Puoi fare la cacca ed essere ancora stitico?

Contrariamente alla credenza popolare, la stitichezza non si riferisce all'arresto completo dei movimenti intestinali: il termine descrive semplicemente i cambiamenti nella frequenza e nella consistenza dei movimenti intestinali.

Se una persona è stitica, in genere significa che ha meno di tre movimenti intestinali a settimana, anche se le esperienze variano.

La stitichezza può rendere le feci più dure e secche del solito, il che può rallentare il movimento delle feci all'interno del corpo.

Alcune persone possono avere movimenti intestinali frequenti ma incompleti. Possono tornare in bagno frequentemente per passare le feci e un medico può descrivere questo come stitichezza.

Continua a leggere per saperne di più sulla stitichezza, incluso il motivo per cui si verifica la stitichezza, come riconoscerla e trattarla e quando consultare un medico.

Sintomi di stitichezza

La stitichezza può causare gonfiore addominale.

L'Istituto Nazionale di Diabete e Malattie Digestive e Renali definisce la stitichezza come:

• avere meno di tre movimenti intestinali a settimana
• passaggio di feci grumose, dure o secche
• riscontrando difficoltà o dolore durante il passaggio delle feci
• non essere in grado di passare un movimento intestinale completo (evacuazione incompleta)

Altri sintomi di stitichezza possono includere:

• sanguinamento rettale
• feci sanguinolente
• gas eccessivo
• gonfiore o dolore all'addome
• dolore nella parte bassa della schiena
• nausea
• vomito

Cosa causa la stitichezza?

Numerosi fattori, tra cui dieta, stile di vita, farmaci e condizioni di salute, possono causare stitichezza.

Dieta

Una persona può provare stitichezza a causa di:

• non mangiare abbastanza fibre
• non bere abbastanza liquidi idratanti
• mangiare cibi che disturbano il tratto digerente, come latticini o cibi altamente trasformati
• mangiare cibi che possono essere difficili da digerire, come carne, noci e semi

Stile di vita

La stitichezza può anche derivare da:

• non fare abbastanza esercizio
• resistendo all'impulso di usare il bagno
• invecchiamento
• viaggiando su un aereo
• cambiamenti di vita che causano stress, come cambiare casa o iniziare un nuovo lavoro

Farmaco

La stitichezza può essere un effetto collaterale di vari tipi di farmaci, tra cui:

• integratori di ferro
• antiacidi che contengono calcio e alluminio
• diuretici
• farmaci per la pressione sanguigna, come i bloccanti dei canali del calcio
• farmaci per il diabete
• antidepressivi
• medicinali contro il dolore che contengono oppioidi

Condizioni di salute

Di seguito sono riportati alcuni problemi di salute che possono causare stitichezza:

• celiachia
• sindrome infiammatoria intestinale
• malattie dell'intestino irritabile, come la colite ulcerosa o il morbo di Crohn
• diabete
• ipotiroidismo
• Morbo di Parkinson
• ostruzioni intestinali

Movimenti intestinali

In generale, la comunità sanitaria definisce la stitichezza come caratterizzata da meno di tre movimenti intestinali a settimana.

Tuttavia, i modelli di movimento intestinale variano naturalmente da persona a persona: alcune persone hanno uno o più movimenti intestinali al giorno, mentre altri ne hanno uno ogni pochi giorni.

È importante che ogni persona riconosca quando il proprio schema e la consistenza delle feci diventano irregolari.

In generale, le feci dovrebbero avere le seguenti qualità:

• un aspetto liscio
• una forma simile a una salsiccia
• una consistenza morbida ma compatta

Inoltre, avere un movimento intestinale dovrebbe essere facile e senza dolore.

La tabella delle feci di Bristol è una risorsa che aiuta i medici a classificare le feci. Puoi vedere la tabella e leggere di più sui vari tipi di cacca qui.

Quanto tempo è troppo lungo per essere stitico?

Molte persone sperimentano costipazione occasionale che si risolve da sola. Tuttavia, alcune persone richiedono cure e cure mediche.

La stitichezza può durare da pochi giorni a diverse settimane. La stitichezza più duratura o cronica può portare a complicazioni di salute, come:

• emorroidi
• sanguinamento rettale
• ragadi anali
• occlusione intestinale
• fecaloma

Potrebbe essere una buona idea consultare un medico se una persona:

• sente di essere stitico il più delle volte
• prende lassativi più di due o tre volte alla settimana
• ritiene che la stitichezza stia causando un peggioramento della loro qualità di vita

Quando si parla con il medico, è importante segnalare eventuali sintomi aggiuntivi e qualsiasi impatto che la stitichezza sta avendo sulle attività quotidiane.

Una persona può aver bisogno di cure mediche immediate se è stata costipata per molto tempo e ha un intenso dolore addominale e nausea o vomito.

Opzioni di trattamento

I medici possono trattare la stitichezza con emollienti delle feci prescritti e altri tipi di lassativi.

Le persone che soffrono di stitichezza lieve possono trovare benefici i cambiamenti nella dieta e nello stile di vita. Bere più liquidi idratanti, consumare più fibre alimentari e fare esercizio regolarmente può aiutare a stimolare i movimenti intestinali.

Inoltre, nelle farmacie e in alcuni supermercati sono disponibili vari lassativi da banco.

La costipazione prolungata può provocare un'ostruzione intestinale o un blocco. Oppure, può causare un occlusione fecale, in cui le feci dure si bloccano nel retto, impedendo alla persona di passare le feci in modo efficace. Entrambe le condizioni possono richiedere un intervento chirurgico.

Una persona può anche aver bisogno di un intervento chirurgico quando la stitichezza deriva da un problema strutturale, come una stenosi o un prolasso rettale.

A seconda della gravità della condizione e di come il corpo risponde ad altri trattamenti, l'intervento chirurgico può comportare la rimozione di parte del colon o dell'intestino crasso.

Qui, scopri di più sui rimedi casalinghi per la stitichezza.

Quando vedere un dottore

Rivolgiti a un medico. I rimedi, i cambiamenti nello stile di vita e i trattamenti da banco non alleviano la stitichezza.

Una persona dovrebbe anche consultare un medico se manifesta uno dei seguenti sintomi con costipazione:

• sanguinamento rettale
• feci sanguinolente
• dolore addominale persistente
• nausea o vomito
• la febbre
• perdita di peso involontaria

In rari casi, la stitichezza e altri cambiamenti intestinali possono indicare il cancro del colon-retto. Chiunque abbia una storia familiare di cancro del colon-retto dovrebbe consultare un medico se soffre di stitichezza per tre o più giorni.

Secondo l'American Cancer Society, il cancro del colon-retto spesso causa sanguinamento all'interno del tratto digerente, che può provocare feci scure, simili a catrame.

Qualsiasi sanguinamento nel tratto digerente può abbassare il numero di globuli rossi della persona e portare all'anemia, se la persona non riceve cure.

Sommario

Una persona può ancora fare la cacca quando è stitica, ma i movimenti intestinali possono essere dolorosi o difficili da superare.

Alcune persone con stitichezza sperimentano un'evacuazione incompleta e sentono il bisogno di passare più feci anche dopo aver usato il bagno.

Può essere difficile o imbarazzante parlare di stitichezza, anche con un medico. Tuttavia, ignorarlo può causare un peggioramento della stitichezza e può portare a complicazioni, come l'occlusione fecale.

I medici possono trattare facilmente la stitichezza con i farmaci. Anche gli aggiustamenti dello stile di vita, come mangiare più fibre, rimanere idratati e fare esercizio fisico regolare, possono stimolare i movimenti intestinali.

Un medico può prescrivere lassativi per alleviare la stitichezza. Potrebbe essere una buona idea parlare con un medico prima di provare una varietà da banco.