mettere in pericolo la vita del bambino. Anche se una donna non è sicura che i suoi sintomi siano abbastanza gravi da andare in ospedale, dovrebbe essere prudente cercando cure di emergenza.
Q:
Quanta acqua dovrei bere al giorno durante la gravidanza?
UN:
L'assunzione di acqua è essenziale per il corretto funzionamento del corpo e, secondo l'American College of Obstetricians and Gynecologists, le persone dovrebbero bere di più durante la gravidanza. La regola generale è di bere da sei a otto bicchieri da 8 once di acqua al giorno. Questo è un obiettivo medio, tuttavia, e le esigenze individuali possono variare a seconda di altri fattori. Le donne incinte dovrebbero parlare con il proprio medico per identificare quanto hanno bisogno di bere.
Le risposte rappresentano le opinioni dei nostri esperti medici. Tutto il contenuto è strettamente informativo e non deve essere considerato un consiglio medico.
