Cosa significa se hai le mani tremanti?
I tremori alle mani possono manifestarsi senza una causa o come sintomo di una condizione sottostante. Le mani tremanti non sono un sintomo pericoloso per la vita, ma possono avere un impatto sulle attività quotidiane.
La maggior parte delle persone ha un leggero tremore alle mani e può essere particolarmente evidente quando si tengono le mani dritte davanti al corpo.
I tremori variano in gravità e diverse condizioni possono causare tremori più evidenti.
In questo articolo, esploriamo le cause comuni dei tremori alle mani e dei loro trattamenti.
Cos'è un tremore?
Un tremore è un disturbo del movimento comune. Una contrazione muscolare involontaria e ritmica provoca l'agitazione. I tremori sono più comuni nelle mani, ma possono anche verificarsi nelle braccia, nella testa, nelle corde vocali, nel busto e nelle gambe.
I tremori possono essere intermittenti, accadendo ogni tanto o costanti. A volte i tremori si sviluppano da soli e altre volte segnalano un problema di salute sottostante.
Le mani tremanti possono causare difficoltà a scrivere e disegnare. Una persona può anche avere difficoltà a tenere e usare strumenti e utensili, come le posate.
Esistono più di 20 tipi di tremore, ma la maggior parte rientra in due categorie:
Tremori a riposo: si verificano quando i muscoli sono rilassati, ad esempio quando le mani sono appoggiate sulle ginocchia.
Tremori di azione: la maggior parte dei tremori sono tremori di azione. Si verificano quando i muscoli sono contratti a causa del movimento volontario.
Quali sono le cause delle mani tremanti?
I problemi che interessano il cervello sono solitamente responsabili dei tremori.
In alcuni casi, la causa è sconosciuta, ma i tremori spesso derivano da condizioni neurologiche, disturbi del movimento o altri problemi di salute.
Condizioni neurologiche
Alcune condizioni neurologiche che possono causare mani tremanti includono:
- Sclerosi multipla (SM): molte persone con SM sperimentano un certo grado di tremore. Questo si sviluppa spesso quando la malattia danneggia aree nelle vie del sistema nervoso centrale che controllano il movimento.
- Ictus: un ictus ischemico si verifica quando un coagulo di sangue blocca un'arteria, impedendo al sangue di raggiungere il cervello. Ciò può causare danni permanenti alle vie neurologiche e portare a tremori.
- Lesione cerebrale traumatica: la lesione fisica al cervello può anche danneggiare i nervi che svolgono un ruolo nel coordinamento del movimento. Possono verificarsi tremori alle mani quando una lesione colpisce determinati nervi.
- Morbo di Parkinson: oltre il 25% delle persone con malattia di Parkinson ha un tremore d'azione correlato, così come un tremore a riposo più comune in una o entrambe le mani. I tremori di solito iniziano su un lato del corpo e possono diffondersi sull'altro lato. L'agitazione può diventare più pronunciata durante periodi di stress o forti emozioni.
Disturbi del movimento
I seguenti sono esempi di disturbi del movimento che possono causare tremori alle mani:
- Tremore essenziale: questo è tra i disturbi del movimento più comuni e la causa è sconosciuta. Il tremore di solito colpisce entrambi i lati del corpo, ma può essere più evidente nella mano dominante. Tende a verificarsi sia quando la persona è in movimento che quando è ferma. La genetica può essere responsabile di circa la metà dei casi di tremore essenziale.
- Tremore distonico: in una persona con distonia, il cervello invia messaggi errati, con conseguenti muscoli iperattivi, posture anomale e movimenti indesiderati prolungati. I giovani adulti e quelli di mezza età hanno maggiori probabilità di sviluppare tremori distonici, che possono verificarsi in qualsiasi muscolo.
Anche i seguenti problemi di salute possono causare tremori alle mani:
- condizioni psichiatriche, come depressione o disturbo da stress post-traumatico
- malattie degenerative ereditarie, come l'atassia ereditaria o la sindrome dell'X fragile
- abuso o astinenza da alcol
- avvelenamento da mercurio
- ipertiroidismo o tiroide iperattiva
- insufficienza epatica o renale
- ansia o panico
Alcuni farmaci possono anche causare tremori alle mani, come:
- alcuni medicinali per l'asma
- anfetamine
- caffeina
- corticosteroidi
- medicinali usati per trattare alcuni disturbi psichiatrici e neurologici
Come impedisci alle mani di tremare?
Se una condizione sottostante, come l'ipertiroidismo, è responsabile del tremore, di solito migliorerà quando una persona riceve il trattamento. Se un tremore è un effetto collaterale, spesso scompare quando una persona cambia farmaco.
Anche quanto segue può aiutare:
Cambiamenti nello stile di vita
Limitare o evitare sostanze che possono causare tremori, come caffeina e anfetamine, può ridurre o eliminare il tremito di una persona.
Fisioterapia
Questo può migliorare il controllo muscolare, il funzionamento e la forza, migliorando la coordinazione e l'equilibrio. Un terapista occupazionale può aiutare le persone che convivono con tremori a continuare a impegnarsi nelle attività quotidiane.
Tecniche psicologiche
Se l'ansia o il panico sono responsabili di un tremore, una persona può trarre beneficio dalla pratica di tecniche di rilassamento, come esercizi di respirazione.
Opzioni di trattamento
La maggior parte dei tipi di tremore non può essere curata e un tremore lieve di solito non richiede alcun trattamento.
Se l'agitazione ha un impatto sulla vita di tutti i giorni, tuttavia, sono disponibili molti trattamenti.
Trattamenti per il tremore essenziale
Per il tremore essenziale, un medico può prescrivere beta-bloccanti, come il propranololo, il metoprololo o il nadololo. Un medico può anche raccomandare farmaci antiepilettici, come il primidone.
Trattamenti per la malattia di Parkinson
I medici prescrivono spesso farmaci specifici per la malattia, come levodopa e carbidopa, per gestire i casi avanzati.
Trattamenti per la SM
Beta-bloccanti, farmaci anti-ansia e farmaci anticonvulsivanti sono tra le opzioni di trattamento per le persone con tremori correlati alla SM.
Tremori senza causa evidente
Se i medici non sono in grado di determinare la causa dei tremori, possono prescrivere tranquillanti. Alcuni possono prescrivere iniezioni di tossina botulinica o Botox, sebbene queste possano portare alla debolezza delle dita.
Trattamenti alternativi
Se una persona non risponde ai farmaci o ha un tremore grave che influisce in modo significativo sulla sua vita, un medico può raccomandare interventi come la stimolazione cerebrale profonda (DBS).
La DBS richiede a un medico di posizionare un piccolo generatore sotto la pelle nella parte superiore del torace. Invia segnali elettrici agli elettrodi impiantati nel talamo, che è la parte del cervello che coordina e controlla alcuni movimenti involontari.
I medici usano la DBS per trattare i tremori associati alla malattia di Parkinson, tremore essenziale o distonia.
Porta via
Le mani possono tremare di più quando una persona invecchia. Anche alcuni farmaci, sostanze come la caffeina e l'ansia possono causare tremori.
Se l'agitazione persiste o peggiora e ostacola le attività quotidiane, consultare un medico.
