In che modo il sollevamento di carichi pesanti al lavoro influisce sulla salute cardiovascolare
Una nuova ricerca suggerisce che l'esercizio ad alta intensità basato sullo sport ha benefici per la salute cardiovascolare, ma il continuo sollevamento di carichi pesanti sul lavoro può avere un impatto negativo.
Gli esperti di salute hanno costantemente promosso i benefici dell'attività fisica, in particolare per la prevenzione delle malattie cardiovascolari, la principale causa di decessi prematuri in tutto il mondo.
Uno studio in Ipertensione ha ora iniziato a esaminare l'effetto di diversi tipi di esercizio sulla salute cardiovascolare di una persona.
La ricerca rileva che alcune attività fisiche potrebbero effettivamente essere dannose per la salute di una persona.
4 diversi tipi di attività fisica
Jean-Philippe Empana di Inserm / Université de Paris, in Francia, in collaborazione con colleghi australiani, ha guidato la ricerca.
Gli autori hanno analizzato i dati del Paris Prospective Study III di 10 anni, che sta monitorando la salute di 10.000 persone di età compresa tra 50 e 75 anni.
Come parte di quello studio, i partecipanti hanno compilato questionari in cui l'attività fisica era in quattro diverse categorie:
- attività sportive ad alta intensità
- sforzo derivante da attività legate al lavoro, come il sollevamento e lo spostamento di oggetti pesanti
- esercizio a basso impatto derivante da attività ricreative, come camminare con gli amici, giardinaggio, ecc
- attività fisica totale
"La nostra idea era di verificare se tutti i tipi di attività fisica sono utili o se, in alcune circostanze, l'attività fisica può essere dannosa", afferma Empana.
"Volevamo, in particolare, esplorare le conseguenze dell'attività fisica sul lavoro, in particolare l'attività fisica faticosa, come il trasporto di routine di carichi pesanti, che potrebbe avere un impatto negativo".
Per monitorare la salute cardiovascolare dei partecipanti, i ricercatori hanno esaminato le loro arterie, utilizzando l'ecografia delle arterie carotidi nel collo.
Nello specifico, hanno misurato la sensibilità del meccanismo baroriflesso; i meccanocettori baroriflesso nei vasi sanguigni della carotide e dell'aorta controllano la risposta rapida del corpo ai cambiamenti della pressione sanguigna e la loro sistemazione.
Un sistema baroriflesso compromesso aumenta la probabilità di esiti gravi, compreso l'arresto cardiaco.
Sono stati misurati due aspetti del sistema baroriflesso:
- Baroriflesso meccanico, riflesso dalla rigidità arteriosa. I problemi con questo aspetto del sistema fanno spesso parte dei problemi cardiovascolari legati all'età.
- Baroriflesso neurale, o gli impulsi neurali che i meccanocettori trasmettono sulla parete arteriosa. " Le insufficienze baroriflesse neurali spesso portano a problemi del ritmo cardiaco e arresto cardiaco.
I principali piatti da asporto
Empana ei suoi colleghi hanno visto due tendenze significative dai loro risultati.
In primo luogo, l'attività fisica basata sullo sport rafforza il baroriflesso neurale, riducendo così le possibilità di problemi cardiaci, come suggeriscono da tempo gli esperti di salute.
D'altra parte, hanno scoperto che uno sforzo intenso al lavoro ha un effetto negativo sia sulla rigidità arteriosa - il baroriflesso meccanico - che sul baroriflesso neurale, producendo un rischio maggiore di problemi del ritmo cardiaco.
Gli autori non hanno trovato alcuna connessione particolare tra l'attività del tempo libero o l'attività totale e il baroriflesso meccanico o neurale.
"I nostri risultati", afferma Empana, "rappresentano una preziosa strada di ricerca per migliorare la nostra comprensione delle associazioni tra attività fisica e malattie cardiovascolari. Non suggeriscono che il movimento sul posto di lavoro sia dannoso per la salute; invece, suggeriscono che potrebbe essere un'attività cronica e faticosa (come il sollevamento di carichi pesanti) sul lavoro ".
Il prossimo passo per i ricercatori sono i tentativi di vedere se questi risultati sono coerenti tra altri gruppi di persone.
"Questo studio ha importanti implicazioni per la salute pubblica per l'attività fisica sul lavoro", conclude Empana. "Vogliamo ora espandere la nostra analisi per esplorare ulteriormente le interazioni tra l'attività fisica e lo stato di salute delle persone sul posto di lavoro".
