Cosa causa una bassa libido?
La bassa libido o il desiderio sessuale ridotto possono colpire sia uomini che donne. Non è insolito che l'interesse di una persona per il sesso fluttui in diversi periodi della sua vita a causa di cambiamenti ormonali, età e stress.
Tuttavia, la bassa libido può essere un problema se causa stress, influisce sul benessere generale di una persona o porta all'ansia per la loro relazione.
La bassa libido può avere una causa medica sottostante o può essere dovuta a fattori di stile di vita. In questo articolo, esploriamo le cause della bassa libido negli uomini e nelle donne, i potenziali trattamenti e quando parlare con un medico.
La bassa libido causa sia negli uomini che nelle donne
Le cause della bassa libido nei maschi e nelle femmine includono:
Condizioni croniche
Diverse malattie e malattie croniche possono influenzare la funzione sessuale. Questi includono:
- Diabete: alti livelli di zucchero nel sangue possono causare danni vascolari e nervosi. Questi effetti possono provocare disfunzione erettile negli uomini e diminuzione del flusso sanguigno ai genitali nelle donne. Le donne con diabete possono anche sperimentare tassi più elevati di infezioni da lieviti e vescica, che possono rendere il sesso doloroso o scomodo.
- Osteoartrite: le persone che soffrono di dolori articolari e rigidità potrebbero avere più difficoltà a partecipare alle attività sessuali.
- Malattie cardiache: le malattie cardiache possono portare a vasi sanguigni danneggiati e diminuzione della circolazione. Questo danno può ridurre il flusso sanguigno ai genitali, diminuendo l'eccitazione o la lubrificazione.
- Alta pressione sanguigna: l'ipertensione può anche influenzare la circolazione sanguigna.
- Cancro: i trattamenti per il cancro, compresi la chirurgia, la chemioterapia e le radiazioni, possono influenzare la libido.
- Apnea ostruttiva del sonno: la ricerca suggerisce che l'apnea ostruttiva del sonno non trattata può causare sintomi di bassa libido.
Farmaci
Alcuni farmaci possono causare disfunzioni sessuali o abbassare il desiderio sessuale. Questi farmaci includono:
- antidepressivi con effetti serotoninergici
- antipsicotici che aumentano i livelli di prolattina
- farmaci per un ingrossamento della prostata, inclusi finasteride e dutasteride
- contraccettivi ormonali
- farmaci per l'ipertensione
L'uso di droghe ricreative o il consumo eccessivo di alcol può provocare una bassa libido.
Fattori emotivi e psicologici
Molti fattori emotivi e psicologici possono influenzare il desiderio di sesso di una persona.
Problemi di salute mentale derivanti da ansia, depressione, stanchezza, scarsa autostima o precedenti abusi sessuali possono diminuire l'interesse di una persona per l'attività sessuale.
Anche i problemi di relazione, tra cui mancanza di fiducia, conflitti e scarsa comunicazione, possono ridurre il desiderio sessuale di una persona.
Bassa libido nelle donne
Le cause della bassa libido nelle femmine possono includere:
Menopausa
I problemi sessuali relativi alla menopausa sono spesso il risultato di una diminuzione dei livelli di estrogeni.
La menopausa provoca anche un calo del testosterone, che le donne producono in piccole quantità. Livelli più bassi di testosterone possono contribuire alla mancanza di desiderio sessuale.
Dopo la menopausa, bassi livelli di estrogeni possono causare assottigliamento e secchezza della vagina, che possono portare a disagio e rapporti dolorosi.
Se una persona prova disagio o dolore durante il sesso, può iniziare ad associare questi sentimenti al sesso e avere poco o nessun interesse in esso.
Gravidanza
I cambiamenti ormonali che si verificano durante e dopo la gravidanza possono influenzare il desiderio sessuale di una donna. Questi cambiamenti influenzano tutti in modo diverso. Alcune donne possono avere un maggiore interesse per il sesso, mentre altre potrebbero avere una bassa libido.
Gli ormoni delle donne continuano a fluttuare durante i mesi successivi al parto, il che può influenzare il desiderio sessuale anche in questo periodo.
La bassa libido causa negli uomini
Le cause della bassa libido nei maschi possono includere:
Basso livello di testosterone
Il testosterone è un ormone sessuale che i maschi producono nei testicoli. Il testosterone è responsabile di una serie di processi e caratteristiche corporee, tra cui peli del viso e del corpo, massa muscolare, desiderio sessuale, produzione di sperma e salute delle ossa.
Un basso livello di testosterone negli uomini può produrre altri sintomi, come il seno ingrossato e la disfunzione erettile.
Trauma testicolare, precedente chemioterapia o radioterapia, uso di steroidi anabolizzanti, alcuni farmaci e malattie croniche possono causare bassi livelli di testosterone.
Trattamenti
Il trattamento per la bassa libido dipenderà spesso dalla causa del problema.
Ad esempio, un medico può raccomandare di cambiare un farmaco che causa effetti collaterali legati al sesso o di trattare eventuali condizioni mediche sottostanti che stanno riducendo il desiderio sessuale dell'individuo.
A volte, semplici cambiamenti nello stile di vita possono aiutare una persona a ritrovare il desiderio sessuale. Mangiare una dieta nutriente, dormire a sufficienza, ridurre o eliminare l'alcol e perdere peso può aiutare ad aumentare l'interesse per il sesso e migliorare la salute generale di una persona.
Per alcune persone, la terapia della parola o la terapia sessuale possono aiutare. La terapia può aiutare le persone ad affrontare i traumi, migliorare la loro autostima e rafforzare il loro rapporto con il partner.
La ricerca ha scoperto che la terapia cognitivo comportamentale (CBT) e la consapevolezza possono essere utili per alcune donne con disfunzioni sessuali, come un basso desiderio sessuale.
Queste terapie possono aiutare una persona a concentrarsi sul piacere e sul coinvolgimento e ridurre i pensieri negativi sul sesso.
Terapia ormonale
Per le donne, un medico può prescrivere la terapia estrogenica per una bassa libido dovuta alla menopausa o ad altre cause ormonali, sebbene la ricerca non abbia ancora dimostrato che sia efficace per questo sintomo.
La terapia estrogenica sistemica è una pillola che aumenta i livelli di estrogeni in tutto il corpo.
L'estrogeno topico, che può essere una crema o un anello vaginale, agisce localmente per aiutare con i sintomi vaginali, come la secchezza. Può avere effetti collaterali, quindi è meglio consultare un medico sui rischi dell'assunzione di terapia ormonale.
Se un uomo ha bassi livelli di testosterone e sintomi fastidiosi, un medico può raccomandare una terapia sostitutiva con testosterone. Questo farmaco può essere sotto forma di cerotti o iniezioni topiche.
Quando vedere un dottore
Se la bassa libido sta avendo un effetto significativo sulla vita di una persona, dovrebbe parlare con un medico. La scarsa libido può causare ulteriore stress per alcune persone, il che può avere un impatto sulla loro salute mentale e fisica generale.
Alcuni segni che una persona dovrebbe parlare con il proprio medico della bassa libido includono:
- relazione tesa con un partner
- scarsa autostima, isolamento sociale o stress che portano a una diminuzione della qualità della vita
- nessun miglioramento dopo altri tentativi di aumentare la libido
Parlare di un basso desiderio sessuale non dovrebbe causare imbarazzo. È un'esperienza comune e può essere un sintomo o un effetto collaterale di molti fattori diversi.
Un medico può aiutare una persona a risolvere il problema e trovare un trattamento efficace, oppure può indirizzare qualcuno a uno specialista della salute sessuale.
Sommario
Sia gli uomini che le donne possono sperimentare una bassa libido o un ridotto desiderio sessuale, per una serie di motivi diversi, tra cui condizioni mediche, carenza di ormoni o problemi di salute mentale.
Se la bassa libido sta influenzando la vita di una persona, dovrebbero discuterne con un medico per trovare le migliori opzioni di trattamento.
