L'olio d'oliva fa bene ai tuoi capelli?

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Le persone hanno usato l'olio d'oliva in cucina e nei rimedi casalinghi per migliaia di anni. Alcune persone suggeriscono che l'olio d'oliva è utile per aggiungere lucentezza, corpo e morbidezza ai capelli di una persona. Alcuni sostengono che possa persino aiutare con la caduta dei capelli e la forfora. Tuttavia, c'è una ricerca limitata a sostegno di queste affermazioni.

L'olio d'oliva fa bene ai capelli delle persone? Prima di sostituire i normali balsami con olio d'oliva, una persona dovrebbe continuare a leggere per saperne di più sui possibili benefici di mettere l'olio d'oliva sui capelli.

Ricerca

L'uso di olio d'oliva può aiutare a proteggere i capelli dai danni.

La maggior parte delle persone usa sia lo shampoo che il balsamo per i capelli.

Mentre gli scienziati non considererebbero l'olio d'oliva un ingrediente o uno shampoo detergente per la cura dei capelli, raggruppano gli oli come uno dei cinque agenti condizionanti che aiutano a ridurre l'attrito sui capelli, districare i capelli e ridurre al minimo l'effetto crespo.

Mentre non mancano prove aneddotiche che suggeriscono che l'olio d'oliva fa bene ai capelli di una persona, gli scienziati hanno condotto studi limitati su vari oli nella cura dei capelli.

Una revisione degli studi del 2015 afferma che gli oli possono svolgere un ruolo importante nella protezione dei capelli dai danni. Questo perché alcuni oli possono penetrare nei capelli e ridurre la quantità di acqua che i capelli assorbono, il che riduce la quantità di gonfiore a cui è sottoposto il fusto del capello.

Se i capelli non si gonfiano tanto, non si restringono neanche tanto, riducendo così lo stress che i capelli sopportano. Ridurre questo stress, a sua volta, riduce i danni.

La stessa recensione suggerisce che i capelli assorbono gli oli saturi e monosaturi meglio degli oli polinsaturi. L'olio d'oliva è olio monoinsaturo.

Esistono alcuni studi che dimostrano che altri oli possono essere utili quando una persona li applica ai propri capelli. Uno studio precedente del 2007 ha rilevato che l'applicazione di olio di cocco sui capelli ha aumentato la ritenzione di umidità dei capelli più dell'olio minerale.

Un altro studio, risalente al 2003, ha discusso gli effetti di diversi oli sulla prevenzione dei danni ai capelli. Sebbene la ricerca non abbia esaminato specificamente l'olio d'oliva, ha suggerito che l'applicazione di olio di cocco sui capelli può evitare danni alle proteine ​​dei capelli.

Gli autori hanno scoperto che mentre l'olio di cocco riduceva la perdita di proteine ​​nei capelli non danneggiati e danneggiati, l'olio minerale e l'olio di girasole no. Hanno osservato il beneficio con l'olio di cocco quando lo si usa sia prima che dopo aver lavato i capelli.

Poiché lo studio non ha esaminato l'effetto dell'olio d'oliva sulla prevenzione dei danni ai capelli, non c'è modo di sapere se l'olio d'oliva previene i danni ai capelli e, in tal caso, quanto sia efficace nel farlo.

Come usare l'olio d'oliva per i capelli

Le persone possono usare l'olio d'oliva come balsamo per capelli, ma potrebbe non essere adatto a tutti i tipi di capelli.

Le persone che desiderano utilizzare l'olio d'oliva come parte della loro routine per la cura dei capelli potrebbero provare il seguente metodo:

• Misura una piccola quantità di olio d'oliva, soprattutto se è la prima volta che lo applichi sui capelli.
• Applicare l'olio sulle zone secche dei capelli o del cuoio capelluto, che variano da persona a persona.
• Copri i capelli con una cuffia da doccia e lascia riposare l'olio sui capelli per circa 15 minuti.
• Risciacquare l'olio dai capelli con acqua tiepida.
• Shampoo i capelli, ripetendo questo passaggio se l'olio d'oliva lascia i capelli unti.

Ci sono molti diversi suggerimenti online su come utilizzare l'olio d'oliva come parte di una routine di cura dei capelli. Al momento, non ci sono ricerche a supporto di metodi specifici, incluso quello sopra, o suggerimenti su quale sia il migliore da utilizzare per le persone.

La maggior parte delle persone sarà in grado di usare l'olio d'oliva sui propri capelli in modo sicuro, quindi potrebbe valere la pena provare alcuni metodi diversi per trovarne uno che si senta meglio.

Che tipo di capelli potrebbe trarne beneficio?

Non tutti i tipi di capelli trarranno beneficio da qualcuno che usa l'olio d'oliva come balsamo.

I capelli secchi e ruvidi probabilmente gioveranno più dei capelli più sottili e asciutti. Le persone con capelli grassi e fini possono scoprire che l'olio d'oliva fa sentire i loro capelli grassi e pesanti.

Altri possibili benefici di bellezza dell'olio d'oliva

Uno scrub per le labbra a base di olio d'oliva e zucchero può aiutare a esfoliare le labbra.

Sebbene nessuna ricerca oltre le prove aneddotiche abbia dimostrato che l'olio d'oliva può aiutare con la cura dei capelli, questo olio ha altri possibili benefici di bellezza.

I potenziali vantaggi includono quanto segue:

• Livelli elevati di antiossidanti significano che l'applicazione di olio d'oliva sulla pelle può prevenire l'invecchiamento precoce.
• L'olio d'oliva ha un effetto idratante che può aiutare a mantenere la pelle idratata ed elastica.
• Alti livelli di vitamine liposolubili possono giovare alla pelle e trattare determinate condizioni della pelle.
• Applicare una miscela di olio d'oliva e zucchero sulle labbra può aiutare a rimuovere la pelle secca dalle labbra e ammorbidire le labbra screpolate.
• Massaggiare l'olio d'oliva sulle zone ruvide della pelle, come i talloni secchi, può ammorbidire queste aree.
• Strofinare un panno imbevuto di olio d'oliva sulle aree della pelle con il trucco può rimuovere il trucco.
• L'olio d'oliva può essere in grado di lenire alcune eruzioni cutanee.

Porta via

Mentre prove aneddotiche suggeriscono che l'olio d'oliva può essere molto utile per la cura dei capelli, la ricerca per sostenere queste affermazioni è molto limitata. Prima che le persone considerino l'olio d'oliva come un toccasana per i capelli, sono necessarie ulteriori ricerche.

Tuttavia, a meno che una persona non abbia un'allergia all'olio d'oliva, applicare l'olio d'oliva sui capelli come trattamento di bellezza è probabilmente sicuro e molto facile da fare. Per la maggior parte delle persone, l'unico rischio di applicare l'olio d'oliva sui capelli è che i capelli rimangano unti e appesantiti invece di sentirsi morbidi e setosi.

Se qualcuno desidera utilizzare l'olio d'oliva come parte della propria routine di cura dei capelli, l'olio è disponibile per l'acquisto online.