Ho provato la coppettazione, ed è così che mi sono sentito
La coppettazione è di gran moda in questi giorni, con celebrità e atleti olimpici che fanno la fila per il privilegio. Ho deciso di provarlo di persona per vedere se fa così male come sembra.
Se non hai sentito parlare di coppettazione, la premessa è semplice: le piccole tazze vengono attaccate alla pelle creando un vuoto sotto di esse.
Questo risucchia la pelle verso l'alto nella tazza. E 'così semplice.
Potresti aver visto prove di coppettazione sulla schiena di celebrità e sportivi. I marchi sono essenzialmente enormi succhiotti; sembra che si stiano divertendo con un calamaro gigante. E sembra un po 'dolorante.
Questo è il secondo di una serie di articoli in cui provo trattamenti insoliti e faccio rapporto. Il primo consisteva nell'essere congelati a -80 ° C con il mio capo. Speravo che non sarebbe stato così estremo.
Cosa dovrebbe fare la coppettazione?
La coppettazione è usata per trattare il dolore, alleviare il tessuto cicatriziale in profondità nei muscoli e nei tessuti connettivi e ridurre il gonfiore e i nodi muscolari. Inoltre, come molti trattamenti complementari, la coppettazione dovrebbe ridurre al minimo le tossine circolanti attirandole nella pelle dove vengono rimosse più facilmente.
Sebbene questo trattamento sia solo recentemente diventato famoso per le celebrità, ha un antico pedigree che risale alla notte dei tempi. Secondo la medicina tradizionale cinese, la coppettazione migliora il flusso del qi (la tua forza vitale) e può aiutare a curare raffreddori, bronchiti e persino polmoniti.
La coppettazione era praticata come parte dell'antica medicina persiana; secondo un documento sulla medicina tradizionale persiana, la coppettazione "evacua i materiali morbosi dagli organi compromessi".
Il papiro Ebers, scritto più di 3000 anni fa, menziona che la coppettazione era all'epoca comune in Egitto. In effetti, la coppettazione è stata persino raccomandata da Maometto.
Tuttavia, è importante ricordare che solo perché una pratica ha una lunga storia non significa che faccia ciò che si presume. Ho mirato a scoprirlo.
Ho una serie di disturbi in corso che speravo di alleviare: ho avuto un mal di schiena per mesi, ho un raffreddore che non riesco proprio a scrollarmi di dosso, sono abbastanza sicuro che il mio qi è fuori di testa , e potrei certamente evacuare materiale morboso dai miei organi compromessi.
Tuttavia, sto solo effettuando una sessione, quindi non posso aspettarmi di essere completamente risolto; Sono prevalentemente interessato a vedere come ci si sente.
Arriva il giorno
Per la procedura di oggi, sono stata accompagnata da uno dei nostri redattori che ha portato con sé la sua macchina fotografica per catturare il dramma. Sono un tipo relativamente nervoso e, devo ammettere, mentre mi avvicinavo alla clinica, i miei nervi stavano iniziando ad avere la meglio su di me.
Ero principalmente preoccupato che ancora un altro dei miei Notizie mediche oggi i colleghi mi avrebbero visto mezzo nudo e dolorante.
Mentre ci avvicinavamo, ho notato che il cartello sulla porta della clinica diceva "chiuso". Il mio cuore è salito nel petto. Ma, mentre spingevamo i nostri volti verso il vetro, siamo stati accolti all'interno. Non c'era possibilità di tornare indietro.
Il mio terapista era affascinante ed esperto di coppettazione; mi ha chiesto cosa speravo di ottenere dall'esperienza. L'ho informata del mio manzo lombare e ha deciso che avrebbe iniziato con un massaggio profondo dei tessuti, seguito dalla coppettazione.
Ha spiegato che da dove viene (la Repubblica Ceca), la coppettazione non è un'idea così strana. Ogni volta che aveva il raffreddore, sua nonna usava una tecnica simile che coinvolgeva barattoli di marmellata che "estraevano il catarro dai polmoni".
Mi sono ricordato che la pratica è stata diffusa in gran parte del mondo per migliaia di anni e ho tentato di rilassarmi nell'esperienza.
Rimasta sola nella stanza buia della terapia, mi sono spogliata della mia biancheria intima e mi sono chiesta cosa avrebbero portato i successivi 60 minuti.
Il terapista entrò nella stanza e iniziò il massaggio dei tessuti profondi. Ho sempre fatto solo un massaggio in vita mia, e questo è stato molto tempo fa. Si scopre che mi piacciono i massaggi. Penso di aver bisogno di un po 'di tensione che mi tirasse fuori. A volte è stato doloroso, sì, ma mi sentivo come se lo meritassi.
Ho fatto le mie ricerche prima di intraprendere questa missione e ho imparato che ci sono tre tipi principali di coppettazione: umido, fuoco e secco.
Nella coppettazione del fuoco, il vuoto che attacca la tazza alla pelle è creato da ... hai indovinato ... dal fuoco; normalmente si usa un batuffolo di cotone fiammeggiante. Nella coppettazione umida, dopo alcuni minuti di coppettazione, vengono praticate piccole incisioni sulla pelle, le coppette vengono poi riposizionate sulla pelle in modo che il sangue fuoriesca. Ho optato per la coppettazione a secco, che non comporta né fuoco né sanguinamento.
Inizia la coppettazione
Poi è arrivato il momento della coppettazione. Abbiamo iniziato con una semplice tazza di gomma; ha pizzicato la gomma ed è stata attaccata al mio corpo. Lo tirò su e giù per la mia schiena, ancora saldamente attaccato alla mia pelle. In alcuni punti, particolarmente vicino al mio collo, c'era del dolore associato, ma niente di troppo estremo. È stato un bel dolore. Sembrava catartico, come se stesse facendo qualcosa di costruttivo sotto la mia pelle.
Ma, dopo che la coppettazione di plastica è finita, il terapista è passato a bicchieri di vetro e ... cotone idrofilo fiammeggiante. Non mi aspettavo un incendio.
Non riuscivo a vedere la fiamma con la testa sepolta nel tavolo da massaggio, ma potevo sentire il calore. Feci una smorfia e mi irrigidì.
Non ho bisogno di preoccuparmi; era indolore. Ho tirato un sospiro di sollievo, ma mi irrigidivo ancora ogni volta che percepivo il calore vicino alla mia pelle.
Ogni tazza è stata attaccata per la prima volta alla parte bassa della schiena prima di essere trascinata nel suo punto di riposo più in alto - era un po 'dolorante, ma non era affatto così grave come i segni che aveva lasciato. Era una sensazione strana. Mentre la mia pelle era tesa sotto le tazze, mi sembrava di essere abbracciata da un polpo di vetro angolare ma premuroso.
Esiste un supporto scientifico per la coppettazione?
In due parole, non proprio. È ampiamente riconosciuto che la maggior parte degli effetti attribuiti alla coppettazione sono dovuti all'effetto placebo. Tuttavia, una revisione sistematica del 2011, pubblicata in Giornale di agopuntura e studi meridiani, ha offerto un barlume di speranza. I ricercatori hanno concluso:
"[L] e efficacia della coppettazione è stata dimostrata solo come trattamento per il dolore, e anche per questa indicazione rimangono dei dubbi."
Meglio ancora, una revisione del 2015 di 75 studi randomizzati controllati, inclusi 11.077 partecipanti, ha fornito maggiore supporto. Pubblicato in PLOS One, il documento conclude che "la coppettazione potrebbe essere efficace nel trattamento del dolore e della disabilità associati a [dolore cronico al collo] o [lombalgia cronica] nell'immediato".
Una meta-analisi di 135 studi randomizzati controllati ha rilevato potenziali benefici per una serie di condizioni, tra cui herpes zoster, acne, paralisi facciale e spondilosi cervicale (artrite del collo). Tuttavia, gli autori fanno notare che molti degli studi includevano errori significativi e che sono necessarie ulteriori ricerche.
Forse la meno scientifica delle affermazioni dietro la coppettazione è il suo potere di "disintossicare". La disintossicazione è un termine che è diventato molto di moda nel regno della salute e del benessere, ma non ha un significato specifico. Quindi, ho chiesto a uno dei nostri esperti residenti cosa pensasse del termine in questo contesto, ha detto:
“Forse la disintossicazione è il termine sbagliato. Il vuoto prodotto dalla coppettazione provoca un'espansione localizzata del tessuto. Ciò facilita una profonda reazione di vasodilatazione per aumentare la circolazione / il flusso sanguigno alle aree dolorose ristrette. L'aumento della circolazione migliora l'apporto di ossigeno e il metabolismo cellulare, che riduce le sostanze infiammatorie (o tossiche) ".
Raleigh Harrell, L.Ac.
Evidenze a parte, questi trattamenti riguardano tanto l'esperienza, l'attenzione del medico e l'afflusso di endorfine quanto i risultati medici. Come ha spiegato il terapeuta, non pretende di eseguire interventi medici; sono solo un altro modo per affrontare i disturbi fisici che potrebbero funzionare per alcune persone. E, se è abbastanza buono per Jennifer Aniston, è abbastanza buono per me.
Il colore della coppettazione
Gli appassionati di coppettazione sostengono che il colore dei lividi lasciati sulla pelle può dirti qualcosa sullo stato del tuo corpo e sulle tue ferite. Questo viene da un articolo scritto dalla rispettata agopuntore, Susan Johnson, L.Ac .:
“[P] i problemi relativi all'accumulo di tossine o allo spasmo muscolare faranno colorare la pelle sotto la coppa, mentre i problemi relativi ai nervi o alle ossa non si coloreranno affatto. […] Un blocco [energetico] leggero o moderato farà sì che la pelle sotto una tazza diventi rosa o rossa, e ci vorranno un giorno o due perché questo colore sbiadisca. Un grave ristagno può far colorare la pelle di un profondo scarlatto, viola o addirittura nero; potrebbero essere necessari 7-10 giorni prima che il colore scuro si disperda. "
È interessante notare che, osservando il colore della mia carne mentre veniva risucchiata nelle coppe, il terapista è stato in grado di identificare correttamente che il lato sinistro del mio collo e il lato inferiore destro della mia schiena erano le aree più colpite.
Ha funzionato per me?
Beh, ho ancora il raffreddore, ma non sono sicuro che una seduta lo curerebbe; Non posso dirti cosa sta combinando il mio qi e non so nemmeno come fare per controllare l'evacuazione di materiali morbosi.
Tuttavia, la mia schiena si sente meglio e mi sento bene per l'esperienza. Che siano state le parole rassicuranti del terapeuta, il massaggio o il paio d'ore di distanza dalla mia scrivania, non lo sapremo mai e, in questo momento, non mi interessa più di tanto. È quello che è.
Lo rifarei di nuovo? Forse, in realtà. Anche se mi sorprende dirlo, ho trovato l'intera esperienza piuttosto piacevole. Ora, mentre scrivo questo, un paio d'ore dopo essermi rimesso i vestiti, mi sento ancora ottimista e non per niente dolorante. Ti farò sapere come mi sento domani ...
Domani
Non c'è ancora dolore, con mia sorpresa, ma la mia schiena sembra che abbia lottato contro Cthulhu.
