In che modo la fibromialgia influisce sulla gravidanza?
La fibromialgia è una condizione cronica che causa dolore e affaticamento, oltre a problemi di sonno, umore e memoria. Lo sforzo dell'aumento di peso e le fluttuazioni ormonali durante la gravidanza possono peggiorare i sintomi.
La fibromialgia colpisce circa il 2% della popolazione adulta negli Stati Uniti ed è doppiamente probabile che si verifichi nelle femmine.
Tuttavia, ci sono poche ricerche su come la gravidanza e la fibromialgia si influenzano a vicenda.
Dolore, stanchezza e stress possono essere particolarmente fastidiosi per le donne con fibromialgia durante il primo e l'ultimo trimestre di gravidanza. Possono verificarsi interruzioni anche se una donna deve modificare il suo trattamento abituale per la fibromialgia durante la gravidanza.
Tuttavia, la ricerca suggerisce che, nonostante queste sfide, è probabile che un bambino nato da una donna con fibromialgia non sia meno sano di uno nato da una donna senza questa condizione.
Impatto sulla gravidanza e sul parto
Alcuni sintomi possono verificarsi sia con la gravidanza che con la fibromialgia.
Loro includono:
- fastidio al dolore
- cervello annebbiato
- fatica
- cambiamenti di umore
Quando una donna con fibromialgia rimane incinta, potrebbe scoprire che lo stress fisico ed emotivo può intensificare i sintomi della fibromialgia.
Durante il parto, potrebbe esserci un'ulteriore necessità di farmaci antidolorifici.
I ricercatori che hanno riferito nel 2013 hanno scoperto che i sintomi della fibromialgia tendevano ad essere prominenti intorno al momento del parto.
Tuttavia, non hanno riscontrato che l'intensità del dolore durante il parto fosse maggiore di quella delle altre donne.
Trattamento di gravidanza e fibromialgia
Il trattamento e la gestione della fibromialgia spesso coinvolgono sia terapie mediche che di stile di vita.
I trattamenti farmacologici per la fibromialgia includono:
- sollievo dal dolore da banco (OTC), come il paracetamolo
- antidolorifici da prescrizione
- antidepressivi
- farmaci anticonvulsivanti
Molti farmaci per la fibromialgia potrebbero non essere adatti durante la gravidanza.
Qualsiasi donna con fibromialgia che sta pianificando una gravidanza dovrebbe parlare con il medico di come influenzerà le opzioni di trattamento.
Qualsiasi donna con fibromialgia che scopre di essere incinta dovrebbe consultare il proprio medico:
- prima di prendere qualsiasi farmaco, compresi quelli per la fibromialgia
- prima di interrompere qualsiasi farmaco, compresi quelli per la fibromialgia
È meglio per una donna consultare un medico non appena sa di essere incinta per discutere il modo migliore per trattare la fibromialgia durante la gravidanza. Alcuni farmaci, come il paracetamolo, possono essere sicuri da usare in questo momento.
Alcuni trattamenti sullo stile di vita si sono dimostrati utili anche per le persone con fibromialgia, come ad esempio:
- esercizio
- terapia comportamentale
- dormire a sufficienza
- conoscere la condizione
Queste pratiche possono anche aiutare una persona a rimanere in buona salute durante la gravidanza.
Lo yoga e altre forme di esercizio sono adatte durante la gravidanza. In che modo lo yoga può aiutare ad alleviare la fibromialgia?
Durante la gravidanza
L'impatto della fibromialgia può cambiare durante la gravidanza, secondo Fibromyalgia Action UK.
Trimestre 1: questo può essere difficile. Non solo il corpo sta cercando di far fronte agli ormoni fluttuanti, ma l'individuo potrebbe aver appena smesso di prendere i farmaci per la fibromialgia. Nausea e stanchezza possono aumentare le sfide durante questi tre mesi circa.
Trimestre 2: molte donne hanno un senso di benessere durante i mesi centrali, e questo può essere vero anche per chi soffre di fibromialgia. L'effetto degli ormoni naturali del corpo può significare che una donna ha più energia e sente meno dolore.
Trimestre 3: disagio, affaticamento, bruciore di stomaco e difficoltà a dormire possono essere tutti problemi nelle settimane prima del parto. Per una donna con fibromialgia, questi possono essere particolarmente impegnativi.
Uno studio pubblicato nel 2017 ha rilevato che le donne con fibromialgia avevano maggiori probabilità di sperimentare quanto segue durante il terzo trimestre, rispetto a quelle che non avevano la fibromialgia:
- fatica
- debolezza muscolare e dolore muscolare
- mal di testa
- dolore al petto
- dolore addominale
- vertigini
- nausea
- depressione
- stipsi
- minzione frequente
La lombalgia e il dolore alle gambe erano particolarmente comuni.
Questi sono problemi comuni durante la gravidanza, ma una donna con fibromialgia sembra avere maggiori possibilità di sperimentarli.
I ricercatori hanno chiesto ai medici di adottare misure terapeutiche per garantire una gravidanza sana a queste donne.
Suggerimenti per prendersi cura di una donna incinta con fibromialgia
Durante la gravidanza, una donna con fibromialgia potrebbe aver bisogno di cure extra, poiché il dolore e la stanchezza possono diventare opprimenti o debilitanti.
La persona che si prende cura di lei dovrebbe:
- informarsi sulla fibromialgia
- ascolta le preoccupazioni della persona
- incoraggiare abitudini sane, compreso il riposo abbondante
- aiutare a preparare i pasti e svolgere le faccende domestiche durante i periodi di estrema stanchezza o dolore
Sarà anche una buona idea organizzare un aiuto extra dopo il parto. Il caregiver potrebbe scoprire che saranno impegnati a prendersi cura della nuova mamma e del neonato.
Fibromialgia e bambino
I medici non sanno molto su come la fibromialgia influenzi la gravidanza.
Tuttavia, uno studio pubblicato nel 2011 ha trovato alcune prove di un possibile legame tra fibromialgia e rischio di restrizione della crescita intrauterina (IUGR). In questa condizione, la crescita del bambino è limitata nell'utero, facendo sì che il bambino sia di dimensioni più piccole.
Potrebbe esserci anche un rischio maggiore di:
- Diabete gestazionale
- perdita di gravidanza
- un eccesso di liquido amniotico, che può portare a complicazioni
Tuttavia, la maggior parte delle donne incinte con fibromialgia dà alla luce bambini sani a termine. Nel complesso, hanno meno probabilità di subire un travaglio pretermine.
Considerazioni per pianificare una gravidanza
Una donna con fibromialgia che sta pianificando una gravidanza deve prendere in considerazione fattori aggiuntivi.
Quando si pianifica una gravidanza, può essere utile per una donna con fibromialgia considerare:
- trovare un team sanitario che capisca la fibromialgia e la gravidanza
- come trovare il tempo per riposare
- quali sono i modi senza droghe per gestire il dolore
- imparare il più possibile sia sulla gravidanza che sulla gestione della fibromialgia
- pianificare un sistema di aiuto durante la gravidanza e nelle prime settimane dopo il parto
Avere un piano può aiutare una persona a far fronte quando sorgono sfide impreviste.
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Suggerimenti sullo stile di vita
Le misure sullo stile di vita che possono aiutare le donne con fibromialgia durante la gravidanza includono:
- seguendo qualsiasi piano di trattamento consigliato dal medico
- mangiare una dieta salutare
- riposare secondo necessità, che potrebbe essere più del solito
- fare esercizio come consiglia il medico
In che modo la dieta può influenzare i sintomi della fibromialgia? Scopri di più qui.
Porta via
Avere la fibromialgia non significa che una donna non possa rimanere incinta, ma potrebbero esserci ulteriori considerazioni.
Una donna incinta o che sta pianificando una gravidanza dovrebbe chiedere al proprio medico se è disponibile un supporto speciale.
Dovrebbe anche cercare di imparare il più possibile su cosa significa vivere una gravidanza con fibromialgia, poiché ciò le consentirà di partecipare più attivamente all'elaborazione dell'approccio migliore in ogni fase del percorso.
