Cosa sapere su un disco sporgente nel collo
Un disco sporgente nel collo si verifica quando un disco spinale si indebolisce e invade il midollo spinale. In alcuni casi, ciò può causare dolore al collo, alle spalle, alle braccia e alla schiena. Una lesione acuta alla zona può causare un disco sporgente nel collo.
Anche i traumi a lungo termine, come una cattiva postura o il sovrappeso, possono causare un rigonfiamento del disco nel collo. Queste strutture nella colonna vertebrale tendono a indebolirsi nel tempo, quindi l'invecchiamento può aumentare il rischio di un disco sporgente nel collo.
Fare determinati esercizi o allungamenti può alleviare la pressione sulla colonna vertebrale e ridurre i sintomi. Le persone possono farlo con la guida di un fisioterapista oa casa.
Anche l'assunzione di farmaci antidolorifici può essere utile per ridurre il disagio. Se questi trattamenti non sono efficaci, tuttavia, la chirurgia è un'altra opzione. Questo articolo discuterà le cause, i sintomi e gli esercizi per un disco sporgente nel collo.
Cause
La colonna vertebrale è composta da diverse ossa interconnesse. Queste sono le vertebre, che proteggono i tessuti molli, il midollo spinale e i nervi che attraversano la colonna vertebrale.
Per mantenere la loro flessibilità, un disco connettivo separa ciascuna vertebra. Questi dischi spinali sono costituiti da forti tessuti elastici.
Quando la colonna vertebrale si piega o ruota, i dischi vertebrali cambiano di dimensione per supportare il movimento e prevenire l'attrito tra le ossa.
È possibile che i dischi spinali si spostino. Questo è più comune nella colonna vertebrale inferiore. Tuttavia, può anche verificarsi nella parte superiore della colonna vertebrale e può causare un rigonfiamento nel canale spinale. Nei casi più gravi, può portare a un'ernia del disco.
Ernia e rigonfiamento sono termini che descrivono il disco. Alcune persone paragonano un disco sporgente a uno pneumatico che sta andando a terra, mentre considerano un'ernia del disco simile allo scoppio di un pneumatico.
Ogni disco contiene una sostanza interna morbida con uno strato esterno circostante, che mantiene la struttura del disco.
Un'ernia del disco si verifica quando un danno allo strato esterno provoca la fuoriuscita della sostanza interna dal disco. Le cause di rigonfiamento o ernia del disco includono traumi improvvisi oa lungo termine.
Avere una postura scorretta e sollevare pesi con una forma impropria sono esempi di ciò che può causare traumi a lungo termine.
Altre possibili cause includono:
- essere sovrappeso
- invecchiando
- essere sedentario
- avere una malattia del disco intervertebrale
I dischi spinali si indeboliscono nel tempo e diventano più vulnerabili alle lesioni. Ciò significa che l'invecchiamento aumenta il rischio di rigonfiamento o ernia del disco. Dipende da cosa inizia a degenerare per primo.
Se il nucleo polposo, o il tessuto molle interno, inizia a degenerare per primo, un disco potrebbe non avere problemi.
Tuttavia, se l'anello fibroso, che è lo strato di supporto esterno, inizia a degenerare per primo, il nucleo polposo interno può fuoriuscire nel canale vertebrale e premere su una radice nervosa o sul midollo spinale.
Sintomi
È possibile che si verifichi un disco sporgente senza alcun sintomo. In altri casi, invece, il disco preme su un nervo del collo. Ciò può causare:
- dolore al collo, alle spalle e alla schiena
- dolore durante lo spostamento
- intorpidimento o formicolio alle spalle, alle braccia o alle dita
- una gamma ridotta di movimento
La gravità dei sintomi dipenderà dalla pressione esercitata sul nervo. I sintomi spesso peggiorano durante l'attività e migliorano quando si riposa.
Esercizi
Oltre ai farmaci e ad altre tecniche di gestione del dolore, i medici possono prescrivere alcuni esercizi. Una persona può praticarli con un fisioterapista oa casa propria.
Gli esercizi per un disco sporgente nel collo tendono a comportare un mix di allungamenti delicati ed esercizi di rafforzamento muscolare.
Allungare il collo può aiutare ad alleviare il dolore e la pressione nell'area. Gli allungamenti del collo di solito comportano il movimento lento della testa all'indietro, in avanti o da un lato all'altro.
Praticare esercizi che rafforzano i muscoli del collo è un metodo più duraturo per alleviare la pressione sul collo. Può anche aiutare a rafforzare altri muscoli che supportano la colonna vertebrale, come i muscoli addominali.
Un fisioterapista aiuterà anche a migliorare la postura e la forma quando si sollevano oggetti e si cammina. Ciò può includere la garanzia che la schiena sia dritta quando si piegano le ginocchia per sollevare un oggetto da terra. Ciò contribuirà a ridurre il rischio che si verifichino altre lesioni in futuro.
Altri trattamenti
Potrebbe essere meglio includere altre forme di trattamento con terapia fisica ed esercizi. Questo può aiutare il recupero.
L'assunzione di alcuni farmaci antidolorifici può anche essere utile per ridurre il disagio al collo, alle spalle, alle braccia e alla schiena. Questi sono in genere farmaci da banco come farmaci antinfiammatori non steroidei e analgesici.
Nei casi più gravi, il trattamento potrebbe comportare la ricezione di iniezioni di steroidi per ridurre il dolore e l'infiammazione.
I casi più gravi possono richiedere un intervento chirurgico al rachide cervicale. Ciò comporterà la rimozione di parte o tutto il disco. Potrebbe essere necessario inserire una placca cervicale o uno schermo per aiutare a stabilizzare la colonna vertebrale dopo l'intervento chirurgico.
Sommario
Un disco sporgente nel collo può verificarsi quando un disco spinale scivola fuori posto. Questo può portare a un'ernia del disco, in cui il danno provoca la fuoriuscita della sostanza interna del disco. Entrambe le condizioni possono causare dolore al collo.
La fisioterapia e gli esercizi possono aiutare a trattare un disco rigonfio nel collo. Ciò includerà una miscela di delicati allungamenti del collo ed esercizi per rafforzare il collo ei muscoli circostanti.
È disponibile anche una serie di altri trattamenti, come farmaci antidolorifici e chirurgia.
