Cos'è l'ipocloridria?
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L'ipocloridria è il termine medico per un basso livello di acido gastrico. Le persone con ipocloridria possono avere problemi digestivi, carenze nutrizionali e infezioni gastrointestinali, ma un trattamento tempestivo può prevenire gravi complicazioni.
Un individuo con ipocloridria non è in grado di produrre abbastanza acido cloridrico (HCL) nello stomaco.
L'acido dello stomaco, insieme a diversi enzimi, aiuta ad abbattere il cibo. Altre funzioni di questo acido includono:
- aiutare il corpo ad assorbire alcuni nutrienti, come proteine e vitamina B-12
- uccidendo batteri e altri agenti patogeni nello stomaco per prevenire l'infezione
In questo articolo, descriviamo i sintomi e le cause dell'ipocloridria. Esploriamo anche le opzioni di trattamento.
Cause
Le cause comuni di ipocloridria includono:
Età
Lo stomaco può produrre meno acido a causa dell'invecchiamento.
Secondo una revisione del 2013, l'ipocloridria è il principale cambiamento nello stomaco degli anziani. Le persone di età superiore ai 65 anni hanno il rischio più elevato.
Fatica
Mentre lo stress quotidiano può non avere molto effetto sulla produzione di acido gastrico, lo stress cronico può contribuire all'ipocloridria.
Farmaci
L'uso a lungo termine di antiacidi o altri farmaci per il reflusso acido o il bruciore di stomaco può ridurre la produzione di acido gastrico da parte del corpo.
I medici prescrivono spesso farmaci chiamati inibitori della pompa protonica per trattare il reflusso acido e questi possono causare ipocloridria.
Infezione batterica
Oltre il 50% delle persone in tutto il mondo è infettato da un batterio chiamato Helicobacter pylori (H. pylori). Questa infezione può contribuire a bassi livelli di acido gastrico e ulcere gastriche.
Carenza di zinco
Lo zinco è necessario per la produzione di acido gastrico. Una mancanza di questo minerale può contribuire all'ipocloridria.
Chirurgia dello stomaco
Alcune procedure chirurgiche, compreso il bypass gastrico, possono ridurre la quantità di acido prodotto dallo stomaco.
Sintomi
I sintomi dell'ipocloridria possono includere:
- gonfiore
- eruttare
- diarrea
- gas
- la perdita di capelli
- bruciore di stomaco
- infezioni intestinali
- nausea durante l'assunzione di integratori
- carenze nutrizionali, comprese carenze di ferro e vitamina B-12
- cibo non digerito nelle feci
- mal di stomaco
- unghie deboli
Esiste anche un collegamento tra l'ipocloridria e molti altri problemi medici, come:
- allergie
- anemia
- asma
- disturbi autoimmuni
- problemi della pelle, inclusi acne e psoriasi
Fattori di rischio
Alcuni fattori possono aumentare il rischio di sviluppare ipocloridria, come:
- assumere farmaci per ridurre la produzione di acido gastrico
- avere 65 anni o più
- avere alti livelli di stress su base continuativa
- mangiare una dieta priva di zinco o con scarso assorbimento di zinco
- avere un H. pylori infezione
- aver subito un intervento chirurgico allo stomaco
Diagnosi
Per diagnosticare l'ipocloridria, un medico in genere prende la storia medica di una persona ed esegue un esame fisico.
Possono anche testare l'acidità dello stomaco con una piccola capsula che contiene un trasmettitore. La persona ingerisce la capsula e il trasmettitore segnala la quantità di acido nel tratto gastrointestinale.
I medici misurano l'acidità utilizzando la scala del pH. Un valore di pH compreso tra 3 e 5 suggerisce ipocloridria, mentre un livello di pH inferiore a 3 indica livelli normali di acido gastrico.
Se il valore del pH è maggiore di 5, ciò suggerisce una quasi completa assenza di acido gastrico, che viene chiamata acloridria.
Se i risultati mostrano ipocloridria o acloridria, il medico può eseguire esami del sangue per verificare una carenza di ferro o altri nutrienti.
Un medico può prescrivere integratori HCL per confermare una diagnosi. Se una persona si sente meglio quando prende gli integratori, è probabile che l'acidità di stomaco bassa sia la causa dei sintomi.
Trattamento
Il trattamento per l'ipocloridria dipende dalla causa sottostante. Le opzioni includono:
Antibiotici per H. pylori
Un H. pylori l'infezione richiede un trattamento antibiotico.
Un medico prescriverà solitamente almeno due antibiotici da assumere contemporaneamente. L'assunzione di una combinazione di antibiotici impedisce ai batteri di sviluppare una resistenza a uno dei farmaci.
Il medico potrebbe dover verificare se il file H. pylori i batteri sono ancora presenti dopo 4 settimane di trattamento. In tal caso, il medico può prescrivere una diversa combinazione di farmaci.
Revisione dell'uso di farmaci
L'uso a lungo termine di antiacidi e inibitori della pompa protonica può provocare ipocloridria. Un medico può raccomandare di interrompere l'uso dei farmaci o di passare a un trattamento diverso.
Parla sempre con un medico prima di cambiare o interrompere i farmaci.
Enzimi digestivi e integratori HCL
Una persona può trarre beneficio dall'assunzione di un integratore HCL e un enzima pepsina per aumentare l'acidità dello stomaco. Questa opzione di trattamento può essere particolarmente utile per gli anziani che sperimentano un calo naturale dei livelli di acido gastrico.
Gli enzimi digestivi naturali sono disponibili anche nei negozi di salute e nelle farmacie. Questi contengono spesso estratti di papaya e ananas, che possono stimolare la produzione di acido gastrico.
È inoltre possibile acquistare online una varietà di integratori di enzimi digestivi.
Consultare un medico prima di prendere un integratore HCL.
Gestione dello stress
Ridurre lo stress cronico può ripristinare la funzione digestiva. I seguenti cambiamenti nello stile di vita possono aiutare:
- gestire e ridurre le fonti di stress
- esercitarsi regolarmente
- apprendere tecniche di respirazione profonda e rilassamento muscolare progressivo
- praticare la meditazione e la consapevolezza
- praticare lo yoga
- frequentare la terapia
Cambiare le abitudini alimentari
Apportare alcuni cambiamenti nella dieta può aiutare a migliorare i sintomi dell'ipocloridria.
Evita i cibi difficili da digerire, come quelli grassi e fritti. Inoltre, mastichi accuratamente ogni boccone per rompere il cibo e lasciarlo mescolare con gli enzimi digestivi in bocca. Le particelle di cibo più piccole vengono digerite più facilmente nello stomaco.
È una buona idea evitare di mangiare per almeno 3 ore prima di coricarsi. Ciò consente al corpo di digerire completamente prima di dormire e può ridurre il rischio di bruciore di stomaco notturno.
Non sdraiarsi subito dopo un pasto e non mangiare da sdraiati.
Affrontare le carenze nutritive
Affinché lo stomaco produca HCL, il corpo ha bisogno di assorbire lo zinco dalla dieta. Gli alimenti ricchi di zinco includono:
- semi di zucca
- ostriche e granchi
- manzo e maiale
- cereali per la colazione fortificati
- stufato di fagioli
- anacardi
Un basso livello di acido gastrico può causare altre carenze, come la mancanza di ferro, vitamina B-12 e calcio. Un medico o un dietologo possono aiutare. Possono raccomandare l'assunzione di integratori o aumentare l'assunzione alimentare di questi nutrienti, soprattutto una volta che una persona riacquista un livello regolare di acido gastrico.
prospettiva
Se non trattata, l'ipocloridria può avere un impatto negativo sulla salute e sul benessere di una persona. È importante che le persone segnalino i sintomi associati e si sottopongano a test.
Una volta che un medico determina il motivo per cui il livello di acido gastrico di una persona è basso, può consigliare modi per alleviare o prevenire i sintomi. Un trattamento tempestivo riduce anche il rischio di complicanze.
Le opzioni di trattamento includono la modifica della dieta e dello stile di vita, l'assunzione di integratori e l'alterazione del corso dei farmaci.
