La consulenza elettronica può abbassare la pressione sanguigna, il rischio di malattie cardiache
Un nuovo studio, pubblicato in Circolazione: qualità cardiovascolare e risultati, ha scoperto che la consulenza virtuale può migliorare in modo significativo la vita delle persone con ipertensione.
L'American Heart Association (AHA) stima che più di 100 milioni di persone negli Stati Uniti convivono con ipertensione o ipertensione.
Soprannominato il killer silenzioso a causa della sua natura asintomatica, l'ipertensione arteriosa danneggia i vasi sanguigni nel tempo.
Ciò può portare a una serie di condizioni gravi, tra cui insufficienza renale, insufficienza cardiaca, infarto o ictus.
Fortunatamente, ci sono diverse cose che una persona può fare per abbassare la pressione sanguigna. Mangiare in modo ragionevole, bere solo con moderazione, gestire lo stress e assumere i propri farmaci sono solo alcuni dei cambiamenti che possono ridurre l'ipertensione.
Ora, i ricercatori fanno una nuova aggiunta a questo elenco di cambiamenti positivi: la consulenza elettronica (e-counseling).
Un nuovo studio, condotto da Robert Nolan, direttore dell'e-health cardiaco presso il Peter Munk Cardiac Center della University Health Network di Toronto, in Canada, mostra che l'aggiunta della consulenza virtuale alla terapia medica regolare abbassa la pressione sanguigna e il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. problemi nei successivi 10 anni.
In che modo la consulenza elettronica influisce sull'ipertensione?
Nolan e il suo team spiegano che l'utilizzo di Internet alla ricerca di consigli sulla salute è "la terza attività online più popolare", con il 72% degli utenti che vi partecipa.
Tuttavia, le persone hanno bisogno di una guida che le aiuti a distinguere le informazioni mediche accurate da quelle imprecise. In effetti, un sondaggio ha rilevato che ben il 91% dei cercatori di informazioni online che convivono con una condizione di salute cronica afferma di aver bisogno di tale guida.
Quindi, Nolan e il team hanno deciso di indagare se l'e-counseling avrebbe aiutato con questa esigenza. Per fare ciò, hanno diviso 264 uomini e donne che soffrivano di ipertensione in due gruppi.
Un gruppo ha ricevuto regolarmente e-mail con collegamenti a tutorial online e strumenti interattivi online che mostravano ai partecipanti come migliorare la loro salute cardiovascolare e li motivavano a farlo.
L'altro gruppo ha ricevuto solo e-mail generiche con informazioni sulla gestione della pressione sanguigna.
Una "riduzione significativa" della pressione sanguigna
Un anno dopo, i ricercatori hanno misurato la pressione sanguigna dei partecipanti e hanno scoperto che quelli nel gruppo di intervento avevano un calo medio di 10 punti nella loro pressione sanguigna sistolica, cioè da 141 a circa 130.
La pressione sanguigna sistolica è il primo numero mostrato in una lettura della pressione sanguigna e l'ipertensione si verifica quando questo numero è 130 o superiore. In confronto, il gruppo di controllo ha visto solo un calo di 6 punti.
I ricercatori ritengono questa riduzione "significativa" e citano uno studio precedente che ha scoperto che una diminuzione di 10 punti della pressione arteriosa sistolica può ridurre il rischio di mortalità per tutte le cause del 13%.
Nolan commenta i risultati dello studio, dicendo: "La consulenza sullo stile di vita di supporto basata su Internet funziona davvero in modo efficace quando è organizzata clinicamente e quando integra la terapia medica".
"Abbiamo mirato a un programma che fosse nel mezzo dello spettro", spiega. "È automatizzato, ma è anche interattivo", prosegue, sottolineando anche l'importanza di coinvolgere attivamente i pazienti per migliorare la loro salute.
“Gli strumenti interattivi aiutano le persone ad auto-valutare i loro cambiamenti nella pressione sanguigna o nel comportamento dello stile di vita, il che è molto importante. Fornisce loro feedback, crea fiducia e li aiuta a sostenere i loro cambiamenti ".
Robert Nolan
