10 dei migliori orologi per il monitoraggio della frequenza cardiaca

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Gli orologi per il monitoraggio della frequenza cardiaca semplificano la vita a chiunque desideri monitorare la propria salute cardiaca o monitorare la propria frequenza cardiaca per il massimo beneficio durante l'esercizio.

Questo articolo esamina 10 dei migliori orologi con cardiofrequenzimetro per corridori e persone che vogliono monitorare la loro salute cardiaca.

È importante notare che le dichiarazioni seguenti si basano solo sulla ricerca. Nessuno a Medical News Today, compreso lo scrittore, ha provato questi prodotti.

5 dei migliori orologi con cardiofrequenzimetro per la corsa

Per i corridori che desiderano monitorare la loro frequenza cardiaca, i seguenti orologi potrebbero essere opzioni adatte.

Garmin Forerunner 245 Music

Il Garmin Forerunner 245 Music offre un monitoraggio accurato della frequenza cardiaca, GPS e una varietà di altre funzionalità per i corridori. Come suggerisce il nome, il Forerunner può memorizzare e riprodurre musica. Queste caratteristiche significano che le persone possono lasciare i loro telefoni a casa mentre corrono.

Secondo Garmin, la batteria offre 6 ore di riproduzione musicale continua e tracciamento GPS. Registra anche una serie di dati di fitness per altri allenamenti e può calcolare l'età di fitness di qualcuno tramite l'app.

Garmin Forerunner 245 Music è disponibile per l'acquisto online.

Polar Vantage V

Il Polar Vantage V non solo monitora la frequenza cardiaca, ma è anche impermeabile, rendendolo ideale per i nuotatori. Inoltre, l'orologio può:

• traccia VO2 max
• monitorare l'intensità della corsa
• monitorare gli esercizi di nuoto
• offrire approfondimenti di coaching

La batteria dura 7 giorni in modalità normale o 40 ore in modalità allenamento. Offre anche connettività GPS.

Il Polar Vantage V è disponibile per l'acquisto online.

Garmin Forerunner 45S

Il Garmin Forerunner 45S fornisce il monitoraggio continuo della frequenza cardiaca. Secondo il produttore, questo orologio leggero e resistente all'acqua è dotato di GPS integrato e compatibilità con Garmin Coach. La batteria dura 13 ore durante la modalità esercizio o 7 giorni in modalità normale.

Il Garmin Forerunner 45S è disponibile per l'acquisto online.

Suunto 9 Baro

Il Suunto 9 Baro è un orologio abilitato per GPS che fornisce fino a 120 ore di monitoraggio continuo dell'esercizio.

Oltre al monitoraggio del cuore al polso, è disponibile anche per l'acquisto un sensore toracico compatibile.

L'orologio offre tracciamento breadcrumb, bussola integrata, navigazione e tracciamento GPS e altre funzionalità per i corridori che desiderano esplorare le aree rurali.

Il Suunto 9 Baro è disponibile per l'acquisto online.

Fitbit Ionic

Fitbit Ionic è uno smartwatch di base adatto a corridori e appassionati di esercizio. Contiene un GPS integrato e può memorizzare e riprodurre musica tramite cuffie o altoparlanti wireless.

Lo Ionic è impermeabile e può monitorare una varietà di esercizi, tra cui andare in bicicletta, correre, camminare e nuotare. L'orologio si connette all'app Fitbit tramite smartphone, computer o tablet e consente agli utenti di monitorare e sincronizzare diverse statistiche relative alla salute.

Fitbit Ionic è disponibile per l'acquisto online.

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5 dei migliori orologi con cardiofrequenzimetro per la salute del cuore

I seguenti orologi possono essere adatti alle persone che desiderano monitorare la loro frequenza cardiaca per motivi di salute o vedere come i fattori ambientali influenzano il loro battito cardiaco.

Omron HeartGuide

Secondo Omron, questo orologio è il primo a offrire un monitor della pressione sanguigna clinicamente accurato. Può anche monitorare i movimenti, l'esercizio e misurare la qualità del sonno. L'app può sincronizzare altri dati per ulteriori informazioni sulla salute.

Le persone possono aspettarsi di caricare l'orologio 2-3 volte a settimana.

Omron HeartGuide è disponibile per l'acquisto online.

Fitbit Charge 4

Sebbene Fitbit Charge 4 sia classificato come tracker, viene indossato al polso come un orologio. È dotato di connettività GPS, monitoraggio del sonno e monitoraggio del cuore 24 ore su 24. L'orologio si connette anche all'app Fitbit tramite telefono, tablet o computer.

La batteria dura fino a 7 giorni mentre l'orologio è dotato di una tecnologia di pagamento contactless sicura. Ciò significa che una persona può pagare gli articoli con il proprio orologio senza dover estrarre la propria carta di credito o contanti.

Fitbit Charge 4 è disponibile per l'acquisto online.

Polar H10

Il Polar H10 è un orologio economico e un cardiofrequenzimetro preciso, adatto a persone che non necessitano di funzionalità costose.

L'orologio può connettersi alla sua app personalizzata o ad altre app per il fitness. Le persone possono indossarlo anche mentre nuotano e offre fino a 400 ore di durata della batteria.

Il Polar H10 è disponibile per l'acquisto online.

Lezyne HR Flow

Il Lezyne HR Flow è un'altra opzione economica per chi cerca un cardiofrequenzimetro semplice ma accurato.

Il Flow viene fornito senza GPS, quadrante dell'orologio o funzionalità che altri monitor della frequenza cardiaca potrebbero includere. Tuttavia, questo prodotto senza fronzoli è tra i monitor più economici in questo elenco.

Lezyne HR Flow è disponibile per l'acquisto online.

Garmin Fenix ​​5

Un monitor per chi cerca stile e funzionalità all'interno di un orologio. Fenix ​​5 offre GPS integrato, monitoraggio accurato della frequenza cardiaca e una gamma di tracker di attività.

Secondo Garmin, la batteria dura fino a 24 ore in modalità frequenza cardiaca e GPS e fino a 60 ore in modalità solo GPS. In modalità smartwatch, la batteria potrebbe durare fino a 2 settimane.

Il Garmin Fenix ​​5 è disponibile per l'acquisto online.

Sommario

Molti smartwatch possono monitorare la frequenza cardiaca a riposo, durante l'esercizio e di notte. Sebbene ci siano molte opzioni e stili, le persone dovrebbero scegliere il loro in base alle preferenze personali e alle caratteristiche che desiderano, come la lunga durata della batteria, il GPS e la resistenza all'acqua.

I corridori e gli appassionati di esercizio fisico potrebbero prendere in considerazione orologi più costosi in grado di monitorare una varietà di attività fisiche. Le persone che desiderano semplicemente monitorare la loro salute del cuore possono optare per un semplice orologio da indossare ogni giorno che tiene traccia del loro battito cardiaco.