Perché il mio corpo fa male?
I dolori muscolari sono comuni. Possono derivare da stanchezza o esercizio fisico, ma possono anche essere un sintomo di una condizione sottostante.
Sebbene i dolori muscolari siano generalmente innocui, è utile capire cosa li causa e quando rivolgersi a un medico.
I dolori muscolari possono variare in intensità e frequenza. Una persona può descriverli come dolori acuti e intermittenti o un dolore sordo ma persistente.
Le persone possono spesso identificare e curare i dolori muscolari senza consultare un medico. A volte, tuttavia, potrebbero aver bisogno di assistenza medica.
segni e sintomi
Se i dolori muscolari sono dovuti a una condizione medica, una persona può manifestare anche altri sintomi. Riconoscere altri segni può aiutare una persona a identificare la causa e decidere se deve consultare un medico.
Alcuni sintomi comuni che si verificano insieme ai dolori muscolari sono:
- dolore in una parte specifica del corpo
- debolezza
- fatica
- brividi o cambiamenti nella temperatura corporea
- sintomi del raffreddore e simil-influenzali
Cause possibili
I dolori muscolari possono verificarsi per molti motivi diversi. La maggior parte sono facilmente curabili e relativamente innocui, ma a volte i dolori muscolari possono essere dovuti a condizioni mediche più gravi.
Le possibili cause dei dolori muscolari includono:
Fibromialgia
Dolore, affaticamento e rigidità muscolare sono tutti sintomi della fibromialgia, una condizione a lungo termine che causa dolori e dolori in tutto il corpo.
La fibromialgia può derivare dal modo in cui il sistema nervoso centrale elabora i messaggi di dolore quando si verificano nel corpo.
Infezioni e virus
L'influenza, il comune raffreddore e altre infezioni virali o batteriche possono causare dolori muscolari.
Quando si verificano tali infezioni, il sistema immunitario invia globuli bianchi per combattere l'infezione.
Ciò può provocare infiammazione, che può lasciare i muscoli del corpo doloranti e rigidi.
Farmaci
Alcuni medicinali e farmaci, come le statine e i farmaci per la pressione sanguigna, hanno effetti collaterali che fanno sentire il corpo dolorante, rigido e dolorante.
Anche i sintomi di astinenza dall'alcol e da alcune droghe, tra cui cocaina e oppiacei, possono avere un effetto simile.
Ritenzione idrica
Quando il corpo trattiene i liquidi, possono svilupparsi gonfiore e infiammazione, con conseguenti dolori muscolari generali. Una persona può anche provare dolori e crampi acuti e localizzati.
Le condizioni che possono portare alla ritenzione di liquidi includono:
- problemi alla tiroide, in particolare una tiroide ipoattiva (ipotiroidismo)
- insufficienza cardiaca congestizia
- cirrosi epatica
- malnutrizione grave
- malattia renale cronica e sindrome nefrosica
- insufficienza venosa
- problemi con il drenaggio linfatico
Ognuna di queste condizioni richiede un trattamento specifico, ma alcuni rimedi casalinghi possono ridurre l'impatto della ritenzione idrica.
Scopri di più qui sulla ritenzione di liquidi, perché si verifica e come gestirla.
Ipopotassiemia
L'ipopotassiemia è quando una persona ha un basso livello di potassio nel sangue.
Un basso contenuto di potassio influisce sul modo in cui funzionano i nervi e i muscoli, il che può provocare dolori muscolari, debolezza, affaticamento e crampi muscolari.
Fatica
Lo stress può causare tensione nel corpo e può anche indebolire il sistema immunitario. Ciò può far sentire i muscoli rigidi e influenzare la risposta del corpo a infiammazioni e infezioni.
Disidratazione
Rimanere idratati è essenziale per mantenere il buon funzionamento del corpo di una persona. La disidratazione a volte può far sentire una persona stanca e dolorante.
Mancanza di sonno
Gli scienziati pensano che potrebbe esserci un collegamento a due vie tra il sonno e il dolore.
Le persone che soffrono di dolore cronico spesso hanno difficoltà a dormire. Allo stesso tempo, la ricerca ha scoperto che le persone con insonnia spesso sperimentano dolore cronico.
Nel tempo, non dormire a sufficienza può portare all'esaurimento. Questo può far sentire il corpo dolorante, pigro e pesante.
La mancanza di sonno influisce anche sulla capacità del corpo di riparare i tessuti e le cellule. Quando il corpo non ha tempo sufficiente per riparare e recuperare, una persona può provare dolori e dolori più frequentemente.
Polmonite
La polmonite è un'infezione polmonare che può essere molto pericolosa senza trattamento. La polmonite può comportare un'incapacità di ottenere abbastanza ossigeno nel corpo.
Senza abbastanza ossigeno, i globuli rossi e i tessuti del corpo non sono in grado di funzionare correttamente, il che può causare dolori e dolori.
Scopri di più qui sulla polmonite.
Sindrome da stanchezza cronica (CFS)
In modo simile a una persona che non dorme abbastanza, qualcuno con CFS può provare dolori muscolari oltre a insonnia, esaurimento e debolezza.
Artrite
L'artrite si verifica quando le articolazioni di una persona si infiammano. L'artrite può derivare dall'usura del corpo o può essere il risultato di una condizione autoimmune che induce il sistema immunitario ad attaccare i tessuti sani che rivestono le articolazioni.
Dolore e indolenzimento sono sintomi comuni dell'artrite.
Disturbi autoimmuni
Vari disturbi autoimmuni possono causare dolori muscolari. Questi includono:
Lupus: si verifica quando il sistema immunitario di una persona inizia ad attaccare i tessuti sani, causando infiammazione.
Miosite: questa è un'infiammazione dei muscoli. Altri sintomi di miosite includono affaticamento e una sensazione generale di malessere.
Sclerosi multipla (SM): questa è una condizione autoimmune che colpisce il sistema nervoso centrale. Le persone con SM sentono dolori muscolari e dolori perché il tessuto che circonda le loro cellule nervose si è rotto a causa di un'infiammazione persistente.
Trattamenti domiciliari
Un medico prescriverà un trattamento per qualsiasi condizione sottostante che causa dolori muscolari e dolori, ma una persona può anche provare i seguenti rimedi per alleviare il disagio:
Riposo: questo dà al corpo il tempo di riparare e recuperare.
Bere molti liquidi: rimanere idratati può aiutare ad alleviare il dolore causato dalla disidratazione.
Assunzione di farmaci da banco (OTC): farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), che possono ridurre il dolore e l'infiammazione.
Fare un bagno caldo: il calore può aiutare a rilassare i muscoli e alleviare la tensione nel corpo.
Regolazione della temperatura: questo può includere la riduzione della febbre, il mantenimento del caldo o il mantenimento della calma per alleviare i brividi e prevenire il grippaggio dei muscoli.
Quando vedere un dottore
Una persona dovrebbe consultare un medico se sperimenta:
- dolore persistente che non migliora con i rimedi casalinghi
- forte dolore, soprattutto se non c'è una causa apparente
- eventuali dolori muscolari o dolori che si verificano con un'eruzione cutanea
- dolori muscolari e dolori dopo una puntura di zecca
- dolori muscolari o muscolari accompagnati da grave rossore o gonfiore
- dolori muscolari causati da un particolare farmaco
- una febbre persistente
Altri sintomi che possono accompagnare i dolori muscolari possono richiedere cure mediche di emergenza. Questi includono:
- grave ritenzione idrica
- difficoltà a deglutire, mangiare o bere
- fiato corto
- vomito, in particolare con febbre o febbre alta
- un torcicollo
- cambiamenti nella visione
- stanchezza estrema che non va via
- sensibilità alla luce
- muscoli deboli o incapacità di muovere una parte del corpo
- svenimento o perdita di coscienza
- un attacco
Il medico può aiutare a diagnosticare la causa dei dolori muscolari e determinare se è necessario un trattamento.
Se una persona avverte dolori muscolari per più di 2 settimane e non sa cosa li sta causando, dovrebbe consultare un medico indipendentemente dal verificarsi di altri sintomi.
prospettiva
I dolori muscolari lievi che migliorano nel tempo e si attenuano con il riposo, la reidratazione e il trattamento OTC di solito non sono motivo di preoccupazione.
Tuttavia, i dolori muscolari possono anche essere un segno di una condizione sottostante più grave.
Se una persona avverte dolori muscolari frequenti o persistenti o dolori che si verificano insieme ad altri sintomi più gravi, dovrebbe parlare con un medico per una corretta diagnosi e trattamento.
