In che modo il sonno può aumentare la risposta immunitaria del tuo corpo
I ricercatori hanno dimostrato ripetutamente l'importanza di un sonno di buona qualità, dimostrando che un buon riposo notturno può contribuire a molti aspetti del benessere fisico e mentale. Un nuovo studio ha spiegato come il sonno contribuisce al corretto funzionamento del sistema immunitario.
Dormire di buona qualità ogni notte è essenziale se vogliamo rimanere sani e funzionare bene durante il giorno.
Gli studi hanno dimostrato che essere privati del sonno è simile a bere troppo quando si tratta dei suoi effetti sul cervello.
Ricerche recenti suggeriscono anche che il sonno povero aumenta la sensibilità al dolore e può aumentare la probabilità di sviluppare problemi cardiovascolari.
Ora, uno studio condotto di recente da un team dell'Università di Tubinga in Germania ha trovato un meccanismo che collega il sonno al funzionamento del sistema immunitario.
I ricercatori che hanno condotto questo studio hanno scoperto che una buona notte di sonno può aumentare l'efficacia di alcune cellule immunitarie specializzate chiamate cellule T.
Nel documento di studio - che ora appare nel Giornale di medicina sperimentale - gli scienziati spiegano cosa si trova al centro di questa relazione tra il sonno e le difese del corpo contro le infezioni.
Il meccanismo che sconvolge le cellule T.
Le cellule T contribuiscono alla risposta immunitaria del corpo quando un corpo estraneo potenzialmente dannoso entra nel sistema.
Queste cellule immunitarie riconoscono gli agenti patogeni quindi attivano le integrine, che sono un tipo di proteina che consente alle cellule T di attaccarsi e affrontare i loro bersagli.
I ricercatori notano che poco si sa su come le cellule T attivano le integrine, nonché su cosa potrebbe impedire a queste cellule di attaccarsi a bersagli potenzialmente compromessi.
Per saperne di più su questi meccanismi, il team si è concentrato sugli agonisti dei recettori accoppiati a Gs (agonisti dei recettori accoppiati a gas). Si tratta di molecole di segnalazione, molte delle quali hanno la capacità di bloccare l'azione del sistema immunitario.
Attraverso analisi di laboratorio, hanno trovato alcuni agonisti dei recettori accoppiati a gas che hanno impedito alle cellule T di attivare le integrine, impedendo loro di attaccarsi ai loro bersagli.
Gli agonisti del recettore che hanno trovato includevano due ormoni (chiamati adrenalina e noradrenalina), due molecole proinfiammatorie (chiamate prostaglandine E2 e D2) e adenosina (che è una sostanza chimica che svolge un ruolo chiave nella segnalazione cellulare e nel trasferimento di energia).
"I livelli di queste molecole necessari per inibire l'attivazione dell'integrina", afferma il coautore dello studio Stoyan Dimitrov, "sono osservati in molte condizioni patologiche, come la crescita del tumore, l'infezione della malaria, l'ipossia e lo stress".
Continua: "Questo percorso può quindi contribuire alla soppressione immunitaria associata a queste patologie".
"Il sonno potrebbe migliorare le risposte delle cellule T"
Poiché i livelli di adrenalina e prostaglandine tendono a diminuire durante il sonno, gli scienziati hanno scelto di fare un ulteriore passo avanti e studiare questo fenomeno in modo più dettagliato nei partecipanti umani.
Hanno prelevato le cellule T da alcuni volontari che dormivano e da alcuni che erano rimasti svegli. Dopo aver analizzato questi campioni, Dimitrov e il team hanno visto che le cellule T delle persone addormentate avevano livelli più elevati di attivazione dell'integrina rispetto alle stesse cellule prelevate da persone in stato di veglia.
Quindi, notano gli autori, questo indica che il sonno ha un impatto positivo sul corretto funzionamento delle cellule T come parte della risposta immunitaria del corpo, e questo grazie al fatto che gli agonisti dei recettori accoppiati a gas sono meno attivi in questo momento.
"I nostri risultati mostrano che il sonno ha il potenziale per migliorare l'efficienza delle risposte delle cellule T, che è particolarmente rilevante alla luce dell'elevata prevalenza di disturbi del sonno e condizioni caratterizzate da disturbi del sonno, come depressione, stress cronico, invecchiamento e lavoro a turni. . "
Coautore dello studio Luciana Besedovsky
In futuro, gli autori sperano che i loro risultati possano portare allo sviluppo di nuove terapie che potenziano la funzione delle cellule T, che avrebbero numerose applicazioni, inclusa l'immunoterapia contro il cancro.
