Qual è lo scopo di un test di livello di vitamina B-12?
Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti tramite link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo.
Un test del livello di vitamina B-12 controlla la quantità di vitamina B-12 nel sangue o nelle urine per misurare le riserve complessive di vitamina B-12 del corpo.
La vitamina B-12 è necessaria per diversi processi corporei, inclusa la funzione nervosa e la produzione di DNA e globuli rossi.
Una persona i cui livelli di vitamina B-12 sono al di fuori dell'intervallo normale richiederà un trattamento. Bassi livelli di vitamina possono causare sintomi neurologici, affaticamento, costipazione e perdita di peso. Livelli elevati di B-12 possono indicare una malattia del fegato, il diabete o un'altra condizione.
Continua a leggere per saperne di più sui test dei livelli B-12 e sul significato dei risultati del test.
Perché è utile un test di livello di vitamina B-12?
Il test del livello di vitamina B-12 controlla la quantità di vitamina B-12 presente nel corpo. I risultati possono aiutare i medici a determinare se i livelli anormali di vitamina B-12 stanno causando sintomi.
Un medico può ordinare un test di livello di vitamina B-12 se una persona ha uno dei seguenti:
Sospetta carenza di vitamina B-12
I ricercatori ritengono che fino al 15% delle persone negli Stati Uniti abbia una carenza di vitamina B-12. Segni e sintomi di carenza includono:
- confusione
- demenza
- depressione
- difficoltà a mantenere l'equilibrio
- battito cardiaco accelerato
- intorpidimento e formicolio alle mani e ai piedi
- scarsa memoria
- una bocca o una lingua irritate
I neonati con carenza di vitamina B-12 possono non riuscire a prosperare. Possono avere problemi di movimento oltre allo sviluppo ritardato.
Anemia perniciosa
Le persone con sintomi di anemia perniciosa possono anche aver bisogno di un test di livello di vitamina B-12. L'anemia perniciosa, che causa bassi livelli di globuli rossi, deriva dall'incapacità di assorbire la vitamina B-12.
Colpisce spesso gli anziani o coloro a cui manca il fattore intrinseco. Il fattore intrinseco è una sostanza nello stomaco che si lega alla vitamina B-12 in modo che il corpo possa assorbirla.
I sintomi dell'anemia perniciosa includono:
- stipsi
- fatica
- perdita di appetito
- pelle pallida
- debolezza
- perdita di peso
Livelli elevati di folato nel siero
Il folato sierico è il livello di acido folico nel sangue. Livelli sierici elevati di folati possono mascherare i sintomi della carenza di vitamina B-12 e peggiorarne i sintomi neurologici.
Possono anche aumentare la probabilità di anemia.
Sintomi di altre condizioni
Uno stato di vitamina B-12 anormalmente alto può essere un segno precoce di malattia del fegato, diabete o alcuni tipi di leucemia. Un medico può utilizzare i risultati di un test della vitamina B-12 per formare la diagnosi.
Fattori di rischio per bassi livelli di vitamina B-12
Alcune persone sono più a rischio di carenza di vitamina B-12 rispetto ad altre, specialmente quelle che hanno un basso livello di acidità di stomaco o altri problemi digestivi. L'acido dello stomaco separa la vitamina B-12 dal cibo in modo che il corpo possa assorbirla in modo più efficiente.
I seguenti gruppi di persone hanno maggiori probabilità di altri di sperimentare bassi livelli di vitamina B-12:
- adulti più anziani
- bambini
- vegani e vegetariani
- persone con diabete
- persone con condizioni che riducono l'assorbimento della vitamina B-12, tra cui la celiachia e il morbo di Crohn
- persone che hanno subito un intervento di bypass gastrico
- coloro che stanno allattando
- persone che stanno assumendo medicinali come cloramfenicolo, inibitori della pompa protonica o bloccanti H2
Come funziona il test del livello di vitamina B-12?
I medici di solito usano un esame del sangue per controllare lo stato della vitamina B-12, ma sono disponibili anche esami delle urine a domicilio. Un medico può controllare la vitamina B-12 come parte di un esame del sangue standard.
Sebbene non sia necessario digiunare prima di un test B-12, una persona potrebbe aver bisogno di farlo se il medico sta usando il test anche per guardare altri componenti nel sangue.
È importante che le persone informino il proprio medico di eventuali farmaci e integratori che stanno assumendo, poiché alcuni possono influenzare i risultati.
Comprendere i risultati
I risultati possono essere:
- Normale. L'intervallo normale per la vitamina B-12 nel sangue è compreso tra 200 e 900 nanogrammi per millilitro (ng / mL). Le persone all'estremità inferiore di questo intervallo possono richiedere test di follow-up, soprattutto se hanno sintomi.
- Basso. I livelli di vitamina B-12 sono bassi se sono inferiori a 200 ng / mL. Questo risultato suggerisce una carenza di vitamina B-12, anemia perniciosa o una tiroide iperattiva. Le persone con bassi livelli di vitamina B-12 spesso manifestano sintomi neurologici.
- Alto. Uno stato di vitamina B-12 anormalmente alto è qualcosa di più di 900 ng / mL. Questo risultato può suggerire problemi al fegato o ai reni, diabete o alcune forme di leucemia.
Il risultato varia da un laboratorio all'altro, quindi è importante discutere i risultati e il loro significato con un medico.
Il medico può anche controllare i livelli di acido metilmalonico (MMA) e altre sostanze per valutare la carenza di vitamina B-12. Questi valori di laboratorio aiutano a rilevare una carenza di vitamina B-12 durante le prime fasi.
Trattamento per bassi livelli di vitamina B-12
Gli individui con bassi livelli di vitamina B-12 spesso richiedono iniezioni regolari della vitamina. Questi colpi sono più efficaci degli integratori per aumentare i livelli di vitamina B-12, specialmente quando le persone hanno condizioni mediche che possono rendere più difficile l'assorbimento degli integratori.
Per alcune persone, alte dosi di integratori di vitamina B-12 possono migliorare lo stato di B-12. Gli integratori sono disponibili in capsule o in forma liquida in farmacie, supermercati, negozi di prodotti naturali e online. Può anche essere utile mangiare più cibi ricchi di vitamina B-12.
Trattamento per alti livelli di vitamina B-12
Non esiste un limite massimo per l'assunzione di vitamina B-12 perché il consumo di livelli elevati non causa problemi. Tuttavia, avere livelli naturalmente elevati di vitamina B-12 nel corpo può essere motivo di preoccupazione, poiché suggerisce una grave condizione di base. I medici mireranno a trattare la condizione medica sottostante, piuttosto che i livelli elevati di vitamina B-12.
Fonti alimentari di vitamina B-12
Sebbene le difficoltà di assorbimento e altri problemi medici spesso causino bassi livelli di vitamina B-12, alcune persone possono essere carenti perché non assumono abbastanza vitamina B-12 dalla loro dieta. Ciò è particolarmente vero per i vegani e i vegetariani a lungo termine.
Gli alimenti ricchi di vitamina B-12 includono:
- pesce e frutti di mare
- carne
- uova
- latticini
- alternative lattiero-casearie fortificate a base vegetale
- cereali per la colazione fortificati
- lievito alimentare fortificato
Gli integratori vitaminici possono compensare una carenza nella dieta, soprattutto per vegani e vegetariani rigorosi. Poiché può essere più facile per il loro corpo assorbire integratori rispetto alla vitamina B-12 presente in natura, gli anziani dovrebbero mirare a soddisfare i loro bisogni di vitamina B-12 attraverso cibi fortificati e integratori vitaminici.
Indennità dietetiche raccomandate di vitamina B-12
Adulti e adolescenti di età superiore a 14 anni richiedono 2,4 microgrammi (mcg) di vitamina B-12 al giorno. Questo aumenta a 2,6 mcg durante la gravidanza e 2,8 mcg durante l'allattamento.
Porta via
La vitamina B-12 è un nutriente essenziale che svolge un ruolo vitale per la salute generale. Un test del livello di vitamina B-12 determina lo stato di vitamina B-12 di una persona. Un medico può raccomandare questo test a persone che hanno sintomi di una carenza o che hanno un rischio maggiore di bassi livelli di vitamina B-12 nel corpo.
Le persone possono evitare la carenza di vitamina B-12 seguendo una dieta equilibrata e includendo diverse fonti di vitamina B-12 ogni giorno o assumendo integratori. Se hanno problemi ad assorbire la vitamina B-12 da fonti alimentari, integratori orali o iniezioni di vitamina possono aiutare a prevenire sintomi e complicazioni.
