Le narrazioni sul recupero della "salute mentale" di estranei sono utili?
I ricercatori dell'Università di Nottingham nel Regno Unito hanno esaminato dozzine di articoli che analizzano l'utilità delle "narrazioni di recupero" di altre persone e hanno scoperto che possono aiutare le persone a superare i propri problemi di salute mentale.
Sempre più spesso, i professionisti della salute mentale stanno valutando i pro ei contro dell'utilizzo di narrative di recupero come parte del processo terapeutico.
Alcuni ricercatori definiscono la narrativa del recupero come “un particolare tipo di storia prodotta all'interno di siti specifici: commissionata o facilitata all'interno dei servizi di salute mentale; sostenuto da enti di beneficenza e in campagne per la salute mentale; presentato formalmente a conferenze sulla salute mentale; e promosso da movimenti alternativi o attivisti ".
Indipendentemente dal contesto di consegna, una narrazione di recupero è quella che racconta la resa dei conti personale di un individuo con le avversità, che la persona ha superato e nonostante le quali prospera.
Mentre il "recupero" può verificarsi in relazione a molti diversi eventi di salute, alcune delle narrazioni di recupero più importanti si riferiscono alle esperienze delle persone con problemi di salute mentale, che vanno dalla depressione ai disturbi alimentari.
Quindi, dal punto di vista di una persona che affronta problemi di salute mentale, aiuta avere accesso alle storie di recupero di altre persone?
Una nuova revisione sistematica condotta dai ricercatori dell'Università di Nottingham nel Regno Unito, in collaborazione con specialisti di altre istituzioni, suggerisce che la risposta potrebbe essere "sì", anche se non per tutti.
Le storie degli altri possono ridurre l'isolamento
Questa nuova ricerca, che fa parte dello studio Narrative Experiences Online, ha esaminato centinaia di libri e articoli dal 2000 al 2018 e ha identificato 45 studi incentrati sull'impatto terapeutico di 629 narrative di recupero.
L'autore dello studio Stefan Rennick-Egglestone spiega che lui e il suo team erano interessati a determinare se l'accesso alle storie di recupero di altre persone a seguito di un'esperienza di cattiva salute mentale sarebbe stato utile per aiutare un altro individuo a progredire nel proprio processo di guarigione.
Più specificamente, gli scienziati hanno valutato come le persone potrebbero rispondere ai racconti di recupero degli altri e se tali storie avrebbero permesso loro di sentirsi visti e inclusi, nonché di comprendere meglio i fatti relativi alla salute mentale e alla terapia.
Molte iniziative hanno reso disponibili gratuitamente online una serie di storie di recupero. Ciò si verifica spesso come parte di campagne che mirano a porre fine alle idee sbagliate che circondano la salute mentale e alla diffusa mancanza di supporto e consapevolezza quando si tratta di questi problemi.
La ricerca, i cui risultati appaiono sulla rivista PLOS One, conclude che tali narrazioni personali possono essere utili ai professionisti della salute mentale che offrono supporto ai propri clienti.
Inoltre, possono essere particolarmente utili per le persone che affrontano problemi di salute mentale che sono isolate e hanno un accesso limitato a risorse adeguate. Ciò include persone provenienti da zone rurali isolate o comunità minoritarie.
"Ci siamo chiesti se le storie di guarigione potrebbero aiutare le persone che hanno difficoltà ad accedere ad altre forme di trattamento per la salute mentale", afferma Rennick-Egglestone, "come le persone che vivono in zone rurali o che soffrono di ansia sociale".
E, prosegue, "abbiamo scoperto che possono farlo, a patto che gli impatti negativi siano gestiti con attenzione".
Un invito ad aumentare la diversità narrativa
Detto questo, i ricercatori notano che non tutte le narrazioni sul recupero saranno utili al 100% e alcune potrebbero persino fare più male che bene.
Ad esempio, storie che includono resoconti personali dettagliati di autolesionismo, in particolare quelli relativi a disturbi alimentari, possono innescare ulteriori traumi nelle persone che affrontano problemi simili.
Gli autori dello studio avvertono che "[c] sono necessari per garantire che gli interventi narrativi di recupero siano utilizzati per espandere le scelte disponibili all'interno della narrazione del recupero invece di limitarle".
Nella loro conclusione, chiedono anche la diversificazione delle narrative di recupero attualmente disponibili per le persone che cercano supporto per la salute mentale:
"I ricercatori di narrativa sulla salute mentale dovrebbero mirare ad aumentare la diversità delle popolazioni invitate a raccontare la loro storia di recupero".
