Sei rimedi casalinghi per le emorroidi
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Le emorroidi sono una condizione comune tra gli adulti che possono causare molto dolore e disagio se non trattate.
Le emorroidi, note anche come pile, spesso scompaiono da sole senza trattamento in un paio di settimane. Fortunatamente, ci sono diversi utili rimedi casalinghi per le emorroidi, così come alcuni passaggi da compiere per aiutare ad affrontare o evitare del tutto le emorroidi.
Rimedi casalinghi
Ci sono molte opzioni di trattamento delle emorroidi disponibili in casa o sotto forma di farmaci da banco. Molti dei metodi di trattamento comportano semplicemente l'alleviamento dei sintomi delle emorroidi fino a quando non si risolvono da soli.
1. Bagni caldi
Sedersi in una vasca di acqua calda riempita quanto basta per coprire le gambe può aiutare ad alleviare il gonfiore e ridurre l'irritazione causata dalle emorroidi.
Alcune persone scelgono anche di aggiungere altri ingredienti al bagno per ridurre ulteriormente i sintomi. Questi ingredienti possono includere una tazza di sali di Epsom o aceto di sidro di mele.
Altre persone scelgono di aggiungere l'aceto di mele direttamente alle emorroidi, ma questo può pungere e irritare ancora di più la pelle gonfia.
I sali di Epsom sono disponibili per l'acquisto online, così come l'aceto di sidro di mele.
2. Amamelide
Le persone dovrebbero essere caute su ciò che viene posizionato sopra o vicino alle emorroidi, poiché possono facilmente diventare più infiammate e irritate. Molte persone applicano l'amamelide direttamente alle emorroidi esterne per trovare sollievo.
L'amamelide naturale è un astringente, ovvero una sostanza che provoca il restringimento dei tessuti. Ha anche proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, secondo una ricerca nel Giornale di infiammazione. L'amamelide è nota per ridurre i lividi.
Aggiungere una piccola quantità di amamelide pura a un batuffolo di cotone e tamponare le emorroidi può fornire sollievo da molti sintomi. Se questo peggiora i sintomi, le persone dovrebbero provare un metodo meno diretto.
È importante che l'amamelide non venga diluita con alcol, poiché può seccare e irritare le emorroidi.
Se vuoi acquistare amamelide, allora c'è una selezione online.
3. Olio di cocco
L'olio di cocco, disponibile online, è un idratante naturale, che può anche aiutare con i sintomi delle emorroidi. L'applicazione di olio di cocco può ridurre l'irritazione e il gonfiore e può anche aiutare a ridurre la voglia di grattarsi.
4. Aloe vera
L'aloe vera è stata utilizzata da molte culture per trattare una varietà di problemi. Secondo una ricerca in BioMed Research International, la pianta ha un effetto antinfiammatorio sul corpo e può aiutare a guarire le ferite.
L'aloe può fornire sollievo dal bruciore, dal prurito e dal gonfiore causati dalle emorroidi quando applicata all'ano. La purezza è molto importante, poiché additivi e conservanti possono peggiorare i sintomi.
Una gamma di gel di aloe vera è disponibile per l'acquisto online.
5. Impacchi di ghiaccio
L'applicazione di ghiaccio o impacchi freddi alle emorroidi può anche aiutare ad alleviare il dolore e l'infiammazione. Applicare un impacco di ghiaccio da seduti o quando le emorroidi divampano può aiutare a intorpidire il dolore e ridurre temporaneamente il gonfiore.
Le persone dovrebbero assicurarsi di avvolgere il ghiaccio in un piccolo asciugamano per evitare danni alla pelle. Lasciare in posa l'impacco di ghiaccio per 15 minuti e ripetere il processo ogni ora.
6. Farmaci da banco
Nei casi in cui i semplici rimedi non sono sufficienti o il dolore è troppo forte, i farmaci e le creme da banco possono fornire un certo sollievo.
I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come il paracetamolo o l'ibuprofene possono essere d'aiuto. L'applicazione di creme sulla pelle che contengono ingredienti come l'idrocortisone potrebbe fornire anche un sollievo temporaneo.
Cambiamenti nello stile di vita
Fare determinate scelte di stile di vita può ridurre il rischio di sviluppare emorroidi o limitare il tempo in cui una persona le ha. Questi includono:
Bere molti liquidi
Secondo una ricerca in The Permanente Journal, la maggior parte dei problemi anali come le emorroidi sono causati dalla mancanza di liquidi nella dieta.
Bere molti liquidi durante il giorno mantiene le feci morbide e gestibili mentre si fanno strada attraverso l'intestino. Il risultato è uno sgabello molto più morbido che richiede meno energia per passare e provoca meno irritazioni alle emorroidi.
Dieta ricca di fibre
Le diete ricche di fibre sono molto importanti per la salute dell'apparato digerente, soprattutto quando si tratta di movimenti intestinali.
La fibra può assorbire l'acqua, che aiuta sia ad ammorbidire le feci che a darle più corpo. Questo rende più facile il passaggio.
Cosa vestire
Le persone possono supportare la guarigione delle emorroidi indossando biancheria intima e pantaloni larghi, traspiranti e di cotone. Questo può aiutare a prevenire l'irritazione dell'area circostante le emorroidi a causa del sudore in eccesso e aiuta a ridurre i sintomi.
Correggere le abitudini del bagno
Ci sono anche alcune cose da considerare quando si usa il bagno che possono aiutare a controllare o evitare le emorroidi.
È importante non forzare un movimento intestinale. Sforzare e spingere può peggiorare le emorroidi. Se un movimento intestinale non si è verificato dopo 2 minuti, è meglio alzarsi e riprovare più tardi. Aiuta anche alcune persone ad avere un programma simile ogni giorno, come sedersi sul water per alcuni minuti dopo ogni pasto.
È anche importante ascoltare il corpo in questi casi. Il momento in cui il corpo ha bisogno di un movimento intestinale è il momento migliore per farlo. Aspettare un ambiente meno sociale o aspettare di usare il bagno a casa può effettivamente sostenere lo sgabello e causare più stress e tensione. Questo non farà che peggiorare le emorroidi.
La morbidezza fa molta strada con le emorroidi. Se la carta igienica è troppo irritante, può essere utile usare carta igienica umida. Anche le salviettine per neonati senza alcool senza additivi possono fornire sollievo durante la pulizia. Le salviettine umidificate specifiche per il fondo, o salviettine specifiche per le emorroidi, possono essere acquistate in farmacia o online e ti aiuteranno con una pulizia delicata dopo un movimento intestinale.
Può anche aiutare a prendere una posizione accovacciata mentre si ha un movimento intestinale. Il retto si schiarisce facilmente e con meno forza quando si trova in posizione accovacciata. Il modo più semplice per farlo è appoggiare una pila di libri o uno sgabello vicino alla toilette su cui appoggiare i piedi durante le pause del bagno.
Cose da evitare
Ci sono anche alcune cose importanti da evitare quando si trattano le emorroidi in casa. Le salviettine per neonati commerciali o la carta igienica profumata che sono comuni in molte famiglie dovrebbero essere evitate.
Le emorroidi sono molto sensibili e i profumi e altre sostanze chimiche possono peggiorare i sintomi. È anche importante non lavare l'ano con il sapone mentre sono presenti le emorroidi. Questo può seccare e irritare ancora di più le emorroidi.
Anche l'aspirina dovrebbe essere evitata in quanto può fluidificare il sangue e peggiorare il sanguinamento.
Panoramica sulle emorroidi
Le emorroidi sono vene gonfie e irritate intorno all'ano o nel retto inferiore del corpo, che è l'ultimo segmento dell'intestino crasso che porta all'ano.
Sono causati da tensioni durante i movimenti intestinali, seduti per lunghi periodi di tempo e possono anche essere un sintomo secondario di altri disturbi, come costipazione cronica, obesità e uno stile di vita ad alto stress.
Le emorroidi interne si verificano nel retto o all'interno dell'ano. Sono una delle cause più comuni di feci sanguinolente. Il sangue può essere l'unico segno che una persona ha un'emorroide interna. Questo perché ci sono pochissimi nervi e recettori del dolore nel retto.
Le emorroidi esterne si trovano sotto la pelle intorno all'ano. Ci sono molte più terminazioni nervose qui e le emorroidi esterne causano sintomi più chiari rispetto alle emorroidi interne.
Le emorroidi esterne sono molto più comuni e di solito creano i tipici sintomi delle emorroidi come:
- irritazione e dolore intorno all'ano
- sensazione estremamente pruriginosa o di bruciore intorno all'ano
- difficoltà a sedersi
- un nodulo doloroso o irritato o un'area gonfia vicino all'ano
- movimenti intestinali dolorosi
- sangue che appare sulla carta igienica dopo la pulizia
- perdite di feci quando non si cerca di avere un movimento intestinale
Quando vedere un dottore
Mentre le emorroidi vanno via da sole nella maggior parte dei casi, è importante consultare un medico se i sintomi non migliorano con qualsiasi metodo di assistenza domiciliare.
Se ci sono feci sanguinolente, un medico vorrà essere certo che non sia causato da una condizione più grave. Se si verificano feci sanguinolente insieme a sensazioni di vertigini, vertigini o svenimenti, le persone dovrebbero chiamare immediatamente un medico. I sintomi possono essere un segno di un disturbo più grave.
prospettiva
In molti casi di emorroidi, i rimedi casalinghi sono l'unico tipo di trattamento necessario. Tuttavia, chiunque abbia qualche incertezza dovrebbe parlare con il proprio medico, ma le prospettive per il trattamento della maggior parte delle emorroidi in casa sono buone.
