Cosa causa i crampi dopo il sesso?
Sia gli uomini che le donne possono provare crampi dopo il sesso. Il termine medico per il dolore prima, durante o dopo il sesso è dispareunia.
I crampi possono verificarsi dopo il sesso per molte ragioni, che vanno da un lieve sforzo muscolare a condizioni sottostanti che potrebbero richiedere un trattamento.
Continua a leggere per ulteriori informazioni sulle potenziali cause di crampi o dolore dopo il sesso.
Cause di crampi in entrambi i sessi
Ci sono molte potenziali cause di crampi dopo il sesso sia negli uomini che nelle donne.
Strappi muscolari
Come durante l'esercizio fisico, sforzare i muscoli pelvici e addominali durante il sesso può a volte portare a crampi.
I muscoli tesi, la disidratazione o il lavoro muscolare in una posizione scomoda possono causare crampi. Questi crampi di solito scompaiono dopo pochi secondi o minuti.
Orgasmo
Un orgasmo può anche causare crampi. Un orgasmo comporta la contrazione involontaria dei muscoli del bacino e del pavimento pelvico.
Se questi muscoli continuano a contrarsi intensamente, possono causare crampi temporanei dopo il sesso.
Problemi intestinali
Problemi con il sistema digestivo possono causare crampi addominali. La stitichezza e il gas sono due cause comuni di mal di stomaco dopo il sesso.
Anche altri problemi intestinali, come la sindrome dell'intestino irritabile, possono causare crampi.
Problemi urinari
Allo stesso modo, anche i problemi alla vescica o al sistema urinario possono causare dolore dopo il sesso. La vescica si trova proprio di fronte all'utero e il rapporto a volte può irritarla.
Ciò è particolarmente vero se qualcuno ha un'infezione del tratto urinario o una condizione chiamata cistite interstiziale, che causa dolore e pressione nel bacino e nel sistema urinario.
Infezioni trasmesse sessualmente
Alcune infezioni a trasmissione sessuale (IST), in particolare la clamidia e la gonorrea, possono causare crampi addominali, anche dopo il rapporto.
Molte malattie sessualmente trasmissibili non causano alcun sintomo, quindi è meglio sottoporsi a test regolarmente. Alcune malattie sessualmente trasmissibili possono anche causare secrezioni dal pene o dalla vagina, nonché dolore durante la minzione.
Trauma emotivo
A volte, un trauma passato o un problema emotivo che circonda il sesso possono manifestarsi come disagio fisico o dolore durante o dopo il rapporto.
Anche i fattori di stress e l'ansia quotidiani possono accumularsi e causare tensioni muscolari o crampi.
Cause di crampi nelle donne
Per le donne, alcune possibili cause di crampi dopo il sesso includono:
Penetrazione profonda
La penetrazione profonda, soprattutto contro la cervice, può causare irritazione e crampi. Lesioni o infezioni della cervice possono renderla più suscettibile a crampi o dolore.
Cisti ovariche
Le ovaie sono due piccoli organi situati su entrambi i lati dell'utero. A volte, una ciste cresce sopra o nell'ovaio.
Sebbene queste cisti di solito non siano pericolose, possono causare dolore o disagio dopo il sesso.
Ovulazione
Ogni mese, una delle ovaie sviluppa un follicolo che contiene un uovo in fase di maturazione. Circa 2 settimane prima del ciclo di una donna, quel follicolo si rompe, rilasciando l'ovulo per una potenziale fecondazione e concepimento.
Fare sesso in questo periodo può causare crampi addominali in alcune persone.
Fibromi
I fibromi sono escrescenze che si verificano nella parete dell'utero. Di solito sono benigni o non cancerosi.
Possono causare sintomi come sanguinamento mestruale abbondante e dolore addominale, oltre a crampi, dopo il sesso.
Vaginismo
Il vaginismo si verifica quando i muscoli vaginali si contraggono involontariamente quando una persona tenta di inserire qualcosa.
Può accadere durante il sesso penetrativo e gli esami medici vaginali, così come quando una persona cerca di usare un tampone.
Sebbene il vaginismo possa essere angosciante, non sempre influisce sul fatto che una persona possa eccitarsi e godere di altri tipi di stimolazione sessuale.
Una persona potrebbe aver bisogno di vedere un terapista sessuale, che può aiutarla a gestire l'ansia e consigliare esercizi di rilassamento.
Gli esercizi per il pavimento pelvico possono anche aiutare a curare il vaginismo.
Malattia infiammatoria pelvica
La malattia infiammatoria pelvica (PID) è un'infezione nel sistema riproduttivo femminile.
Le malattie sessualmente trasmissibili come la clamidia o la gonorrea possono causare PID e possono verificarsi anche dopo procedure mediche, come l'inserimento di un dispositivo intrauterino.
Endometriosi
L'endometriosi è la crescita di tessuto simile a quello che cresce nell'utero in luoghi al di fuori dell'utero.
Può causare forti crampi e dolori addominali sia durante che dopo il sesso. Altri sintomi dell'endometriosi includono forti emorragie durante le mestruazioni e periodi anormalmente dolorosi.
Utero inclinato
In alcune donne, l'utero si inclina all'indietro invece di sporgersi in avanti. Il termine medico per questo è un utero retroverso.
Nelle persone con un utero retroverso, il pene può esercitare pressione sull'utero durante il rapporto, il che può causare crampi.
Cause di crampi negli uomini
I crampi dopo il sesso non sono così comuni negli uomini, ma in alcuni si verificano. Alcune cause specifiche per i maschi includono:
Prostatite
La prostata è una piccola ghiandola delle dimensioni di una noce nella parte bassa del bacino. Aggiunge importante liquido seminale all'eiaculato durante il sesso.
Se la prostata si infiamma, improvvisamente o gradualmente, può causare dolore pelvico durante e dopo il sesso.
Trattamento e prevenzione
Trattare o prevenire i crampi dopo il sesso dipende dalla causa sottostante. Nella maggior parte dei casi, tuttavia, i lievi crampi dopo il sesso sono temporanei e scompaiono senza trattamento.
Se i crampi sono dovuti a una particolare posizione o azione, potrebbe essere necessario fermarsi o cambiare posizione in qualcosa di più comodo.
Se c'è una causa fisica o emotiva per il dolore, una persona può cercare un trattamento aggiuntivo. Ciò può includere:
- antibiotici per trattare un'infezione
- terapia o consulenza per l'ansia
- intervento chirurgico per rimuovere i fibromi o una ciste
- pillole ormonali per prevenire l'ovulazione o curare una cisti ovarica
Quando vedere un dottore
Nella maggior parte dei casi, i crampi dopo il sesso saranno minori e temporanei e andranno via senza trattamento. Tuttavia, le persone dovrebbero parlare con il proprio partner su come prevenire i crampi in futuro.
Una persona dovrebbe parlare con un medico se i crampi si verificano con sintomi aggiuntivi, come ad esempio:
- la febbre
- sanguinamento vaginale anormale
- perdite vaginali o peniene anomale
- forte dolore o disagio
Il medico esaminerà i sintomi della persona e farà un esame fisico. Possono raccomandare alcuni test per determinare la causa sottostante del dolore e aiutare a sviluppare un piano di trattamento.
