Quali sono le possibili cause del dolore al collo?
Molte persone avvertono dolore al collo o rigidità a causa di lesioni, uso eccessivo o infiammazione. Ci sono molte opzioni di trattamento disponibili per il dolore al collo, a seconda di cosa lo sta causando.
Il collo è costituito da sette vertebre. Queste sono ossa ad incastro, separate da dischi, che consentono movimento e stabilità.
Il collo è meno protetto rispetto al resto della colonna vertebrale. Per questo motivo, potrebbe essere più incline a lesioni o condizioni che causano dolore.
Molti casi di dolore al collo sono lievi e si risolveranno da soli entro pochi giorni. A volte, tuttavia, il dolore al collo può essere un segno di qualcosa di più serio.
Questo articolo discuterà le diverse cause del dolore al collo e come trattarle.
Cause
Ci sono molte possibili cause di dolore al collo, tra cui:
Sforzo muscolare
Una possibile causa del dolore al collo è l'affaticamento muscolare.
Sforzare i muscoli del collo può causare dolore nell'area. Questo dolore potrebbe presentarsi come un dolore lancinante o pulsante.
Può anche causare un dolore acuto, soprattutto quando si muove la testa.
Lo stiramento muscolare può verificarsi a seguito di:
- avere una cattiva postura
- dormire in una posizione senza un buon supporto per il collo
- seduto alla scrivania o al computer per troppo tempo
Spondilosi cervicale
La spondilosi cervicale, o degenerazione del disco cervicale, si riferisce a quando i dischi tra le vertebre del collo si consumano.
Ciò aumenta l'attrito tra le vertebre e di conseguenza può causare dolore e rigidità al collo.
Questi dischi si logorano tipicamente nel tempo, quindi la spondilosi cervicale diventa più comune con l'età.
Il disco può anche iniziare a gonfiarsi e esercitare pressione sul midollo spinale o sulle sue radici nervose. Questo processo degenerativo può peggiorare, portando a un frammento del disco cervicale erniato. Questo può spingere completamente contro il tessuto nervoso per causare un significativo dolore al collo che può irradiarsi anche alla spalla e giù per una o entrambe le braccia.
Lesione
Il collo è flessibile e sostiene costantemente la testa. Questo lo rende particolarmente suscettibile alle lesioni.
Esempi di possibili cause di lesioni al collo includono:
- incidenti automobilistici
- sport di impatto, come il calcio
- cascate
- immersioni
- sollevamento pesi
Il danno a un muscolo o un legamento di solito causa lesioni al collo.
Nei casi più gravi, le lesioni possono portare a una frattura del collo. Ciò si verifica quando una o più vertebre si fratturano.
Un collo rotto può causare un forte dolore che può diffondersi ad altre aree del midollo spinale. Aumenta anche il rischio di ulteriori lesioni al midollo spinale e perdita della funzione neurologica, inclusa la paralisi.
Radicolopatia cervicale
La radicolopatia cervicale coinvolge un nervo schiacciato. Ciò si verifica quando una radice nervosa dal midollo spinale nel collo si irrita o si comprime. Ciò provoca l'irradiazione del dolore dal collo alla spalla e all'estremità superiore.
Può anche causare debolezza muscolare, intorpidimento e una sensazione di formicolio alle braccia o alle mani.
Altre condizioni, come l'artrite, possono anche portare a radicolopatia cervicale, così come lesioni che provocano un'ernia del disco cervicale.
Stenosi spinale
La stenosi spinale si riferisce al restringimento del canale spinale che esercita pressione sulle radici nervose. Questo restringimento di solito si verifica nel collo o nella parte bassa della schiena.
Le persone con stenosi spinale possono provare dolore al collo, alla schiena o alle gambe. Il dolore di solito peggiora con l'attività, ma a volte, postare il collo in un certo modo può alleviare il disagio.
L'osteoartrite causa tipicamente la stenosi spinale. Altre cause di questa condizione includono tumori spinali, difetti alla nascita e malattia di Paget.
Meningite
La meningite si riferisce all'infiammazione delle membrane che circondano il cervello e il midollo spinale. Un'infezione, ad esempio da batteri o virus, può causare questa infiammazione.
La meningite batterica può essere grave e talvolta pericolosa per la vita. Se si verifica uno dei seguenti sintomi, è necessaria l'assistenza medica immediata:
- rigidità del collo
- febbre
- mal di testa
- nausea
- vomito
- sensibilità alla luce
Cancro
I tumori della testa e del collo possono causare dolore al collo. Queste forme di cancro costituiscono circa il 4% di tutti i casi di cancro negli Stati Uniti.
Esistono diversi tipi di tumori della testa e del collo, tra cui:
- cavità nasale e cancro del seno paranasale
- cancro della laringe
- cancro orale
- cancro nasofaringeo
- cancro delle ghiandole salivari
Altri sintomi di tumori della testa e del collo includono:
- piaghe alla bocca
- escrescenze sulla testa o sul collo
- la voce cambia
- problema respiratorio
- dolore alla mascella
- febbre
- fatica
- perdita di peso
Rimedi casalinghi
Esistono molti modi per alleviare il dolore al collo a casa, tra cui:
- assumere farmaci antidolorifici da banco, come il paracetamolo (chiamato anche Tylenol)
- mettere impacchi caldi o freddi sul collo per ridurre i sintomi del dolore
- evitando gli sport di contatto e il sollevamento di carichi pesanti
- vedere un fisioterapista
- facendo delicati allungamenti del collo
- mantenere una buona postura
- impegnarsi in esercizi leggeri, come lo yoga
- utilizzando cuscini per il collo di supporto per dormire
Ci sono anche molti diversi esercizi per il collo che possono aiutare ad alleviare il dolore. Per provare un semplice esercizio per il collo:
- Alzati o siediti su una sedia con i piedi appoggiati sul pavimento, alla larghezza delle spalle.
- Ruota lentamente la testa verso destra fino a sentire un leggero allungamento. Fai attenzione a evitare di allungarti troppo e causare ulteriore dolore. Mantieni questa posizione per 10-30 secondi.
- Gira la testa a sinistra e mantieni la posizione per 10-30 secondi.
- Ripeti questi passaggi fino a cinque volte su ciascun lato.
Per i casi più gravi di dolore al collo, un medico può raccomandare iniezioni di corticosteroidi o interventi chirurgici.
Prevenzione
Alcuni suggerimenti per prevenire dolori al collo o lesioni includono:
- praticare una buona postura, soprattutto quando si è seduti a una scrivania o si guarda un computer
- dormire su un materasso e un cuscino di sostegno
- esercitare regolarmente per mantenere le articolazioni sciolte e flessibili
- indossare una cintura di sicurezza mentre si è in macchina
- non immergersi in acque poco profonde
- indossare indumenti protettivi adeguati durante lo sport o l'esercizio
Quando vedere un dottore
Nella maggior parte dei casi, il dolore al collo andrà via da solo. Tuttavia, è importante consultare un medico se si verificano i seguenti sintomi:
- dolore al collo a seguito di un incidente automobilistico, caduta o incidente subacqueo
- dolore, intorpidimento o debolezza che si diffonde alle braccia e alle gambe
- problemi intestinali o vescicali
- dolore grave o in peggioramento
- forte mal di testa con dolore al collo o rigidità
- segni di febbre
- nausea e vomito
- un nodulo al collo o alla testa
prospettiva
Il dolore al collo è comune e tende ad andare via da solo entro pochi giorni.
Una cattiva postura e affaticamento muscolare o tensione sono alcune cause comuni di dolore al collo.
Alcune persone avranno un dolore al collo più grave, a volte con sintomi aggiuntivi che si verificano nelle aree vicine. Questo potrebbe essere un segno di qualcosa di più serio. In questi casi è fondamentale consultare un medico.
