A che età le ragazze smettono di crescere?
Le ragazze tendono ad avere il loro picco di crescita finale tra i 10 ei 14 anni. La maggior parte avrà raggiunto l'altezza da adulta entro i 15 anni.
Questo scatto finale di crescita descrive il periodo della vita di una ragazza quando entra nella fase di sviluppo sessuale e fisico, nota come pubertà.
Ognuno inizia la pubertà in un momento diverso e la genetica determina in gran parte i modelli di crescita. Ciò significa che i tassi di crescita "normali" negli esseri umani si verificano entro un intervallo.
Fatti veloci su quando le ragazze smettono di crescere:
- Le ragazze di solito iniziano e finiscono la pubertà prima dei ragazzi.
- Ognuno raggiunge la pubertà in un momento diverso.
- Le ragazze tendono a raggiungere la loro altezza adulta all'età di 14 o 15 anni.
Quando inizia e finisce la pubertà nelle ragazze?
Le ragazze tendono a sperimentare uno scatto di crescita che le porta alla loro altezza adulta nella loro adolescenza, mentre attraversano la pubertà.
La pubertà è il passaggio dall'infanzia all'età adulta; descrive una serie di cambiamenti che le persone attraversano quando i loro corpi iniziano ad aumentare la produzione di alcuni ormoni.
Nelle ragazze, la pubertà tende a iniziare tra i 10 ei 14 anni. L'età media per l'inizio della pubertà è di circa 11 anni, ma è diversa per tutti.
Per alcuni la pubertà può iniziare prima o dopo, e questo è del tutto normale. Tende a durare fino a quando una persona ha circa 16 anni.
Nelle ragazze, la pubertà prima degli 8 anni è atipica. È anche considerato atipico se una ragazza non ha sviluppato il seno all'età di 13 anni o non ha iniziato il ciclo all'età di 16 anni. Queste situazioni richiedono cure mediche per un'ulteriore valutazione.
Durante la pubertà, le ragazze sperimenteranno un'accelerazione della crescita e inizieranno ad avere periodi, noti come menarca. Alcune ragazze possono provare pensieri e sentimenti sessuali intensi. Potrebbero iniziare a ricevere brufoli e i capelli sulle gambe potrebbero diventare più scuri.
Gli ormoni associati alla pubertà possono anche far sentire gli adolescenti emotivi o lunatici. Di nuovo, questo è perfettamente normale.
Quando le ragazze smettono di crescere in altezza?
La velocità con cui le ragazze crescono durante la pubertà di solito raggiunge il suo picco circa 2 anni dopo l'inizio di questo periodo di transizione. Una volta che le ragazze iniziano a mestruare, in genere crescono di altri 3 o 4 pollici.
Tuttavia, questo può variare. Le ragazze che iniziano il ciclo in età precoce possono spesso aspettarsi di vedere più pollici totali di crescita dopo l'inizio del ciclo.
Altri fattori che possono avere un impatto sull'altezza includono:
- Alimentazione: i bambini malnutriti sono spesso più bassi e più piccoli del previsto durante l'infanzia, ma con una corretta alimentazione possono essere in grado di recuperare il ritardo prima dell'età adulta.
- Squilibri ormonali: bassi livelli di tiroide o dell'ormone della crescita, ad esempio, possono portare a tassi di crescita più lenti e ad una statura più bassa degli adulti.
- Farmaci: l'uso di alcuni medicinali può rallentare la crescita. L'uso cronico di corticosteroidi ne è un possibile esempio. Tuttavia, anche le malattie croniche che spesso richiedono corticosteroidi, come l'asma, possono influenzare la crescita.
- Malattia cronica: condizioni di salute a lungo termine, come la fibrosi cistica, la malattia renale e la celiachia possono portare a un'altezza degli adulti inferiore a quella prevista. I bambini che hanno avuto il cancro possono anche essere più bassi da adulti.
- Condizioni genetiche: i bambini con sindrome di Down, sindrome di Noonan e sindrome di Turner dovrebbero essere più bassi dei loro coetanei. Quelli con la sindrome di Marfan tendono ad essere più alti.
Poiché i modelli di crescita sono in gran parte determinati dalla genetica, ci sono molte variabilità quando si tratta di altezza "normale". Le aspettative per una crescita complessiva basata sull'età derivano da studi su popolazioni di bambini sane.
I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) raccomandano l'uso di grafici di crescita dell'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) fino all'età di 2 anni per guidare le aspettative. Dopo i 2 anni, i grafici di crescita del CDC sono utili fino ai 19 anni.
Quando il seno delle ragazze smette di crescere?
Lo sviluppo del seno (thelarca) è solitamente il primo segno di pubertà. Man mano che il corpo di una ragazza cresce, inizierà a sviluppare protuberanze sotto il capezzolo, chiamate gemme del seno. Man mano che queste gemme crescono, formeranno seni costituiti da ghiandole mammarie e tessuti adiposi.
Alcuni aspetti delle dimensioni del seno sono ereditari, il che significa che è familiare. Le dimensioni del seno variano a seconda del peso della donna. Dopo la pubertà, il tessuto mammario continua a cambiare e a rispondere agli ormoni per tutta la vita di una donna, anche durante il ciclo mestruale, la gravidanza, l'allattamento e la menopausa.
Il seno di una donna può iniziare a svilupparsi a partire dagli 8 anni e può continuare fino all'età di circa 18 anni.
Gli adolescenti a volte possono sentirsi a disagio riguardo a questo elemento della crescita, ma è normale che:
- avere un seno leggermente più grande dell'altro
- avere il seno dolorante o sensibile a volte, in particolare intorno a un periodo
- ha protuberanze, brufoli o capelli intorno ai capezzoli
Qualcosa può impedire o ritardare la pubertà?
Una dieta ben bilanciata, che fornisce agli adolescenti in crescita tutti i nutrienti di cui hanno bisogno, e mantenersi fisicamente attivi sosterrà la crescita continua e il corretto sviluppo.
Ma la pubertà e la successiva crescita possono essere ritardate per una serie di motivi. Il ritardo costituzionale, o "essere una fioritura tardiva", descrive un modello di sviluppo successivo che si verifica nelle famiglie e non è nulla di cui preoccuparsi. Questi adolescenti si svilupperanno completamente, appena più tardi dei loro coetanei.
Le ragazze hanno bisogno di una certa quantità di grasso corporeo prima che il loro corpo inizi a superare la pubertà. Ciò significa che le adolescenti che fanno molto esercizio fisico possono iniziare il processo in un secondo momento.
Anche i bambini con malattie a lungo termine, come diabete, fibrosi cistica, malattie renali o asma, possono sperimentare una pubertà ritardata. Ciò potrebbe essere meno probabile se la condizione è ben controllata, con complicazioni limitate.
Anche i problemi con l'ipofisi o la tiroide, che producono gli ormoni di cui il corpo ha bisogno per crescere e svilupparsi, possono ritardare la pubertà. Allo stesso modo, i problemi cromosomici associati ad alcune condizioni genetiche possono interferire con il processo.
Il sovrappeso può influenzare i livelli ormonali e segnalare l'inizio della pubertà prima del previsto.
Nutrizione
La nutrizione è importante e qualcuno che è malnutrito può svilupparsi più tardi dei suoi coetanei. Una grave malnutrizione da bambino può contribuire a ritardi nella crescita, che possono avere effetti continui se non corretti.
L'OMS descrive una crescita ridotta nei bambini in base al peso previsto per altezza, altezza per età e peso per età. I bambini che soffrono di cattiva alimentazione, infezioni ripetute e stimolazione psicosociale inadeguata hanno maggiori probabilità di avere una crescita ridotta.
Nel 2013, secondo il World Hunger Education Service, oltre 200 milioni di bambini sotto i 5 anni in tutto il mondo erano significativamente malnutriti o denutriti, lasciandoli a rischio di pubertà ritardata e altre complicazioni dello sviluppo.
Porta via
La pubertà e i modelli di crescita sono diversi per tutti. Se i genitori hanno dubbi, possono parlare con un operatore sanitario che potrebbe essere in grado di ordinare ulteriori test.
Un buon modo per iniziare può essere un esame fisico approfondito, una valutazione delle abitudini alimentari, esami del sangue per lo screening di condizioni mediche e raggi X che osservano come le ossa invecchiano e crescono.
