Perché ho spasmi muscolari allo stomaco?

Gli spasmi allo stomaco si verificano quando i muscoli dello stomaco o dell'intestino si contraggono. Questi spasmi possono variare in intensità e durata.

La maggior parte dei casi di spasmi allo stomaco non danneggiano il corpo, ma possono indicare una condizione sottostante che richiede attenzione.

Scopri di più sugli spasmi allo stomaco in questo articolo, comprese le loro cause e le opzioni di trattamento disponibili.

Dieci cause di spasmi allo stomaco

Le seguenti condizioni sono tutte note per causare spasmi allo stomaco:

1. Costipazione

Ci sono molte possibili cause di spasmi allo stomaco, tra cui gas, affaticamento muscolare, sindrome dell'intestino irritabile e costipazione.

Crampi e spasmi sono sintomi comuni di stitichezza.

Altri sintomi includono:

• avere pochi movimenti intestinali (di solito meno di tre a settimana)
• passaggio di feci piccole o dure
• gonfiore allo stomaco
• sforzandosi di passare le feci

2. Disidratazione

La disidratazione può causare uno squilibrio degli elettroliti nel corpo (in particolare sodio e potassio). I muscoli richiedono questi nutrienti per funzionare correttamente, quindi possono iniziare a contrarsi e spasmi quando non ne hanno abbastanza.

Ulteriori sintomi di disidratazione sono:

• urina scura
• vertigini
• sete estrema
• mal di testa

3. Gas

Troppo gas nello stomaco può causare spasmi poiché i muscoli dell'intestino si sforzano per far uscire il gas.

Il gas in eccesso può anche causare:

• gonfiore
• sentimenti di pienezza
• dolori di stomaco

4. Gastrite e gastroenterite

La gastrite è un'infiammazione dello stomaco, mentre la gastroenterite comporta l'infiammazione sia dello stomaco che dell'intestino. Queste condizioni sono in genere causate da infezioni.

La gastrite e la gastroenterite possono anche causare i seguenti sintomi:

• gonfiore
• nausea
• mal di stomaco
• vomito
• diarrea (solo in caso di gastroenterite)

5. Ileo e gastroparesi

Il cibo digerito passa attraverso l'intestino del corpo grazie a contrazioni muscolari simili a onde chiamate peristalsi. Quando la peristalsi rallenta o si ferma in qualsiasi fase dell'intestino, si parla di ileo.

Diverse cose possono causare ileo, tra cui:

• infezione
• infiammazione
• mancanza di attività
• chirurgia
• uso di stupefacenti

Altri sintomi di ileo includono:

• fastidio addominale
• nausea
• vomito

Un ileo che coinvolge lo stomaco è noto come gastroparesi. Questo può anche causare spasmi allo stomaco, soprattutto dopo i pasti.

6. Colite infettiva

La colite si riferisce all'infiammazione del colon (intestino crasso). Esistono molti tipi di colite. Se l'infiammazione è causata da un'infezione, si parla di colite infettiva.

Oltre agli spasmi allo stomaco, i sintomi della colite infettiva includono:

• disidratazione
• diarrea
• movimenti intestinali frequenti

La colite infettiva può essere causata dal consumo di cibo o acqua contaminati che contengono agenti patogeni come E. coli, Salmonella, o Giardia.

7. Malattia infiammatoria intestinale

La malattia infiammatoria intestinale o IBD è il termine dato a un gruppo di condizioni croniche che coinvolgono l'infiammazione del tratto digestivo. L'IBD colpisce fino a 1,6 milioni di persone negli Stati Uniti.

I tipi più comuni di IBD sono il morbo di Crohn e la colite ulcerosa. Entrambe le condizioni causano spasmi e altri sintomi, tra cui:

• stipsi
• diarrea
• fatica
• febbre
• l'impulso di espellere frequentemente le feci
• perdita di peso

8. Sindrome dell'intestino irritabile

La sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è un disturbo digestivo funzionale, il che significa che il tratto digestivo appare intatto, ma provoca comunque sintomi.

Colpisce dal 10 al 15% delle persone in tutto il mondo, rendendolo il disturbo digestivo funzionale più comune.

Insieme agli spasmi allo stomaco, l'IBS provoca:

• dolore addominale
• gonfiore
• stipsi
• diarrea
• gas

9. Enterite e colite ischemiche

Quando un insufficiente apporto di sangue provoca infiammazione dell'intestino crasso, si parla di colite ischemica. Quando questo problema colpisce l'intestino tenue, si chiama enterite ischemica.

Entrambe le condizioni portano a spasmi allo stomaco e altri sintomi, tra cui:

• diarrea
• febbre
• perdita di appetito
• nausea
• vomito

10. Affaticamento muscolare

Lavorare i muscoli addominali troppo o troppo spesso può portare a spasmi allo stomaco. Le persone che fanno regolarmente addominali e addominali possono essere maggiormente a rischio.

Altri sintomi di affaticamento muscolare sono:

• dolore aggravato dal movimento
• muscoli teneri

Spasmi allo stomaco durante la gravidanza

I cambiamenti nel corpo che si verificano durante la gravidanza possono portare a spasmi allo stomaco. La maggior parte dei casi di spasmi allo stomaco durante la gravidanza non sono motivo di preoccupazione. Tuttavia, le donne che soffrono di spasmi regolari o dolorosi dovrebbero consultare un medico.

Quanto segue può causare spasmi durante la gravidanza:

Contrazioni di Braxton-Hicks

Le contrazioni di Braxton-Hicks possono essere una causa di spasmi allo stomaco nelle donne in gravidanza.

I Braxton-Hicks sono noti come falsi travagli. Le contrazioni si verificano in genere nel terzo trimestre, sebbene in alcuni casi possano iniziare nel secondo trimestre.

Le contrazioni di Braxton-Hicks si verificano quando i muscoli uterini si irrigidiscono e si irrigidiscono per 30 secondi a 2 minuti prima di rilasciare. Le contrazioni tendono ad essere:

• infrequente
• irregolare in intensità
• più scomodo che doloroso

Le contrazioni che si attenuano piuttosto che peggiorare sono molto probabilmente contrazioni di Braxton-Hicks, specialmente se si verificano prima del travaglio previsto.

Gas

Molte donne incinte soffrono di gas a causa dell'aumento dei livelli dell'ormone progesterone nel corpo.

Sebbene il progesterone sia necessario per una gravidanza sana, provoca anche il rilassamento dei muscoli intestinali, che rallenta la digestione e porta ad un accumulo di gas.

Allungare i muscoli

I muscoli dello stomaco e dell'utero si allungano durante la gravidanza per accogliere il bambino in crescita. Quando i muscoli si allungano, possono spasmi leggermente o causare fitte di dolore.

Un certo livello di dolore muscolare e spasmo è una parte normale della gravidanza, ma il dolore che è grave o accompagnato da sanguinamento o febbre richiede cure mediche urgenti.

Il bambino che si muove

Quando il bambino in crescita calcia o si muove, può avvertire uno spasmo, specialmente nel secondo trimestre. Di solito, questi calci sono più forti e più pronunciati nel terzo trimestre e saranno diversi da uno spasmo.

Diagnosi

Un medico può diagnosticare la causa sottostante degli spasmi allo stomaco in base a:

• esame fisico
• storia medica
• analisi del sangue
• test di imaging, come un'ecografia o una TAC

Chiederanno anche a una persona i loro sintomi, quando hanno iniziato e se gli spasmi hanno qualche fattore scatenante.

Un medico può chiedere a una persona di tenere un registro di quando si verificano gli spasmi, cosa ha mangiato quel giorno e se ha svolto attività fisica per determinare la causa.

Quando vedere un dottore

In molti casi, gli spasmi allo stomaco si risolveranno da soli e non sono motivo di preoccupazione. Tuttavia, gli spasmi allo stomaco che sono gravi o frequenti possono indicare una condizione più grave che dovrebbe essere studiata.

Se una persona manifesta uno dei seguenti sintomi, deve cercare immediatamente un trattamento medico:

• sangue nelle feci
• dolore al petto
• respirazione difficoltosa
• angoscia emotiva dovuta a spasmi
• febbre
• dolore intenso
• vomito
• pelle che appare gialla
• perdita di peso

Trattamento

Il trattamento per gli spasmi allo stomaco dipenderà dalla causa sottostante. Le possibili opzioni includono:

Rimedi casalinghi

Rimanere idratati e bere bevande sportive con moderazione può essere raccomandato per trattare gli spasmi allo stomaco.

Molte persone ottengono sollievo dagli spasmi allo stomaco con i rimedi casalinghi. Le donne incinte dovrebbero parlare con il proprio medico prima di usare i rimedi casalinghi, poiché potrebbero non essere adatti o sicuri per l'uso durante la gravidanza.

Alcuni rimedi casalinghi che possono essere efficaci includono:

• Riposo. Le persone che soffrono di spasmi dovuti a tensione muscolare possono trovare sollievo riposando i muscoli dello stomaco ed evitando esercizi addominali.
• Calore. Applicare un impacco caldo o una borsa dell'acqua calda sullo stomaco può rilassare i muscoli e alleviare gli spasmi.
• Massaggio. Massaggiare delicatamente i muscoli dello stomaco può migliorare il flusso sanguigno e alleviare crampi e spasmi.
• Idratazione. Bere molta acqua può aiutare a evitare la disidratazione, che può causare spasmi allo stomaco o peggiorarli. Anche le bevande sportive che reintegrano gli elettroliti possono aiutare, ma dovrebbero essere usate con moderazione, poiché sono spesso ricche di zuccheri.
• Bagni di sale Epsom. I bagni caldi con i sali di Epsom sono un popolare rimedio casalingo per molti crampi e spasmi. L'acqua calda rilassa i muscoli ei sali di Epsom sono ricchi di magnesio, che aiuta i crampi muscolari.

Farmaco

Per gli spasmi allo stomaco sono disponibili sia farmaci da banco che prescritti. Il farmaco utilizzato dipenderà dalla causa sottostante degli spasmi allo stomaco.

I tipi di farmaci che possono essere raccomandati includono:

• Aminosalicilati e corticosteroidi. Questi farmaci possono essere usati per trattare forme di IBD.
• Antiacidi o inibitori della pompa protonica (PPI). Questi farmaci riducono i livelli di acido gastrico che possono contribuire agli spasmi correlati alla gastrite.
• Antibiotici. Questi possono essere prescritti per le infezioni batteriche che causano gastrite o gastroenterite.
• Farmaci antispastici. Le persone con IBS possono sperimentare una riduzione degli spasmi quando usano questi farmaci.
• Antidolorifici. L'ibuprofene (Advil, Motrin) o il paracetamolo (Tylenol) possono aiutare ad alleviare il dolore.

Prevenzione

I seguenti passaggi possono aiutare a prevenire il verificarsi di spasmi allo stomaco:

Rimanere idratati. La disidratazione porta a spasmi allo stomaco, quindi è importante bere abbastanza liquidi. Livelli più elevati di liquidi possono essere necessari anche nella stagione calda e durante l'esercizio fisico intenso.

Esercitarsi correttamente. Non lavorare eccessivamente i muscoli, poiché ciò può causare spasmi e lesioni. Usare la forma corretta quando si eseguono esercizi, rimanere idratati per tutto il tempo e programmare periodi di riposo regolari può aiutare a prevenire gli spasmi.

Evitare cibi problematici. Alcuni cibi sono noti per causare disturbi digestivi e portare a spasmi allo stomaco e altri sintomi. Considera la possibilità di limitare l'assunzione di alcol, cibi piccanti e cibi ricchi di grassi.

Apportare altri cambiamenti dietetici, se necessario. Le persone con gastrite, IBS e IBD potrebbero scoprire che apportare modifiche alla dieta allevia i loro sintomi. Ad esempio, limitare l'assunzione di fibre può ridurre il gas doloroso. Può essere utile lavorare con un medico o un dietologo per determinare cosa mangiare ed evitare.

Gestire le condizioni sottostanti. Gli spasmi allo stomaco correlati a condizioni come IBS o IBD possono scomparire o diminuire una volta che la condizione è tenuta sotto controllo attraverso farmaci, cambiamenti nello stile di vita o entrambi.

prospettiva

Le prospettive per le persone con spasmi allo stomaco dipendono dalla causa sottostante. Gli spasmi allo stomaco spesso si risolvono con un trattamento minimo o nullo. Tuttavia, altre volte richiedono cure mediche.

Per migliorare le prospettive, una persona dovrebbe consultare rapidamente un medico se gli spasmi allo stomaco persistono o peggiorano o se sono accompagnati da feci sanguinolente, febbre o vomito.