Cause e trattamenti per bruciore al ginocchio
Le articolazioni del ginocchio sono sottoposte a un intenso stress fisico ogni giorno. È molto comune provare dolore a una o entrambe le ginocchia a causa della normale usura, attività fisica o lesioni. Spesso, se una persona ha un infortunio o uno stiramento al ginocchio, il dolore può sembrare bruciante.
Il dolore al ginocchio bruciante può verificarsi in molti punti del ginocchio. Per molte persone, la parte anteriore e quella posteriore delle ginocchia sono i punti più comuni in cui provare una sensazione di bruciore. A volte, tuttavia, anche i lati delle ginocchia possono avere la sensazione di bruciare.
Una sensazione di bruciore in qualsiasi parte del ginocchio indica tipicamente che c'è un problema più grande che potrebbe richiedere indagini e trattamento.
Questo articolo esplora alcune cause comuni di bruciore al ginocchio, i trattamenti tipici per loro e quando vedere un medico.
Posizione del dolore
La posizione del dolore al ginocchio in fiamme può spesso fornire alcuni indizi su ciò che lo sta causando. Le sezioni seguenti elencano alcune cause di dolore al ginocchio localizzato.
Parte anteriore del ginocchio
Il dolore bruciante nella parte anteriore del ginocchio è spesso dovuto a lesioni come:
- tendinite
- condromalacia
- sindrome del dolore femoro-rotulea (PFPS)
- borsite
- artrite
Lato del ginocchio
Se una persona ha un dolore bruciante sul lato del ginocchio, potrebbe essere dovuto alla sindrome della banda ileotibiale o alla borsite da anserina.
Dietro il ginocchio
Il dolore bruciante dietro il ginocchio può essere dovuto a:
- uso eccessivo
- una lacerazione del legamento
- una lacerazione della cartilagine
- Cisti di Baker
Cause e trattamenti
Le sezioni seguenti descrivono in dettaglio alcune potenziali cause di bruciore al ginocchio e come trattarle.
1. Lacerazione della cartilagine del ginocchio
La cartilagine del ginocchio, o menisco, aiuta ad attutire l'articolazione durante attività fisiche come camminare, correre e saltare. Se una persona subisce una ferita da forza contundente in quest'area o la torce con forza, può lacerare la cartilagine del ginocchio. Questo è doloroso e può dare la sensazione di bruciare.
Esistono varie opzioni di trattamento per una lesione della cartilagine del ginocchio. Spesso, i primi passi nel trattamento comportano l'assunzione di farmaci antidolorifici come l'ibuprofene e il tentativo di allenamenti di rafforzamento muscolare.
Se la cartilagine del ginocchio non migliora, un medico o un team sanitario può raccomandare iniezioni di steroidi nel ginocchio o opzioni chirurgiche come:
- debridement del ginocchio, che comporta la rimozione di cartilagine allentata e il lavaggio dell'area con soluzione fisiologica
- condroplastica del ginocchio, che consiste nel levigare la cartilagine per ridurre l'attrito
- impianto autologo di condrociti, che comporta la rimozione e la coltivazione di un pezzo di cartilagine in modo che possa eventualmente tornare al ginocchio della persona e ricrescere
- trapianto autotrapianto osteocondrale, che consiste nel portare la cartilagine da un'area non portante al ginocchio
2. Lacerazione del legamento del ginocchio
Le rotture del legamento del ginocchio si verificano spesso a causa di un trauma da forza contundente all'esterno del ginocchio. Le persone che giocano a hockey, calcio o altri sport di contatto corrono un rischio maggiore di strapparsi o tirare i legamenti del ginocchio.
Gli operatori sanitari spesso classificano le lesioni dei legamenti in base alla loro gravità. Una lacerazione parziale può richiedere un trattamento inferiore rispetto a una lesione grave. Alcune opzioni di trattamento per le lacrime parziali includono:
- utilizzando ginocchiere protettive
- provare attività di rafforzamento muscolare
- ridurre le attività che potrebbero causare ulteriori danni
Se lo strappo è molto grave o non migliora, un medico può raccomandare opzioni chirurgiche.
3. Ginocchio del corridore o condromalacia
Il ginocchio del corridore, noto anche come condromalacia, si verifica a causa di un uso eccessivo dell'articolazione del ginocchio. È particolarmente comune tra i corridori e altre persone che mettono pressione e stress costanti sulle ginocchia.
La condromalacia si verifica quando la cartilagine del ginocchio si deteriora, fornendo meno ammortizzazione all'articolazione.
I primi passi nel trattamento spesso comportano terapie per aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore e consentire al ginocchio di guarire. Alcuni trattamenti includono:
- assumere farmaci antidolorifici da banco (OTC)
- applicare un impacco di ghiaccio per ridurre il gonfiore
- allineare la rotula con un tutore, un manicotto di rilevamento della rotula o un nastro
- appoggiando l'articolazione del ginocchio
Se il ginocchio non migliora, un team sanitario può raccomandare un intervento chirurgico artroscopico. Ciò comporta la levigatura della cartilagine per consentirle di guarire meglio.
4. Osteoartrite
L'osteoartrite è la forma più comune di artrite negli Stati Uniti. In effetti, circa 30,8 milioni di persone ora convivono con questa condizione.
L'osteoartrosi può colpire quasi tutte le articolazioni, ma è più comune nelle mani, nei fianchi, nella colonna vertebrale e nelle ginocchia.
L'osteoartrosi è caratterizzata dall'usura della cartilagine protettiva delle articolazioni. Non è possibile invertire l'artrosi, quindi potrebbe essere necessaria una sostituzione dell'articolazione.
Alcuni trattamenti comuni per l'artrosi includono:
- prendendo farmaci per il dolore e il gonfiore da banco
- ricevere iniezioni di cortisone
- provare terapie occupazionali o fisiche
- ricevere iniezioni di lubrificante
5. Tendinite rotulea
La tendinite rotulea è una lesione da uso eccessivo del tendine che collega la rotula allo stinco. Può causare bruciore e dolore nella parte anteriore del ginocchio.
Esistono diversi potenziali passaggi di trattamento che una persona può intraprendere per trattare la tendinite rotulea, tra cui:
- applicare un impacco di ghiaccio per ridurre il gonfiore
- riposando dalla corsa e dal salto
- provare esercizi che si concentrano sui muscoli della parte superiore della gamba
- prendendo farmaci antidolorifici da banco
- indossare una cinghia del tendine rotuleo, che toglie la pressione dal tendine
- allungamento per allungare l'unità muscolo-tendine del ginocchio
Se queste terapie non funzionano, un medico può raccomandare terapie più invasive, come un'iniezione di plasma ricco di piastrine o una procedura con ago oscillante.
6. Sindrome della fascia iotibiale
La sindrome della banda iotibiale (ITBS) colpisce spesso i corridori. Si verifica quando il tessuto connettivo lungo la lunghezza della coscia sfrega contro l'esterno del ginocchio durante la corsa e altre attività fisiche.
ITBS può dare la sensazione di bruciare quando la fascia sfrega contro il lato del ginocchio.
Non esiste un trattamento formale per ITBS. Tuttavia, le persone con questa condizione spesso eseguono alcuni dei seguenti passaggi:
- riposando dalla corsa e provando invece il cross training
- massaggiare la fascia ileotibiale, i quadricipiti e i glutei
- aumentare la forza del core, dei glutei e dell'anca
- provare la terapia fisica
- prendendo FANS
- applicare un impacco di ghiaccio
- ricevere iniezioni locali di steroidi, se le altre opzioni non sono efficaci
7. PFPS
PFPS si verifica nella parte anteriore del ginocchio. Spesso inizia come un lieve dolore e gradualmente si accumula. Può verificarsi in una o entrambe le ginocchia. Di solito è peggio durante le attività fisiche.
Alcune opzioni generali di trattamento per PFPS includono:
- prendendo farmaci da banco
- indossare bretelle di supporto
- riposare, come evitare le scale e inginocchiarsi
- provare esercizi per fianchi, quadricipiti e muscoli posteriori della coscia
Nei casi più gravi, un medico può raccomandare un intervento chirurgico artroscopico, che comporta la rimozione e la levigatura della cartilagine danneggiata.
Quando vedere un dottore
In alcuni casi, una persona può ricevere un trattamento subito dopo aver subito un infortunio al ginocchio. In altri, una persona può prima provare ad affrontare il dolore che prova, vedendo il proprio medico solo quando diventa grave.
Per le lesioni da uso eccessivo, la soluzione migliore è spesso riposare, applicare un impacco di ghiaccio e concentrarsi sulle attività di costruzione muscolare che non mettono a dura prova le ginocchia. Tuttavia, se il dolore continua a crescere nonostante il riposo, una persona dovrebbe parlare con il proprio medico dei propri sintomi.
Possono essere in grado di raccomandare terapie aggiuntive, come la terapia fisica o occupazionale. Nei casi più gravi, possono persino raccomandare opzioni chirurgiche.
Sommario
Diverse cose possono dare origine a bruciore al ginocchio. Alcune lesioni sono acute e possono iniziare a causare dolore immediatamente, mentre altre sono legate a un uso eccessivo e si accumulano gradualmente.
In molti casi, l'assunzione di analgesici da banco, l'applicazione di un impacco di ghiaccio e il riposo sono sufficienti per aiutare a prevenire ulteriori lesioni e dolore. Se il dolore non scompare o peggiora, tuttavia, un medico può suggerire un intervento chirurgico o opzioni di trattamento più invasive.
