Esistono rimedi casalinghi per la polmonite?
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La polmonite è una malattia infiammatoria dei polmoni dovuta a un'infezione delle vie aeree. È una condizione grave e i rimedi casalinghi non la tratteranno o cureranno.
Tuttavia, alcuni rimedi casalinghi possono aiutare ad alleviare i sintomi e migliorare la guarigione durante il periodo di recupero.
La polmonite può essere pericolosa per la vita. L'assistenza medica è essenziale e molte persone avranno bisogno di trascorrere del tempo in ospedale. Successivamente, possono essere necessarie diverse settimane o mesi per riprendersi.
Sebbene il trattamento medico sia essenziale, i rimedi casalinghi possono aiutare una persona a gestire i sintomi e migliorare i propri livelli di comfort quando non è in ospedale.
I fattori che aumentano il rischio di polmonite includono:
- avere meno di 5 anni o più di 65 anni
- esposizione al fumo di tabacco e all'inquinamento atmosferico
- avere l'asma
- avere un sistema immunitario indebolito
- avere altre condizioni mediche, incluso COVID-19
In questo articolo, scopri di più sulle cause, i sintomi e i rimedi casalinghi associati alla polmonite e ai suoi effetti.
Cause e sintomi
La polmonite può verificarsi per vari motivi. Ad esempio, si sviluppa spesso a causa di un'altra malattia o infezione, come la broncopneumopatia cronica ostruttiva, l'influenza o il COVID-19.
Quando il sistema immunitario di una persona è sano, il suo corpo può spesso prevenire infezioni gravi.
Tuttavia, se batteri, funghi o virus invadono il sistema immunitario, può verificarsi una malattia più grave.
I sintomi più comuni di polmonite includono:
- una tosse
- fiato corto
- dolore al petto
- la febbre
- brividi
- affaticamento e dolori muscolari
- un mal di testa a causa di una tosse persistente
COVID-19 e polmonite
I principali sintomi di COVID-19 includono tosse secca persistente e febbre.
Se una persona sviluppa un forte dolore al petto o difficoltà a respirare, un medico la tratterà come polmonite.
La persona potrebbe aver bisogno di trascorrere del tempo in ospedale, utilizzando un respiratore per aiutarla a respirare. I rimedi casalinghi non aiuteranno in questo caso.
I Centers for Disease Control and Prevention (CDC) notano che la maggior parte delle persone sperimenterà sintomi lievi e dovrebbe rimanere a casa fino a quando non si sentirà meglio.
Tuttavia, se una persona presenta sintomi più gravi, come difficoltà respiratorie, è essenziale consultare immediatamente un medico.
Rimedi casalinghi per i sintomi della polmonite
A seconda della causa della polmonite, un medico prescriverà farmaci per curare l'infezione.
Durante il recupero, consiglieranno anche:
- riposarsi in abbondanza
- mangiare cibi nutrienti
- bere molti liquidi
Inoltre, alcuni rimedi casalinghi possono aiutare una persona a gestire i sintomi e migliorare il recupero. Le sezioni seguenti li discuteranno in modo più dettagliato.
Tosse
Se i polmoni producono muco extra come parte di una reazione immunitaria, il corpo usa la tosse per cercare di espellere questo fluido dai polmoni. Per questo motivo, un medico potrebbe non raccomandare l'uso di un sedativo della tosse.
Tuttavia, alcuni metodi naturali possono aiutare a ridurre la gravità della tosse, tra cui:
1. Tè alla menta, eucalipto e fieno greco
Molte tisane calde possono aiutare a lenire la gola irritata, ma le erbe possono essere più utili.
Uno studio del 2011 ha rilevato che le erbe, tra cui menta piperita ed eucalipto, hanno un effetto lenitivo sulla gola delle persone con infezioni del tratto respiratorio superiore. Queste erbe possono aiutare a rompere il muco e alleviare il dolore e l'infiammazione causati dalla polmonite.
Una recensione del 2018 rileva che i semi di fieno greco potrebbero aiutare ad abbattere il muco. Un tè a base di semi di fieno greco macinati può quindi alleviare una tosse persistente.
Anche gli oli di eucalipto e melaleuca possono aiutare ad alleviare la tosse. Le persone possono usarli in un diffusore. Tuttavia, dovrebbero inizialmente provare a limitare la loro esposizione, per assicurarsi che l'uso di oli non peggiori i loro sintomi.
2. Un gargarismo di acqua salata
Il muco nella gola e nel torace può provocare più tosse e irritazione. Un gargarismo caldo con acqua salata può aiutare a eliminare muco o germi dalla gola, che possono fornire un certo sollievo.
Fiato corto
La mancanza di respiro è un sintomo comune delle infezioni respiratorie. Se una persona ha difficoltà a respirare, necessita di cure mediche immediate.
Tuttavia, se i sintomi sono lievi, i seguenti suggerimenti possono aiutare:
3. Caffeina
Bere una piccola quantità di caffeina, come una tazza di caffè o tè nero o verde, può aiutare ad aprire le vie aeree nei polmoni. Questo potrebbe aiutare una persona a respirare più facilmente.
4. Aria calda e umida
L'inalazione di aria calda e umida può facilitare la respirazione e impedire che la gola si irrigidisca. Respirare il vapore dalla doccia o respirare davanti a una tazza di tè calda può aiutare.
5. Riposo
Il riposo è vitale per la riparazione cellulare del corpo, ma può essere particolarmente utile per la mancanza di respiro. Una persona con polmonite può trarre beneficio dal ridurre al minimo lo sforzo fisico.
Dolore al petto
Il fastidio al torace è un sintomo comune di polmonite. I seguenti rimedi possono aiutare ad alleviare questo sintomo:
6. Tè allo zenzero o alla curcuma
Una tosse persistente può provocare dolore al petto. Bere tè caldo fatto con zenzero fresco o radice di curcuma può aiutare a ridurre questo dolore.
Le radici di entrambe queste piante possono avere un effetto antinfiammatorio naturale nel corpo.
Taglia un pezzo delle dimensioni di un pollice di una delle radici e fallo bollire in mezzo litro d'acqua. Se una persona preferisce il tè forte, può farlo bollire più a lungo o aggiungere più radice. Se il sapore è troppo forte, possono provare ad aggiungere un cucchiaio di miele.
Febbre
Una persona con polmonite può anche avere la febbre. Finché la febbre è lieve, una persona potrebbe voler utilizzare rimedi naturali per gestirla.
Se la febbre è alta o persistente, tuttavia, è importante consultare un medico. Potrebbe essere un sintomo di una grave infezione.
I seguenti rimedi possono aiutare una lieve febbre:
7. Idratazione
Quando una persona ha la febbre, il consumo di liquidi ed elettroliti può aiutare a prevenire la disidratazione. Bere bevande fresche o mangiare ghiaccioli fatti in casa può aiutare a idratare il corpo e raffreddarlo.
8. Tè al fieno greco
Come osserva la recensione del 2018 sopra, preparare il tè dai semi di fieno greco può incoraggiare una persona a sudare, il che potrebbe ridurre la sua temperatura.
9. Antidolorifici da banco
Alcuni farmaci da banco, come l'ibuprofene (Advil), possono aiutare a ridurre la febbre e il dolore. È importante assumere questi farmaci con il cibo e non superare il dosaggio raccomandato.
10. Un bagno o un impacco tiepido
Immergere il corpo in acqua tiepida può aiutare a raffreddarlo.
Se non è possibile fare il bagno, applica sul corpo asciugamani o salviette dopo averli inzuppati in acqua tiepida e strizzati. Questo può aiutare il corpo a raffreddarsi. Quando gli asciugamani si scaldano, immergili di nuovo nell'acqua e riapplicali.
Brividi
I brividi sono spesso un sintomo secondario della febbre. I seguenti rimedi casalinghi possono aiutare ad alleviare i brividi:
11. Liquidi caldi
Bere liquidi caldi può aiutare a riscaldare il corpo e prevenire i brividi.
Alcuni esempi includono:
- acqua calda
- tisane
- Una ciotola di zuppa
Evita le bibite e consuma acqua o liquidi che contengono sostanze nutritive.
Sintomi generali
Alcuni alimenti contengono composti che possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario, combattere i batteri e gestire l'infiammazione. Questi possono aiutare ad alleviare i sintomi della polmonite più in generale. Per esempio:
12. Composti naturali aggiuntivi
Un certo numero di prodotti casalinghi contiene composti che possono aiutare a stimolare il processo di guarigione. Esempi inclusi:
- aglio
- miele grezzo
- pepe di Caienna
- olio dell'albero del tè
- echinacea
Vale la pena notare che nessuna di queste sostanze o rimedi tratterà o curerà la polmonite o nessuna delle malattie ad essa collegate, incluso COVID-19.
Tuttavia, finché i sintomi sono lievi o la persona si sta riprendendo, possono aiutarla a sentirsi meglio e contribuire al loro benessere generale.
Quando vedere un dottore
Chiunque abbia difficoltà a respirare dovrebbe cercare assistenza medica per la diagnosi e il trattamento.
È essenziale seguire qualsiasi piano di trattamento medico consigliato dal medico e richiedere ulteriore aiuto se i sintomi peggiorano o non migliorano dopo pochi giorni.
Un medico può anche consigliare alcuni modi per prevenire il ripetersi della polmonite.
Prevenire la polmonite in modo naturale
Non è sempre possibile prevenire la polmonite, ma alcune scelte di stile di vita possono ridurre il rischio di svilupparla o di manifestare sintomi gravi.
Questi includono:
- adottare una dieta varia e salutare
- fare esercizio fisico regolare
- non fumare
- evitare l'inquinamento atmosferico, se possibile
- gestire i livelli di stress e dormire a sufficienza
- praticare un buon lavaggio delle mani per ridurre il rischio di infezione
- seguendo le istruzioni consigliate dal medico per mantenersi in salute
Nel caso di COVID-19, gli esperti consigliano di prendere le distanze fisiche da altre persone per prevenire la diffusione del virus.
Abitudini di vita salutari possono aiutare a rafforzare il corpo per combattere le infezioni, comprese quelle che portano alla polmonite.
Sommario
La polmonite può essere pericolosa per la vita e di solito necessita di cure mediche.
Molte persone avranno bisogno di trascorrere del tempo in ospedale e potrebbero essere necessari mesi per riprendersi completamente.
Durante il periodo di recupero, alcuni trattamenti domiciliari possono aiutare una persona a sentirsi meglio e incoraggiare il proprio corpo a guarire.
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- tè alla menta piperita
- tè all'eucalipto
- tè al fieno greco
- Tè allo zenzero
- tè alla curcuma
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