Argilla bentonitica: 11 vantaggi e usi
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L'argilla bentonitica è un'argilla naturale con una consistenza fine e morbida. Forma una pasta se mescolata con acqua. Alcune persone usano questa pasta per benefici medici o cosmetici, come il trattamento di eruzioni cutanee e acne o come maschera per capelli.
Le persone hanno usato l'argilla bentonitica per rimuovere le impurità dalla pelle, come oli e tossine dal corpo per migliaia di anni.
L'argilla bentonitica è presente in molti prodotti per la pelle, ma alcune persone la aggiungono anche a cibi o bevande con l'obiettivo di alleviare problemi digestivi o rimuovere le tossine dal corpo.
Molti studi hanno esaminato i benefici per la salute dell'argilla bentonitica, sebbene la maggior parte di questa ricerca abbia utilizzato modelli animali o cellulari. Sono necessarie ulteriori ricerche prima che gli scienziati conoscano i veri benefici e rischi dell'argilla bentonitica negli esseri umani.
In questo articolo, esamineremo la ricerca alla base di 11 potenziali benefici per la salute dell'argilla bentonitica, insieme ai potenziali rischi.
Come funziona l'argilla bentonitica?
Gli scienziati ritengono che l'argilla bentonitica funzioni assorbendo oli e sporco dalla pelle.
La teoria è che l'argilla bentonitica adsorbe i materiali aderendo alle loro molecole o ioni. Quando l'argilla lascia il corpo, porta con sé la tossina o altre molecole.
Quando una persona lo usa sulla pelle, l'argilla bentonitica può avere il potere di adsorbire oli e batteri. Quando consumano l'argilla, può adsorbire tossine o altre sostanze indesiderate dal tubo digerente.
L'argilla bentonitica contiene minerali naturali come calcio, magnesio e ferro, che possono fornire ulteriori benefici.
L'argilla bentonitica si forma dalla cenere vulcanica. Prende il nome da Fort Benton nel Wyoming, dove si trova in grandi quantità. Le persone possono trovare quest'argilla anche in altri luoghi dove la cenere vulcanica si è depositata nel terreno. L'argilla montmorillonite, dal nome di Montmorillon in Francia, è lo stesso tipo di argilla.
Il seguente elenco esamina i vantaggi dell'argilla bentonitica e cosa dice la ricerca.
1. Rimozione delle tossine dal corpo
Alcune persone ingeriscono argilla bentonitica con l'obiettivo di rimuovere le tossine dal corpo. Questo potrebbe essere uno dei suoi vantaggi più ben studiati.
Vari studi suggeriscono che l'argilla bentonitica può ridurre gli effetti delle tossine.
Ad esempio, uno studio sui pulcini ha scoperto che l'argilla bentonitica riduce gli effetti di una tossina chiamata aflatossina B1, che proviene da alcuni tipi di muffe. I pulcini che hanno ricevuto un prodotto di argilla bentonitica concentrato hanno avuto meno effetti tossici rispetto a quelli che non hanno ricevuto l'argilla.
Un altro studio ha esaminato gli effetti dell'argilla montmorillonite, che è molto simile all'argilla bentonitica, sulla riduzione delle tossine nei bambini in Ghana, Africa occidentale. Nell'area di studio, le aflatossine negli integratori alimentari fatti in casa sono collegate a una scarsa crescita e alle relative disabilità.
I ricercatori hanno scoperto che i bambini che hanno ricevuto un prodotto a base di argilla montmorillonite di calcio ogni giorno per 2 settimane avevano meno segni di aflatossine nelle urine rispetto a quelli che non l'hanno ricevuto.
In uno studio su animali su piccola scala, i ratti hanno consumato acque reflue che contenevano cianuro. I ricercatori hanno somministrato ad alcuni ratti varie quantità di argilla bentonitica o un placebo. Quelli che hanno ricevuto più argilla avevano la quantità più bassa di tossina nei loro corpi dopo 3 settimane.
Gli scienziati devono condurre ulteriori ricerche prima di poter confermare che l'argilla bentonitica è sicura ed efficace per l'uso negli esseri umani.
Come usare
Mescola fino a 1 cucchiaino (cucchiaino) di argilla bentonitica con 6-8 once (oz) di acqua purificata e bevi una volta al giorno.
Le persone possono acquistare polvere di argilla bentonitica nei negozi di droga o scegliere tra molte marche online. Assicurati di scegliere una forma di argilla che il produttore ha etichettato come commestibile.
Prendi l'argilla bentonitica almeno 2 ore prima o dopo l'assunzione di farmaci. Poiché può adsorbire altre molecole, l'argilla bentonitica può legarsi ad alcuni farmaci e ridurne l'efficacia.
2. Trattare la pelle grassa e l'acne
Il potere adsorbente dell'argilla bentonitica può essere utile nel trattamento degli sfoghi di acne e della pelle grassa. L'argilla può aiutare a rimuovere il sebo o l'olio dalla superficie della pelle e può anche avere un effetto calmante sugli sfoghi infiammati.
L'uso di una maschera per il viso all'argilla può aiutare a rimuovere le impurità dalla pelle per curare l'acne o ridurre il rischio di brufoli e infezioni della pelle.
Come usare
Molte maschere facciali commerciali contengono argille a causa del loro effetto schiarente sulla pelle. Alcune maschere per la cura della pelle contengono bentonite, ma una persona può anche creare la propria maschera di bentonite a casa.
Mescolare la polvere di argilla bentonitica con acqua per ottenere una pasta densa. Applicare sulle zone della pelle soggette a sebo o acne. Lasciare in posa la maschera per 20 minuti e risciacquare abbondantemente. Ripeti due o tre volte a settimana.
Altrimenti, le persone possono scegliere tra una gamma di maschere facciali in argilla bentonitica premade online.
3. Disintossicare la pelle
Alcune persone usano l'argilla bentonitica per pulire parti specifiche del loro corpo. Scopri di più sull'uso dell'argilla bentonitica nella disintossicazione delle ascelle e nella disintossicazione dei piedi qui.
4. Trattamento dell'edera velenosa
Molte persone sono allergiche all'urushiolo, l'olio prodotto dalle piante di edera velenosa. Quando la loro pelle viene a contatto con l'edera velenosa, possono sviluppare la caratteristica eruzione cutanea come reazione allergica.
Un'eruzione da edera velenosa può causare arrossamento, irritazione e forte prurito. Uno studio del 1995 ha scoperto che l'argilla bentonitica può trattare l'eruzione da edera velenosa e accelerare la guarigione a seguito di una reazione allergica.
Come usare
Lavare la pelle con acqua e sapone il prima possibile dopo aver toccato l'edera velenosa. Usa sapone per i piatti o un sapone progettato per rimuovere gli oli per aiutare a rimuovere l'urushiolo dalla pelle.
Mescola l'argilla bentonitica con l'acqua per formare una pasta e applicala sulla zona interessata. Copri con una benda pulita o una garza. Ripeti più volte al giorno fino a quando l'eruzione cutanea non è scomparsa.
5. Aiutare la perdita di peso
L'argilla bentonitica può essere un utile integratore per le persone che stanno cercando di perdere peso.
Uno studio sui ratti ha scoperto che l'ingestione di un prodotto a base di argilla montmorillonite ha contribuito a ridurre l'aumento di peso tra coloro che seguono una dieta ricca di grassi.
Sebbene alcuni metodi di guarigione tradizionali abbiano utilizzato prodotti a base di argilla per molti anni, ci sono modi migliori per perdere peso. Ridurre l'apporto calorico e aumentare i livelli di attività fisica sono ancora le scelte migliori.
6. Alleviare la stitichezza
Poiché l'argilla bentonitica può attaccarsi alle tossine, può essere utile per regolare il tratto digestivo di una persona.
Una revisione dei benefici dell'argilla bentonitica ha suggerito che l'argilla può aiutare alcune persone che hanno la sindrome dell'intestino irritabile con costipazione. Questo uso dell'argilla bentonitica merita ulteriori ricerche ma si mostra promettente.
7. Trattare la diarrea
Alcune ricerche suggeriscono che le argille adsorbenti come la bentonite possono aiutare ad alleviare i problemi digestivi legati al virus, come la diarrea.
Ad esempio, il rotavirus può causare diarrea grave e si diffonde facilmente da persona a persona. Uno studio ha scoperto che un'argilla adsorbente chiamata diosmectite ha aiutato a fermare la replicazione del rotavirus.
Un altro studio ha scoperto che i minerali argillosi assorbivano il rotavirus nelle mucche.
Se la diarrea non si attenua dopo il trattamento con prodotti a base di argilla, una persona dovrebbe continuare a bere molti liquidi, provare approcci più comuni per il trattamento della diarrea e contattare il proprio medico.
Come usare
Per la diarrea lieve correlata al virus, prendi 1 cucchiaino di argilla bentonitica mescolata in acqua non più di due volte al giorno. Se la diarrea persiste, consultare un medico.
8. Trattamento di dermatite da pannolino
L'argilla bentonitica è risultata efficace nel trattamento della dermatite da pannolino in uno studio.
Circa il 93% dei bambini che hanno ricevuto l'argilla ha avuto un miglioramento delle eruzioni cutanee entro 6 ore, con il 90% completamente guarito in 3 giorni. Un altro studio ha avuto risultati positivi simili.
Come usare
Mescola una piccola quantità di argilla bentonitica con acqua per fare una pasta e applicala direttamente sull'eruzione cutanea.
In alternativa, mescola l'argilla con burro di karité, olio di cocco o crema di ossido di zinco. Non agitare la polvere direttamente sulla pelle del bambino, poiché potrebbe inalarne una parte.
Conserva la miscela in un contenitore di vetro pulito con un coperchio di plastica, silicone o vetro. Non utilizzare coperchi di metallo, poiché l'argilla potrebbe assorbire alcune delle proprietà del metallo nel tempo.
Parla sempre con un medico prima di provare qualsiasi nuovo rimedio in un neonato o bambino.
9. Fornire protezione solare
La Food and Drug Administration (FDA) non ha approvato la crema alla bentonite come ingrediente per la protezione solare. Tuttavia, uno studio suggerisce che l'argilla può proteggere la pelle dai dannosi raggi ultravioletti.
Per questo motivo, le persone potrebbero desiderare di usarlo insieme ai filtri solari approvati dalla FDA.
10. Rimozione di piombo e altri metalli pesanti
Un'eccessiva esposizione a metalli pesanti come il piombo può causare problemi di salute. Il cervello dei bambini è particolarmente sensibile al piombo e può causare difficoltà di apprendimento e altri problemi.
Evitare l'esposizione al piombo e sottoporsi a test per l'esposizione al piombo sono i modi migliori per prevenire l'avvelenamento da piombo. Secondo alcune ricerche, l'argilla bentonitica può essere utile per rimuovere un po 'di piombo dal corpo.
L'argilla bentonitica ha una carica negativa, il che significa che può legarsi a metalli caricati positivamente come il piombo. Uno studio ha scoperto che l'argilla bentonitica era efficace nel rimuovere il piombo dalle acque reflue.
Come usare
Chiedi a un medico prima di dare argilla bentonitica a un bambino. Se un medico lo approva, dare mezzo cucchiaino mescolato bene con acqua una volta al giorno.
11. Abbassare il colesterolo
Il colesterolo alto è una delle principali cause di malattie cardiache. Il colesterolo alto provoca l'accumulo di grassi nei vasi sanguigni, che può portare a infarto e ictus.
Uno studio sui ratti ha scoperto che un prodotto di argilla bentonitica aumenta la quantità di colesterolo escreto nelle feci.
Come usare
Le persone che ricevono un trattamento per il colesterolo alto dovrebbero parlare con il proprio medico prima di usare l'argilla bentonitica o altri rimedi naturali. L'argilla bentonitica non dovrebbe sostituire il trattamento medico per il colesterolo alto o le malattie cardiache.
Mescola 1 cucchiaino di argilla bentonitica con acqua purificata e bevi una volta al giorno.
Rischi
Gli studi non hanno riscontrato gravi effetti collaterali dell'utilizzo di argilla bentonitica nelle quantità raccomandate. Tuttavia, poiché è un prodotto naturale, esiste il rischio di contaminazione.
L'argilla bentonitica proviene dalla terra, dove può raccogliere metalli pesanti, pesticidi o altre sostanze.
La FDA non regola i prodotti di argilla bentonitica. Pertanto, può essere difficile sapere se il prodotto contiene solo gli ingredienti sull'etichetta. In effetti, gli esperti hanno scoperto che alcuni prodotti di argilla bentonitica possono contenere metalli pesanti.
Nel 2016, la FDA ha avvertito i consumatori di non utilizzare un certo tipo di argilla bentonitica a causa del suo alto livello di piombo.
Se una persona desidera utilizzare l'argilla bentonitica, dovrebbe cercare un prodotto etichettato come sicuro per uso interno da una marca o una fonte attendibile. Potrebbero anche desiderare che un medico controlli i loro livelli di piombo nel sangue per essere sicuri di non essere esposti al piombo dell'argilla bentonitica.
Bevi molta acqua durante il giorno mentre usi l'argilla bentonitica. Ciò contribuirà a eliminare l'argilla dal tubo digerente e prevenire la stitichezza.
Prima di utilizzare l'argilla bentonitica o qualsiasi rimedio naturale sulla pelle, eseguire un test cutaneo per le allergie. Applicare una piccola quantità di prodotto sulla zona interna del gomito e attendere 24 ore. Se non si verifica alcuna reazione, procedere con l'utilizzo del prodotto.
Sommario
L'argilla bentonitica è un antico rimedio che potrebbe essere promettente come trattamento per varie condizioni di salute. Ha un basso rischio di effetti collaterali quando una persona lo usa in quantità moderate.
Come con qualsiasi rimedio naturale, le persone con condizioni di salute dovrebbero parlare con il proprio medico prima di usare l'argilla bentonitica per essere sicuri che sia sicura.
