Rimedi per la stitichezza della colite ulcerosa
La colite ulcerosa è una malattia cronica che colpisce il rivestimento dell'intestino crasso, causando infiammazione e ulcerazione. La diarrea è comune e può verificarsi anche stitichezza.
Questi sintomi possono causare disagio e influire sulla qualità della vita di una persona. Tuttavia, ci sono alcuni modi in cui le persone con colite ulcerosa possono rimediare alla stitichezza.
In questo articolo, scopri di più sul legame tra colite ulcerosa e costipazione e ottieni alcuni suggerimenti su come gestire questo sintomo.
Colite ulcerosa e costipazione
I sintomi comuni della colite ulcerosa includono diarrea e feci sanguinolente e frequenti, ma la stitichezza può colpire anche alcuni individui.
Una persona soffre di stitichezza quando ha meno di tre movimenti intestinali a settimana. Questi movimenti possono produrre feci dure e secche che sono difficili o dolorose da passare.
Esistono diversi tipi di colite ulcerosa, ma la forma più comune è la colite ulcerosa distale. Questo tipo colpisce circa l'80% delle persone che ricevono una nuova diagnosi.
Nella colite ulcerosa distale, i sintomi interessano solo il lato sinistro del colon. Quando una persona ha la colite ulcerosa sul lato sinistro, può provare stitichezza sul lato destro - questa è chiamata costipazione prossimale.
Esiste un legame tra stress e costipazione? Scoprilo qui.
Rimedi
Esistono molti modi per trattare la stitichezza nelle persone con colite ulcerosa, a seconda della gravità dei sintomi e dello stile di vita della persona.
1. Cambiamenti dietetici
I cambiamenti nella dieta sono solitamente il primo passo nella gestione di questo sintomo.
Queste modifiche includono:
Una dieta ricca di fibre: le attuali linee guida raccomandano che gli adulti consumino 22,4-33,6 grammi (g) di fibre alimentari al giorno, a seconda dell'età e del sesso. Aggiungere più alimenti a base vegetale alla dieta e passare dal pane bianco a quello integrale sono due modi per farlo.
Acqua potabile: bere circa 2 litri di acqua al giorno può aiutare. Il superamento di questa quantità non sembra portare ulteriori benefici, quindi le persone non dovrebbero bere di più a meno che non abbiano sete.
Mangiare una dieta ricca di sostanze nutritive a base vegetale: questa dieta dovrebbe includere molta frutta e verdura fresca.
2. Tenere traccia dei movimenti intestinali
Monitorare i movimenti intestinali può aiutare una persona a determinare se le sue condizioni stanno migliorando o peggiorando.
Altre pratiche utili includono mangiare cibi ricchi di fibre ad un orario regolare ogni giorno, come per la colazione, e tentare di avere un movimento intestinale alla stessa ora ogni giorno.
I suggerimenti per aiutare a mantenere i movimenti intestinali regolari includono:
- tenere traccia dei movimenti intestinali in un diario, annotando l'ora, la frequenza e il tipo
- lottare per la regolarità nei movimenti intestinali ma senza sforzarsi
- evitando di ritardare i movimenti intestinali
3. Esercizio
La ricerca suggerisce che l'esercizio fisico regolare può alleviare i sintomi della stitichezza, specialmente nelle persone anziane. Tuttavia, è probabile che l'attività fisica sia solo uno dei tanti fattori.
Le opzioni di esercizio a basso impatto includono camminare per andare al lavoro, nuotare e fare yoga.
4. Lassativi da banco
Se la dieta, l'idratazione e l'esercizio fisico non alleviano i sintomi, alcune persone con colite ulcerosa possono trovare sollievo dalla stitichezza assumendo lassativi da banco (OTC).
Le persone dovrebbero usare lassativi di qualsiasi tipo, compresi i farmaci da banco, con cautela. È meglio chiedere il parere di un medico prima di iniziare a usare qualsiasi lassativo, poiché possono avere alcuni effetti negativi.
5. Altri farmaci
Una serie di altri farmaci e lassativi su prescrizione può aiutare una persona con costipazione a trovare sollievo.
Questi includono:
Magnesio: una dose bassa di solito può portare a un movimento intestinale entro 6 ore.
Lattulosio: sebbene possa causare gas e possa richiedere più tempo per funzionare rispetto ad altre opzioni, il lattulosio può anche alleviare la stitichezza cronica.
Sorbitolo: questo dolcificante artificiale è efficace quanto il lattulosio nell'alleviare la stitichezza e di solito costa meno.
Glicole polietilenico (PEG): gli operatori sanitari utilizzano principalmente il PEG per pulire il tratto digestivo prima di una colonscopia. Tuttavia, una o due dosi giornaliere di 17 g possono alleviare la stitichezza cronica.
Antrachinoni: la senna e altri lassativi stimolanti attivano il sistema digerente e di solito possono favorire un movimento intestinale entro 6-8 ore. Tuttavia, possono causare crampi.
Derivati del difenilmetano: sono simili agli antrachinoni e possono aiutare le persone che soffrono di stitichezza temporanea. I tipi includono bisacodile.
Olio di ricino: questo olio può stimolare l'intestino, ma può causare crampi.
Emollienti delle feci: gli esempi includono il sodio docusato e gli emollienti di oli minerali. Questi trattamenti potrebbero non essere adatti per un uso a lungo termine. L'uso di oli minerali, ad esempio, può portare a infiltrazioni e ridurre la capacità del corpo di assorbire alcuni nutrienti.
Clisteri: i clisteri agiscono distendendo e irritando l'intestino. Di solito sono sicuri da usare, ma le persone dovrebbero somministrarli con cura per evitare danni.
Supposte: sono disponibili supposte di glicerina da banco, ma ci sono poche prove a sostegno del loro uso.
Oltre a trovare trattamenti efficaci, è importante avere il supporto di persone che comprendono l'esperienza di convivenza con la colite ulcerosa.
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Altre cause di stitichezza
Condizioni diverse dalla colite ulcerosa che possono causare stitichezza includono:
- sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
- Morbo di Crohn
- celiachia
IBS
L'IBS può causare crampi, gonfiore e cambiamenti nelle abitudini intestinali, inclusa la stitichezza. Tuttavia, non comporta infiammazione e non causa gravi danni all'intestino.
Gli esperti non sanno perché si verifica l'IBS, ma non sembra coinvolgere una risposta del sistema immunitario.
L'IBS può causare stitichezza, diarrea o entrambi. Anche il dolore addominale in corso è un sintomo comune di IBS.
Ottieni alcuni suggerimenti qui su come affrontare l'IBS.
Morbo di Crohn
La colite ulcerosa attacca solo l'intestino crasso e il retto.
La malattia di Crohn è un'altra forma di IBD che può verificarsi ovunque lungo il tratto gastrointestinale (GI), che va dalla bocca all'ano. Tuttavia, colpisce comunemente l'intestino tenue.
La stitichezza può segnalare che la malattia sta peggiorando. Può indicare una stenosi o un restringimento dell'intestino, noto anche come ostruzione.
Esistono diversi tipi di morbo di Crohn. Scopri di più qui.
Celiachia
Una persona celiaca ha una risposta infiammatoria al glutine nella dieta. Questa risposta provoca lesioni al rivestimento dell'intestino tenue. I sintomi alla fine scompaiono se una persona rimuove dalla dieta i prodotti che contengono glutine, come pane e pasta.
Le persone con colite ulcerosa possono imparare a gestire i sintomi delle riacutizzazioni aumentando la durata delle remissioni. Scopri come farlo.
Quando vedere un dottore
Una persona con colite ulcerosa dovrebbe sottoporsi a controlli regolari con il proprio medico per discutere i cambiamenti nei sintomi, inclusa la stitichezza.
I sintomi che richiedono cure mediche includono:
- feci frequenti e sanguinolente
- forte dolore allo stomaco
- distensione addominale
- vomito persistente
- fatica
- perdita di appetito
- perdita di peso inspiegabile
- anemia
- febbre
Senza trattamento, la colite ulcerosa può portare a una serie di complicazioni. Scopri perché è essenziale consultare un medico in caso di sintomi.
prospettiva
Gli esperti non hanno ancora identificato esattamente cosa causa la colite ulcerosa, ma molti credono che sia una malattia autoimmune che deriva da una combinazione di fattori genetici e ambientali.
È una condizione a lungo termine o cronica ei sintomi possono cambiare o peggiorare nel tempo.
Tuttavia, il trattamento è disponibile. Le opzioni includono:
Aminosalicilati: aiutano a gestire l'infiammazione.
Corticosteroidi: aiutano a ridurre l'infiammazione e a regolare il sistema immunitario.
Immunomodulatori e trattamenti biologici: modificano il funzionamento del sistema immunitario.
Altri farmaci: varie opzioni possono aiutare a gestire i sintomi.
Con il trattamento, i sintomi possono scomparire per settimane, mesi o addirittura anni. Questo periodo senza sintomi è chiamato remissione. Tuttavia, alcune persone alla fine avranno bisogno di un intervento chirurgico.
Per le persone con colite ulcerosa, la stitichezza può essere un problema ricorrente. Seguire un piano di trattamento e linee guida dietetiche può aiutare una persona a gestire la condizione e migliorare la propria qualità di vita complessiva.
Scopri di più sulla remissione della colite ulcerosa qui.
Q:
È sicuro mangiare cibi ricchi di fibre con colite ulcerosa o potrebbero irritare l'intestino?
UN:
Le persone con colite ulcerosa dovrebbero seguire una dieta ricca di frutta e verdura tranne durante le riacutizzazioni. In questo momento, dovrebbero seguire una dieta povera di fibre.
Saurabh (Seth) Sethi, M.D., MPH Le risposte rappresentano le opinioni dei nostri esperti medici. Tutto il contenuto è strettamente informativo e non deve essere considerato un consiglio medico.
